SACHIKOチャンネル

宇宙実験コーディネーターでフィットネスインストラクターのSACHIKOが長年の研究開発業から得たノウハウとフィットネスの知識をもとに楽しくお仕事しながら健康的に生きるコツについてお伝えします。 ブログ https://yanosachi.exblog.jp

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ボディステップにかけた情熱

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12-01
10:22

自己理解の大切さ

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09-29
08:36

手放すことと幸せについて

1週間の振り返りの中で、レッスンを手放す意味と幸せについてめっちゃいいことを言ったので聴いてください😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61d27f844ef64e6b6fb88c86

08-26
10:08

「無意識がわかれば人生が変わる」書評

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08-19
10:56

脳をだましてみよう

要は色々試して、感じでみるという話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61d27f844ef64e6b6fb88c86

08-18
12:03

家族に感謝、それに尽きる

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08-15
12:14

理想の未来を生きている私の現在なら？

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08-08
10:19

十分な睡眠を取る為に必要なこと

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08-07
07:49

あきらめたわけじゃない

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08-06
12:04

親の一日

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08-05
07:27

誕生日に際して分かったこと

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08-04
07:52

映画「FALL」のコミットメントが凄かった

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08-03
09:12

すぐ次に行く

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08-02
10:14

人は無意識に自分を欺いている

人が自分を騙す理由 https://www.amazon.co.jp/%E4%BA%BA%E3%81%8C%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E3%81%A0%E3%81%BE%E3%81%99%E7%90%86%E7%94%B1-%E8%87%AA%E5%B7%B1%E6%AC%BA%E7%9E%9E%E3%81%AE%E9%80%B2%E5%8C%96%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6-%E3%83%AD%E3%83%93%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%82%BD%E3%83%B3/dp/456205638X?dplnkId=cea96f1a-8ca9-4014-becc-b375ebe7fec8&nodl=1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61d27f844ef64e6b6fb88c86

08-01
08:05

振り返りの質は人生の質

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07-31
06:09

法人の1期目終了に際して

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07-30
09:17

おすすめ「奇跡の脳」ジル・ボルト・テイラー著

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07-29
09:20

夫の言葉から気付かされたこと

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07-28
10:27

短く話す訓練をしよう

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07-27
06:32

主体的に行動することって本当に大事

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07-26
10:35
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