En esta conversación con el Dr. Walter Riso hablamos sobre lo que significa amarse de verdad, cómo recuperar la autoestima cuando parece rota y los 7 pilares del amor propio que pueden transformar la forma en que te ves y te tratas.Vas a aprender a ponerte en primer lugar sin sentir culpa, a establecer límites claros y a elegirte en cada decisión.En este episodio, con pasos claros y prácticos, Walter Riso —psicólogo clínico, especialista en terapia cognitiva, magíster en bioética y reconocido escritor con más de 30 libros— nos invita a pensar, sentir y actuar. NUESTRO INVITADO:Dr. Walter RisoIG: @walter_risoSARAH ALZUGARAY / Talk Show:▸ Instagram: / @sarah_alzugaray▸ Facebook: / Sarah Alzugaray▸ TikTok: / @sarahalzugaray Soy Sarah Alzugaray.Suscribite a mi canal para más herramientas emocionales y entrevistas que inspiran transformación.
A veces creemos estar mejor… y de pronto, un olor, una canción o un recuerdo nos derrumba sin aviso.El duelo no se supera, se atraviesa.Y para entenderlo con más profundidad, hoy converso con el Dr. Mario Alonso Puig, referente mundial en transformación interior, autor de Reinventarse y Tus 3 superpoderes.Una entrevista para quienes están listos para transformar su dolor.NUESTRO INVITADO:Dr. Mario Alonso Puig.IG: @marioalonsopuigSARAH ALZUGARAY / Talk Show:▸ Instagram: / @sarah_alzugaray▸ Facebook: / Sarah Alzugaray▸ TikTok: / @sarahalzugaray#MarioAlonsoPuig #Duelo #TransformaciónInterior #SaludEmocional #PodcastSaraAlzugaray #Infidelidad #InteligenciaEmocional #RelacionesSanas #Codependencia #Dignidad #sarahalzugaray
NARCISISTAS: "Vínculoque destruye"En este episodio, el Dr. Andrés Gottfried —Psicólogo,Master en Análisis Existencial y autor de 11 libros— nos acompaña en unaconversación íntima sobre el daño silencioso que dejan los vínculos conpersonas narcisistas.Hablamos sobre lo difícil que essoltar a quien nos hiere, por qué muchas veces no sabemos lo que queremos, ycómo el miedo, la culpa y la duda pueden desconectarnos de nuestra verdad másprofunda.Si alguna vez sentiste que teestabas perdiendo en una relación, este episodio es para ti.IG invitado: @andresgottfriedConduce: Sarah Alzugaray | Talk Show▸ Instagram: / @sarah_alzugaray▸ Facebook: / Sarah Alzugaray▸ TikTok: / @sarahalzugaray
Hay personas que, aun teniendo salud, sienten que ya no pueden más… se rinden por duelos, por rupturas o por problemas que sí tienen solución.Y mientras tanto, hay otras, como JOHANA RODAS, de 48 años, que le suplica a Dios por un día más de vida, cada vez que despierta.Johana vive con INSUFICIENCIA RENAL CRÓNICA TERMINAL, una enfermedad sin cura, donde los riñones dejan de funcionar y la única forma de seguir viva es conectarse a una máquina de hemodiálisis 4 horas por sesión, 3 veces a la semana, durante toda la vida. y desafortunadamente No es candidata a trasplante, por lo que deberá conectarse a esta maquina el resto de su vida.Gracias a la FUNDACIÓN DE AMOR, (Guatemala), Johana sigue con vida.Esta organización sin fines de lucro, ha logrado lo que muchos creen imposible: sostener con dignidad a más de 600 pacientes renales sin recursos económicos al mes, ofreciendo hemodiálisis, pruebas, apoyo psicológico, cirugías de trasplante renal y medicamentos, todo 100% gratuito.Hoy esta fundación es una referencia nacional en salud renal, y emplea a más de 120 personas comprometidas con esta causa humanitaria.Detrás de este milagro está Annelisa Castillo, su directora, una mujer resiliente, sobreviviente de insuficiencia renal crónica y trasplantada en 1999, desde entonces para ella, es su misión de vida.Gracias a su visión y entrega, más de 319 personas han recibido un trasplante renal y cientos más siguen luchando cada día por vivir, con esperanza.Aunque el trasplante salva vidas, no es una cura. Un riñón trasplantado dura en promedio entre 10 y 15 años. Después de eso, muchos pacientes deben volver a la maquina de diálisis… si están vivos, y si tienen ayuda.Tú puedes ser parte de esta historia.📞 Teléfono: +502 2295-0202📧 Correo: amor@fundaciondeamor.orgIG: https://www.instagram.com/fundaciondeamor?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Ayudar a Fundación de AMOR es ayudar a sostener la vida.Gracias de corazón a la Fundación de AMOR por permitirme hacer esta entrevista. Estoy segura de que tocará muchas almas… y nos hará agradecer más lo que damos por sentado.
En este primer episodio, conversamos con la actriz, psicóloga y creadora delpodcast Querida Valeria, Carla Cardona, sobre uno de los dolores másdifíciles de atravesar: la traición.¿Cómo se empieza de nuevo después de que te rompen el alma?¿Cómo soltar a quien sabes que no te conviene, pero aún duele?¿Qué pasa con el amor propio, la autoestima y el miedo cuando sientes quetodo se derrumbó?Carla nos habla con total honestidad sobre el camino de la sanación, el poderde hacernos responsables de nuestra vida emocional, y cómo empezar areconstruirte incluso cuando no sabes por dónde.Una charla íntima, valiente y profundamente humana.Perfecta para quienes sienten que ya no tienen fuerzas, pero aún quieren creerque es posible volver a empezar.Tu puedes seguir este episodio también en mi pagina de youtube. (poner el link) y enmis redes sociales Instagram y TikTok#sarahalzugaray #traicion #amorpropio #autoestimaEscribeme en los comentarios tu opinión, ¡me encanta leer tus comentarios!