SHIFT | Lauriane Perrin | Listen Free on Castbox.

85 Episodes

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[LES PROS] - Optimiser sa gestion du temps & sa productivité avec Béatrice Clodine-Florent

2024-09-1627:27

Bienvenue dans ce nouvel épisode des “Pros”, où j’échange avec des professionnels spécialisés sur un sujet précis de la vie professionnelle. Aujourd’hui j'ai le privilège de m'entretenir avec Béatrice Clodine-Florent, consultante en organisation & productivité. Dans cet épisode, nous allons décortiquer avec elle les notions d'organisation, de gestion du temps, de productivité, des principes qui sont souvent confondus et qu'elle va clarifier pour nous. On discute des problématiques récurrentes de ses clients, ainsi que de nos propres défis d’organisation personnels.Les liens de Béatrice :SITE : https://www.bullesaucarre.com/LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/beatrice-clodine-florent/INSTA : https://www.instagram.com/bulles_au_carre/Mes liens🦸‍♂️ QUIZ : Quel est ton super-talent ?⚡ COACHING : 1h30 - 1 problématique - 1 plan d'actions adapté. On travaille ensemble ? Réserve ton créneau ici !🚀 TROUVER SA VOIE : Inscris-toi à la liste d'attente de mon programme ! Plus d'infos ici !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

67. La méthode STARR pour un recrutement efficace

2024-09-0905:39

Cet épisode vise évidemment ceux d’entre vous qui sont managers, mais pas seulement. Connaitre cette technique peut également vous permettre de mieux vous préparer à passer des entretiens, et est également utile quand vous souhaitez en apprendre plus sur quelqu’un : un futur associé, du réseautage, etc…Pourquoi ? Parce que cette technique va vous permettre d’avoir un aperçu concret des compétences et du caractère d’un individu. C’est pourquoi ça peut parler à tout le monde.Mes liens🦸‍♂️ QUIZ : Quel est ton super-talent ?⚡ FLASH COACHING : 1h30 - 1 problématique - 1 plan d'actions adapté. On travaille ensemble ? Réserve ton créneau ici !🚀 MON PROGRAMME : Inscris-toi à la liste d'attente de mon programme ! Plus d'infos ici !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

66. Les 3 piliers pour améliorer son équilibre vie pro/vie perso

2024-09-0211:21

Quand on pense à cet équilibre, l’image d’une balance nous vient souvent à l’esprit, comme s’il fallait réussir à atteindre un parfait 50/50. Pourtant, le véritable équilibre, ce n’est pas forcément d’avoir autant de pro que de perso, mais plutôt de savoir s'écouter et de repérer ce qui fonctionne le mieux pour soi.On estime qu’en tant qu'humains, nous devrions passer environ 40 % de notre temps au repos. Cela inclut bien sûr le sommeil, mais aussi le repos actif comme passer des moments seuls, s’adonner à une activité artistique, lire, ou même travailler de manière plaisante. L'équilibre ne se trouve donc pas forcément dans l'activité elle-même, mais dans ce qui optimise nos réserves d'énergie et notre bien-être.Mes liens🦸‍♂️ QUIZ : Quel est ton super-talent ?⚡ FLASH COACHING : 1h30 - 1 problématique - 1 plan d'actions adapté. On travaille ensemble ? Réserve ton créneau ici !🚀 MON PROGRAMME : Inscris-toi à la liste d'attente de mon programme ! Plus d'infos ici !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[BOX OFFICE] - Les biopics des entrepreneurs à succès

2024-08-2610:17

Bienvenue dans ce 5ème et dernier épisode de notre série estivale "Box Office" ! Je suis vraiment ravie d’avoir pu partager avec vous ma passion pour le cinéma tout au long de cette série. Aujourd’hui, pour finir en beauté, nous allons parler de ces biopics qui nous racontent les histoires vraies d’entrepreneurs qui ont marqué l’histoire. Ces films et séries ne se contentent pas de nous divertir, ils nous inspirent aussi à rêver grand, à oser, à créer et à agir.Pour cet épisode, j’ai sélectionné cinq récits marquants, mélangeant classiques incontournables et biopics un peu moins connus, à découvrir ou redécouvrir pour entamer la rentrée avec une bonne dose d'inspiration.Mes liens :🦸‍♂️ QUIZ : Quel est ton super-talent ?⚡ FLASH COACHING : 1h30 - 1 problématique - 1 plan d'actions adapté. On travaille ensemble ? Réserve ton créneau ici !🚀 MON PROGRAMME : Inscris-toi à la liste d'attente de mon programme ! Plus d'infos ici !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[LES PROS] - Delphine Barré, coach en Money Mindset

2024-08-1919:18

Bienvenue dans cet épisode spécial des “Pros”, où j’échange avec des professionnels spécialisés sur un sujet précis de la vie professionnelle. Aujourd’hui j'ai eu le privilège de m'entretenir avec Delphine Barre, coach en money mindset. Sa mission, c’est d’accompagner les femmes à construire et développer leur entreprise en s’appuyant sur une dimension cruciale, mais trop souvent négligée : le Money Mindset.C’est quoi le money mindset ? Sur quoi se base-t-il ? Quels sont les leviers pour améliorer notre relation à l’argent, faire tomber nos croyances et s’autoriser à réussir ? On décrypte tout ça dans cet épisode. Les liens de Delphine : SITE : www.delphinebarre.comINSTA : @delphinebarre.coachingMes liens🦸‍♂️ QUIZ : Quel est ton super-talent ?⚡ FLASH COACHING : 1h30 - 1 problématique - 1 plan d'actions adapté. On travaille ensemble ? Réserve ton créneau ici !🚀 MON PROGRAMME : Inscris-toi à la liste d'attente de mon programme ! Plus d'infos ici !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[BOX OFFICE] Les Managers Ciné & TV

2024-08-1314:08

Bienvenue dans ce 4ème épisode où l’on va parler des managers, Ces personnages, parfois hilarants, parfois exaspérants, nous offrent des leçons précieuses (ou des choses à éviter) sur la gestion des équipes. Aujourd'hui, nous allons nous concentrer sur cinq d'entre eux : Ted Lasso, Michael Scott de The Office, Sue Sylvester de Glee, Don Draper de Mad Men, et Carmy Berzatto, dans The Bear. Dans cette summer série, on plonge dans les grands classiques ciné et tv pour analyser les vies professionnelles de personnages cultes. Que ce soit des héros charismatiques, des antihéros complexes ou des tyrans impitoyables, chacun d’entre eux à quelque chose à nous apprendre sur notre vie professionnelle, notre leadership et notre mindset.Mes liens :🦸‍♂️ QUIZ : Quel est ton super-talent ?⚡ FLASH COACHING : 1h30 - 1 problématique - 1 plan d'actions adapté. On travaille ensemble ? Réserve ton créneau ici !🚀 MON PROGRAMME : Inscris-toi à la liste d'attente de mon programme ! Plus d'infos ici !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

65. Leadership au féminin : c'est quoi ?

2024-08-0510:59

Les femmes représentent 5% des dirigeants d’entreprises dans le monde, et 20% des conseils d’administration et autres COMEX. On le sait, les stéréotypes, les biais inconscients et les inégalités persistent.Mais le changement est en marche. Aujourd’hui, on va décrypter ce que veut dire “leadership au féminin”, explorer les défis et les opportunités qui s'offrent aux femmes.Mes liens🦸‍♂️ QUIZ : Quel est ton super-talent ?⚡ FLASH COACHING : 1h30 - 1 problématique - 1 plan d'actions adapté. On travaille ensemble ? Réserve ton créneau ici !🚀 MON PROGRAMME : Inscris-toi à la liste d'attente de mon programme ! Plus d'infos ici !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[BOX OFFICE] Réussir en étant différent - Les outsiders Ciné et TV

2024-07-2912:57

Bienvenue dans ce 3ème épisode où l’on va parler des outsiders, de ceux qui font tomber les préjugés, qui passent au-delà du regard et du jugement des autres. Quelles barrières ont-ils fait tomber ? Par quelles étapes sont-ils passé ? Que peut-on apprendre d’eux ? Let’s go !Dans cette summer série, on plonge dans les grands classiques ciné et tv pour analyser les vies professionnelles de personnages cultes. Que ce soit des héros charismatiques, des antihéros complexes ou des tyrans impitoyables, chacun d’entre eux à quelque chose à nous apprendre sur notre vie professionnelle, notre leadership et notre mindset.Mes liens :🦸‍♂️ QUIZ : Quel est ton super-talent ?⚡ FLASH COACHING : 1h30 - 1 problématique - 1 plan d'actions adapté. On travaille ensemble ? Réserve ton créneau ici !🚀 MON PROGRAMME : Inscris-toi à la liste d'attente de mon programme ! Plus d'infos ici !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

64. Développer un mental de gagnant !

2024-07-2206:52

Vendredi c’est l’ouverture des JO 2024, un concentré d’épreuves sportives qui va nous faire vibrer avec le dépassement de soi, les plus belles compétitions, ou encore l’émotion des victoires et des défaites.L’occasion pour nous de décrypter les techniques des sportifs de haut niveau pour nous permettre de réussir tout ce que l’on entreprend.Alors comment faire pour avoir un mental de champion (comme Serge : https://www.youtube.com/shorts/eKe6zOne7AY ;-) )Mes liens🦸‍♂️ QUIZ : Quel est ton super-talent ?⚡ FLASH COACHING : 1h30 - 1 problématique - 1 plan d'actions adapté. On travaille ensemble ? Réserve ton créneau ici !🚀 MON PROGRAMME : Inscris-toi à la liste d'attente de mon programme ! Plus d'infos ici !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[BOX OFFICE] Le déclic, les étapes, et les leçons des reconversions pros au ciné et à la TV

2024-07-1514:14

Quels points communs entre Walter White, Tony Stark et Erin Brockovich ?La culture pop regorge de personnages inspirants, mais aussi de contre-exemples flagrants de la vie professionnelle.Pour ce 2ème épisode de notre summer serie, on va parler changement de carrière. Quels personnages cultes ont vécu un changement de carrière ? Par quelles étapes sont-ils passés ? Que ce soit leur déclic, leur process, ou le résultat obtenu, on va décortiquer ces reconversions fictives et ce qu’on peut en tirer pour nos propres parcours de vie.Mes liens :🦸‍♂️ QUIZ : Quel est ton super-talent ?⚡ FLASH COACHING : 1h30 - 1 problématique - 1 plan d'actions adapté. On travaille ensemble ? Réserve ton créneau ici !🚀 MON PROGRAMME : Inscris-toi à la liste d'attente de mon programme ! Plus d'infos ici !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

63. Parler politique au travail, bonne ou mauvaise idée ?

2024-07-0805:19

Tout le monde en parle, et pourtant le sujet reste tabou. Un sondage LinkedIn de 2022 montrait que 51% des employés déclarent possible de parler politique au bureau “avec diplomatie”. Mais la peur d’être mal vu, de se voir freiné dans sa carrière ou de subir du rejet reste grande. Selon ce même sondage, 34% des employés se disent prêts à dissimuler leurs véritables opinions pour se faire accepter par les collègues ou leurs supérieurs.Peut-on parler politique au travail ? Y a-t-il des limites à suivre ? Quels conseils pour "bien" parler politique ? On décrypte tout cela ensemble..Mes liens : 🌴CARNET D'ETE : 30 pages pour booster ta vie pro cet été, c'est par ici !🦸‍♂️ QUIZ : Quel est ton super-talent ?⚡ MES OFFRES : https://www.laurianeperrin.com/coachingHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[BOX OFFICE] Les stratégies, atouts et défauts de leaders Ciné et TV

2024-07-0115:29

Quels points communs entre Daenerys Targaryen, Aragorn ou Olivia Pope ?La culture pop regorge de personnages inspirants, mais aussi de contre-exemples flagrants de la vie professionnelle. Dans ce 1er épisode de Box "Office", nous allons décortiquer ensemble les qualités, les stratégies et impacts de leaders qui ont marqué le petit et le grand écran, afin d’en tirer des leçons qui peuvent nous aider à trouver et améliorer notre propre leadership dans la vie réelle.Les liens :🦸‍♂️ QUIZ : Quel est ton super-talent ?⚡ FLASH COACHING : 1h30 - 1 problématique - 1 plan d'actions adapté. On travaille ensemble ? Réserve ton créneau ici !🚀 MON PROGRAMME : Inscris-toi à la liste d'attente de mon programme ! Plus d'infos ici !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[CARRIERES] René Lacoste | Le "Crocodile" visionnaire et innovateur qui se cache derrière Lacoste

2024-06-2409:29

Bienvenue dans ce 5ème épisode CARRIERES, où je vous partage des parcours étonnants, surprenants ou inspirants de personnalités d’horizons différents.Aujourd'hui, nous allons parler de l’homme derrière le Crocodile, légende du tennis et inventeur de génie, qui a révolutionné le monde du sport et de la mode, René Lacoste. Si toi aussi tu es inspiré par les personnalités visionnaires, qui ne voient que des solutions là où d’autres ne verraient que des problèmes, cet épisode est pour toi !Liens : 🌴CARNET D'ETE : 30 pages pour booster ta vie pro cet été, c'est par ici !🦸‍♂️ QUIZ : Quel est ton super-talent ?⚡ MES OFFRES : https://www.laurianeperrin.com/coachingHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

62. 10 signes que tu assures dans ton travail

2024-06-1705:10

À quand remonte la dernière fois que ton chef t’a félicité ou t’a remercié d'avoir fait du bon travail ? Pas facile de savoir ce que l’on vaut si personne ne nous fait jamais de retour, ou pire, ne pointe que les choses qui ne vont pas.Si tu as l’impression de ne rien faire bien, ou en tout cas si tu n’arrives plus à savoir si tu fais du bon travail ou pas, I got you. Voici 12 signes que tu déchires au taf, même si personne ne te le dit.🌴CARNET D'ETE : 30 pages pour booster ta vie pro cet été, c'est par ici !🦸‍♂️ QUIZ : Quel est ton super-talent ?⚡ MES OFFRES : https://www.laurianeperrin.com/coachingHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

61. Manager vs Leader, quelles différences (et quels points communs) ?

2024-06-1006:31

Souvent confondus, parfois opposés, parfois utilisés à tort et à travers, il existe pourtant des différences entre un manager et un leader.Est-ce qu’on peut être manager sans être leader, et leader sans être manager ? Quels sont leurs points communs et leurs différences ? On va décortiquer tout ça ensemble !🌴CARNET D'ETE : 30 pages pour booster ta vie pro cet été, c'est par ici !🦸‍♂️ QUIZ : Quel est ton super-talent ?⚡ MES OFFRES : https://www.laurianeperrin.com/coachingHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

60. J'ai raté ma 1ère expérience d'entrepreneure

2024-06-0314:54

Je sais à quel point changer de métier, se lancer dans un nouveau projet, prendre des 'risques' professionnels, peut être source de peur (de l'échec, du regard des autres, de l'erreur, du regret...).Pourtant, pour moi, s'il y a échec, c'est qu'il y a eu essai. Et je trouve cela fondamentalement génial. 👑C'est pour ces raisons, et parce que je pense que vous ne connaissez pas forcément mon parcours de vie, que j’ai eu envie de vous en partager l'histoire de la 1ère entreprise que j'ai lancé, et raté 😉.🌴CARNET D'ETE : 30 pages pour booster ta vie pro cet été, c'est par ici !🦸‍♂️ QUIZ : Quel est ton super-talent ?⚡ MES OFFRES : https://www.laurianeperrin.com/coachingHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

59. 3 règles d'or pour la gestion des conflits

2024-05-2707:54

85% des salariés affirment avoir déjà été confrontés à une situation de conflit au travail.Que ce soit avec ton boss, avec un membre de ton équipe, avec un collègue, avec un client, ou dans ta vie privée, un conflit peut être difficile à gérer. Cependant, ce qu’il faut avoir en tête, c’est que le conflit est quelque chose de sain : ça donne l’opportunité d’avancer vers une relation plus saine avec moins de non-dits et d’éviter les interprétations non fondées. Si jamais tu fais face à un conflit avec un collègue, avec ton boss ou avec ton collaborateur, voici 3 règles d’or que je t’invite à suivre.🌴CARNET D'ETE : 30 pages pour booster ta vie pro cet été, c'est par ici !🦸‍♂️ QUIZ : Quel est ton super-talent ?⚡ MES OFFRES : https://www.laurianeperrin.com/coachingHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[PARCOURS] Gaelle Lapouble | Monter son projet de boulangerie sur-mesure

2024-05-2031:34

Depuis notre expérience commune chez Booking.com, j’ai eu la chance de suivre le parcours de Gaëlle et son évolution, voyant grandir en elle un esprit entrepreneurial puissant et inspirant, qui l’a conduit à ouvrir il y a 2 ans sa boulangerie Galinette à côté de Bordeaux, 100% levain, 100% bio, avec un business model unique puisqu’elle travaille du lundi au vendredi, en horaires de bureau, et uniquement sur commande.plutôt que d’être découragée par un milieu très exigeant et chronophage, Gaelle a su contourner les obstacles pour construire une boulangerie à sa manière, grâce à sa détermination, à son sens pratique et à son relationnel.Si tu as envie d’avoir un exemple des bonnes pratiques à suivre pour monter un petit projet entrepreneurial, cet épisode est pour toi ! Installe-toi confortablement, prends ton café, c’est parti !Retrouvez Gaelle sur Instagram : https://www.instagram.com/galinette_pain_au_levain/Mes liens :🌴CARNET D'ETE : 30 pages pour booster ta vie pro cet été, c'est par ici !🦸‍♂️ QUIZ : Quel est ton super-talent ?⚡ MES OFFRES : https://www.laurianeperrin.com/coachingHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

58. Les mensonges du changement de carrière

2024-05-0606:42

On entend tout et son contraire sur la reconversion et le changement de carrière. Il y a les solutions miracles qu’on essaye de nous vendre, les légendes urbaines qu’on entend sur la reconversion, ou encore les croyances qu’on s’invente et qu’on se répète en boucle.J’ai compilé 4 mensonges qu’on entend ou qu’on se fait à soi-même sur le changement de carrière et qui me semblent les plus communes. il y en a surement d’autres, n’hésitez pas à me les partager !MES LIENS :🌴CARNET D'ETE : 30 pages pour booster ta vie pro cet été, c'est par ici !🦸‍♂️ QUIZ : Quel est ton super-talent ?⚡ MES OFFRES : https://www.laurianeperrin.com/coachingHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[PARCOURS] Jonathan Roesslinger | Du marketing digital à la menuiserie

2024-04-2931:38

On se retrouve aujourd'hui pour un 5ème épisode spécial de "PARCOURS", où je te plonge dans les histoires captivantes, étonnantes et inspirantes de reconversions réussies. Aujourd'hui j'ai eu le privilège de m'entretenir avec Jonathan Roesslinger. Après un parcours dans la tech et le marketing, dont 12 ans chez Cdiscount, il a tout quitté, Bordeaux et son job, pour reprendre l'entreprise de menuiserie aluminium gérée par son père. Entre la transition géographique, la transition vers un autre secteur d'activité et quitter le salariat pour devenir dirigeant, il a vécu un sacré tournant de carrière qu'on va découvrir ensemble. Jonathan nous plonge dans son aventure, les défis rencontrés et les leçons apprises lors de cette reconversion audacieuse et inspirante.Pour découvrir la menuiserie de Jonathan : https://www.menuiserie-roesslinger.fr/Les liens :🌴CARNET D'ETE : 30 pages pour booster ta vie pro cet été, c'est par ici !🦸‍♂️ QUIZ : Quel est ton super-talent ?⚡ MES OFFRES : https://www.laurianeperrin.com/coachingHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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