SI ENTIENDO, SANO con Marielisa V. Bahr

En este episodio hablo de que es el TDAH a mucha mas profundidad, que es vivirlo diario, cuales son los principales síntomas de los que nadie habla, como se trata y diagnostica, algunos mitos y realidades del mismo.

Mi episodio más personal , contando cosas que jamás he contado en público y con las lágrimas en los ojos… si alguien tiene que escuchar esto eres tú que crees que tu vida está llena de desgracias y ya no puedes más. Por fa escucha mi historia .

El cerebro no sabe diferenciar entre lo que esta soñando y lo que realmente esta viviendo, por eso cuando visualizas lo que quieres lograr, materializar en tu vida, el cerebro produce EMOCIONES, y esas emociones actúan como imanes para atraer personas, situaciones, señales, vivencias que concuerdan con eso que tanto sueñas. Las personas exitosas, como atletas elite, actores, jugadores de ajedrez, futbolistas, incluso presidentes practican la visualización como herramienta para prepararse ante lo que tienen que enfrentar y asegurarse el exito. Algunos son capaces ya de visualizar y atraer en cuestión de días meses, años, otros que comienzan esta practica se ven alterados e interrumpidos por la "vocecita enemiga" ( subconsciente), aprende como dominarla con el episodio pasado "que hace a una mujer magnetica" y luego escucha este episodio . Conoce el poder de la visualización y como te puede servir a ti para lograr lo que sueñas! IG: @LaMarielisa_ TIKTOK: @LaMarielisa

Cierra los ojos, relájate y sube tu energía de merecimiento para poder fortalecer la confianza en ti y en las bendiciones que quieres obtener. Esta es una meditación original creada por Marielisa Bahr, con sonidos binurales para apoyar la neuroplasticidad y ayudar a cambiar las creencias limitantes sobre el merecimiento desde la raiz. Disfrutala y escúchala cuantas veces quieras, el uso repetitivo de esta meditación con sus afirmaciones ayudara a ir cambiando la percepción de falta de merecimiento que podrías estar sintiendo. @lamarielisa_

Te has preguntado que hace que a una mujer todo le salga bien, sea tan atractiva y todo en su vida sea un éxito , parecen magnéticas no? No es casualidad. En este episodio hablo de que hace a una mujer magnética y que... no, y COMO CAMBIARLO!, la pela que hay en nuestro subconsciente (la vocecita enemiga) , como interrumpir esas creencias que te limitan con la neuroplasticidad y porque sanar tu relación con DIOS es parte muy importante de volverte magnética .

Inflamarse después de comer, no es normal, no ir al baño y vivir estreñida no es normal, pero muchas hemos vivido así tanto tiempo que creemos que lo es. Invitamos a la Licenciada Nutricionista Sofía Escobar de @ComoComeSofi para que nos aclarara dudas y educara sobre el papel tan importante que el cerebro juega en coneccion a el estómago y las hormonas, hablamos también de a que síntomas además de inflamarse le tienes que poner atención y acudir a un especialista para checarte, que es el SIBO, la microbiota y como sanarla, el peligro de los laxantes y más. Contacto de licencia: Sofia Escobar Instagram: @ComoComeSofi

Este error es el mas grande a la hora de manifestar, y nadie esta hablando de ello! @lamarielisa_

En este episodio repasamos tipos de violencia emocional que tu me dijiste en mi instagram!, (gracias por la ayuda), y hablamos de otro tipo de red flags que no son tan obvias que son violencia en una relación amorosa, tambien te doy 5 pasos CLAVE  a seguir para salir de una relacion asi, recuerda que no te pegue no significa que no es violencia, muchisimas cosas que no son normales que creemos que lo son, si después de escuchar el episodio algo de lo que dije te hizo click e identificas que estás viviendo algo similar, es momento de salir de ahi...

Uno de los bloqueos principales a manifestar es la culpa y vergüenza, en este episodio hablo de ello, como reconocerla en tu subconciente y te guio por un ejercicio para finalmente soltar. @lamarielisa_

En este episodio (7) de "Porfa manda ayuda!" podcast, platicamos con Tania Caballero, terapeuta con más de 20 años de experiencia y un currículum impresionante, de como en los momentos más negros de la vida en vez de cambiar quien eres,  es mejor editar tu vida, un concepto creado e implementado por ella que me llamó muchísimo la atención y quise explorar más de cerca que realmente significaba , también Tania nos abre su corazón sobre los momentos de su. vida personal donde ella ha tenido que aplicar su propia técnica "edita tu vida" dejándonos ver que no importa que sea un terapeuta reconocida, también es humana y lo aprendido debe ser puesto en práctica. Gracias Tania por tu tiempo y valiosas enseñanzas. Redes Sociales Tania Caballero: IG: @TaniaCaballeror  Youtube:  Tania Caballero "The life editor" https://www.youtube.com/channel/UCRuzdOQNY11RDUHm-wtwCCA Redes Sociales Marielisa Vera IG: @LaMarielisa_ Tiktok: @LaMarielisa

En este episodio exploro como fue para mi vivir la historia del suicidio de mi padre, buscar culpables, razones, mi viaje a España tiempo despues para poder darle sentido a algo que para mi no lo tenía. Viviendo el duelo de niña a adulta y como esta tragedia cambio mi vida para bien, entendiendo el dolor como un regalo. Episodio especial de 10 de Octubre dia internacional de la salud mental. IG @LAMARIELISA_ TITOK: @LAMARIELISA

En este episodio exploro mi propio problema al explorar que no tenia tanta responsabilidad afectiva como creia, las herramientas que me ayudaron a cambiarlo, como ghostear es un ejemplo clasico de mala resposailidad afectiva y de donde viene el no  practicar esta herramienta en mi vida? Cree un test de 5 preguntas para medir que tanta responsabilidad afectiva tienes, es gratis, espero te guste!  Tomalo aqui: https://ncoyrkrjy4b.typeform.com/to/GdE7GRlU IG: @LaMarielisa_ TIKTOK: @LaMarielisa

Las relaciones con papás tóxicos son más normales de lo que pensamos, especialmente en Latinoamérica es un fenómeno generacional que se ve mucho, y que hace sufrir mucho  la vida de muchos adultos que no saben diferenciar el agradecimiento de la culpa, en este episodio exploramos distintos escenarios donde los papas no se comportan de manera usual y podría estar afectando mucho tu vida, como poner limites y porque? IG @LaMarielisa_ TIKTOK @LaMarielisa

En este episodio exploramos las características de los amigos "narcisistas" , hablamos de la diferencia entre tener características de un narcisista o tener trastorno de la personalidad narcisista, como identifico a mi amigo del grupito que puede ser asi, que tanto daño hacen, se les puede perdonar y matener una relación con ellos o de plano hay que cortarla ?  Sera mi mejor amiga narcisista... la verdad que esto es mas comun de lo que pensamos y puede ser muy muy dañino no saber identificarlo a tiempo y parar tu camino del amor propio, escucha y compartilo si te ayudo, que permanezcas bendecida, abundante y amada!! Besos. ig: @LaMarielisa Tiktok: @LaMarielisa

Que hace a una relación buena o mala? , que hace que una relación sea tóxica o sana? de verdad lo sabes? En este episodio hablo de mi relación actual y de como he recibido cientos de mensajes "romantizando" esa relacion amorosa como "perfecta", por como se ve en las fotos o videos, cuando hay mucho atras de ella, comparto contigo que elementos (6) hacen  para mi una relacion ser sana y que los elementos tienes que tener cuidado si los notas en tu relación porque son ALARMANTES, toxicos... Si este episodio te sirvio o piensas que le sirve a alguien que conoces porfavor compartelo. Un beso! @LaMarielisa_

Pareciera que todos creemos que el amor propio es sinónimo de conformismo, o como suena más "Aceptarse tal y como eres", no podriamos estar mas equivocados!, conoce como el marketing nos vende una imagen del  "amor propio" meramente físico para vender mas lenceria y maquillaje y las cosas que deberías estar haciendo si quieres comenzar tu journey del amor propio, porque sabes que? es LA RELACION MAS GRANDE QUE TENDRÁS PARA TODA TU VIDA: la relación contigo misma.. Instagram: @LaMarielisa_                 @Desblokeate Tiktok: @LaMarielisa Tw: @LaMarielisa