Nesse episódio fui provocado a dar minha opinião sobre por as param e voltam várias vezes as atividades físicas no decorrer da vida, dou algumas dicas como dar sequência!
Como se motivar para fazer sua atividade física diaria em dias frios, quentes, preguiça e outras adversidades que fazem você se boicotar? Eu te falo!
Nesse podcast eu falo sobre o que é a atividade física, e te dou 10 motivos para começar a praticar uma. Me segue no Instagram lá também tenho conteúdo @claudinei_personal
Nesse podcast eu dou continuação e já encerro está parte da minha História, para começarmos a falar sobre, Saúde e Atividade Física.
Eu conto como tudo começou e a importância de ter profissionais que incentivam seus alunos, despertando o que há de melhor em cada um, assim como aconteceu comigo.