DiscoverSafe Space
Safe Space
Claim Ownership

Safe Space

Author: Анастасия Флорест

Subscribed: 603Played: 1,743
Share

Description

Подкаст «Safe Space» — отражение тебя. Каждый выпуск — это путешествие внутрь себя, в свой уникальный мир. С лучшими экспертами в сфере здорового образа жизни мы обсуждаем актуальные темы:
-Ментальное здоровье
-Здоровые отношения с едой
-Связь мозга и кишечника
-Роль физической активности
-Химия взаимоотношений с этим миром и людьми

Ведущая — Анастасия Флорест, студент американской академии нутрициологии, health coach и автор блога @nastyaflorest

Здесь ты в безопастности!
С любовью и заботой,
твой подкаст «Safe Space»
8 Episodes
Reverse
В этом выпуске мы вместе с моей замечательной знакомой (@nastyaandrusenko) обсудили самые актуальные темы и ответили на следующие вопросы:1. Со скольки подписчиков ты начала сотрудничать с брендами?2. Каких ошибок ты бы избегала в ведении блога, если бы начинала сейчас?3. Как начать сотрудничество с брендами? С кем работала ты?4. Поделись пожалуйста 3-5 шагами, которые помогут привести к приросту аудитории и активности5. Как ты считаешь, что такого происходит именно утром, то что может изменить жизни людей уже завтра?6. Как человеку приучить себя вставать рано и стараться все успевать, при этом не выгорая?Наша соц сеть с картинками:Настя - https://instagram.com/nastyaflorest?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==Настя (гость) - https://instagram.com/nastyaandrusenko?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==Здесь ты в безопастности!С любовью и заботой,твой подкаст «Safe Space»
В этом выпуске мы вместе с моей замечательной подругой  (@lousovell) обсудили самые актуальные темы и ответили на следующие вопросы:1. Нью Йорк - это город возможностей?2. После обучения планируешься возвращаться в Москву?3. А как у тебе дается общение с американцами? Как тебе их менталлитет? 4. Какой совет ты могла бы дать девушкам и парням, которые встречаются на расстоянии? Как пронести любовь сквозь расстояние?5. Расскажи пожалуйста на кого ты учишься? Нравится ли тебе?Наша соц сеть с картинками:Настя - https://instagram.com/nastyaflorest?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==Люба - https://instagram.com/lousovell?igshid=MzRlODBiNWFlZA==Здесь ты в безопастности!С любовью и заботой,твой подкаст «Safe Space»
В этом выпуске мы вместе с ментором-коучем ICF (@alinaashepel) обсудили самые актуальные темы и ответили на следующие вопросы:1. Америка - страна возможностей?2. Выиграть стипендию в Кремниевой Долине звучит грандиозно и заслуживает уважения. Как тебе пришла такая идея? 3. Я видела, что ты работаешь с проектом Саши Новиковой - "How to eat" , как началось ваше сотрудничество ? 4. Какие 3 урока ты извлекла из своего опыта в Кремниевой Долине? 5. Где ты обучалась, чтобы стать коучем? Как проходило обучение? Наша соц сеть с картинками:Настя - https://instagram.com/nastyaflorest?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==Алина - https://instagram.com/alinaashepel?igshid=MzRlODBiNWFlZA==Здесь ты в безопастности!С любовью и заботой,твой подкаст «Safe Space»
В этом выпуске мы вместе с блогером (@zemaitsmes) обсудили самые актуальные темы и ответили на следующие вопросы:1. Люди еще читают посты?2. Как не уйти в мужские энергии и оставаться все-таки девушкой, даже когда у тебя есть бизнес, блог, запуски ?3. Как добиться гармоничных отношений? 4. Что надо делать сейчас в инстаграм, чтобы как-то выделяться?5. Как завоевать внимание зрителя?Наша соц сеть с картинками:Настя - https://instagram.com/nastyaflorest?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==Земфира - https://instagram.com/zemaitsme?igshid=MzRlODBiNWFlZA==Здесь ты в безопастности!С любовью и заботой,твой подкаст «Safe Space»
В этом выпуске мы вместе с косметологом и моделью Кариной (@carymomat) обсудили самые актуальные темы и ответили на следующие вопросы:1. Ты бы отдала свою дочку в модельную индустрию? 2. Какой совет ты бы дала девочкам, которые хотят стать моделью. К чему им надо быть готовыми?3. Как добиться идеальной кожи без прыщиков ?4. Почему кто-то кушает фаст-фуд и имеет идеальную кожу? Что на это влияет ?5. Поделись пожалуйста своими принципами, которых ты придерживаешься, дабы поддерживать свою кожу в идеальном состоянии. В чем секрет? Наша соц сеть с картинками:Настя - https://instagram.com/nastyaflorest?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==Карина - https://instagram.com/carymomat?igshid=MzRlODBiNWFlZA==Здесь ты в безопастности!С любовью и заботой,твой подкаст «Safe Space»
В этом выпуске мы вместе с чудесным психологом, блогером Ниной (@ninaaroshior) обсудили самые актуальные темы и ответили на следующие вопросы:1. Что для тебя женственность? Как ты ее раскрываешь в себе? 2. Какие практики для раскрытия женственности можешь посоветовать нашим слушательницам?3. Как ты пришла к тому, что хочешь изучать психологию?4. Реализованная девушка = привлекательная? 5. Дай пожалуйста ТОП 3 совета, как реализоваться?  Что помогло тебе?Наша соц сеть с картинками:Настя - https://instagram.com/nastyaflorest?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==Нина - https://instagram.com/ninaaroshior?igshid=MzRlODBiNWFlZA==Здесь ты в безопастности!С любовью и заботой,твой подкаст «Safe Space»
В этом выпуске мы вместе с чудесным стилистом и креативным продюсером Меланией обсудили самые актуальные темы и ответили на следующие вопросы: Как стать уверенной в себе девушкой? Что такое здоровая самооценка?Какова ценность самозначимости?Как найти баланс в бизнесе, оставаясь девушкой? Как работать со страхом?Наша соц сеть с картинками:Настя - https://instagram.com/nastyaflorest?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==Мелания - https://instagram.com/melaniia.rr?igshid=MzRlODBiNWFlZA==Здесь ты в безопастности!С любовью и заботой,твой подкаст «Safe Space»
Очень трепетный, первый выпуск подкаста Safe Space. С чудесным блогером @hopeyoubettern мы посмотрели на цикл отношений, как на три главы книги: Зарождение, Расставание, Исцеление.  Наш диалог будет: —о том, как пережить болезненное состояние, когда вы расстались, —об эмоциях, которые нужно пережить—о ключиках, которые приведут вас в счастливые отношения
Comments (1)

poli

Прекрасный подкаст, но есть пару нюансов, которые, наверное, я не совсем поняла. 1. То, что девушки, которые красятся ярко - неуверенный в себе. Для меня это другое понятие. Если я бы вышла с ярким макияжем, шла бы и стеснялась, т.е. мне нужна уверенность в себе для этого 2. «Встречу можно отменить, если ты устал». Но как быть другим людям, которые возможно отменили все планы ради этой встречи

Dec 3rd
Reply