Saltei do Sofá

Neste episódio, trago-te a Joana Martins que é contabilista, formadora e fundadora do Finanças para Freelancers e que nos vem contar um pouco do seu percurso e trazer-nos um novo olhar para as finanças do nosso negócio.Uma partilha que nos inspira a saltar, mas sempre com os pés bem assentes na terra.Aproveita este episódio cheio de dicas para quem quer empreender e para quem já empreende e conhece uma verdadeira cuidadora de negócios com um talento natural para nos fazer querer abraçar as finanças.Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)REFERÊNCIAS MENCIONADAS NO EPISÓDIO:Filipa Maia: https://www.instagram.com/filipamaia.pt/Livro da Filipa Maia - Empreender sem Limites: https://www.wook.pt/livro/empreender-sem-limites-filipa-maia/26877037ONDE ENCONTRAR A JOANA:Instagram: https://www.instagram.com/financasparafreelancers.pt/------Encontra-me em:https://neuzacavalinhos.pt/https://www.instagram.com/neuzacavalinhos/neuza@neuzacavalinhos.pt

Neste episódio, convido-te a inspirares-te pelo salto de fé da Inês Teles Varela.Em plena fase de mudança e transformação na sua vida, a Inês conta-nos o que a motivou a despedir-se e a mudar-se para Bali, a ilha mágica onde se sente profundamente em casa.Fala-nos também do início da sua jornada interna, do contacto com as suas emoções, da procura pelo seu bem-estar e da materialização do seu lado mais holístico através do seu projeto Lotus Healing.Uma partilha inspiradora com imensas mensagens para refletir e que nos motivam a confiar na vida, ter fé e ir atrás dos nossos sonhos. Porque, como ela diz, eles comandam mesmo a vida.Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)REFERÊNCIAS MENCIONADAS NO EPISÓDIO:Marta Metrass: https://www.instagram.com/marta_yogadancelove/ONDE ENCONTRAR A INÊS:Instagram: https://www.instagram.com/inestelesvarela_lotushealing/Site: https://www.inestelesvarela.com/------Encontra-me em:https://neuzacavalinhos.pt/https://www.instagram.com/neuzacavalinhos/neuza@neuzacavalinhos.pt

Neste episódio, trago-vos a Andreia Peres que nos fala sobre o seu percurso profissional que foi um verdadeiro processo de desenvolvimento pessoal, de cura dos seus bloqueios e feridas e de resgate da sua voz e da sua missão no mundo.Uma comunicadora nata que nos inspira com as suas partilhas e a sua história e nos motiva a transcendermos os nossos bloqueios e ascendermos a um novo nível de consciência e de vivência.Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)ONDE ENCONTRAR A ANDREIA:Site: https://andreiapereskundalini.com/Instagram: https://www.instagram.com/andreiapereskundalini/Youtube: https://www.youtube.com/@AndreiaPeresKundaliniTikTok: https://www.tiktok.com/@andreiapereskundaliniInscreve-te no Programa Intensivo Descobre a tua Missão: https://neuzacavalinhos.pt/descobre-a-tua-missao/------Encontra-me em:https://neuzacavalinhos.pt/https://www.instagram.com/neuzacavalinhos/neuza@neuzacavalinhos.pt

Neste episódio, trago-vos a Inês Martins Almeida fundadora do Cosmic Feminine que nos vem contar como surgiu a criação deste projeto e da forma natural com que se transformou num negócio e no seu trabalho a full-time.Guiada pela sua intuição, pela motivação de partilhar o seu conhecimento e de dar resposta às necessidades da sua comunidade, a Inês construiu um negócio que a realiza e é hoje parte de si.Uma partilha inspiradora que demonstra como nos negócios tudo pode fluir de forma natural e orgânica se te permitires guiar pela tua alma.Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)ONDE ENCONTRAR A INÊS:Site: https://www.cosmicfeminine.com/Instagram: https://www.instagram.com/cosmic_feminine/Inscreve-te na Lista de Espera do Programa Intensivo Descobre a tua Missão:https://neuzacavalinhos.pt/dtm-waitlist/------Encontra-me em:https://neuzacavalinhos.pt/https://www.instagram.com/neuzacavalinhos/neuza@neuzacavalinhos.pt

Neste episódio, venho partilhar contigo a minha história sobre o primeiro momento em que verdadeiramente me questionei sobre qual o sentido da minha vida e o que é que eu andava aqui a fazer. Qual o propósito da minha existência?Conto-te sobre como foi esse momento de dor o gatilho que me levou até um momento em que não aguentei mais apenas sobreviver. O momento em que decidi mudar de uma vez por todas a minha vida. O momento que percebi que a mudança tinha de ser feito dentro de mim e não fora. O momento em que decidi que queria aprender a verdadeiramente viver e encontrar o sentido da minha vida.No meio de toda a minha partilha pessoal, trago-te muita reflexão para fazeres no teu próprio processo e partilho também contigo o PERMA Model, um modelo da psicologia positiva que nos fala sobre os critérios que promovem o bem-estar e felicidade no ser humano.Se estás neste caminho de busca pelo sentido da tua vida, este episódio é mesmo para ti.Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)REFERÊNCIAS MENCIONADAS NO EPISÓDIO:Masterclass 2023 - O Ano do Questionamento: https://neuzacavalinhos.pt/masterclass2023/Consulta Numerológica Ano Pessoal 2023: https://neuzacavalinhos.pt/consulta-numerologica-ano-pessoal/Consulta Numerológica Vocacional: https://neuzacavalinhos.pt/consulta-numerologica-vocacional/PERMA Model: https://positivepsychology.com/perma-model/Programa Intensivo Descobre a Tua Missão - Lista de Espera: https://neuzacavalinhos.pt/dtm-waitlist/ ------Encontra-me em:https://neuzacavalinhos.pt/https://www.instagram.com/neuzacavalinhos/neuza@neuzacavalinhos.pt

Neste episódio, trago-te a Rita Peres que nos vem contar o seu percurso profissional. Uma história de resiliência no mundo da arquitetura e uma mudança de rumo que a levou à criação do seu Taini Creative Studio.Uma partilha inspiradora que nos revela o impacto que o nosso interior tem no nosso exterior e como o alinhamento entre quem somos e aquilo que fazemos é fundamental.Através da sua voz doce e profunda, a Rita fala-nos também da importância de honrarmos o nosso tempo e seguirmos a nossa própria definição de sucesso.Uma viagem em palavras que nos inspira à calma e à contemplação de quem somos.Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)REFERÊNCIAS MENCIONADAS NO EPISÓDIO:Sónia Dias: https://www.instagram.com/orinamliving/Kavi Therapy: https://www.instagram.com/kavi_therapy/ONDE ENCONTRAR A RITA:Instagram: https://www.instagram.com/tainistudio/Inscreve-te na Masterclass 2023 - O Ano do Questionamento:https://neuzacavalinhos.pt/masterclass2023/------Encontra-me em:https://neuzacavalinhos.pt/https://www.instagram.com/neuzacavalinhos/neuza@neuzacavalinhos.pt

Neste episódio, venho falar-te da diferença entre autoconfiança e coragem e como muitas vezes achamos que só vamos conseguir ultrapassar os nossos medos e inseguranças quando nos tornarmos autoconfiantes, mas na verdade esse dia nunca vai chegar.Não é sobre teres ou não autoconfiança, é sobre desenvolveres a tua coragem. É isso que te vai ajudar a dar o salto que desejas e parares de uma vez por todas de te deixar bloquear pelos teus medos.Venho contar-te como podes treinar a tua coragem de forma bastante simples e como podes começar já hoje.Um episódio repleto de partilhas pessoais que são um exemplo de como este tema me afeta e como lido com ele diariamente.Se queres começar a ser mais corajosa, este episódio é mesmo para ti.Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)------Encontra-me em:https://neuzacavalinhos.pt/https://www.instagram.com/neuzacavalinhos/neuza@neuzacavalinhos.pt

Neste episódio, trago-vos a Ana Margarida Almeida que nos conta o seu percurso profissional desde que decidiu fazer duas vezes o ensino secundário motivada pelo seu amor pela escrita até que finalmente começou a fazer dela a sua profissão, 20 anos depois e perante uma notícia que a colocou de frente com a morte.Uma história verdadeiramente inspiradora que nos relembra da impermanência da vida e da importância de fazermos aquilo que amamos e vivermos felizes.Um episódio cheio de partilhas que nos mostram a magia da vida e o quanto só depende de nós escrevermos a nossa própria história à nossa maneira.Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)REFERÊNCIAS MENCIONADAS NO EPISÓDIO:Alex Cattoni: https://www.instagram.com/alexcattoni/Liliana Namora: https://www.instagram.com/liliana.namora/Bárbara Santos: https://www.instagram.com/barbaradesigns.eu/ONDE ENCONTRAR A ANA MARGARIDA:Site: https://anamargaridaalmeida.com/Instagram: https://www.instagram.com/amacopywriting.pt/------Encontra-me em:https://neuzacavalinhos.pt/https://www.instagram.com/neuzacavalinhos/neuza@neuzacavalinhos.pt

Neste episódio, venho falar-te sobre como tenho vivido a minha vida em busca do meu rumo profissional e como estou frequentemente a sentir-me completamente perdida, mas agora sei porquê e sei que isso é natural em mim.Conto-te como a numerologia e o human design me ajudaram a aceitar a minha forma de funcionar e como a minha busca pelo rumo profissional se tornou afinal no meu próprio rumo.Este é um episódio crucial para ti se também buscas o teu rumo profissional e sentes-te tantas vezes perdida, sem saberes o que queres fazer da vida.Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO:Coaching e Mentoria 1-1: https://neuzacavalinhos.pt/coaching-e-mentoria/Faz o teu Gráfico de Human Design Gratuito: https://www.mybodygraph.com/free-bodygraph------Encontra-me em:https://neuzacavalinhos.pt/https://www.instagram.com/neuzacavalinhos/neuza@neuzacavalinhos.pt

Como está a tua estrutura interna?Neste episódio do podcast, venho falar-te sobre a importância de construirmos uma estrutura interna à nossa maneira, que esteja 100% alinhada com a nossa natureza e a nossa forma natural de funcionar.Como habitual, partilho os meus exemplos pessoais e trago-te um pouco mais da minha história de cura. Conto-te como tenho aprendido a largar a minha rigidez e a permitir-me ser flexível, dando oportunidade que surjam coisas mágicas na minha vida que me fazem sempre voltar a acreditar que os planos do universo são melhores que os meus.Espero que este episódio te traga uma boa dose de inspiração e motivação para aproveitares a energia de julho e construíres a tua estrutura interna à tua maneira. Seguindo as orientações do teu guia interno e calando as vozes que te querem manter em caixinhas.Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)------Encontra-me em:https://neuzacavalinhos.pt/https://www.instagram.com/neuzacavalinhos/neuza@neuzacavalinhos.pt

Estás apaixonada por aquilo que estás a fazer?Eu acredito que quando criamos um negócio devemos fazer-nos esta questão com frequência.Para a Rosa Lis continuar apaixonada pelo que faz é uma regra de ouro. Entre outras, que ela nos conta neste episódio do meu podcast.A Rosa tem um negócio bastante inovador e neste episódio fala-nos da importância de continuar a inovar e manter a novidade no seu dia a dia.Ao longo desta entrevista, partilha connosco como tem sido a sua jornada empreendedora e aquilo que considera mais importante neste mundo do empreendedorismo.Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)ONDE ENCONTRAR A ROSA:Site: https://rosalisterapias.pt/Instagram: https://www.instagram.com/rosalisterapias/Email: rosalisterapias@gmail.comSERVIÇOS MENCIONADOS:Mapa de Comunicação Autêntica »Mapa de Talentos »------Encontra-me em:https://neuzacavalinhos.pt/https://www.instagram.com/neuzacavalinhos/neuza@neuzacavalinhos.pt

Estás a seguir exemplos de empreendedorismo real?Neste episódio do podcast, a Ana Viegas conta-nos a sua jornada no mundo do empreendedorismo e partilha os desafios da vida real que tem enfrentado.Num mundo em que a comparação é tão fácil, torna-se imperativo cada vez mais partilharmos a realidade da nossa jornada empreendedora e evitarmos cair no erro de acreditar que só porque alguém atingiu o sucesso de uma certa forma, é esse o caminho para o nosso sucesso.A Ana ficou grávida logo após criar o seu negócio e isso trouxe-lhe desafios acrescidos para a sua jornada. Neste episódio, fala sobre a complexidade de gerir um negócio durante uma gravidez e um pós-parto e traz-nos muita inspiração.Uma partilha real que nos inspira a arriscar, mas sempre com os pés assentes na terra.Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)REFERÊNCIAS MENCIONADAS NO EPISÓDIO:Sofia de Assunção: https://www.instagram.com/sofia.de.assuncao/Filipa Maia: https://www.instagram.com/filipamaia.pt/Inês Nunes Pimentel: https://www.instagram.com/inesnunespimentel/Cláudia Fonseca: https://www.instagram.com/holistica.pt/ONDE ENCONTRAR A ANA:Site: https://anaviegas.pt/Livraria online: https://calonodedo.pt/Instagram: https://www.instagram.com/anaviegas.pt/------Encontra-me em:https://neuzacavalinhos.pt/https://www.instagram.com/neuzacavalinhos/neuza@neuzacavalinhos.pt

Também tens medo de brilhar?Neste episódio, trago a minha voz ao mundo para partilhar contigo o meu medo de brilhar.Sim, este é um bloqueio muito comum em nós mulheres e quando decidimos empreender, isso ainda se torna mais evidente.No meu caso, tem sido um dos meus principais bloqueios e para avançar no meu processo de cura percebi que estava na hora de dar um dos passos mais difíceis e do qual tenho vindo a fugir.➔ Contar a minha história. Cada vez mais sinto necessidade de me permitir brilhar e de também ajudar outras mulheres a fazê-lo através do meu trabalho.Isso é tão importante para mim porque sei que é um passo fundamental para conseguirmos ocupar o nosso lugar no mundo. Mas sobretudo porque toca diretamente na minha história e no facto de ter crescido a acreditar que brilhar era uma coisa má.Neste episódio, vulnerabilizo-me como nunca antes e conto-te o que me fez acreditar nisto.Se também tu sentes que é difícil te permitires brilhar, então ouve este episódio e junta-te a mim nesta cura.Ouve o episódio e deixa-te inspirar 😉REFERÊNCIAS MENCIONADAS NO EPISÓDIO:- Conversas com Magia com a Rita Barata »- Guia Numerológico Mensal - Gratuito »Os meus serviços:- Mapa de Comunicação Autêntica »- Mentoria Vocacional »- Consulta de Orientação Numerológica »- Consultoria de Marketing Autêntico »------Encontra-me em:https://neuzacavalinhos.pt/https://www.instagram.com/neuzacavalinhos/neuza@neuzacavalinhos.pt

No episódio do podcast desta semana, trago-te a Maria João Tarouca que é Coach de Carreira com Propósito e que partilha connosco a sua jornada ao longo da sua vida profissional sempre em busca de alcançar a sua realização profissional.A Maria João é uma verdadeira multipotencial com muitas paixões e talentos e ao longo da sua carreira fez diversas mudanças sempre em prol de se sentir satisfeita e feliz com aquilo que fazia.Hoje, não só se sente realizada profissionalmente como ajuda outras pessoas a alcançar o mesmo.Um episódio cheio de inspiração para todos aqueles que estão nesta jornada de viver alinhados com o seu propósito e sentirem-se realizados.Ouve o episódio e deixa-te inspirar 😉REFERÊNCIAS MENCIONADAS NO EPISÓDIO:Dra. Margarida Garcia (Medicina Quântica)Ana Galhardo Simões (Psicoterapia Corporal)Teresa Lopes (Marketer)Cris Carvalho: https://www.instagram.com/criscarvalho.comunica/Simon Sinek: https://www.instagram.com/simonsinek/ Brené Brown: https://www.instagram.com/brenebrown/ Marie Forleo: https://www.instagram.com/marieforleo/ Joana Areias: https://www.instagram.com/_joana_areias_/ONDE ENCONTRAR A MARIA JOÃO:Site: https://mariajoaotarouca.pt/Instagram: https://www.instagram.com/mariajoaotarouca/Email: coach@mariajoaotarouca.pt------Encontra-me em:https://neuzacavalinhos.pt/https://www.instagram.com/neuzacavalinhos/neuza@neuzacavalinhos.pt

Neste episódio, a Mariana Alves, terapeuta de Ayurveda, partilha um pouco da sua jornada e fala-nos muito da importância de sermos nós mesmas e profundamente genuínas enquanto empreendedoras.Hoje em dia, com o peso que as redes sociais têm para nós empreendedoras, é muito fácil irmos atrás das promessas de resultados fantásticos e quando damos por nós estamos simplesmente a fazer coisas só porque os outros fazem, sem que isso nada tenha a ver connosco, com os nossos valores e com aquilo que nos é natural.Neste episódio, falamos muito disso e também da importância de nos sabermos valorizar. Sem dúvida que ao termos plena noção do nosso valor torna-se mais fácil nos mantermos fiéis à nossa essência e garantirmos que gerimos o nosso negócio de forma alinhada e leve.Temática super em linha com a vibração numerológica de fevereiro e sobre a qual vou falar muito por aqui nos próximos tempos. Tudo sintonizado 😃Ouve o episódio e deixa-te inspirar 😉COMPRA O TEU GUIA NUMEROLÓGICO DE FEVEREIRO:https://neuzacavalinhos.pt/guia-numerologico-mensal/REFERÊNCIAS MENCIONADAS NO EPISÓDIO:Sara Vieira: https://www.instagram.com/saravieira.pt/Márcia Gama: https://www.instagram.com/ayurvedasimples/Cris Egger: https://www.instagram.com/ayus.ayurveda/ONDE ENCONTRAR A MARIANA:Site: https://www.marianaalvesayurvedica.com/Instagram: https://www.instagram.com/marianaalves.ayurvedica/Email: marianaalves.ayurvedica@gmail.com----Encontra-me em:https://neuzacavalinhos.pt/https://www.instagram.com/neuzacavalinhos/neuza@neuzacavalinhos.pt

Sabias que o teu Negócio tem uma consciência própria?Quando temos um negócio pessoal é muito fácil cairmos no erro de achar que ele somos nós. Mas isto não é verdade.É importante que o nosso negócio esteja em total alinhamento connosco, mas ele é uma entidade independente de nós, que está sim ao nosso cuidado.Neste episódio do podcast, venho falar-te sobre a importância de olhares o teu negócio desta perspetiva e de perceberes como estás a cuidar dele.Se olhares o teu negócio de fora, como se ele fosse uma pessoa, como é que achas que neste momento ele se sente?Eu fiz-me esta pergunta e percebi que o meu negócio não estava nada contente comigo e nesse momento percebi que estava a fazer tudo mal e que estava na altura de começar a cuidar dele como ele realmente merece.Faz-te também esta pergunta e vais encontrar muitas respostas...Ouve o episódio e deixa-te inspirar 😉INSCREVE-TE NA LISTA DE ESPERA DO GUIA NUMEROLÓGICO MENSAL:https://neuzacavalinhos.pt/guia-numerologico-lista-de-espera/Encontra-me em:https://neuzacavalinhos.pt/https://www.instagram.com/neuzacavalinhos/neuza@neuzacavalinhos.pt

Neste episódio, entrevisto a Cláudia Soeiro que partilha através da sua história tanta sabedoria que me fez considerar este um dos melhores episódios de sempre.Talvez também porque tenha muitas gargalhadas pelo meio. Essa é a energia da Cláudia e não dá para ficar indiferente 🙂A Cláudia é Mentora de Comunicação Consciente para Relacionamentos e pretende apoiar mulheres a melhorarem a forma como se relacionam para que consigam criar conexão reais e ter relacionamentos mais saudáveis.Ouve o episódio e deixa-te inspirar 😉REFERÊNCIAS MENCIONADAS NO EPISÓDIO:Livro Essencialismo, de Greg McKeown: https://www.wook.pt/livro/essencialismo-greg-mckeown/15968280Filipa Maia: https://www.instagram.com/filipamaia.pt/Marie Forleo: https://www.instagram.com/marieforleo/Vídeo Bruno Aleixo: https://youtu.be/cSMCuwEJVBwONDE ENCONTRAR A CLÁUDIA:Site: https://gcrew.life/Instagram: https://www.instagram.com/gcrew.life/Email: info@gcrew.comINSCREVE-TE NA LISTA DE ESPERA DO GUIA NUMEROLÓGICO MENSAL:https://neuzacavalinhos.pt/guia-numerologico-lista-de-espera/---------Encontra-me em:https://neuzacavalinhos.pt/https://www.instagram.com/neuzacavalinhos/neuza@neuzacavalinhos.pt

Finalmente, temos nova temporada do podcast para abrir o ano em grande.Estava difícil de sair do forno, mas chegou o momento certo 🙏Neste primeiro episódio vou falar-te de:- A minha transformação dos últimos meses- O porquê do novo posicionamento do meu negócio- O que é esta coisa da Numerologia para Empreendedoras e como te posso ajudar- No que consiste a minha Consulta Numerológica para Empreendedoras- Os próximos tempos do podcast- A Vibração Numerológica do ano 2022 e como podes tirar o melhor partido dela na tua jornada.- E, como sempre, muita reflexão no meio disto tudo 😉Junta-te a mim neste regresso, ouve o episódio e deixa-te inspirar 😉LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO:- Calendário Numerológico 2022: https://neuzacavalinhos.pt/calendario-numerologico/- Oráculo Numerológico Online: https://neuzacavalinhos.pt/oraculo-numerologico/- Consulta Numerológica para Empreendedoras: https://neuzacavalinhos.pt/consulta-numerologica-para-empreendedoras/Código do Cupão: salteidosofá---Encontra-me em:https://neuzacavalinhos.pt/https://www.instagram.com/neuzacavalinhos/neuza@neuzacavalinhos.pt

Neste episódio do podcast, o último antes de uma pausa para férias, trago-vos a Joana Rito que nos vem falar sobre o seu projeto mágico Joana Sem Jeito.A joana é ilustradora e artesã e quer muito espalhar energia positiva pelo mundo. Foi o que fez neste episódio ao nos contar a história por detrás do seu projeto.Vão encontrar nas suas palavras muita inspiração, muitas mensagens importantes sobre os bloqueios internos dos empreendedores e como é fundamental os ultrapassarmos e também sobre a importância de confiar na vida.Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)Referências mencionadas no episódio:Flávia Mel:https://www.instagram.com/pinhahandmade/ https://www.instagram.com/bohemiaonlineshop/Inês Nunes Pimentel: https://www.instagram.com/inesnunespimentel/Onde encontrar a Joana:Instagram: https://www.instagram.com/joanasemjeito/Site: https://www.joanasemjeito.com/Email: joanasemjeito@gmail.com---Encontra-me em:https://neuzacavalinhos.pt/https://www.instagram.com/neuzacavalinhos/neuza@neuzacavalinhos.pt

🎙 Sentes que a tua multipotencialidade só te traz frustração?Neste episódio, venho falar-te desta coisa de nós multipotenciais nos sentirmos frequentemente frustrados por estarmos constantemente em busca do nosso caminho e sentirmos que não conseguimos focar em nada e encontrar satisfação.Esta é uma sensação esgotante e que muitas vezes faz com que nos tornemos nas nossas piores inimigas.No entanto, há solução para vivermos a nossa multipotencialidade em pleno e evitarmos a frustração. O segredo está em começarmos por identificar as nossas necessidades base e adotarmos estratégias que nos permitam fluir com a nossa natureza multipotencial.Ouve o episódio e deixa-te inspirar 😉WEBINAR "SOU MULTIPOTENCIAL. E O QUE FAÇO COM ISSO?" - Inscreve-te em: https://neuzacavalinhos.pt/webinar-multipotencialidade ---Encontra-me em:https://neuzacavalinhos.pt/https://www.instagram.com/neuzacavalinhos/neuza@neuzacavalinhos.pt