Saltos et Mojitos

14 Episodes

Reverse

L’impact du sport de haut-niveau (troubles alimentaires et co) avec Louna Yvray

2024-12-2339:53

Aujourd’hui on reçoit Louna Yvray, ancienne gymnaste de haut-niveau qui était au pôle de Dijon avec moi pendant 2 ans, jusqu’en 2016, et qui pratique maintenant la danse. Elle nous témoigne des séquelles qu’elle garde de ce passage dans le haut-niveau, des troubles alimentaires qu’elle a eu, de comment elle a réussi à sortir de ce cercle vicieux, et de son état aujourd’hui (8 ans plus tard…). Je vous laisse vous mettre à l’aise avec un petit truc à manger, un bon mojito, et let’s gooo 🕺🏼Pour suivre le podcast sur instagram : @ saltosetmojitole compte instagram de l’association contre les TCA dont Louna parle : @_hello.die.asso

La pression sur le POIDS en GYMNASTIQUE

2024-12-0724:55

Dès notre plus jeune âge, en gymnastique, notre corps est exposé au regard et aux critiques des entraîneurs et du public. Pour ma part, les remarques, les pesées, les restrictions alimentaires ont commencé à l’âge de 12 ans et ont eu un gros impact sur ma vie. Aujourd’hui on parle de tout ça, de troubles alimentaires, et de ce qui peut être amélioré pour éviter de tomber dans les extrêmes et de continuer à performer. Alors attrapez votre meilleur mojito, et let’s gooo 💃🏼

Quand une blessure détruit un rêve olympique… ft. Camille Bahl

2024-11-2001:08:51

Aujourd’hui on reçoit Camille Bahl, ancienne gymnaste de l’équipe de France, qui a notamment participé à 2 championnats d’Europe et aux Jeux Olympique de la Jeunesse. Elle nous raconte sa carrière, du moment où elle a appris sa sélection pour les JOJ en vacances, en passant par son recalage de l’équipe des mondiaux, jusqu’à sa blessure qui l’aura contrainte à renoncer aux Jeux Olympiques de gymnastique. On aborde ensuite la transition d’après haut-niveau, la santé mentale, et son retour dans la gym. Un épisode bien long mais très intéressant promis, alors mettez-vous à l’aise avec un bon mojito, et let’s gooo 🕺🏼

Je réponds à vos questions sur mon année en université aux US et en NCAA ! -EP 10

2024-10-2627:12

Hello, ici Alisson Lapp, ancienne gymnaste de l’équipe de France. J’ai arrêté le haut-niveau en 2020, et en guise de transition, je suis partie 1 an aux Etats-Unis grâce à une bourse que j’ai obtenue pour concourir dans le championnat universitaire américain de gymnastique (NCAA), en faisant mes études là-bas. J’étais dans l’université de Long Island University (LIU), près de New York, et aujourd’hui je réponds à vos questions : quelles sont les démarches pour aller étudier aux États-Unis ? Pour obtenir une bourse ? Quel niveau de gym, d’études faut-il avoir ? Quelle était l’ambiance avec mes coéquipières ? Le stress en compétition ? Je vous dis tout, et restez bien jusqu’à la fin si vous voulez entendre mon anglais rouillé 🤓 Alors attrapez un bon mojito, et let’s gooo 🕺🏼

Je vous raconte mon année en université Américaine en NCAA! - EP 9

2024-10-1936:04

Les trucs cools quand t’es sportif de haut-niveau - EP 8

2024-10-0615:27

Hello, ici Alisson Lapp, ancienne gymnaste de l’équipe de France, aujourd’hui semi-retraitée comme j’aime le dire. Je partage un peu l’envers du décor de la gym de haut-niveau sur les réseaux depuis peu, mais j’avais aussi envie de parler de tous les trucs chouettes qu’on vit quand on est sportif de haut niveau. Les conditions d’entraînement optimales, l’internat, les émotions qu’on vit… j’évoque un peu tout ce qui me vient dans le désordre. Alors attrapez un bon mojito, et let’s gooo 🕺🏼

Vos questions et notre avis sur les JO de GYM de Paris ! EP 7

2024-09-2254:45

Hello, ici Alisson Lapp au micro de Saltos et Mojitos 🎙️Dans cet épisode, on répond à vos questions sur les gros sujets des Jeux de Paris 2024 : la contreperf des françaises, pourquoi Kaylia Nemour est avec l’Algérie, les questions de jugement soulevées lors des finales sol (le bronze entre Ana Barbosu / Jordan Chiles / Sabrina Voinea) et anneaux (injustice pour Samir Ait Saïd), les conférences de presse des français… on analyse et on vous donne notre avis sur tout ça !

On vous raconte les JO de gymnastique de Paris 2024 - EP6

2024-09-1842:03

Hello, ici Alisson Lapp au micro de Saltos et Mojitos 🎙️Il y a 2 mois, il y avait les mythiques JO de Paris 2024, à la maison, et on a eu la chance d’assister à plusieurs sessions dont la gym. Dominés par Simone Biles, Rebecca Andrade, Kaylia Nemour qui créé la surprise, et bien d’autres, ces Jeux auront beaucoup marqué, avec pas mal de surprises, de moments historiques et d’images fortes. Dans cet épisode, on vous débriefe tout, et on vous donne notre point de vue de gymnastes de haut-niveau avec Sébastien Lambert, mon copain. Alors mettez vous à l’aise, attrapez votre meilleur mojito, let’s gooo 🕺🏼

Le regard de ma maman sur ma carrière de gym de haut-niveau - EP 5

2024-08-1033:57

Hello, ici Alisson Lapp, ancienne membre de l’équipe de France de gymnastique, au micro de Saltos et Mojitos. Aujourd’hui, nous avons une invitée de taille : ma maman ! Elle nous raconte comment elle a vécu tout ça : comment est-ce que les parents s’investissent émotionnellement, financièrement, de leur temps, dans la carrière sportive de leur enfant ? Comment est-ce qu’on vit le départ de son enfant à 300 km de la maison a même pas 12 ans ? Comment on vit les échecs, les remises en question ? Elle nous raconte tout ça, avec humour et quelques anecdotes, et elle n’a pas la langue dans sa poche…

Du haut-niveau vers une vie plus normale, ft. Mathilde Wahl - EP4

2024-07-0747:54

Aujourd’hui on discute et philosophe sur le haut-niveau avec Mathilde Wahl, ancienne membre de l’équipe de France de gymnastique, tout juste sortie de l’INSEP en 2021. On parle de cette transition d’un centre national, au retour chez nous et dans notre club. Retrouver un équilibre, gérer les études, nos relations entraîneur-entraîné, la transition vers une vie normale… Bref on parle d’un peu tout ça en parsemant quelques anecdotes de nos années au pôle de Dijon et à l’INSEP !

Qu’est-ce qu’il se passe à l’INSEP en gym ?! - EP3

2024-06-2523:41

Sur ces dernières années, pas mal de gymnastes ont changé de centre d’entraînement pour monter à l’INSEP, parfois contre leur gré, et les performances n’ont pas suivi, parfois à cause de blessures, parfois d’autres facteurs. Beaucoup de monde se questionne par rapport à tout ça ; et, m’étant entraînée pendant 3 ans à l’INSEP, de 2017 à 2020, je vais vous raconter mon expérience là-bas et mon avis sur le sujet. Mettez vous à l’aise, attrapez votre meilleur mojito, let’s gooo

Le débrief : championnats de France élite de gymnastique ft. Seb Lambert - EP2

2024-06-1632:37

Blessures, retours, retraites, surprises et prédictions olympiques, aujourd’hui on discute des championnats de France élite de gymnastique artistique (auxquels on a participé) avec Sébastien Lambert

De Brumath à l’équipe de France en passant par New York, un parcours t’as peur - EP1

2024-06-1213:52

Hello hello, ici Alisson Lapp au micro de Saltos et Mojitos. Laissez-moi poser les bases de mon nouveau podcast en vous racontant mon parcours de gymnaste de haut-niveau assez atypique et plein de rebondissements ;)

Saltos et Mojitos - Le teasing

2024-06-1001:56

Hello, ici Alisson Lapp, ancienne membre de l’équipe de France de gymnastique. Laissez-moi vous présenter Saltos et Mojitos, le podcast qui parle de l’envers du décor du sport de haut-niveau !

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