Salud Mental✨ con Alan Disavia

Experiencias inmersivas para ayudarte a meditar, enfocarte o dormir profundamente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Una historia con intención. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La intención de este episodio es explicar las diferencias de uso crónico y uso terapéutico de una sustancia, las diferencias farmacodinámicas de la psilocibina con los antidepresivos, y como transitar de una manera mas amable el proceso de duelo utilizando la microdosis como herramienta. Veremos cuál es el propósito del hongo en esta etapa inevitable de nuestra vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es el tiempo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay una energía muy fuerte detrás del enojo. En este episodio analizamos la función principal del enojo, y al comprender desde dónde se manifiesta, intentaremos utilizar esa energía de una manera productiva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares 🎧] Crédito: Omnity Meditación. Experiencias inmersivas para ayudarte a dormir profundamente.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Persona Altamente Sensible hace referencia a personas que tienen un mayor desarrollo de la capacidad de percibir, recibir, sentir, analizar, integrar y responder ante los estímulos externos e internos. Esta capacidad no corresponde a ningún trastorno o diagnóstico de salud mental, sino que hace referencia a un rasgo de personalidad temperamental; es decir, un rasgo innato que se hereda y que conforma parte de nuestra estructura de personalidad. Aproximadamente está presente en un 20% de la población mundial. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio quiero reflexionar sobre una característica propia de los seres humanos, que cuando está despojada de miedos e inseguridades, puede ayudarte a vivir en plenitud. El libre albedrío. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Todo juez interior que llevamos dentro, en algun momento, fue una voz externa. Cuando ese juez interior habla, tenemos una especie de regresión a ese estado de la niñez donde nos sentimos profundamente desvalorizados.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cómo se forja nuestra autoestima en función de nuestra crianza al desarrollar estrategias de afrontamiento que podemos mantener toda la vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un recordatorio para mí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Muchas personas están constantemente preocupadas por sus relaciones, preguntándose si la relación que tienen ahora es "LA ÚNICA" o si va a durar "PARA SIEMPRE", y se niegan a reconocer el hecho de que no podemos saberlo. nadie puede saber eso. No hay absolutamente ninguna manera de saber si dos personas enamoradas seguirán siendo iguales para siempre o no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta meditación fue pensada para ser escuchada 1 hora después de tomar tu microdosis a la mañana. Recomiendo ubicarse en un lugar cómodo y tranquilo, con auriculares. Al finalizarla, se aprovecha mejor al escribir en un papel las intenciones que hayas pensado mientras escuchabas la meditación. Esta meditación también se puede realizar a diario y sin tomar nada, en el momento del día que prefieras. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio hablo sobre la enseñanza que me dejó mi proceso terapéutico y lo que considero lo más importante en esta medicina. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares 🎧] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.