Salud Radiante con Cecilia

Cada semana Cecilia Ramirez Harris te trae consejos, recetas, entrevistas y mucho más para tener una vida sana y una alimentación limpia, sana y fresca. Cecilia es la autora de dos exitosos Best sellers, "El Diario De Mi Detox" y “Mi Ayuno Intermitente”. Por años fue experta en salud, bienestar y estilo de vida del programa "Primer Impacto" de Univision.  Cecilia estudio periodismo en la Universidad Católica Andrés Bello en su nativa Venezuela y Nutrición Clínica en la Universidad de Miami. Ademas es coach certificada de vida y de pérdida de peso, hipnoterapista, y licenciada master de programación neurolinguistica PNL. Además estudio Nutrición Clínica en la Universidad de Miami. Cecilia usa su experiencia y conocimientos para empoderar grupos e individuos a alcanzar su máximo potencial personal y profesional. Cecilia está disponible para dar charlas publicas y privadas en Español e Ingles. También ofrece sesiones de consultas privadas de “coaching”. Para contactarla escriba al info@ceciliaramirezharris.com 💪Empoderándote a través de la alimentación ❤️CeciliaRamirezHarris.com

¿Cuantos pasos debemos dar al día? ¿10,000? Un nuevo estudio dice que son menos.

Saludando en vivo antes de la Llamada de Coaching con mi Círculo. ¿Te falta motivación para comer sano? Únete a mi Círculo más cercano, un grupo de apoyo VIP que te enseña como tener una Vida Sana y te ayuda alcanzar tus metas. Puedes ver todos los detalles e inscribirte aqui: http://www.elcirculodececilia.com Haz el Reto Ayuno conmigo- 28 días de ayuno con todo lo que necesitas (guía, menus, recetas y lista de compras) : https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 Mi tienda digital con mis libros y todos los productos que recomiendo: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris Todos mis enlaces: https://linktr.ee/ceciliaramirezharris

09-02
13:48

Logró revertir el autismo de su hija con la alimentación.

En este episodio de mi podcast conversé con la Dra Dolly De León, una experta en microbioma que ha logrado revertir casos de autismo a través de varios métodos que incluye una alimentación limpia, sana y fresca. Déjame saber en los comentarios que te pareció la entrevista. No olvides suscribirte y darle 5 estrellas o un me gusta. Para contactar a la doctora, visita: https://www.aflorasalud.com/es-ES/ . ¿Quieres coaching directo y un grupo de apoyo para perder peso de forma natural? Únete visitando elcirculodececilia.com . ¿Quieres hacer el Ayuno Intermitente y no sabes como empezar? Anunciando mi nuevo Programa Reto Ayuno con todo lo que necesitas para 28 días de ayuno intermitente: Una guía completa, un audiolibro, cuatro semanas de ideas de menú, más de 90 recetas, lista de compras y mucha motivación. Pierde peso de forma natural con un programa hecho especialmente para las latinas. Puedes ver todos los detalles y adquirirlo en https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 . ¿Estás cansada del sobrepeso y vivir sin energía? ¿Quieres aprender a comer de forma saludable? Consigue tú Programa PreDetox de 28 días con guías, recetas, ideas de menú semanal y hasta listas de compras aquí: https://www.elcirculodececilia.com/PreDetox Haz el Reto Ayuno conmigo dentro del Círculo de Cecilia mi grupo de coaching, Son 28 días de ayuno intermitente con todo lo que necesitas (guía, menús, recetas y lista de compras) : https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 . ¿Te falta motivación para hacer los cambios de estilo de vida que necesitas? Únete a mi Círculo, es un grupo de coaching y perdida de peso donde aprendes a tener una Vida Sana y alcanzar tus metas de peso y salud de forma natural. Puedes ver todos los detalles e inscribirte aqui: http://www.elcirculodececilia.com . Para visitar mi tienda digital donde encuentras mis libros y todos los productos que uso y recomiendo dale clic a este enlace: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris . Todos mis enlaces: https://linktr.ee/ceciliaramirezharris

06-02
01:01:07

Carbohidratos Saludables: Por que no le tengo miedo a los carbohidratos.

En este capitulo de mi podcast "Salud Radiante con Cecilia" te hablo de un tema controversial: ¿Debemos comer carbohidratos? Aqui te hablo de la diferencia entre los carbohidratos simples y complejos, la importancia de una alimentación que incluye granos enteros y las opiniones de medicos como el Dr. McDougall (https://www.drmcdougall.com/) y Dr. Klaper (https://www.doctorklaper.com/) . ¿Quieres coaching directo y un grupo de apoyo para perder peso de forma natural? Únete visitando elcirculodececilia.com . ¿Quieres hacer el Ayuno Intermitente y no sabes como empezar? Anunciando mi nuevo Programa Reto Ayuno con todo lo que necesitas para 28 días de ayuno intermitente: Una guía completa, un audiolibro, cuatro semanas de ideas de menú, más de 90 recetas, lista de compras y mucha motivación. Pierde peso de forma natural con un programa hecho especialmente para las latinas. Puedes ver todos los detalles y adquirirlo en https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 . ¿Estás cansada del sobrepeso y vivir sin energía? ¿Quieres aprender a comer de forma saludable? Consigue tú Programa PreDetox de 28 días con guías, recetas, ideas de menú semanal y hasta listas de compras aquí: https://www.elcirculodececilia.com/PreDetox Haz el Reto Ayuno conmigo dentro del Círculo de Cecilia mi grupo de coaching, Son 28 días de ayuno intermitente con todo lo que necesitas (guía, menús, recetas y lista de compras) : https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 . ¿Te falta motivación para hacer los cambios de estilo de vida que necesitas? Únete a mi Círculo, es un grupo de coaching y perdida de peso donde aprendes a tener una Vida Sana y alcanzar tus metas de peso y salud de forma natural. Puedes ver todos los detalles e inscribirte aqui: http://www.elcirculodececilia.com . Para visitar mi tienda digital donde encuentras mis libros y todos los productos que uso y recomiendo dale clic a este enlace: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris . Todos mis enlaces: https://linktr.ee/ceciliaramirezharris

05-02
46:22

Cómo se hace la cirugía de explante y la reconstrucción de senos Dr. Alan González

En este capitulo de mi Podcast "Salud Radiante con Cecilia" hablo con el Dr. Alan González, cirujano plástico colombiano y experto en explantación de los implantes de seno. Para contactar el Dr. González, visita su página web aquí: https://alangonzalez.com/ IG: https://www.instagram.com/alangonzalezmd/ Esta entrevista es parte de mi serie "Sin Implantes Si Hay Paraíso" Estoy compartiendo mi historia públicamente para ayudar a otras mujeres que puedan estar atravesando la misma situación o para que puedan evitarla. Puedes leer mi historia completa en mi Blog aqui: www.ceciliaramirezharris.com/blog/ . ¿Quieres coaching directo y un grupo de apoyo para perder peso de forma natural? Únete visitando elcirculodececilia.com . ¿Quieres hacer el Ayuno Intermitente y no sabes como empezar? Anunciando mi nuevo Programa Reto Ayuno con todo lo que necesitas para 28 días de ayuno intermitente: Una guía completa, un audiolibro, cuatro semanas de ideas de menú, más de 90 recetas, lista de compras y mucha motivación. Pierde peso de forma natural con un programa hecho especialmente para las latinas. Puedes ver todos los detalles y adquirirlo en https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 . ¿Estás cansada del sobrepeso y vivir sin energía? ¿Quieres aprender a comer de forma saludable? Consigue tú Programa PreDetox de 28 días con guías, recetas, ideas de menú semanal y hasta listas de compras aquí: https://www.elcirculodececilia.com/PreDetox Haz el Reto Ayuno conmigo dentro del Círculo de Cecilia mi grupo de coaching, Son 28 días de ayuno intermitente con todo lo que necesitas (guía, menús, recetas y lista de compras) : https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 . ¿Te falta motivación para hacer los cambios de estilo de vida que necesitas? Únete a mi Círculo, es un grupo de coaching y perdida de peso donde aprendes a tener una Vida Sana y alcanzar tus metas de peso y salud de forma natural. Puedes ver todos los detalles e inscribirte aqui: http://www.elcirculodececilia.com . Para visitar mi tienda digital donde encuentras mis libros y todos los productos que uso y recomiendo dale clic a este enlace: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris . Todos mis enlaces: https://linktr.ee/ceciliaramirezharris

05-01
39:24

¿Por que las mujeres se están quitando los implantes de seno? con Dr. Alan González

En este capitulo de mi Podcast "Salud Radiante con Cecilia" hablo con el Dr. Alan González, cirujano plástico colombiano y experto en explantación de los implantes de seno. Para contactar el Dr. González, visita su página web aquí: https://alangonzalez.com/ IG: https://www.instagram.com/alangonzalezmd/ Esta entrevista es parte de mi serie "Sin Implantes Si Hay Paraíso" Estoy compartiendo mi historia públicamente para ayudar a otras mujeres que puedan estar atravesando la misma situación o para que puedan evitarla. Puedes leer mi historia completa en mi Blog aqui: www.ceciliaramirezharris.com/blog/ . ¿Quieres coaching directo y un grupo de apoyo para perder peso de forma natural? Únete visitando elcirculodececilia.com . ¿Quieres hacer el Ayuno Intermitente y no sabes como empezar? Anunciando mi nuevo Programa Reto Ayuno con todo lo que necesitas para 28 días de ayuno intermitente: Una guía completa, un audiolibro, cuatro semanas de ideas de menú, más de 90 recetas, lista de compras y mucha motivación. Pierde peso de forma natural con un programa hecho especialmente para las latinas. Puedes ver todos los detalles y adquirirlo en https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 . ¿Estás cansada del sobrepeso y vivir sin energía? ¿Quieres aprender a comer de forma saludable? Consigue tú Programa PreDetox de 28 días con guías, recetas, ideas de menú semanal y hasta listas de compras aquí: https://www.elcirculodececilia.com/PreDetox Haz el Reto Ayuno conmigo dentro del Círculo de Cecilia mi grupo de coaching, Son 28 días de ayuno intermitente con todo lo que necesitas (guía, menús, recetas y lista de compras) : https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 . ¿Te falta motivación para hacer los cambios de estilo de vida que necesitas? Únete a mi Círculo, es un grupo de coaching y perdida de peso donde aprendes a tener una Vida Sana y alcanzar tus metas de peso y salud de forma natural. Puedes ver todos los detalles e inscribirte aqui: http://www.elcirculodececilia.com . Para visitar mi tienda digital donde encuentras mis libros y todos los productos que uso y recomiendo dale clic a este enlace: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris . Todos mis enlaces: https://linktr.ee/ceciliaramirezharris

05-01
28:38

Los detalles de mi cirugía para quitarme los implantes y porque debes hacértela solo con un experto.

En este último capitulo de mi serie "Sin Implantes Si Hay Paraíso", te cuento como fue mi experiencia y recuperación con la cirugía de explantación de los implantes de seno. También respondo tus preguntas y comentarios sobre los otros capitulos de mi serie. Gracias a todos por tus comentarios de apoyo y buenos deseos. Puedes leer mi historia completa en mi Blog aqui: www.ceciliaramirezharris.com/blog/ . ¿Quieres coaching directo y un grupo de apoyo para perder peso de forma natural? Únete visitando elcirculodececilia.com . ¿Quieres hacer el Ayuno Intermitente y no sabes como empezar? Anunciando mi nuevo Programa Reto Ayuno con todo lo que necesitas para 28 días de ayuno intermitente: Una guía completa, un audiolibro, cuatro semanas de ideas de menú, más de 90 recetas, lista de compras y mucha motivación. Pierde peso de forma natural con un programa hecho especialmente para las latinas. Puedes ver todos los detalles y adquirirlo en https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 . ¿Estás cansada del sobrepeso y vivir sin energía? ¿Quieres aprender a comer de forma saludable? Consigue tú Programa PreDetox de 28 días con guías, recetas, ideas de menú semanal y hasta listas de compras aquí: https://www.elcirculodececilia.com/PreDetox Haz el Reto Ayuno conmigo dentro del Círculo de Cecilia mi grupo de coaching, Son 28 días de ayuno intermitente con todo lo que necesitas (guía, menús, recetas y lista de compras) : https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 . ¿Te falta motivación para hacer los cambios de estilo de vida que necesitas? Únete a mi Círculo, es un grupo de coaching y perdida de peso donde aprendes a tener una Vida Sana y alcanzar tus metas de peso y salud de forma natural. Puedes ver todos los detalles e inscribirte aqui: http://www.elcirculodececilia.com . Para visitar mi tienda digital donde encuentras mis libros y todos los productos que uso y recomiendo dale clic a este enlace: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris . Todos mis enlaces: https://linktr.ee/ceciliaramirezharris

05-01
01:10:20

La enfermedad de los implantes de seno (B.I.I.) - Que es y cual es el mejor tratamiento.

En el último capitulo de mi serie "Sin Implantes Si Hay Paraíso", te explico en más detalla exactamente que es la enfermedad de implantes de seno (breast implant illness). ¿Que es? ¿Cuales son los síntomas? ¿Y cual es el mejor tratamiento? Puedes leer mi historia completa en mi Blog aqui: www.ceciliaramirezharris.com/blog/ . ¿Quieres coaching directo y un grupo de apoyo para perder peso de forma natural? Únete visitando elcirculodececilia.com . ¿Quieres hacer el Ayuno Intermitente y no sabes como empezar? Anunciando mi nuevo Programa Reto Ayuno con todo lo que necesitas para 28 días de ayuno intermitente: Una guía completa, un audiolibro, cuatro semanas de ideas de menú, más de 90 recetas, lista de compras y mucha motivación. Pierde peso de forma natural con un programa hecho especialmente para las latinas. Puedes ver todos los detalles y adquirirlo en https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 . ¿Estás cansada del sobrepeso y vivir sin energía? ¿Quieres aprender a comer de forma saludable? Consigue tú Programa PreDetox de 28 días con guías, recetas, ideas de menú semanal y hasta listas de compras aquí: https://www.elcirculodececilia.com/PreDetox Haz el Reto Ayuno conmigo dentro del Círculo de Cecilia mi grupo de coaching, Son 28 días de ayuno intermitente con todo lo que necesitas (guía, menús, recetas y lista de compras) : https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 . ¿Te falta motivación para hacer los cambios de estilo de vida que necesitas? Únete a mi Círculo, es un grupo de coaching y perdida de peso donde aprendes a tener una Vida Sana y alcanzar tus metas de peso y salud de forma natural. Puedes ver todos los detalles e inscribirte aqui: http://www.elcirculodececilia.com . Para visitar mi tienda digital donde encuentras mis libros y todos los productos que uso y recomiendo dale clic a este enlace: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris . Todos mis enlaces: https://linktr.ee/ceciliaramirezharris

04-02
49:44

Como controlé mi hipertiroidismo de forma natural - Podcast #2 - "Sin Implantes Si Hay Paraíso"

Hoy en el segundo capitulo de mi series "Sin Implantes Si Hay Paraíso" hablaré del protocolo natural que usé para controlar los niveles de mis tiroides y sanar mi hipertiroidismo. Siguiendo los consejos del Anthony Williams, la Dra. Amy Myers y el Dr. Eric Osansky use varias hierbas y remedios naturales para sanar a mis tiroides. Puedes ver mas detalles del protocolo en mi blog en: www.ceciliaramirezharris.com/blog/ . ¿Quieres coaching directo y un grupo de apoyo para perder peso de forma natural? Únete visitando elcirculodececilia.com . ¿Quieres hacer el Ayuno Intermitente y no sabes como empezar? Anunciando mi nuevo Programa Reto Ayuno con todo lo que necesitas para 28 días de ayuno intermitente: Una guía completa, un audiolibro, cuatro semanas de ideas de menú, más de 90 recetas, lista de compras y mucha motivación. Pierde peso de forma natural con un programa hecho especialmente para las latinas. Puedes ver todos los detalles y adquirirlo en https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 . ¿Estás cansada del sobrepeso y vivir sin energía? ¿Quieres aprender a comer de forma saludable? Consigue tú Programa PreDetox de 28 días con guías, recetas, ideas de menú semanal y hasta listas de compras aquí: https://www.elcirculodececilia.com/PreDetox Haz el Reto Ayuno conmigo dentro del Círculo de Cecilia mi grupo de coaching, Son 28 días de ayuno intermitente con todo lo que necesitas (guía, menús, recetas y lista de compras) : https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 . ¿Te falta motivación para hacer los cambios de estilo de vida que necesitas? Únete a mi Círculo, es un grupo de coaching y perdida de peso donde aprendes a tener una Vida Sana y alcanzar tus metas de peso y salud de forma natural. Puedes ver todos los detalles e inscribirte aqui: http://www.elcirculodececilia.com . Para visitar mi tienda digital donde encuentras mis libros y todos los productos que uso y recomiendo dale clic a este enlace: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris . Todos mis enlaces: https://linktr.ee/ceciliaramirezharris

04-01
48:30

Por que me estoy quitando los implantes de senos. Podcast #1 - Mi historia.

Por que me estoy quitando los implantes de senos: En este último año he pasado por condiciones de salud que me han parecido muy extrañas y después de hacer mucha investigación descubrí que la causa de mis síntomas es una condición conocida como la enfermedad de los implantes de senos ("breast implant illness"). Estoy compartiendo mi historia públicamente para ayudar a otras mujeres que puedan estar atravesando la misma situación o para que puedan evitarla. Este es el primer capítulo de la nueva serie "Sin Implantes Si Hay Paraíso" donde explico como llegue a la decision de quitarme los implantes con un procedimiento llamado el "explant". Puedes leer mi historia completa en mi Blog aqui: www.ceciliaramirezharris.com/blog/2023/3/13/sin-implantes-si-hay-paraiso-capitulo-1-mi-historia . ¿Quieres coaching directo y un grupo de apoyo para perder peso de forma natural? Únete visitando elcirculodececilia.com . ¿Quieres hacer el Ayuno Intermitente y no sabes como empezar? Anunciando mi nuevo Programa Reto Ayuno con todo lo que necesitas para 28 días de ayuno intermitente: Una guía completa, un audiolibro, cuatro semanas de ideas de menú, más de 90 recetas, lista de compras y mucha motivación. Pierde peso de forma natural con un programa hecho especialmente para las latinas. Puedes ver todos los detalles y adquirirlo en https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 . ¿Estás cansada del sobrepeso y vivir sin energía? ¿Quieres aprender a comer de forma saludable? Consigue tú Programa PreDetox de 28 días con guías, recetas, ideas de menú semanal y hasta listas de compras aquí: https://www.elcirculodececilia.com/PreDetox Haz el Reto Ayuno conmigo dentro del Círculo de Cecilia mi grupo de coaching, Son 28 días de ayuno intermitente con todo lo que necesitas (guía, menús, recetas y lista de compras) : https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 . ¿Te falta motivación para hacer los cambios de estilo de vida que necesitas? Únete a mi Círculo, es un grupo de coaching y perdida de peso donde aprendes a tener una Vida Sana y alcanzar tus metas de peso y salud de forma natural. Puedes ver todos los detalles e inscribirte aqui: http://www.elcirculodececilia.com . Para visitar mi tienda digital donde encuentras mis libros y todos los productos que uso y recomiendo dale clic a este enlace: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris . Todos mis enlaces: https://linktr.ee/ceciliaramirezharris

04-01
52:20

Como preparar un Jugo Verde con lo que queda en la nevera

Empezamos la última semana del PreDetox y hoy voy a estar preparando un jugo verde usando todo lo que me queda en la nevera. No tenemos que ser perfectos, lo más importante es hacer lo mejor posible con lo que tenemos a mano. Y como siempre responderé tus preguntas. ¿Estas cansada del sobrepeso y vivir sin energía? Únete hoy al PreDetox Primavera 2022 y en solo cuatro semanas comenzarás este proceso increíble hacia una salud radiante. ¿Quieres participar en el PreDetox? Consigue tú Programa PreDetox de 28 días con guías, recetas, ideas de menu y hasta listas de compras aqui: https://www.elcirculodececilia.com/PreDetox ¿Te falta motivación para comer sano? Únete a mi Círculo más cercano, un grupo de apoyo VIP que te enseña como tener una Vida Sana y te ayuda alcanzar tus metas. Puedes ver todos los detalles e inscribirte aqui: http://www.elcirculodececilia.com Haz el Reto Ayuno conmigo- 28 días de ayuno con todo lo que necesitas (guía, menus, recetas y lista de compras) : https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 Mi tienda digital con mis libros y todos los productos que recomiendo: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris Todos mis enlaces: https://linktr.ee/ceciliaramirezharris

03-02
50:40

Lentejas: Sus beneficios y como usarlas en ensaladas

Empezamos la segunda semana del PreDetox y hoy voy a estar compartiendo una receta muy simple pero con un súper ingrediente que es muy común pero sumamente poderoso: la lenteja. Hablaré de sus beneficios, prepararé la receta y responderé tus preguntas. ¿Estas cansada del sobrepeso y vivir sin energía? Únete hoy al PreDetox Primavera 2022 y en solo cuatro semanas comenzarás este proceso increíble hacia una salud radiante. ¿Quieres participar en el PreDetox? Consigue tú Programa PreDetox de 28 días con guías, recetas, ideas de menu y hasta listas de compras aqui: https://www.elcirculodececilia.com/PreDetox ¿Te falta motivación para comer sano? Únete a mi Círculo más cercano, un grupo de apoyo VIP que te enseña como tener una Vida Sana y te ayuda alcanzar tus metas. Puedes ver todos los detalles e inscribirte aqui: http://www.elcirculodececilia.com Haz el Reto Ayuno conmigo- 28 días de ayuno con todo lo que necesitas (guía, menus, recetas y lista de compras) : https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 Mi tienda digital con mis libros y todos los productos que recomiendo: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris Todos mis enlaces: https://linktr.ee/ceciliaramirezharris

03-01
43:25

PreDetox en Vivo: ¡Pregúntame lo Que Quieras!

Comienza el PreDetox y hoy voy a estar respondiendo todas sus preguntas sobre este método súper efectivo para cambiar tu alimentación y transformar tu vida. ¿Estas cansada del sobrepeso y vivir sin energía? Únete hoy al PreDetox Primavera 2022 y en solo cuatro semanas comenzarás este proceso increíble hacia una salud radiante. ¿Quieres participar en el PreDetox? Consigue tú Programa PreDetox de 28 días con guías, recetas, ideas de menu y hasta listas de compras aqui: https://www.elcirculodececilia.com/PreDetox ¿Te falta motivación para comer sano? Únete a mi Círculo más cercano, un grupo de apoyo VIP que te enseña como tener una Vida Sana y te ayuda alcanzar tus metas. Puedes ver todos los detalles e inscribirte aqui: http://www.elcirculodececilia.com Haz el Reto Ayuno conmigo- 28 días de ayuno con todo lo que necesitas (guía, menus, recetas y lista de compras) : https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 Mi tienda digital con mis libros y todos los productos que recomiendo: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris Todos mis enlaces: https://linktr.ee/ceciliaramirezharris

03-02
41:02

Llegó febrero y ni he empezado con mis propósitos del año nuevo

Haz el Reto Ayuno conmigo- 28 días de ayuno con todo lo que necesitas (guía, menus, recetas y lista de compras) : https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 Hoy en Salud Radiante con Cecilia hablaremos de los propósitos del año nuevo. Ya llego febrero y muchos de nosotros ni siquiera hemos empezado, o quizás empezaste con mucha fuerza la primera semana del año y estas perdiendo motivación. Hoy hablaremos sobre porque es tan difícil actuar para lograr los cambios que queremos en nuestras vidas y te dare unos consejos de como alcanzar tus metas. ¿Estás lista para transformar tu alimentación? ¡Hazlo con mi Programa PreDetox! Para mis queridos seguidores, tengo una oferta SUPER ESPECIAL, un descuento adicional encima del precio de lanzamiento. Lo pueden conseguir usando el código exclusivo PREDETOX2021 o en el siguiente enlace: https://www.elcirculodececilia.com/offers/k94kzSXS?coupon_code=PREDETOX2021 Para ver todos los detalles del programa, visita: https://www.elcirculodececilia.com/PreDetox ¿Te falta motivación para comer sano y perder peso? Únete a mi Círculo más cercano, un grupo de apoyo VIP que te enseña como tener una Vida Sana y te ayuda alcanzar tus metas. Ademas tendrás prioridad para hacerle tus preguntas a los expertos en vivo. Puedes ver todos los detalles e inscribirte aqui: http://www.elcirculodececilia.com Mi tienda digital con mis libros y todos los productos que recomiendo: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris Todos mis enlaces: https://linktr.ee/ceciliaramirezharris

03-01
01:12:38

El peor error que cometí con el Ayuno Intermitente - Salud Radiante- 25 de enero 2022

Haz el Reto Ayuno conmigo- 28 días de ayuno con todo lo que necesitas (guía, menus, recetas y lista de compras) : https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 Hoy en Salud Radiante con Cecilia les comparto el gran error que yo estaba cometiendo cuando empece con el ayuno intermitente - y que quizás es la razón que no te esta funcionando. ¿Estás lista para transformar tu alimentación? ¡Hazlo con mi Programa PreDetox! Para mis queridos seguidores, tengo una oferta SUPER ESPECIAL, un descuento adicional encima del precio de lanzamiento. Lo pueden conseguir usando el código exclusivo PREDETOX2021 o en el siguiente enlace: https://www.elcirculodececilia.com/offers/k94kzSXS?coupon_code=PREDETOX2021 Para ver todos los detalles del programa, visita: https://www.elcirculodececilia.com/PreDetox ¿Te falta motivación para comer sano y perder peso? Únete a mi Círculo más cercano, un grupo de apoyo VIP que te enseña como tener una Vida Sana y te ayuda alcanzar tus metas. Ademas tendrás prioridad para hacerle tus preguntas a los expertos en vivo. Puedes ver todos los detalles e inscribirte aqui: http://www.elcirculodececilia.com Mi tienda digital con mis libros y todos los productos que recomiendo: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris Todos mis enlaces: https://linktr.ee/ceciliaramirezharris

03-01
56:48

¡Pregúntame lo que quieras! - Salud Radiante con Cecilia - 18 de enero 2022

Haz el Reto Ayuno conmigo- 28 días de ayuno con todo lo que necesitas (guía, menus, recetas y lista de compras) : https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 Hoy en Salud Radiante con Cecilia estaré respondiendo preguntas que me han dejado en mi canal de YouTube y mis redes sociales. ¿Estás lista para transformar tu alimentación? ¡Hazlo con mi Programa PreDetox! Para mis queridos seguidores, tengo una oferta SUPER ESPECIAL, un descuento adicional encima del precio de lanzamiento. Lo pueden conseguir usando el código exclusivo PREDETOX2021 o en el siguiente enlace: https://www.elcirculodececilia.com/offers/k94kzSXS?coupon_code=PREDETOX2021 Para ver todos los detalles del programa, visita: https://www.elcirculodececilia.com/PreDetox ¿Te falta motivación para comer sano y perder peso? Únete a mi Círculo más cercano, un grupo de apoyo VIP que te enseña como tener una Vida Sana y te ayuda alcanzar tus metas. Ademas tendrás prioridad para hacerle tus preguntas a los expertos en vivo. Puedes ver todos los detalles e inscribirte aqui: http://www.elcirculodececilia.com Mi tienda digital con mis libros y todos los productos que recomiendo: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris Todos mis enlaces: https://linktr.ee/ceciliaramirezharris

03-01
01:01:41

¡Comienza el Reto Ayuno! - Salud Radiante con Cecilia - 11 de enero 2022

Haz el Reto Ayuno conmigo- 28 días de ayuno con todo lo que necesitas (guía, menus, recetas y lista de compras) : https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 Hoy en Salud Radiante con Cecilia celebramos el Reto Ayuno que comenzó este lunes 10 de enero. Explicaremos como hacer el ayuno intermitente, una de las formas mas efectiva y saludable de perder peso rápido, y como siempre responderé tus preguntas. ¿Estás lista para transformar tu alimentación? ¡Hazlo con mi Programa PreDetox! Para mis queridos seguidores, tengo una oferta SUPER ESPECIAL, un descuento adicional encima del precio de lanzamiento. Lo pueden conseguir usando el código exclusivo PREDETOX2021 o en el siguiente enlace: https://www.elcirculodececilia.com/offers/k94kzSXS?coupon_code=PREDETOX2021 Para ver todos los detalles del programa, visita: https://www.elcirculodececilia.com/PreDetox ¿Te falta motivación para comer sano y perder peso? Únete a mi Círculo más cercano, un grupo de apoyo VIP que te enseña como tener una Vida Sana y te ayuda alcanzar tus metas. Ademas tendrás prioridad para hacerle tus preguntas a los expertos en vivo. Puedes ver todos los detalles e inscribirte aqui: http://www.elcirculodececilia.com Mi tienda digital con mis libros y todos los productos que recomiendo: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris Todos mis enlaces: https://linktr.ee/ceciliaramirezharris

03-01
01:01:51

Ayuno Intermitente para principiantes - Pregúntame lo que quieras en vivo

Haz el Reto Ayuno conmigo- 28 días de ayuno con todo lo que necesitas (guía, menus, recetas y lista de compras) : https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 Hoy en Salud Radiante con Cecilia nos preparamos para el Reto Ayuno que comienza este lunes 10 de enero. Explicaremos como hacer el ayuno intermitente, una de las formas mas efectiva y saludable de perder peso rápido. ¿Estás lista para transformar tu alimentación? ¡Hazlo con mi Programa PreDetox! Para mis queridos seguidores, tengo una oferta SUPER ESPECIAL, un descuento adicional encima del precio de lanzamiento. Lo pueden conseguir usando el código exclusivo PREDETOX2021 o en el siguiente enlace: https://www.elcirculodececilia.com/offers/k94kzSXS?coupon_code=PREDETOX2021 Para ver todos los detalles del programa, visita: https://www.elcirculodececilia.com/PreDetox ¿Te falta motivación para comer sano y perder peso? Únete a mi Círculo más cercano, un grupo de apoyo VIP que te enseña como tener una Vida Sana y te ayuda alcanzar tus metas. Ademas tendrás prioridad para hacerle tus preguntas a los expertos en vivo. Puedes ver todos los detalles e inscribirte aqui: http://www.elcirculodececilia.com Mi tienda digital con mis libros y todos los productos que recomiendo: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris Todos mis enlaces: https://linktr.ee/ceciliaramirezharris

03-01
01:07:11

La mejor forma de perder peso - 17 libras en 5 días?!?!

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03-01
56:52

La Berza y otros ingredientes para el Reto Detox en Vivo Día #1 - 5 días de ayuno con jugos verdes

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03-01
50:59

Como unirte al Reto Detox Invierno 2021 - 5 días de ayuno con jugos verdes

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