Sanación Podcast con Javier Ruiz

150- Juan Maldonado nos habla sobre el Body Harmony Los principios del Body Harmony son: El cuerpo sabe lo que necesita para sanarse. Cada persona es responsable de su propia sanación La importancia de estar en tiempo presente.  4. Crear un espacio seguro para la sanción. Cuando se dan ciertas condiciones, la sanacion puede ocurrir orgánicamente . Para más información: Juan Maldonado - (787) 691-5110Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or 

149-¿Como vivimos la muerte? - entrevista con Wilka Roig ¿Por que le tenemos tanto miedo a la muerte?  La muerte es un proceso natural que nuestros antepasados acogían sin mayor complicación. En los últimos siglos se nos ha hecho difícil soltar el control, y no queremos permitir que cambien los ciclos.  Uno de los problemas principales es que tenemos asuntos que no hemos atendido. Por eso es importante aprender a desprendernos de todo lo que no pertenezca al momento presente, y aprender a estar bien con todo el mundo. No hay razón para mantener riñas con nadie. También es necesario desprendernos de las posesiones materiales, que nos dificultan transitar al proximo paso. Al liberarnos de todo lo del pasado, seremos mas libres sera mas fácil vivir la vida, al igual que la muerte.  Wilka Roig es  Psicologa transpersonal  Consejera de duelo  Activista  Doula de muerte  Ella es Puertorriqueña radicada en San Miguel de Allende, en Mexico.  Del 21 de febrero al 22 de marzo, Wilka va a participar en la Gira de Consciencia de la Muerte en Puerto Rico. Para mas información:  https://espaciofim.com/girapr2025/  wilkaroig.com  https://www.facebook.com/conscienciadelamuerte  https://www.facebook.com/wilka.roig Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or 

Vivir en Paz, Salud y Prosperidad, entrevista con Sara Puente La paz es un estado interior que podemos cultivar, sin importar lo que suceda a nuestro alrededor. Cuando aprendemos a estar en armonía con las circunstancias tal como son, experimentamos una sensación profunda de tranquilidad. Una vez alcanzada la paz, mantener la salud se vuelve más sencillo, ya que dejamos de desperdiciar energía luchando contra nosotros mismos. Con paz y salud, la prosperidad también llega más fácilmente, porque estamos más conectados con nuestra intuición y podemos enfocarnos de manera más clara en nuestros proyectos de vida. Para llegar a este estado, podemos recurrir a las herramientas que hemos ido aprendiendo a lo largo de los años. Estas herramientas incluyen técnicas como el yoga, la meditación, las Constelaciones Familiares, entre otras, que nos ayudan a superar viejos patrones. También es esencial contar con una red de personas conscientes a quienes podemos recurrir para acompañarnos en nuestros procesos y ayudarnos a mantener el equilibrio. Sara está organizando un retiro de Kundalini Yoga que se llevará a cabo en marzo 16-23, cerca de San Miguel de Allende en Mexico. Para más información: https://eleternosol.com/expansion-2025/ (787) 596-1618 Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast. ​http://SanacionPodcast.com/ https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p- https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​ https://anchor.fm/javier-ruiz5 https://pca.st/9fxjqtvr https://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw== ​Facilitador: Javier Ruiz (+1) 787-525-6905 http://www.SanacionPR.com

147- Cambio de ciclos según la Astrología China - entrevista con Cristina Alvarado  Estamos próximos al Solsticio y al fin de año. ¿Qué nos espera en el 2025? Cristina Alvarado nos explicará como funcionan los ciclos, de acuerdo a la medicina / astrología China, que podemos esperar del proximo año, y como podemos hacer para vivir mejor. Cristina pertenece a una de las familias que trajo la Astrología China al Hemisferio. Para mas informacion:​https://www.facebook.com/groups/210628119487745/  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or 

146- Más Allá de la Psicoterapia- entrevista con Clara Ventura  Una de los principales problemas que enfrentamos es la desconexión de nosotros mismos. Esta desconexión nos aísla del prójimo, haciéndonos sentir solos y vulnerables. Esta vulnerabilidad es explotada por intereses políticos y comerciales, que nos manipulan para sus propios fines. Un paso crucial en nuestro camino hacia la sanación es mirarnos y aceptarnos tal como somos. Esta autoaceptación nos permite encaminarnos hacia la plenitud, logrando bienestar independientemente de lo que ocurra a nuestro alrededor. Clara Ventura es psicóloga clínica y facilitadora de Constelaciones Familiares. Practica la meditación, el eneagrama y la medicina Ayurveda. Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or 

144: Mindfulness: entrevista con Verónica Fernández El mindfulness, o atención plena, es una práctica que implica concentrarse intensamente en el momento presente, reconociendo y aceptando nuestros pensamientos, emociones y sensaciones corporales sin juzgarlos. Originada en tradiciones budistas, esta técnica se ha adaptado y popularizado en el ámbito occidental por sus beneficios para la salud mental y el bienestar. Practicar mindfulness puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar la resiliencia emocional. Al cultivar una mayor conciencia del "aquí y ahora", las personas pueden desarrollar una relación más equilibrada y consciente con su entorno y consigo mismas. Verónica Fernández es la directora del Instituto Mindfulness de Puerto Rico. Para más información:  https://www.institutodemindfulness.com/  https://www.youtube.com/watch?v=X5OXJlPVogg  https://www.facebook.com/mindfulnesspr  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or Facilitador: Javier Ruiz(+1) 787-525-6905http://www.SanacionPR.com

142- Constelaciones Gemelares: de la supervivencia a la acción - entrevista con Graziella Freni  Graciella Freni desarrollo un método que estudia las dinámicas y los traumas que ocurren en el vientre, antes del nacimiento. Estas dinámicas pueden crear sentimientos desproporcionados de culpa, tristeza, baja autoestima, depresiones, codependencia, entre otros.  El Metodo Freni® nos puede ayudar a reconocer y superar estos patrones.  Para mas información:  https://metodofreni.com.br/  facebook.com/MetodoFreni +39 380 638 4740  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or Facilitador: Javier Ruiz(+1) 787-525-6905http://www.SanacionPR.com

138- Reinventándonos - entrevista con Waleska Sallabery  Waleska nos cuenta como la vida la ha llevado a reinventarse muchas veces, a probar cosas nuevas y diferentes. Aunque muchas veces tiene que salirse de la zona cómoda, ha logrado tener éxito, mayormente en los proyectos que menos se esperaba.  Aunque le gusta lo que esta haciendo ahora, esta sintiendo un llamado a re-tomar su misión de vida. Próximamente comenzara la revista ‘Al Natural’, que nos ayudara a mantener un estilo de vida saludable.  Waleska Fue la editora de la revista Natural Awakenings en Puerto Rico.  Para mas información:  https://www.instagram.com/wawaalnatural/  https://www.facebook.com/wawaalnatural  https://oceanzenliving.com/  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==

137- Hablemos de la Muerte - iTu Vida es Urgente! - Entrevista con Alex Aldarondo Es importante aprender a hablar de la muerte.  La muerte no tiene que ser algo oscuro, ni doloroso. Puede ser todo lo contrario. Es un proceso natural por el que todos pasamos diariamente, al concluir los ciclos.   Al reconocer que lo que estamos viviendo es temporero, nos permitirá vivir plenamente en el momento presente.  El trabajo de acompañar la muerte, que realmente es acompañar la vida, es aceptar las cosas como son. Dejamos de tratar de controlar las cosas que nunca controlaremos. Desaprender. Vaciarnos de toda creencia y prejuicio. No es una lista de procedimientos. Es simplemente el poder estar presentes con lo que esta ocurriendo (para permitir que fluya orgánicamente).  Alex es el fundador y director de AMORir.  Esto es un colectivo que tiene los siguientes pilares:  Educación. Enseñar practicas y herramientas para manejar el duelo. Formación para doulas en final de vida.  Apoyar la evolución de la cultura puertorriqueña para normalizar el tema del final de la vida.  Acompañamiento: Estar ahi. Proveer el máximo apoyo, con la minima intervención. Acompañamiento en el duelo.  Para mas información:  https://www.instagram.com/amorirpr  AmorirPR@gmail.com  (787)634-3432  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==

136- El futuro de la medicina - entrevista con el Dr. Victor Marcial Vega El futuro de la medicina vendrá acompañado de una mejor educación en todos los niveles, desde los niños hasta los médicos. Existe una crisis a nivel de todo el mundo, especialmente en las escuelas de medicina. Se enseña el aspecto químico, pero fuera aspectos humanos importantes, como la salud mental y emocional del paciente. Se necesita empodedrar mejor a los pacientes y darles la oportunidad para transitar la crisis que están viviendo. Victor Marcial, ademas de ser profesor de la Universidad Central de Caribe, se dedica a educar a los medicos a nivel mundial sobre lo procedimientos que utiliza en su practica. Estos incluyen: Desintoxicación. Ejercicios Reducción de estrés Nutrición por boca y vena A la medida que aprendamos a vivir mejor, facilitaremos que nuestro cuerpo se sane orgánicamente, y cada vez sera menos importante el tener que tomar medicamentos. Victor Marcial tiene una pagina de Spotify con meditaciones guiadas (en español, ingles e instrumental) que ayuda a manejar el dolor, depresión, estrés, ansiedad, insomnio, entre otros.  El enlace es:  https://open.spotify.com/artist/6XTBeSou1PT4inL1iVw0Wx?si=rFT7fJvRS0e3Yyf0AVHetw   Por otro lado, existe una herramienta que le permite a los pacientes y médicos a ver cómo los diferentes tratamientos para el cáncer de mama (o de próstata) invasivo en etapas tempranas, pueden mejorar las tasas de supervivencia después de la cirugía. El enlace es:  https://breast.predict.cam/  El Dr. Victor Marcial es radioncólogo que utiliza el enfoque holístico y el integrativo. Tiene una clínica que ofrece varios métodos innovadores para manejar todo tipo de condición. Para mas información le pueden escribir a: marcialvegamd@aol.com También puede buscar: http://marcialvegamd.com/ Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast. ​http://SanacionPodcast.com/ https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p- https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​ https://anchor.fm/javier-ruiz5 https://pca.st/9fxjqtvr https://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw== ​Facilitador: Javier Ruiz (+1) 787-525-6905 http://www.SanacionPR.com

135- La Fuerza de la Vulnerabilidad - entrevista con Gerónimo Robaina  Desde jovenes nos enseñan a ser “fuertes”. A esconder nuestras emociones y sentimientos. A no permitir que vean nuestras “debilidades”. A tapar nuestros miedos. A escondernos detrás de una coraza.  Nuestro proceso de sanación incluye tomarnos un tiempo para estar vulnerables. Enfrentar nuestros miedos. Para aprender a amarnos con todas nuestras debilidades y defectos. Exponernos. Abrir nuestro corazón. Hacer ejercicios que nos ayuden a conectar con quien realmente somos.    Geronimo co-dirige la organización “Soles Somos” que reúnele a hombres y los ayuda a conectar con el Sagrado Masculino.  https://www.instagram.com/soles.somos/ Próximamente estará facilitando la primera inmersión de los “Sacred Sons” en Puerto Rico.  Para mas información:  https://events.sacredsons.com/en/product/ssi-puerto-rico-june-2024/guests  https://www.facebook.com/geronimo.robaina  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast. ​http://SanacionPodcast.com/ https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p- https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​ https://anchor.fm/javier-ruiz5 https://pca.st/9fxjqtvr https://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw== ​Facilitador: Javier Ruiz (+1) 787-525-6905 http://www.SanacionPR.com

133 - Masculinidad - entrevista con Walker Mort ¿Qué significa ser hombre? ¿Cuáles son nuestros retos en tiempos modernos? ¿Cuáles son los arquetipos? ¿Qué rituales e de paso podemos hacer para superar etapas? ¿Como mantener la integridad? Que son los grupos de hombres? ¿Por qué son importantes para apoyar nuestro crecimiento personal? Dialogamos con Walker Mort sobre este y otros temas. Él es consejero, trabajador social y facilitador de grupos de hombres.  Para más información:  https://www.instagram.com/walker.mort/  Https://www.instagram.com/soles.somos  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==

132 - Te invito a un cafe - entrevista con Jessica Fuentes Las experiencias traumáticas nos llevan a enfrentar muchas dificultades internas, incluyendo, inseguridades, complejos, culpas, prejuicios, etc. Esto nos lleva a asumir conductas destructivas hacia nosotros mismos, y hacia nuestros seres queridos.  A la medida que asumimos consciencia, comenzamos a dejar de responsabilizar a los otros de nuestro poder de sanación, y a asumir la responsabilidad de nuestro trabajo personal. Ahi comienza la sanación.  Cuando estamos heridos herimos a los otros, mientras que cuando estamos sanos, ayudamos a otros a sanar.  Jessica Fuentes es Consejera Profesional Licenciada.   Dirige la Red Nacional de Albergues de Violencia Domestica  Es la autora del libro:  Te invito a un cafe - Sanando las heridas del abuso sexual.  https://a.co/d/8I4ZK39  Para mas información, y  para sesiones individuales:  (787) 383-2730 https://www.facebook.com/jessicaxiomarafuentescatalacpl/  Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==

131- Isla de Borike - entrevista con Lizette de la Ruda y Luisito Sairi La musica puede ser una gran herramienta para apoyar los procesos de sanación, y el trabajo interior. Nos ayuda ayuda a superar los procesos, haciéndolos mas profundos y llevaderos.  Mientras Lizette y Sergio sanaban sus asuntos utilizando plantas sagradas, comenzaron a escuchar murmullos en el oido. Eso los llevo a unos cantos que comenzaron a compartir con los presentes.  Muchas personas les pidieron que graben la musica, para poder escucharla en otros contextos. Aunque al principio tuvieron resistencia esto los llevo a sacar el disco “Medicina de Tiempos Antiguos” en el 2016. Acaban de sacar su segundo disco, “Isla de Boriké”, donde le hacen homenaje a la tierra en que vivimos.  Esta musica nace en los espacios ceremoniales. No son ejercicios intelectuales, sino canalizaciones que reciben espontáneamente cuando están conectados. Cada canción tiene su historia.  Esta musica esta disponible en las siguientes plataformas:  https://orcd.co/j4n2rvy?fbclid=IwAR0zo7HLqZEdSVYWlKzXM4_NhVWNkl8ctsNxkfGKjY9nws51JYZdOq7DIB4  https://www.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_nHEW8sJ5M-TZvlPmp19z0GKjmW2o4vqp8  https://open.spotify.com/album/4aUmVRS5UjECAuApE71VBF  Para mas información:  https://www.facebook.com/lizetteysergio  https://www.facebook.com/profile.php?id=100045944591766 

130 - Autocuidado - entrevista con Marzo Silen El Auto-cuidado es el estado de consciencia en el que tomamos la decisión de ser responsables con nosotros mismos. Esto nos ayuda a aumentar la productividad y a mejorar el bienestar general.  Para nada se trata de convertirnos en egoístas. En verdad es todo lo contrario. Es una expresión de amor propio que nos va a ayudar a conectar mas genuinamente con nuestros seres queridos.  Es un estado mental, energético, físico, emocional. Hay que cubrir todas las bases para que sea efectivo. Se deber ver de forma integral y holística.  Tenemos muchos recursos disponibles. Con simplemente ir a meditar a la playa, estamos ayudando a que nuestro organismo pueda balancearse. Solo tenemos que tomar la decisión de ofrecernos autocuidado, y tomar acción.  Marzo Silen es terapeuta de masajes, reiki master y dirige el “Healing Energy Center Alma Estrella. Para mas información:  https://www.instagram.com/marzosilen/  https://www.facebook.com/profile.php?id=100057684960637  https://www.facebook.com/marzo.silen  (787)426-1010 Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.​http://SanacionPodcast.com/https://www.constelacionespr.com/podcast.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5https://pca.st/9fxjqtvrhttps://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==