Sanne & Sebbe

Följ med Sanne & Sebbe till det fantastiska New York där de möter upp en nära vän och utforskar staden tillsammans i äkta Sex & The City-anda, minus de sena nätterna och heta romanserna. Budgivningen för att flyga bekvämt är intensiv och väl på plats visar det sig att Sebbes jetlag är brutal vilket resulterar i vandrande ögon av trötthet och en kamp mot klockan. Hur är det egentligen att resa som singel med två morsor och vad hände egentligen på Soho House i Meatpacking? Detta fantastiska äventyr slutar med att Sanne och Sebbe gråter av tacksamhet! Sammantaget är det en mycket givande resa, så häng med duon ut på tur! Tack för att ni är med oss 💖Puss & Kram Vi hörs nästa avsnitt <3Sanne & Sebbe Kontakta oss: paulina.berntsson@redgertcomms.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Stort tack till: KlippningMichaela Dorch StudioRedgert Comms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt berör vi fenomenet Taylor Swift, Sanne vill gå på hennes Sverigekonsert samtidigt som Sebbe vägrar. Det har varit kalas för Frans och Sanne och Jacob var måttligt förberedda när det dukades med trasor. Sanne ska ha fest på “Ett Hem” och Sebbe varnar för deras priser, baserat på egna erfarenheter. Det pratas tonårsfylla på “Rix FM Festival" och peppen är total inför resan till New York. Vi går också djupt in i ämnen som toxic friendship och diskuterar pressen sociala medier sätter på oss att leva det perfekta livet och ha den perfekta semestern. Dessutom utforskar vi konceptet “Essentialism” och hyllar Victoria Beckham samt Kristin Kaspersen för deras respektive karriärer och inställning till livet. Tack för att ni är med oss 💖Puss & Kram Vi hörs nästa avsnitt <3Sanne & Sebbe Kontakta oss: paulina.berntsson@redgertcomms.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Stort tack till: KlippningMichaela Dorch StudioRedgert Comms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sanne och Sebbes liv och diverse äventyr fortsätter även denna vecka. Sanne hänger i Stöten och Sebbe är på Europaturné och narrar på. Duon kommer fram till hur viktigt det faktiskt är med miljöombyte och hur det påverkar ens sinnesstämning och kreativitet. Det blir otroligt känslosamt och personligt när Sanne delar sin erfarenhet av att bli moster och tar med oss in i förlossningsrummet med hennes gripande historia. Hon delar sin doula-upplevelse med Linn och Marcus och födelsen av lilla ängen Elsa. Det pratas vidare om jakten på att hitta sitt mest autentiska jag och Sanne delar hur hon lever med sina symptom utan medicin. Som vanligt är det högt som lågt, skratt och gråt precis just som livet ska vara! Puss & Kram Vi hörs nästa avsnitt <3Sanne & Sebbe Kontakta oss: paulina.berntsson@redgertcomms.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Stort tack till: KlippningMichaela Dorch StudioRedgert Comms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt fortsätter vi samtalen med de färgstarka flunsorna Ellinor Löfgren och Melina Criborn från podden 'Inga Beiga Morsor'. Tillsammans pratar vi alla fyra om ämnen som ligger oss varmt om hjärtat. Vi tar en närmare titt på hur våra egna vänskaper ser ut och hur det är att jobba tillsammans som kompisar i poddbranschen. Att jobba med en kompis kan vara en välsignelse men det kommer också med sina utmaningar. Vi pratar om fördelarna med att ha en podd jämfört med att bara jobba med Instagram samtidigt som vi också tar upp ämnen som berör oss och våra lyssnare som till exempel ADHD. I vanlig ordning handlar det också om att hitta balansen, att kunna vara lagom i allt vi gör. En härlig inblick i hur våra respektive vänskaper ser ut och hur det är att driva en podd tillsammans.Tack för att ni lyssnar, och glöm inte att ta hand om era vänner där ute!SAMARBETE MED NEXTORY:www.nextory.com/sannesebbeLäs och lyssna gratis i 6 veckorErbjudandet gäller både nya kunder och dig som testat Nextory tidigare men avslutat din prenumeration. Puss & Kram Vi hörs nästa avsnitt <3Sanne & Sebbe Kontakta oss: paulina.berntsson@redgertcomms.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Stort tack till: KlippningMichaela Dorch StudioRedgert Comms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av de färgstarka flunsorna Ellinor Löfgren och Melina Criborn från podden 'Inga Beiga Morsor'. Tillsammans pratar vi alla fyra om ämnen som ligger oss varmt om hjärtat. Vi tar en närmare titt på hur våra egna vänskaper ser ut och hur det är att jobba tillsammans som kompisar i poddbranschen. Att jobba med en kompis kan vara en välsignelse men det kommer också med sina utmaningar. Vi pratar om fördelarna med att ha en podd jämfört med att bara jobba med Instagram samtidigt som vi också tar upp ämnen som berör oss och våra lyssnare som till exempel ADHD. I vanlig ordning handlar det också om att hitta balansen, att kunna vara lagom i allt vi gör. En härlig inblick i hur våra respektive vänskaper ser ut och hur det är att driva en podd tillsammans.Tack för att ni lyssnar, och glöm inte att ta hand om era vänner där ute!SAMARBETE MED NEXTORY:www.nextory.com/sannesebbeLäs och lyssna gratis i 6 veckorErbjudandet gäller både nya kunder och dig som testat Nextory tidigare men avslutat din prenumeration. Puss & Kram Vi hörs nästa avsnitt <3Sanne & Sebbe Kontakta oss: paulina.berntsson@redgertcomms.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Stort tack till: KlippningMichaela Dorch StudioRedgert Comms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sanne är i Stöten berättar om hennes olika skidincidenter som bland annat resulterade i en minnesvärd "split" över Selma. Sebbe fyller i och delar med sig av ännu fler katastrofala upplevelser i backen. Vi går sedan vidare till ett mer eftertänksamt ämne och pratar om "ten little things, that aren't little", ibland är det de små sakerna i livet som verkligen betyder mest. Avslutningsvis delar Sanne med sig av sin AHA-upplevelse efter att hon halverat dosen av sin medicin. SAMARBETE MED NEXTORY:www.nextory.com/sannesebbeLäs och lyssna gratis i 6 veckorErbjudandet gäller både nya kunder och dig som testat Nextory tidigare men avslutat din prenumeration. Puss & Kram Vi hörs nästa avsnitt <3Sanne & Sebbe Kontakta oss: paulina.berntsson@redgertcomms.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Stort tack till: KlippningMichaela Dorch StudioRedgert Comms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om personlighet, vilka drag känner vi igen oss i och vad är det som definierar vem vi är? Vi berör fenomenet 'Never explain, never complain' - är det rätt väg att gå? Vad är egentligen skillnaden mellan att klaga och gnälla och att vara sann och öppen med sina svagheter? Kan det vara så att vi tenderar att vilja förklara oss för mycket och borde vi egentligen vara mer kortfattade i vår kommunikation till och från? Vill vi egentligen höra vad alla har att säga? I vanlig ordning pratas det även om lättare ämnen såsom tragedihetsen i The Bachelor och hur mycket vi skulle vilja ha betalt för att delta i Naked Attraction! Häng med, det blir skoj!SAMARBETE MED NEXTORY:www.nextory.com/sannesebbeLäs och lyssna gratis i 6 veckorErbjudandet gäller både nya kunder och dig som testat Nextory tidigare men avslutat din prenumeration. Puss & Kram Vi hörs nästa avsnitt <3Sanne & Sebbe Kontakta oss: paulina.berntsson@redgertcomms.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Stort tack till: KlippningMichaela Dorch StudioRedgert Comms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi tar avstamp i ett gammalt blogginlägg som Sanne skrev för över 9 år sedan och upptäcker att vi i stort sett har samma problem och tankar som hon redan då noterade. Vi fördjupar oss i att vi både lägger vårt egenvärde i vår presentation och även i många fall andras värde, är det verkligen nyttigt att vara sånna prestationsprinsessor? En komplex fråga i och med att vår vilja att uppnå våra mål kan vara en så fin drivkraft samtidigt som de konstanta prestationskraven kan göra oss rent ut sagt galna. Vi måste nog lära oss att inte ha en överdriven tro på vår uthållighet och energi samt att inte ta livet på så stort allvar.SAMARBETE MED NEXTORY:www.nextory.com/sannesebbeLäs och lyssna gratis i 6 veckorErbjudandet gäller både nya kunder och dig som testat Nextory tidigare men avslutat din prenumeration. Puss & Kram Vi hörs nästa avsnitt <3Sanne & Sebbe Kontakta oss: paulina.berntsson@redgertcomms.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Stort tack till: KlippningMichaela Dorch StudioRedgert Comms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under helgen har Sanne deltagit i både förlossningskurs och babyshower samtidigt som Sebbe har utforskat Stockholms uteliv. Vi tar upp några aktuella ämnen, såsom Gunilla Persson och Melodifestivalen, innan vi fördjupar oss när Sanne delar med sig av en "aha-upplevelse" hon haft under helgen - en plötslig insikt som klargjort hur vi bör hantera livet och dess utmaningar. Duon fortsätter att diskutera betydelsen av att besitta motståndskraft och betonar vikten av att välja fred före rädsla.SAMARBETE MED NEXTORY:www.nextory.com/sannesebbeLäs och lyssna gratis i 6 veckorErbjudandet gäller både nya kunder och dig som testat Nextory tidigare men avslutat din prenumeration. Puss & Kram Vi hörs nästa avsnitt <3Sanne & Sebbe Kontakta oss: paulina.berntsson@redgertcomms.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Stort tack till: KlippningMichaela Dorch StudioRedgert Comms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt utforskar vi ämnet uppfostran och begreppet Conscious Parenting. Vi reflekterar över betydelsen av att som förälder göra sig själv mindre betydelsefull för att stödja och befästa våra barns självständighet och därigenom ge dem en solid grund att stå på. Dessutom tar vi oss an frågan om längtan - hur den fungerar som en kraft som driver oss framåt i livet och hjälper oss att nå våra uppsatta mål. Vi utforskar djupare vad det egentligen är vi längtar efter och vilken av dessa längtan som kan anses vara den mest grundläggande och värdefulla.SAMARBETE MED NEXTORY:www.nextory.com/sannesebbeLäs och lyssna gratis i 6 veckorErbjudandet gäller både nya kunder och dig som testat Nextory tidigare men avslutat din prenumeration. Puss & Kram Vi hörs nästa avsnitt <3Sanne & Sebbe Kontakta oss: paulina.berntsson@redgertcomms.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Stort tack till: KlippningMichaela Dorch StudioRedgert Comms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det senaste avsnittet tar vi oss an ett brett spektrum av ämnen och reflektioner. Frans delar med sig av sina existentiella frågor och vi fördjupar oss i betydelsen av tid och hur den påverkar vår uppfattning om tillvaron. Vi tar också del av Sannes erfarenheter från hennes Reikikurs, hur den har förändrat hennes perspektiv på livet och själen, hur det blivit ännu tydligare för oss med konceptet att komma ut ur huvudet och ner i själen och hur detta kan bidra till en mer balanserad tillvaro. Efter en kväll av intensiv social interaktion reflekterar vi över "vargtimmen" och den speciella energin som kan uppstå i dess kölvatten. Det pratas om känslan både Sanne och Sebbe får av att ta på sig rollen som hovnarrar och att behovet av att "narra av sig" i vissa situationer.SAMARBETE MED NEXTORY:www.nextory.com/sannesebbeLäs och lyssna gratis i 6 veckorErbjudandet gäller både nya kunder och dig som testat Nextory tidigare men avslutat din prenumeration. Puss & Kram Vi hörs nästa avsnitt <3Sanne & Sebbe Kontakta oss: paulina.berntsson@redgertcomms.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Stort tack till: KlippningMichaela Dorch StudioRedgert Comms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det senaste avsnittet av vår podcast diskuterar vi vikten av att vara vänlig och positiv, både i privata relationer och i affärssammanhang, och utforskar vilka "green flags" som är avgörande egenskaper. Hur påverkas vi av människors energier och hur reagerar vårt nervsystem? Vi pratar om hur avgörande det är hur man är som person och medmänniska samt hur viktigt det är att umgås med personer som får oss att må bra och undvika den motsatta typen i vår omgivning, ofta lättare sagt än gjort. SAMARBETE MED NEXTORY:www.nextory.com/sannesebbeLäs och lyssna gratis i 6 veckorErbjudandet gäller både nya kunder och dig som testat Nextory tidigare men avslutat din prenumeration. Puss & Kram Vi hörs nästa avsnitt <3Sanne & Sebbe Kontakta oss: paulina.berntsson@redgertcomms.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Stort tack till: KlippningMichaela Dorch StudioRedgert Comms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt välkomnar vi Louise Henning, coach för högkänsliga personer. Tillsammans utforskar vi vad det innebär att vara högkänslig och delar typiska kännetecken för högkänslighet. Louise ger också värdefulla tips för att underlätta vardagen och hur man kan kommunicera med sin partner om sin högkänslighet.Vi diskuterar även vikten av att sätta gränser för att förbättra sitt välmående och hur högkänslighet kan påverka livet med småbarn. Missa inte att följa Louise på Instagram på kontot @highlysensitive_person för mer information om ämnet och för att göra vardagen lättare om man har personlighetsdraget att vara högkänslig. Stort, stort tack till Louise för denna stund tillsammans med oss och tack för att ni lyssnar! SAMARBETE MED NEXTORY:www.nextory.com/sannesebbeLäs och lyssna gratis i 6 veckorErbjudandet gäller både nya kunder och dig som testat Nextory tidigare men avslutat din prenumeration. Puss & Kram Vi hörs nästa avsnitt <3Sanne & Sebbe Kontakta oss: paulina.berntsson@redgertcomms.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Stort tack till: KlippningMichaela Dorch StudioRedgert Comms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt kan vi inte låta bli att diskutera  "Love is blind". Vi fantiserar om hur det hade gått för Sebbe i programmet och diskuterar konceptet om kärleken verkligen är blind? Samtalen leder oss också in på det föregående avsnittet och de djupa samtal vi hade med Sannes man Jacob kring hans rörande historia. Vi tar en närmare titt på vår egen alkoholkonsumtion samt diskuterar frågan om man borde överväga att bli nykterist. Det är ett komplext ämne, just alkohol och det finns mycket att beröra och belysa.  Om du själv eller någon i din närhet upplever eller har svårigheter kring din alkoholkonsumtion kontakta https://www.alkohollinjen.se/ via 020-84 44 48. Det är kostnadsfritt och du kan vara anonym. De ger stöd utifrån din situation, var du än befinner dig, så möter de dig där du är.SAMARBETE MED NEXTORY:www.nextory.com/sannesebbeLäs och lyssna gratis i 6 veckorErbjudandet gäller både nya kunder och dig som testat Nextory tidigare men avslutat din prenumeration. Hoppas ni gillar att lyssna lika mycket som vi älskade att samtala! Puss & Kram Sanne & Sebbe Vi hörs nästa avsnitt <3Kontakta oss: paulina.berntsson@redgertcomms.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Stort tack till: KlippningMichaela Dorch StudioRedgert Comms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Låt oss presentera vår allra första poddgäst, hockeyproffset och Sannes man Jacob Josefson. Vi pratar om livet som hockeyproffs på högsta nivå, det abrupta avslutet som kom för tidigt och hur relationen med Sanne började för nästan 15 år sen. Jacob delar sina tankar om hur han försöker hitta ett nytt syfte i en helt ny livssituation efter en vardag som tidigare helt ägnats åt hockeyn utöver familjen. Han ger även värdefulla tips till hockeyföräldrar och reflekterar över vad som är hemligheten till lyckan han och Sanne känner i deras relation som par och föräldrar. Det pratas om hur han och Sanne hanterar vardagspusslet med småbarn, Jacobs syn på spiritualitet och hur det ses på vikten av spelarnas mental hälsa i dagens elitidrott. Det blev ett fint och ärligt samtal utifrån ett helt nytt perspektiv!Tack till Jacob och hans transparens i samtalet, viktigt och nödvändigt! SAMARBETE MED NEXTORY: www.nextory.com/sannesebbeLäs och lyssna gratis i 6 veckorErbjudandet gäller både nya kunder och dig som testat Nextory tidigare.Hoppas ni gillar att lyssna lika mycket som vi älskade att samtala! Puss & Kram Jacob, Sanne & Sebbe Vi hörs nästa avsnitt <3Kontakta oss: paulina.berntsson@redgertcomms.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Stort tack till: KlippningMichaela Dorch StudioRedgert Comms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt fördjupar vi oss i vad man bör göra när en vän sprider dålig energi. Vi utforskar kompisrelationer och de dynamiker som formar och påverkar oss. Samtalet förflyttar sig mot ämnen som skitsnack och skvaller, där vi reflekterar över hur dessa ämnen kan påverka våra relationer och vår energi. Vi fördjupar oss även i tankar kring anknytning och tar upp boken "Hemligheten" som inspiration för vårt samtal. Avsnittet avslutas med att vi berör den smärtsamma upplevelsen av obesvarad kärlek. Det är ett ärligt och öppet samtal om kärlekens komplexitet och de känslor som uppstår när ens känslor inte besvaras på det sätt man önskar.Tack för att ni delar denna mänskliga stund med oss. Vi ser fram emot att fortsätta utforska livets olika nyanser tillsammans med er.MASSOR AV KÄRLEKSanne & Sebbe Vi hörs nästa avsnitt <3Kontakta oss: team@sannesebbe.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Stort tack till: KlippningMichaela Dorch StudioRedgert Comms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt kör vi en dedikerad frågestund. Vi svarar på lyssnarnas frågor kring hur man hanterar toxic relationer och gaslighting, Sannes känslor kring att vara tillbaka i Stockholm och hur det känns att återvända hem och hamna i gamla mönster. Vi svarar också på vad vi har för drömmar inför 2024, konceptet att manifestera sina mål och våra erfarenheter av hur tidigare manifestationer blivit verklighet. Vi pratar om vikten av att lyssna på sin intuition och att vara i synk med sina innersta önskningar och strävanden. En fördjupning i själens värld öppnar upp för en spirituell dialog om vad själen egentligen är och hur den vägleder oss genom livet.Vi ser fram emot att fortsätta denna resa tillsammans med er 2024!Massor av kärlek Sanne & Sebbe Vi hörs nästa avsnitt <3Kontakta oss: team@sannesebbe.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Stort tack till: KlippningMichaela Dorch StudioRedgert Comms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I årets första avsnitt reflekterar vi kring året som gått, insikter som format oss och vad vi tar med oss för visdom och läxor från 2023. Det blir fint och naket när vi pratar om våra innersta tankar och känslor kring det som varit och framtiden. Vi utforskar den sociala och kulturella programmering som vi alla genomgår under livets gång och vi reflekterar över hur den påverkar oss som individer och kollektivt. Ett avsnitt som berör reflektion och framtidsutsikter, en möjlighet för våra lyssnare att stanna upp och se tillbaka på året som gått och en chans att tänka över hur man vill forma året som tar vid. Gott nytt 2024! Vi hörs nästa avsnitt <3Kontakta oss: team@sannesebbe.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Stort tack till: KlippningMichaela Dorch StudioRedgert Comms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt berör vi ett ämne som många där ute säkerligen kan relatera till: att jämföra sig med andra. I en värld där perfektion matas till oss genom olika mediekanaler är det svårt att inte påverkas. Med Sanne, som själv är en influencer och oavsett vilja är en del av de rådande idealen, får vi en unik inblick i hur hon och Sebbe förhåller sig till de gällande skönhetsideal för både män och kvinnor. Det diskuteras om kroppsideal och det kontraproduktiva i att jämföra sig med andra. Vi reflekterar över åldersnoja och de utmaningar som följer med att både bemästra och omfamna mognadens gåva.Tack för att ni delar denna stund med oss, och vi ser fram emot att fortsätta samtala med er under 2024! GOTT NYTT ÅRMASSOR AV KÄRLEKVi hörs nästa avsnitt <3Kontakta oss: team@sannesebbe.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Stort tack till: KlippningMichaela Dorch StudioRedgert Comms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens 10:e!! avsnitt pratar vi om den mycket överväldigande julstressen. Hur hanterar vi det komplexa dilemmat som föräldrar möter när de upprätthåller illusionen om tomten för sina barn? Och vad är det den där nissen egentligen gör? Vi uppmärksammar alla fantastiska kvinnorna som drar jullasset och pratar om de potentiella fallgroparna, stressen och missförstånden som kan uppstå på grund av traditioner och högtider överlag. Vi avslutar med den underhållande leken "Who is most likely?", det går väl sådär..GOD JUL & GOTT NYTT ÅRMASSOR AV KÄRLEKVi hörs nästa avsnitt <3Kontakta oss: team@sannesebbe.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Stort tack till: KlippningMichaela Dorch StudioRedgert CommsMusic credit:“Hark The Herald Angels Sing by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Artist: http://audionautix.com/”__It Came Upon a Midnight Clear by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100191Artist: http://incompetech.com/__Jingle Bells Calm by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100187Artist: http://incompetech.com/'__Jesu, Joy of Man's Desiring by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100189Artist: http://incompetech.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.