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Sans Pression - Préparation mentale pour footballeurs

Sans Pression - Préparation mentale pour footballeurs

Author: Mathys Mohamed

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© Mathys Mohamed

Description

Sans Pression est LE podcast de préparation mentale pour les footballeurs déterminés à devenir plus forts mentalement.
Je suis Mathys Mohamed, préparateur mental, et après avoir évolué à l’INF Clairefontaine et au centre de formation de l’ESTAC Troyes, j’ai compris à quel point le mental pouvait transformer ou briser une carrière.
Aujourd’hui, j’accompagne les footballeurs pour qu’ils ne reproduisent pas les erreurs que j’ai commises dans le passé.
Chaque lundi, je te donne des conseils et stratégies pour jouer sans pression, être plus régulier, et exploiter tout ton potentiel.

43 Episodes

Reverse

#43 - La vérité derrière le “je suis pas en confiance”

#43 - La vérité derrière le “je suis pas en confiance”

2025-09-0812:36

Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#42 - Pourquoi c’est mal d’être trop relâché en match ?

#42 - Pourquoi c’est mal d’être trop relâché en match ?

2025-09-0112:27

⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#41 - Tu peux réussir avec plein de lacunes… sauf celle-ci !

#41 - Tu peux réussir avec plein de lacunes… sauf celle-ci !

2025-08-2513:02

⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#40 - Pourquoi t’as plus de pression en match qu’en séance ?

#40 - Pourquoi t’as plus de pression en match qu’en séance ?

2025-08-1811:41

⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#39 - Comment performer quand les yeux sont sur toi ?

#39 - Comment performer quand les yeux sont sur toi ?

2025-08-1108:42

⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#38 - Les 2 pires façons de préparer tes matchs !

#38 - Les 2 pires façons de préparer tes matchs !

2025-08-0414:47

⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#37 - “J’ai pas besoin de préparation mentale”

#37 - “J’ai pas besoin de préparation mentale”

2025-07-2814:27

⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#36 - Le faible écart de niveau entre les pros

#36 - Le faible écart de niveau entre les pros

2025-07-2121:09

Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi

#35 - T’as peur des critiques à cause de ça !

#35 - T’as peur des critiques à cause de ça !

2025-07-1415:56

⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#34 - Voici pourquoi tu mets pas assez d’intensité

#34 - Voici pourquoi tu mets pas assez d’intensité

2025-07-0720:16

⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#33 - Tu dois être quelqu’un d’autre sur le terrain !

#33 - Tu dois être quelqu’un d’autre sur le terrain !

2025-06-3012:45

⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#32 - Voici pourquoi tu es convaincu de ne pas avoir confiance en toi !

#32 - Voici pourquoi tu es convaincu de ne pas avoir confiance en toi !

2025-06-0210:52

⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#31 - Comment faire si tu n’as pas la confiance de tes coéquipiers ?

#31 - Comment faire si tu n’as pas la confiance de tes coéquipiers ?

2025-05-2610:58

⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#30 - Fais ça pour ne plus être touché par les critiques en match !

#30 - Fais ça pour ne plus être touché par les critiques en match !

2025-05-1915:29

⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#29 - Tu régresses quand tu te dis “je suis le meilleur” !

#29 - Tu régresses quand tu te dis “je suis le meilleur” !

2025-05-1211:12

⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#28 - Arrête de vouloir éliminer tes pensées négatives en match !

#28 - Arrête de vouloir éliminer tes pensées négatives en match !

2025-05-0515:23

⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#27 - Voici pourquoi tu dois changer ta façon de t’entraîner

#27 - Voici pourquoi tu dois changer ta façon de t’entraîner

2025-04-2811:37

⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#26 - Voici pourquoi tu progresses TROP lentement

#26 - Voici pourquoi tu progresses TROP lentement

2025-04-2113:06

⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#25 - Voici pourquoi tu es irrégulier

#25 - Voici pourquoi tu es irrégulier

2025-04-1410:41

⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#24 - LA question la plus importante à te poser pour atteindre tous tes objectifs !

#24 - LA question la plus importante à te poser pour atteindre tous tes objectifs !

2025-04-0709:01

⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

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