In deze aflevering deel ik hoe een periode van ziek zijn me hielp om dieper in contact te komen met mijn intuïtie en overgave. Ik bespreek hoe ziekte niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en spiritueel kan doorwerken. Luister mee naar mijn reflecties op het helen van jeugdtrauma’s, het loslaten van controle, en het vertrouwen vinden in het niet-weten. Ontdek hoe momenten van fysieke zwakte je juist kunnen leiden naar innerlijke kracht en zelfrealisatie. In deze podcast: (0:02) Introductie & Visie van de SOUL Podcast Ik deel mijn intenties en waarden: Self-realization, Openness, Unity, Love. (1:24) Overgave & Intuïtie Het belang van overgave aan spontaniteit en het volgen van innerlijke leiding. (3:08) Heling van Trauma’s Reflectie op jeugdtrauma’s, eenzaamheid en het proces van emotionele heling. (6:31) Ziekte als Transitie Ziekte als symbolische afsluiting van een levensfase en de overgang naar nieuwe inzichten. (7:04) Zelfrealisatie & Spirituele Groei Loslaten van ego en het ervaren van zielsbewustzijn. (12:11) Overgave aan een Hoger Plan Vertrouwen op een hogere kracht en je laten leiden door intuïtie en gods wil.
In deze aflevering (oorspronkelijk video) kom ik persvers uit mijn 5-daagse Duisternis retreat: een spiritual advanced practice om tot o.a zelfrealisatie te komen. Ik vertel je over de beproevingen die ik mocht overwinnen na 5 dagen lang alleen in een 100% donkere ruimte. Oké, deze vorm van practice is niet voor iedereen. Het is voor de deeply devoted, willing to surrender it all. De zoeker op het pad van zelfrealisatie die zichzelf willen ontmoeten voorbij de ego-mind programma’s en conditioneringen. If this practice freaks you out, it’s not your time (yet). Als het echter nieuwsgierigheid in je wekt, beluister dan zeker deze volledige afleveringen. Je zal de roep vanuit je hart vanzelf voelen. Deze vragen uit de community beantwoord ik: - Wat is een dark retreat? - Hoe ziet de ruimte eruit? - Wat doet het met je lichaam? - Welke angsten heb je ervaren en hoe ga je ermee om? - Kun je getraumatiseerd worden? - Heb je ervaring nodig? - Hoe doe je alles in het donker? - Welke meditatie methode pas je toe? - Welke angsten ik heb ervaren en hoe je deze kunt overwinnen - Welke practices je helpen om tot verlichting te komen - Hoe dit retreat je leven kan transformeren. - Hoe bevrijd je jezelf van angsten - Wat is één van je grootste inzichten geweest in het donker?” Ik vertel het je in deze laatste aflevering over mijn dark retreat. Ook vertel ik je waar je dit retreat zelf kunt doen. Locaties: https://darknessretreat.net/directory/ Veel luisterplezier! Volg mij op instagram.com/grethamartina Liefs, Gretha
“Hoe verbreek of heel je een toxische relatie met je ouder(s) 😥?” Een veelgestelde vraag n.a.v nieuwste podcast aflevering. In deze aflevering: 1:13 Wat je vooral niet moet doen 2:00 Het gebroken kind in jezelf 2:50 Projecteren van de pijn 3:13 Hoe je zelfheling toepast 4:26 Wat gebeurt na heling 6:03 Kind- vs. volwassenbewustzijn Heb je hier wat voor jezelf uit kunnen halen? Laat het op instagram @grethamartina. Hier kun je ook je vraag indienen! Love, Gretha
“Hoe laat ik een toxische vriendschap los?” en “Hoe trek ik een high vibe relatie aan?” In deze aflevering deel ik waardevolle lessen die je zullen ondersteunen in dit proces.
Deze aflevering is een vervolg op afl. 18. Ik ga in op onderstaande ondernemersvragen vanuit de community. Luister, voel en leer. Hoe kom je echt achter wat je wil vanuit jezelf op werkgebied? Hoe voorkom je in de beginfase dat je je over de kop werkt? Hoe breng je continuïteit in je online onderneming (qua groei en omzet)? Welke shift in jezelf en business was nodig om van 6 figures naar 7 figures te groeien? Wat doe je om niet verloren te raken in geld verdienen?
Vaak leggen we de lat zo hoog voor onszelf waardoor de stap naar succesvol ondernemerschap onmogelijk lijkt. In deze aflevering (deel 1) deel ik met je welke reis ik als ondernemer heb afgelegd en wat daaraan vooraf is gegaan. Dromen worden werkelijkheid als je bereid bent de kansen te pakken die het leven je brengt. Ik sluit deze aflevering af met één van mijn meest belangrijke inzichten waarvan ik hoop dat iedere ondernemer dit snel zal realiseren!
Grote kans dat jij jezelf tegenhoudt om pure rijkdom in je leven aan te trekken. In deze podcast vertel ik alles over de 9 belemmerende geldovertuigingen zodat jij jouw ervaring van overvloed naar de Next Level kunt brengen.
Waarom verbloemen we de liefde? In deze diepgaande podcast deel ik een perspectief op liefde die verder gaat dan de voorwaarden en vormen.
Vandaag ga ik in gesprek met Bewustzijnsexpert Laurie van Zeeland (www.dewaarnemer.eu) over het pad naar een ontwaakt leven. Een mooie deep-dive in bewustzijn waar jij de vruchten van kunt plukken. 00:00 - Introductie 02:35 - Het begin van bewustzijnsontwikkeling 06:47 - Het proces van transformatie 08:00 - Pittige levenslessen die je helpen te onthechten van het lijden 10:25 - 60.000 gedachten per dag: de waarnemer wordt wakker 13:18 - De start van zelfonderzoek: programmeringen en patronen leren te doorzien 17:50 - Het ego omschreven 20:27 - Leven in het nu en het ego-sterfproces 24:19 - Het spiritueel ego herkennen 25:46 - Vertragen om te ontwaken 27:30 - Van afgescheidenheid naar eenheidsbewustzijn 31:37 - Het is niet altijd zwaar: geef je maar over 33:18 - Leven in flow: voorbij verlangen en verzet 35:10 - Jouw potentieel vervullen door jouw unieke expressie te leven 37:08 - Oefening “De Waarnemer” om te starten met zelfonderzoek 4 0:40 - Acceptatie van wat er is 41:31 - Boekentip voor beginners en gevorderde: De Nieuwe Aarde - Eckart Tolle / Consciousness speaks - Ramesh S. Balsekar
In deze aflevering bespreek ik met Chakra Expert Laura Nidhan hoe jij jouw levensenergie opent en in balans brengt door stap voor stap de 8 chakra's te behandelen. Ontdek ook hoe deze inzichten mij hebben geholpen om mijn stem weer te laten spreken waar ik jarenlang een blokkade op heb ervaren door jeugdtrauma's. Dat en meer! Meer info Chakra Magie boek: www.wellicht.nu/chakramagie
"Gretta, hoe kun jij zo positief blijven in deze tijd?" Hoe jij jouw dagelijks leven inricht bepaald voor een groot deel jouw staan van Zijn. Neem je leiding of laat je je leiden? En hoe besteed je je tijd? Je ervaren je je huidige relaties? In deze podcast allerlei praktische leefstijl-tips hoe jij jezelf in een hogere staat van leven kunt brengen tijdens een lock-down.
Stroomt het niet meer in je lijf en leven? In gesprek met Belichaming Expert Danique de Roo. We spreken over dissociatie (niet aanwezig zijn in je lijf), traumaverwerking, schoonheidsidealen, Breast Illness en meer. Afsluitend geven we je 2 krachtige oefeningen mee die je helpen thuis te komen in je lijf. Steun Danique's Crowdfunding via: https://www.whydonate.nl/fundraising/womensupportwomen/nl
"Hoe zorg je in deze tijd ervoor dat je je trilling hoog houdt? Ik merk dat ik laag zit en het me moeite kost om contact te maken met mijn hogere zelf?" In deze aflevering onderzoeken we samen wat ervoor zorgt dat je in negatieve vibraties terecht komt en hoe je dit kunt omkeren zodat je zo’n periode van tijd- en energieverspilling kunt voorkomen.
Ik ga in gesprek met Expert in Zelfliefde: Saya Sprafke. Je ontdekt wat Zelfliefde is, maar ook zeker wat Zelfliefde niet is. We gaan dieper in op de valkuilen die je tegen kan komen en geven je krachtige inzichten en oefeningen mee die je ondersteunen op dit pad naar meer Zelfliefde. Ontvang €10 korting op boek "De Kracht van Zelfliefde": https://sayacoaching.nl/ebook/ (kortingscode: ZELFLIEFDE)
"Wanneer, waarom en hoe ben je gestart met je vrije levensstijl?" is de vraag waar ik deze aflevering aan toewijd. Ontdek hoe je de stap zet naar een vrij & onafhankelijk leven.
In deze aflevering vertel ik je meer over mezelf en welke levensinstelling me heeft geholpen vrij te breken uit het verleden.
Een verdiepende podcast over gedachten. De inhoud van je denken bevat alles van al je eigenschappen. Ik ben dit, ik ben dat niet... Wij hebben allemaal gedachten maar ik leg je uit waarom we niet onze gedachten Zijn.
De confrontatie met je projecties is allesbehalve fijn, maar het is de weg om jezelf tot in het diepst te leren kennen. Het projectiemechanisme is een startpunt voor nader zelfonderzoek. Ik vertel er meer over in deze nieuwe podcast.
Tijdens een wandeling voelde ik inspiratie om met je te delen over hoe je meer flow in je leven kunt brengen en ervoor kunt zorgen dat je uiting gaat geven aan jouw mooie intenties voor 2021. Love, G.
Nieuw jaar, nieuwe kansen, nieuwe voornemens. Hoe ga ik 2021 aan, wat ben ik van plan? En wat is jouw intentie voor 2021 in één woord? Waar mag het voor jou allemaal om draaien? Hierover en meer in deze nieuwe aflevering.