Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast

Hallo Schokis,diese Folge ist etwas anders als sonst.Ich sitze hier nicht allein am Mikrofon, sondern mit Menschen auf einer Bühne. Menschen wie du und ich, die sich getraut haben, vor Publikum über das zu sprechen, was sie wirklich beschäftigt. Ich höre zu, und wir gehen den Themen gemeinsam nach.Heute ist Yannik da. Er ist 20 und hat lange einen Traum verfolgt, für den er alles gegeben hat - bis dieser Traum von heute auf morgen gestorben ist.Was danach kam: ein negatives Selbstbild, enorme Selbstzweifel und das Gefühl, nirgendwo hinzugehören.Wir sprechen darüber, was passiert, wenn man merkt, dass die eigene Leiter an der falschen Stelle stand. Und was es braucht, um sie noch mal woanders hinzustellen - auch wenn der Weg dazwischen lang ist.Yanniks Mutter Melanie saß im Publikum. Was sie über diese Zeit erzählt, ist einer der Momente, die mir am meisten geblieben sind. ❤️Heute teilt Yannik seine Gedanken auf Instagram und inspiriert damit sehr viele Menschen: @yannikfueserAlles Liebe und liebe alles, dein Biyon.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🕐 KAPITEL00:00 Die stärksten Momente00:48 Yannick kommt auf die Bühne02:10 „Meine Leiter stand an der falschen Stelle"02:49 Als der Traum plötzlich starb03:07 Selbstzweifel und ein negatives Selbstbild03:55 Wer seinen eigenen Weg geht, kennt Einsamkeit04:43 Nachts wach liegen und nicht weiterwissen05:06 Seine Mutter Melanie kommt dazu06:16 Wurzeln und Flügel07:16 Die richtigen Menschen und viele Waldspaziergänge07:57 „Es ist nicht schlimm, orientierungslos zu sein"08:21 Lieber zwei Jahre auf der richtigen Leiter als 80 auf der falschen10:09 Warum Bäume ihre Blätter loslassen10:54 Das Leben als Sanduhr11:46 Wie aus Selbsttherapie etwas für andere wurde12:54 Wahres Glück ist immer mit Geben verknüpft▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬WAS DICH IN DIESER FOLGE ERWARTET▪️ Warum Einsamkeit oft der Preis für den eigenen Weg ist▪️ Was passiert, wenn ein Lebenstraum von heute auf morgen wegbricht▪️ Wie du negative Gedanken über dich selbst umschreiben kannst▪️ Warum es okay ist, orientierungslos zu sein▪️ Was die Natur uns über Loslassen beibringt▪️ Und warum nur der Moment zählt, in dem du gerade bist▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💛 Yannik auf Instagram📖 Mein Buch „Der positive Gedankentrick" – jetzt bestellen🎤 Meine Live-Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets hier✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck📲 Folge mir auf Instagram und TikTok

Hallo Schokis,diese Folge ist etwas anders als sonst.Ich sitze hier nicht allein am Mikrofon, sondern mit Menschen auf einer Bühne. Menschen wie du und ich, die sich getraut haben, vor Publikum über das zu sprechen, was sie wirklich beschäftigt. Ich höre zu, und wir gehen den Themen gemeinsam nach.Heute ist Steffi da. Sie ist 36, hat drei Kinder und ist alleinerziehend. Sie hat eine lange Ehe beendet und sich ein eigenes Leben aufgebaut.Und trotzdem gibt es einen Menschen, bei dem sie sich immer wieder klein fühlt: ihre Mutter.Wir sprechen darüber, wie man Grenzen bei den eigenen Eltern setzt, ohne die Beziehung zu zerstören. Und darüber, was man macht, wenn auf jede Grenze wochenlanges Schweigen folgt.Steffi kam mit dem Wunsch, vergeben zu können. Wir sind an einem anderen Punkt gelandet – bei der Frage, ob es nicht eigentlich um Akzeptanz geht. ❤️Alles Liebe und liebe alles,dein Biyon.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🕐 KAPITEL00:00 Die stärksten Momente01:36 Steffi kommt auf die Bühne02:24 „Meine Mutter hält mich klein"04:42 Warum Lob so schwer anzunehmen ist05:47 Das schwarze Schaf der Familie06:50 Es geht nicht um Vergebung08:20 Du kannst nur einen Menschen verändern08:28 Akzeptieren, verändern, verlassen09:50 Wenn auf jede Grenze Schweigen folgt10:43 Von einem Türchen zum nächsten11:55 Das Wichtigste ist, dass die Mama glücklich ist13:17 Selbst kreiertes Leiden14:20 Warum Konsequenz alles verändert15:00 Erwartungen machen unglücklich▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬WAS DICH IN DIESER FOLGE ERWARTET▪️ Warum Vergebung oft eigentlich Akzeptanz meint▪️ Die drei Möglichkeiten, die du bei jedem Menschen hast▪️ Warum du dich erschöpfst, wenn du dich nicht entscheidest▪️ Wieso andere deine Grenzen erst spüren, wenn du sie selbst fühlst▪️ Warum Erwartungen unglücklich machen – Hoffnung aber bleiben darf▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬📖 Mein Buch „Der positive Gedankentrick" – jetzt erhältlich🎤 Meine Live-Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets hier✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck📲 Folge mir auf Instagram und TikTok

📖 MEIN NEUES BUCH IST AB SOFORT ÜBERALL ERHÄLTLICH!„Der Positive- Gedanken-Trick – Schnelle Hilfe für Overthinker"Ab heute im Buchhandel und online.👉 Jetzt bestellen― ― ― ― ―🎁 GROSSES GEWINNSPIEL – BIS SONNTAG, 30.08. 23:59 UHRIch verlose 5× die „Positive-Gedanken-Glücksbox":Das signierte Buch „Der Positive-Gedanken-Trick"Ein exklusives ormmá-Armband2 VIP-Tickets für meine Tour „Eine Reise zum Glück" (Stadt deiner Wahl)Gesamtwert: ca. 150-160 €🌟 Das Besondere: EINE der 5 Boxen bringe ich persönlich vorbei - mit Kaffee & Kuchen. Wir haben Zeit für ein echtes Gespräch bei dir zu Hause.So nimmst du teil:Buch bestellen oder im Laden kaufenFoto der Bestellbestätigung oder des Kassenbons machenSchicken an: [email protected]: Sonntag, 30.08.2026, 23:59 Uhr― ― ― ― ―In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines neuen Buches. Ich zeige dir das Inhaltsverzeichnis, spreche über meine Motivation und lese zum ersten Mal öffentlich daraus vor.Es ist eine sehr persönliche, emotionale Folge - weil dieses Buch für mich mehr als ein Buch ist. Es ist mein Herzensprojekt. Und ich freue mich unfassbar, dass es jetzt in deiner Hand landen darf. ❤️In dieser Folge erwartet dich:Ein exklusiver Blick ins InhaltsverzeichnisWarum ich dieses Buch geschrieben habeDie Weltpremiere - ich lese zum ersten Mal daraus vorDas große Gewinnspiel mit persönlichem Besuch🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets:👉 eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu🎙️ Mein neuer Podcast „Mensch zu Mensch":👉 Jetzt reinhören✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck:👉 ormma.de📲 Folge mir auf Instagram:👉 @biyonDanke von Herzen für deine Unterstützung. Jedes gekaufte Buch bedeutet mir unendlich viel. ❤️Alles Liebe und liebe alles,dein Biyon.

📖 MEIN NEUES BUCH IST DA „DER POSITIVE GEDANKENTRICK"Schnelle Hilfe für Overthinker. Erscheint am 26. August. Jetzt schon vorbestellen und optimistischer durchs Leben gehen.👉 Jetzt vorbestellen― ― ― ― ―Kann man Optimismus wirklich lernen?Oder ist es einfach naiv, in dieser Zeit noch optimistisch zu sein?Ich bekomme diese Fragen oft. Und heute möchte ich sie beantworten ehrlich, praktisch und mit 5 konkreten Übungen, die du sofort anwenden kannst.Denn Optimismus ist nicht die rosarote Brille. Optimismus ist auch nicht „alles wird gut". Wahrer Optimismus ist etwas viel Kraftvolleres: Hoffnung + Realitätssinn + Handlung. Und ja - du kannst ihn trainieren. ❤️In dieser Folge erfährst du:Der Unterschied zwischen naivem und realistischem OptimismusDie drei Fragen, die dir sofort mehr Klarheit gebenWarum dein erster Gedanke nie dein letzter sein mussDie Formel für echten Optimismus im Alltag5 konkrete Übungen, die du sofort anwenden kannstWarum Optimismus in dieser Zeit wichtiger ist denn jeDiese Folge ist eine Einladung, deine Perspektive zu verändern. Nicht mit rosaroter Brille. Sondern mit einem klaren Blick, der Möglichkeiten sieht statt nur Grenzen. ✨🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets:👉 eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu🎙️ Mein neuer Podcast „Mensch zu Mensch": 👉 Jetzt reinhören✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck: ormma.de📲 Folge mir auf Instagram: @biyonAlles Liebe und liebe alles,dein Biyon.

Weiche Knie. Trockener Mund. Schweißausbrüche. Blackouts.Ich kenne all diese Symptome. Und wahrscheinlich kennst du sie auch. Denn Lampenfieber ist eine der größten Ängste vieler Menschen - egal ob vor einem Vortrag, einem wichtigen Gespräch oder einem Date.Ich war früher ein Mensch, der nicht vor anderen sprechen konnte. Heute stehe ich regelmäßig vor tausenden Menschen auf der Bühne. Was hat sich verändert?In dieser Folge teile ich mit dir alles, was mir geholfen hat – von der Formel V + G = E über den Worst-Case-Trick bis zu dem, was Nahbarkeit mit Wirkung zu tun hat. ❤️In dieser Folge erfährst du:Meine ehrliche Reise vom Angst-Redner zum BühnenmenschenDie Formel V + G = E und warum Vorbereitung alles istWie du Körper, Geist und Seele auf wichtige Momente einstimmstWarum der Worst Case dich befreit statt lähmtWieso Nahbarkeit immer wichtiger ist als PerfektionWie du in eine Rolle schlüpfst – und dabei du selbst bleibstWarum Verletzlichkeit deine größte Stärke istDiese Folge ist eine Einladung, dich zu zeigen. Nicht perfekt. Sondern echt. ✨📖 Mein neues Buch „Der positive Gedankentrick" - jetzt vorbestellen:👉 amzn.to/4uzZWbO🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets:👉 eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu🎙️ Mein neuer Podcast „Mensch zu Mensch": 👉 Jetzt reinhören✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck: 👉 ormma.de📲 Folge mir auf Instagram:👉 @biyonAlles Liebe und liebe alles,dein Biyon.