Secretos de LiLi

Descubre cómo transformar tu vida con las técnicas más efectivas de cambio personal. En este episodio de 'De sapos a príncipes', te revelaremos los secretos para superar tus límites y alcanzar tu máximo potencial.

Descubre el poder de tus emociones. En 'Inteligencia Emocional: Conócete' te guiaremos en un viaje hacia tu interior para entender mejor tus sentimientos y cómo influyen en tu vida. Aprende a gestionar tus emociones, mejorar tus relaciones y alcanzar tu máximo potencial.

Si tenemos verdadero interés en poner freno al engaño, ¿qué hemos de hacer? A estas alturas, espero que esté claro que si queremos dominar la deshonestidad, debemos comenzar entendiendo por qué de entrada las personas se comportan de manera deshonesta. Con esto como punto de partida, podemos idear remedios más efectivos. Por ejemplo, según nuestro conocimiento de que en general las personas quieren ser honestas pero también están tentadas de sacar provecho de la deshonestidad, podríamos aconsejar recordatorios en el momento de la tentación, que, como hemos visto, son sorprendentemente eficaces. Del mismo modo, saber cómo funcionan los conflictos de interés y hasta qué punto influyen en nosotros pone de manifiesto que debemos evitar y regular los conflictos de interés en un grado mucho mayor. También tenemos que comprender los efectos que tienen en la deshonestidad el entorno y el agotamiento mental y físico. Y, como es lógico, en cuanto entendamos el carácter contagioso de la deshonestidad podemos tomar nota de la Teoría de las Ventanas Rotas para combatir el contagio social del engaño.

Cuando finalicé este libro leí algunos artículos impresionantes del periódico que llamaron poderosamente mi atención. Uno de ellos señalaba que las armas se habían convertido en la principal causa de muerte en los Estados Unidos, desplazando al número de víctimas mortales por accidente de automóvil. La segunda afirmaba que, en el último año, la tasa de asesinatos creció un 39%. Especialmente inquietante me resultó la predicción realizada -en el segundo artículo por un criminólogo, de que nos hallamos en una especie de calma previa a la «tormenta de crímenes» que nos aguarda en la próxima década. La razón que aduce para justificar tan espantoso pronóstico descansa en el hecho de que está creciendo el índice de asesinatos cometidos por jóvenes de catorce y quince años, lo cual constituye una especie de un bomba de relojería. En la próxima década, este grupo tendrá entre dieciocho y veinticuatro años de edad, la edad clave de los crímenes más violentos de una carrera delictiva.Estos augurios comienzan ya a vislumbrarse en nuestro horizonte porque, según dice un tercer artículo, entre los años y 1992, el Departamento de Justicia de los Estados Unidos registró un aumento del 68% en el número de jóvenes acusados de asesinato, robo, asalto con premeditación un apartado que, por sí sólo, aumentó un 80% y violación. Estos adolescentes constituyen la primera generación que no sólo tiene acceso a pistolas sino también a todo tipo de armas automáticas, del mismo modo que la generación de sus padres fue la primera en poder acceder a las drogas. Esta difusión de las armas entre los adolescentes supone que los desacuerdos que antiguamente se hubieran resuelto a puñetazos, ahora pueden terminar fácilmente en un tiroteo. Y, como concluye otro experto, estos adolescentes «no son precisamente especialistas en evitar disputas

Cuando finalicé este libro leí algunos artículos impresionantes del periódico que llamaron poderosamente mi atención. Uno de ellos señalaba que las armas se habían convertido en la principal causa de muerte en los Estados Unidos, desplazando al número de víctimas mortales por accidente de automóvil. La segunda afirmaba que, en el último año, la tasa de asesinatos creció un 39%. Especialmente inquietante me resultó la predicción realizada -en el segundo artículo por un criminólogo, de que nos hallamos en una especie de calma previa a la «tormenta de crímenes» que nos aguarda en la próxima década. La razón que aduce para justificar tan espantoso pronóstico descansa en el hecho de que está creciendo el índice de asesinatos cometidos por jóvenes de catorce y quince años, lo cual constituye una especie de un bomba de relojería. En la próxima década, este grupo tendrá entre dieciocho y veinticuatro años de edad, la edad clave de los crímenes más violentos de una carrera delictiva.Estos augurios comienzan ya a vislumbrarse en nuestro horizonte porque, según dice un tercer artículo, entre los años y 1992, el Departamento de Justicia de los Estados Unidos registró un aumento del 68% en el número de jóvenes acusados de asesinato, robo, asalto con premeditación un apartado que, por sí sólo, aumentó un 80% y violación. Estos adolescentes constituyen la primera generación que no sólo tiene acceso a pistolas sino también a todo tipo de armas automáticas, del mismo modo que la generación de sus padres fue la primera en poder acceder a las drogas. Esta difusión de las armas entre los adolescentes supone que los desacuerdos que antiguamente se hubieran resuelto a puñetazos, ahora pueden terminar fácilmente en un tiroteo. Y, como concluye otro experto, estos adolescentes «no son precisamente especialistas en evitar disputas

La inteligencia emocional ha probado ser algo tremendamente complejo, un concepto, en principio sencillo, pero que una vez que se estudia en profundidad deja bastante claro que no tiene nada de simple.Ha quedado claro como es imposible que un individuo conserve su estabilidad mental viviendo completamente aislado, solo, incluso este hecho es algo bastante improbable dada la naturaleza del ser humano de ser un animal sociable. Pero lo cierto es, que la inteligencia emocional es muy necesaria para el correcto desenvolvimiento del individuo en su entorno.La facilidad para entender y expresar los sentimientos, hace mucho más llevadero el proceso de compartir espacio con nuestros iguales, algo que a muchas personas les cuesta muchísimo trabajo pero que, sin embargo, es necesario hacer.Estas personas a menudo se expresan negativamente, o tienen una mala disposición cuando de relaciones sociales o de manifestar sus emociones se trata, pero muchas veces lo hacen porque no cuentan con la capacidad suficiente para comprender la importancia de este hecho.O el otro caso, mucho más común, porque consideran inútil el expresar sus emociones, el detenerse a comprender cómo se siente y como su temperamento o su mal comportamiento afectan a quienes los rodean, es un hecho lamentable, y no podemos responsabilizar del todo a nadie.Lo que sucede muchas veces es que no cuentan con las herramientas necesarias para expresarse, ya que antiguamente, y esto asumiendo que se trata de un asunto generacional, los sentimientos eran algo que se consideraba una expresión de debilidad, no se debían hacer públicos. Pero lo cierto es que son cualidades naturales, que forman parte muy necesaria de la naturaleza humana.De hecho, si queremos atrevernos a hacer algún tipo de aseveración, una gran parte de los problemas sociales que tenemos hoy en día es a causa de la negativa de las personas a ser empáticos, a expresar sus sentimientos, básicamente, porque carecen de inteligencia emocional.Afortunadamente, en este trabajo se dieron muchos conceptos claves, una buena base teórica, y una serie de técnicas bastante sencillas de poner en práctica para que la inteligencia emocional mejore lo más que se pueda.Dejamos en claro que la inteligencia emocional no se relaciona de ninguna manera con la inteligencia cognitiva, una condición hereditaria que no puede modificarse, sin embargo, la emocional sí se puede, sin importar la edad, sin importar el punto de partida, lo único necesario es tener la disposición.La inteligencia emocional se compone de la empatía, del autocontrol, de las habilidades sociales, pero, sobre todo, de la conciencia propia, un elemento que hace al humano tener dignidad, tener autodisciplina, tener autoestima, en resumen, valorarse.Un individuo consciente sabe el papel que desempeña en la sociedad, sabe que lo que hace, afecta a quienes los rodean, sabe que negarse no es la respuesta y sabe que, si quiere cambiar, debe dejar de hacer lo mismo siempre, ya que nadie que haga lo mismo puede esperar obtener resultados diferentes.Todas las herramientas que se dieron en las páginas anteriores tienen respaldo científico, pero también han demostrado ser efectivas a través del tiempo, han probado su efectividad a través de los testimonios de miles de personas que comprendieron cuán importante es tener una inteligencia emocional alta.Personas cuyos matrimonios fueron salvados, cuyas relaciones recuperaron la chispa, o por personas que ascendieron como la espuma en el trabajo, todo, por su capacidad de escuchar, de conectar con las demás personas y de ponerse en sus zapatos, de ser empáticos y de reconocer que el suyo no es el único punto de vista válido.Alguien que todas las mañanas se tome el tiempo de detenerse a pensar cómo sus acciones y su comportamiento va a afectar a quienes los rodean, ha dado ya el primer salto, el más importante, lo único que necesita es practicar, dedicarle un minuto al día a reflexionar como lo que está haciendo puede mejorar su empatía, cómo debe reaccionar a sus compañeros de trabajo o cómo debe dirigirse a su esposa.Sin lugar a dudas, la inteligencia cognitiva es una cualidad muy importante hoy en día, pero la inteligencia emocional no se le queda atrás, de hecho, muchos perfiladores laborales buscan esta cualidad al momento de reclutar nuevos talentos. Este es sólo uno de los muchos beneficios que actualmente ofrece tener un buen entrenamiento a nivel emocional.Este viaje definitivamente es enriquecedor, abre las puertas del entendimiento, va a facilitar muchas cosas y a tener un impacto muy positivo en nuestra vida diaria, incluso, va a ayudarnos mucho en la tarea de alcanzar nuestras metas.Los sentimientos no son algo malo, son necesarios, lo único que debemos hacer es tener la fuerza y la consciencia suficiente para controlarlos y no dejar que nos controlen. Un mundo con inteligencia emocional sería sin lugar a dudas un espacio mucho más civilizado.Si te gusta contenido como este, te invito a suscribirte a este canal y ser parte de nuestra comunidad.Esto fue, secretos de lil

En algún punto ubicado entre ambos extremos vivir una vida plagada de mentiras vitales o ceñirse exclusivamente a decir las verdades más simples descansa el más útil de los instrumentos, el sendero que conduce a la cordura y la supervivencia.  SI TE GUSTA CONTENIDO COMO ESTE, TE INVITO A SUSCRIBIRTE A ESTE PODCAST Y SER PARTE DE NUESTRA COMUNIDAD. ESTO ES SECRETOS DE LILI.

¿Alguna vez has sentido que hay más en ti de lo que estás viviendo? ¿Como si una parte de ti estuviera esperando ser descubierta? En este nuevo episodio de Secretos de Lilith, vamos a desvelar los secretos de cómo un coach de vida puede ayudarte a desbloquear todo tu potencial y convertirte en la mujer que siempre has soñado ser. Prepárate para un viaje de autodescubrimiento que te dejará sin aliento

En algún punto ubicado entre ambos extremos vivir una vida plagada de mentiras vitales o ceñirse exclusivamente a decir las verdades más simples descansa el más útil de los instrumentos, el sendero que conduce a la cordura y la supervivencia.  SI TE GUSTA CONTENIDO COMO ESTE, TE INVITO A SUSCRIBIRTE A ESTE PODCAST Y SER PARTE DE NUESTRA COMUNIDAD. ESTO ES SECRETOS DE LILI.

¿Eres una mujer que se siente constantemente abrumada por las responsabilidades laborales y familiares?¿Te gustaría encontrar un equilibrio que te permita disfrutar de ambos aspectos de tu vida?Con mi programa de coaching, aprenderás a establecer límites saludables, delegar tareas y a priorizar lo que realmente importa.Al final del programa, te sentirás más tranquila, empoderada y lista para disfrutar de una vida plena y satisfactoria.

La inteligencia de la naturaleza funciona con toda facilidad, despreocupación, armonía y amor. Y cuando aprovechamos las fuerzas de la armonía, la alegría y el amor, creamos éxito y buena fortuna con gran facilidad. Un ser integral conoce sin viajar, ve sin mirar y realiza sin hacer.Lao-Tsé¿Te has fijado que a las personas exitosas y que están en su poder les pasan más cosas positivas? Y que, por el contrario, cuando las personas están en problemas, ¿les suceden más problemas?Deja tus comentario y suscribete a este podcast para mas contenido como este.Secretos de Lili

Si te sientes estancada en tu carrera y anhelas un cambio, este programa de coaching te proporcionará las herramientas y el apoyo que necesitas

Dejar ir el camino de la entrega, encontraras lecciones de vida, aprender a soltar y ser feliz

Dejar ir el camino de la entrega, encontraras lecciones de vida, aprender a soltar y ser feliz

¿Te apasionan los libros que te hacen pensar?  En este episodio de "Secretos de Lili", hablamos de "Cuando todo se derrumba" y desvelamos los secretos que esconde. ¡No te lo pierdas!

Elimina lo negativo de tu vida y solo tardaras 21 días en hacerlo realidad.

Supón por un momento que casi todo aquello en lo que crees acerca de la búsqueda de la felicidad resultase ser inexacto, engañoso o falso. Supón también que esas mismas convicciones te hicieran sentirte desdichado. ¿Y si tus propios esfuerzos por encontrar la felicidad, en realidad te lo estuvieran impidiendo? ¿Y si casi todos tus conocidos resultasen estar en el mismo barco, incluidos todos esos psicólogos, psiquiatras y gurús de la autoayuda que afirman tener todas las respuestas? No estoy planteándote estas preguntas sólo para captar tu atención. Este libro está basado en un creciente cuerpo de estudios científicos que sugieren que todos estamos presos en una poderosa trampa psicológica. Nuestra vida se rige por una serie de creencias inútiles e inexactas en torno a la felicidad, unas ideas ampliamente aceptadas por la sociedad porque todo el mundo sabe que son ciertas. A primera vista, estas creencias parecen tener sentido, por lo que se repiten sin cesar en la mayoría de los libros de autoayuda que hemos leído. Sin embargo, tales convicciones son, al mismo tiempo, la causa y el motor de un círculo vicioso en el que cuanto más intentamos hallar la felicidad, mayor es nuestro sufrimiento. Además, esta trampa psicológica se encuentra tan bien escondida que ni siquiera nos damos cuenta de que estamos atrapados en ella y de que nos tiene bajo su control.

Supón por un momento que casi todo aquello en lo que crees acerca de la búsqueda de la felicidad resultase ser inexacto, engañoso o falso. Supón también que esas mismas convicciones te hicieran sentirte desdichado. ¿Y si tus propios esfuerzos por encontrar la felicidad, en realidad te lo estuvieran impidiendo? ¿Y si casi todos tus conocidos resultasen estar en el mismo barco, incluidos todos esos psicólogos, psiquiatras y gurús de la autoayuda que afirman tener todas las respuestas? No estoy planteándote estas preguntas sólo para captar tu atención. Este libro está basado en un creciente cuerpo de estudios científicos que sugieren que todos estamos presos en una poderosa trampa psicológica. Nuestra vida se rige por una serie de creencias inútiles e inexactas en torno a la felicidad, unas ideas ampliamente aceptadas por la sociedad porque todo el mundo sabe que son ciertas. A primera vista, estas creencias parecen tener sentido, por lo que se repiten sin cesar en la mayoría de los libros de autoayuda que hemos leído. Sin embargo, tales convicciones son, al mismo tiempo, la causa y el motor de un círculo vicioso en el que cuanto más intentamos hallar la felicidad, mayor es nuestro sufrimiento. Además, esta trampa psicológica se encuentra tan bien escondida que ni siquiera nos damos cuenta de que estamos atrapados en ella y de que nos tiene bajo su control.