Claim OwnershipSehnsucht Mama
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Description
Willkommen bei Sehnsucht Mama. Ich bin Lena und freu mich, dass Du rein hörst🥰🫶🏻
Hier gibt es Kinderwunsch und Mama Gedanken. Gespickt mit therapeutischem Fachwissen.
Noch mehr Details:
Ich sortiere hier laut meine Gedanken und Erfahrungen - alles absolut unperfekt, sehr offen, mit Herz auffer Zunge und etwas Humor.
Meine persönlichen Erfahrung (6 Jahre Kinderwunsch in denen wir 5 Fehlgeburten erlebt haben)
ordne ich - als psychologische Kinderwunsch Begleitung - immer wieder auch ein.
Denn:
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemische Familienaufstellerin und EMDR Therapeutin und habe in den letzten Jahren viele Frauen und Paare auf ihrem Weg begleitet.
Dadurch ist es eine Mischung aus meiner persönlichen Erfahrung und denen als Therapeutin.
Mittlerweile bin ich Mama einer Tochter und auch das ist immer wieder Thema. Wie ist es - nach so langer Kinderwunsch Zeit - Mama zu sein?
Bindung, Bedürfnisse, Zweifel, Urvertrauen, Psychologisches… das alles findet hier Platz.
Warum der Podcast?
Genau den hätte ich selbst gerne gehört in den letzten Jahren!
Und:
Mein Wunsch ist es zum Einen, dass sich hier Kiwu Frauen (Paare) verstanden und gesehen fühlen und zum Anderen wünsche ich mir mit dem Podcast für mehr Verständnis in der Gesellschaft zu sorgen.
Denn der Kinderwunsch kostet so viel Energie und Zeit und oft reicht die Kraft und der Mut dann nicht mehr aus sich zu erklären. Vor allem weil die Angst vor Unverständnis und verletzenden Kommentaren so groß ist. Ich übernehme das gerne.
Schickt die Folgen, in denen ihr Euch wieder erkennt, einfach an eure Familien, Freund:innen/ Kolleg:innen und natürlich an Frauen die auch grade mitten im Kinderwunsch stecken.
Und jetzt:
Hömmama rein. (als Bochumerin liebe ich dieses Wortspiel: "HömMAMA"🥰)
such Dir einfach eine Folge aus die Dich anspricht und starte drauf los🫶🏻
Hier gibt es Kinderwunsch und Mama Gedanken. Gespickt mit therapeutischem Fachwissen.
Noch mehr Details:
Ich sortiere hier laut meine Gedanken und Erfahrungen - alles absolut unperfekt, sehr offen, mit Herz auffer Zunge und etwas Humor.
Meine persönlichen Erfahrung (6 Jahre Kinderwunsch in denen wir 5 Fehlgeburten erlebt haben)
ordne ich - als psychologische Kinderwunsch Begleitung - immer wieder auch ein.
Denn:
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemische Familienaufstellerin und EMDR Therapeutin und habe in den letzten Jahren viele Frauen und Paare auf ihrem Weg begleitet.
Dadurch ist es eine Mischung aus meiner persönlichen Erfahrung und denen als Therapeutin.
Mittlerweile bin ich Mama einer Tochter und auch das ist immer wieder Thema. Wie ist es - nach so langer Kinderwunsch Zeit - Mama zu sein?
Bindung, Bedürfnisse, Zweifel, Urvertrauen, Psychologisches… das alles findet hier Platz.
Warum der Podcast?
Genau den hätte ich selbst gerne gehört in den letzten Jahren!
Und:
Mein Wunsch ist es zum Einen, dass sich hier Kiwu Frauen (Paare) verstanden und gesehen fühlen und zum Anderen wünsche ich mir mit dem Podcast für mehr Verständnis in der Gesellschaft zu sorgen.
Denn der Kinderwunsch kostet so viel Energie und Zeit und oft reicht die Kraft und der Mut dann nicht mehr aus sich zu erklären. Vor allem weil die Angst vor Unverständnis und verletzenden Kommentaren so groß ist. Ich übernehme das gerne.
Schickt die Folgen, in denen ihr Euch wieder erkennt, einfach an eure Familien, Freund:innen/ Kolleg:innen und natürlich an Frauen die auch grade mitten im Kinderwunsch stecken.
Und jetzt:
Hömmama rein. (als Bochumerin liebe ich dieses Wortspiel: "HömMAMA"🥰)
such Dir einfach eine Folge aus die Dich anspricht und starte drauf los🫶🏻
50 Episodes
Reverse
In dieser Folge komme ich mit mir selbst mal wieder ins Philosophieren.
Ich denke über Resilienz nach und rede ausgiebig darüber an was ich glaube und wie ich es zb geschafft habe meine Schicksalsschläge (zb die 5 Fehlgeburt) zu verpacken. Mit dem Gedanken an meine Lebens-To Do Liste. Was das ist, erzähle ich. Es geht also auch um Spiritualität.
Das Thema Neurodivergenz schneide ich auch an und ich stelle die Frage in den Raum warum eigentlich alles immer so schnell gehen muss. Am besten gehen wir vom Kindergarten direkt in die Festanstellung.
Neue Runde Mama Gedanken Gedöns.
Kurz zum Sound: ich hab diese Folge vor gut 2 Monaten aufgenommen - im Auto.
Und in der ersten Viertelstunde war meine kleine Tochter mit im Auto. An Alle diejenigen von Euch die das lieben: ihr kommt voll auf eure Kosten 🥰
Nach 15 Minuten bin ich dann alleine unterwegs und ich denke laut nach über solche Themen, wie Ablenkung. Also das Ablenken des Kindes von seinen/ihren Emotionen und damit über das Begleiten von Gefühlen. Es geht um den Satz „kleine Kinder kleine Sorgen, große Kinder, große Sorgen.“
Es geht um Adultismus, die Bindungstheorie, Urvertrauen und vieles mehr.
In dieser Folge erzähle ich von unserer 4. Schwangerschaft und Fehlgeburt.
Zwischen der 3. und der 4. Schwangerschaft lagen 16(!!) Zyklen.
Was wir in dieser Zeit alles gemacht und untersucht haben ... und was es für einen systemischen Blick auf Familien mit Fehlgeburten gibt, erzähle ich. Der therapeutische Part/Blick kommt ganz am Ende.
Diese Folge ist (pragmatisch gesehen) wahrscheinlich DIE Folge die ich am liebsten oder am dringendsten hätte hören wollen in meiner Kinderwunsch-Zeit.
Neben der Folge mit den Infos was mir geholfen hat. Die kommt dann demnächst raus.
Heute geht es erst mal darum welche Untersuchungen es so gibt und was wann Sinn ergibt und wann überhaupt ein guter Zeitpunkt für die Kinderwunsch-Klinik ist.
Von dieser Sorte wird es thematisch immer wieder einige Folgen geben. Ich hab schon 4 davon aufgezeichnet die ich nach und nach hochladen werde.
Es sind meine Gedanken rund ums Thema „Mama sein“. Es geht um
Bindung, Bedürfnisse, kritische Bemerkungen von außen die mich wütend gemacht haben und/oder mich verunsichert haben.
Es geht um Intuition, Bauchgefühl und auch sowas wie Machtmissbrauch, Trauma, ums Ferbern und ich gucke auch auf das was mir nicht so gut gelingt bzw. was mich an mir selbst nervt und woran ich zweifle.
Es ist meine Art von Realtalk. Nicht unbedingt „bäm, auffe 12“… Eher leise, auch mal fragend, vielleicht sogar zweifelnd und verletzlich. Ich zeige mich hier sehr. Während ich auf dieser Reise bin.
Folgt und schreibt mir gerne hier:
https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast?
Eure Unterstützung:
Ihr könnt mir wunderbar helfen, indem ihr mir 5 Sterne gebt, Kommentare oder/und Rezensionen schreibt und wenn ihr meinen Podcast abonniert. Ganz lieben Dank!🥰
Ich erwähne noch Katharina Schmidt (unbezahlte Werbung). Ihr Account ist Goldwert
https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt?igsh=MWJ1c3liejVqc3ZvdA==
In dieser Folge spreche ich über das Wunder was unser weiblicher Körper da jeden Monat zaubert.
Grade im Kinderwunsch haben wir so viel mit Ohnmacht und Kontrollverlust zu tun… Und mit NFP bekommt ihr ganz viel Unabhängigkeit und Selbstwirksamkeit zurück. Und - wie ich finde - bekommt ihr ein Gemeinschaftsgefühl mit eurem Körper (zurück). Ihr bekommt oder habt dadurch Vertrauen in euren Körper und Faszination für ihn. Der leistet nämlich wunderbares und gibt immer alles und arbeitet für Euch!
wir gucken uns an:
Welche Tage sind die fruchtbarsten? Wie lange überlebt eine Eizelle?
Und Wer und was ist eigentlich Türsteher an der Gebärmutter?
Kann ich selbst feststellen ob mein Hormonhaushalt in Balance ist? ob ich eventuell einen Progesteron Mangel habe? Oder PCOS oder Endometriose?
Antworten gibt’s in der Folge.
Ich finde, dass NFP eine absolute Selbstermächtigung ist und wir Frauen uns und unseren Körper darüber noch mal ganz neu kennenlernen können.
In dieser Folge geht es zwar auch um den Kinderwunsch, aber vor allem geht es um Sentimentalitäten.
Darum, dass wir oft die vielen letzten Male in unseren Leben gar nicht so mitbekommen.
Ich erzähle von einer, wenn nicht DER letzten Umarmung mit meiner Mama, davon was der Kinderwagen für eine gigantische Wichtigkeit hatte und was für mich zeitgleich das Erste und letzte Mal war.
Nachtrag: Es ist schon einige Monate her, dass ich diese Folge(n) aufgezeichnet habe. Den Podcast von Sissi Rasche gibt es mittlerweile schon etwas länger.
und mir ist grade beim Hören etwas aufgefallen:
Das war ein Running Gag bei uns „Erst-Semester Screening“ zu sagen. Deswegen sage ich es versehentlich auch hier :-)
"Warum wünscht Du dir denn so sehr ein Kind"?
Das bin ich tatsächlich ab und zu gefragt worden.
In dieser Folge sinniere ich darüber. Über die Frage an sich, über mögliche Gründe und ob ein Herzenswunsch überhaupt eine (rationale) Erklärung und Begründung braucht.
Am Ende der Folge komme ich "der Wahrheit" wahrscheinlich am nächsten.
Habt ihr Gründe? kennt ihr sie? welche sind es?
Schreibt mir gerne über Instagram?
In dieser Folge ringe ich um meine Orientierung.
Sowohl was meinen Podcast angeht, als auch was Instagram betrifft.
In den letzten Tagen hab ich ziemlich viel darüber nachgedacht und es mir schwer gemacht.
Das Ergebnis ist: ich mache es jetzt einfach so wie ich es fühle und so wie ich es von Anfang an gedacht hatte.
Es wird in diesem Podcast weiterhin um das Thema "Kinderwunsch" gehen, aber eben auch immer wieder und vermehrt ums Mama sein. Um Fragen rund um Erziehung und Bindung, um Urvertrauen und das Suchen und Finden meines Mama Weges.
Mein Mama Gedanken Gedöns.
Ich werde die Folgen dann genauso kennzeichnen.
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