Come si vivono i momenti difficili? desiderare che il problema svanisca velocemente è umano, ma è davvero giusto?
Quando rompi uno schema quando cambi un aspetto della tua vita determini un’energia che a cascata porterà altri e più importanti cambiamenti. Non importa dunque da dove inizi quello che conta è iniziare. Ti ricordo che il podcast presto si chiamerà karmati. Lo troverai sempre su Spotify. Puoi già trovare una puntata pilota
Proviamo a scoprire perché chi si vuole bene chi si ama non è un egoista: renderci conto invece del fatto che chi non si ha mai il vero egoista perché senza nemmeno preoccuparsene diventa un peso per le persone che lo circondano… naturalmente non stiamo parlando di persone che hanno seri problematiche…
Hai mai fatto caso che ci sono momenti nella vita in cui il tempo sembra non passare mai? Altri invece nei quali il tempo sembra scorrere troppo velocemente? Queste condizioni corrispondono degli stati mentali precisi. Ne parliamo in questa puntata
Iniziare un nuovo anno significa anche fare i conti con una nuova versione di te: siamo davvero disposti a riscrivere la nostra vita a migliorare? Ne parliamo in questa puntata del podcast
La verità è che tutti siamo stati in qualche modo in un momento della nostra vita pessimisti cosmici… Molti di noi sono riusciti però elaborare quegli istanti e a trasformare quelli che consideravano problemi in opportunità di crescita. In questa puntata ti parlo proprio di questo
In questa puntata parliamo delle tecniche di visualizzazione: come si fa? Quali sono i passaggi per metterlo in pratica?
Troppo spesso quando acquistiamo un bene un servizio non conosciamo questa relazione è essenziale: diventa ancora più complicato approfondirla quando siamo noi ad erogare un servizio o un bene
I problemi sembrano bloccarci ma quello che davvero sta succedendo quando ne affrontiamo uno, ha che fare con la nostra crescita
A questo punto dell’anno vogliamo tutti ripartire siamo pieni di buoni propositi quello che mancano però sono le strategie più adeguate. Ne parliamo in questa puntata.
In questa puntata ti parlo di quanto è importante sia onorare se stessi di come farlo attraverso semplici passi quotidiani: alla fine della puntata di suggerisco e ti guido in un’esperienza di consapevolezza.
Torniamo a parlare di relazioni di copia introducendo quelle che io chiamo e equazioni d’amore: le quattro equazioni fondamentali che possono consentirti di comprendere come sta andando la tua relazione. Ti ricordo che come sempre puoi scrivermi in direct a @drcolantuoni su Instagram
Saper stare con se stessi è il presupposto essenziale per poter stare bene con gli altri per per questo affrontiamo i diversi aspetti della “solitudine”
Le persone con le quali passiamo il nostro tempo ci definiscono. Proviamo a parlarne insieme in questa puntata…
Ioien è un termine greco che rappresenta la possibilità di andare oltre i nostri limiti. In questa puntata parliamo proprio di questo: di risalire all’origine di quelle convinzioni limitanti e di andare oltre riscrivendo un copione di vita vincente.
Come mai continuiamo a ricadere negli stessi meccanismi ad arrabbiarci per situazioni esterne? Come possiamo fare nostro il mantra non te la prendere non non ne vale la pena? Ne parliamo in questa puntata analizzando le reali origini del nostro disagio rispetto a ciò che ci fa arrabbiare. Come sempre ti ricordo che puoi scrivermi in direct @drcolantuoni
In questa puntata voglio darti tre step per migliorare il tuo corpo e renderlo non in forma, non solo più magro, ma finalmente felice. Ricordati di scrivermi a @DrColantuoni
Gandhi diceva diventa il cambiamento che vuoi trovare nel mondo, ma noi lo facciamo? Oppure pretendiamo dagli altri qualcosa che noi per primi non manifestiamo? Proviamo a fare quattro chiacchere su questo tema insieme ricordandoti che puoi scrivermi a @drcolantuoni
Molti mi chiedono di voler sperimentare un’esperienza di Deep Mind: per questo voglio condividere questo semplice rapido esercizio che ti consiglio di ascoltare in cuffia per ottenere il massimo beneficio. Fammi sapere come va, commentando oppure scrivendomi su Instagram @drcolantuoni
In questa esperienza guidata ti aiuta a rilassarti prima di andare a dormire: ti consiglio di ascoltare l’esperienza in cuffia per poter trarre il meglio e poterti addormentare e programmando una giornata straordinaria. Fammi sapere com’è andata scrivendomi in direct a @drcolantuoni