In deze aflevering van SelfQuest verwelkomen we Maud van der Meer, voormalig topsporter en expert op het gebied van leiderschap en gezondheid. Maud deelt haar inzichten over de verbanden tussen voeding, gezondheid en prestaties, zowel in de sport als in het dagelijks leven. Ze benadrukt het belang van zelfreflectie, kritisch denken en het maken van bewuste keuzes die bijdragen aan zowel fysieke als mentale welzijn. Ook bespreekt ze de uitdagingen die komen kijken bij leiderschap in topsport e...
Leren is iets waar Marcel van der Loo al zijn hele leven mee bezig is. Na zijn studie onderwijskunde terecht gekomen bij een nieuw en jong bedrijf waar hij zichzelf heeft mogen ontwikkelen en vele kansen heeft gekregen, en gezien. Vervolgens zelf een bedrijf opgebouwd en nu als directeur van Birkman Nederland verantwoordelijk voor de kwaliteit en de toegankelijkheid van Birkman. Marcel spreekt over leren, toeval, ontwikkelen en ook over ons feilbare denken. Een terugblik op eigen on...
We gaan op onderzoek naar je leven van dit moment. Samen kijken we naar waar je nu staat. Het is een levensassessment. We doen dat om je waarheid te ontdekken. We willen weten waar je tegenaan loopt en hoe je obstakels kunt overkomen. Ontdek meer over het levensonderzoek in de volgende aflevering! Wil je meer weten over de vijf basisstromen? Download mijn gratis e-book ‘Meer energie voor jou!’ of meld je aan voor mijn webinar SelfQuest wordt gemaakt door Jeroen van Lierop. Hij helpt...
We gaan op onderzoek naar je leven van dit moment. Samen kijken we naar waar je nu staat. Het is een levensassessment. We doen dat om je waarheid te ontdekken. We willen weten waar je tegenaan loopt en hoe je obstakels kunt overkomen. Ontdek meer over het levensonderzoek in de volgende aflevering! Wil je meer weten over de vijf basisstromen? Download mijn gratis e-book ‘Meer energie voor jou!’ of meld je aan voor mijn webinar SelfQuest wordt gemaakt door Jeroen van Lierop. Hij helpt...
“Er zijn geen slechte banen, er is enkel slecht zelfmanagement,” dat zei de Sadghuru. Ik geloof hier heilig in. Ik ken je baan niet, en die levert jou misschien ook wel best veel stress op. Past die baan dan wel bij jou en bij je skillset? Misschien passen de omstandigheden helemaal niet bij wie jij bent. Of wil je naast die baan wel veel te veel andere dingen doen. Kortom: is de baan wel het probleem?Vandaag een aflevering over zelfmanagement en hoe Persoonlijk Leiderschap daarin past. Geef ...
Ieders leven kent vijf stromen die ervoor zorgen dat je een rijk leven kunt leiden. Deze vijf stromen zijn de volgende: de mentale stroom (gedachten), de fysieke stroom (lichaam), de sociale stroom (tribe), emotionele stroom (hart) en de spirituele stroom (ziel). Deze stromen zorgen ervoor dat jij rijk kunt leven, wat dat voor jou ook mag betekenen. Hier gaat rijk niet over geld. Dat is geen rijk leven voor mij. Voor jou is het dat misschien wel.Wil je meer informatie over de vijf basisstrome...
De mentale stroom gaat over je gedachten. Wat denk je het meeste? Welke gedachten heb je het vaakst? Als dat een positieve gedachte is, die je verder helpt, dan ben je goed bezig. Als het een negatieve gedachte is, die je alleen maar klein maakt, die je vast zet, herbekijk dan die gedachte. Je hoeft niet altijd positief te denken, niet alles in het leven is positief. Er zijn ook negatieve gedachten, het is yin en yang. Het gaat erom hoe jij met je gedachtenstroom om gaat. Ga deze week aa...
Persoonlijk Leiderschap is voor mij regie nemen over het leven en met nieuwe energie de nieuwe dingen aanpakken die jij wil aanpakken in het leven. De energie om te doen wat je moet doen. Je sociale stroom of tribe helpen bij het krijgen van die energie. Je vrienden, de mensen in je omgeving doen er toe. Meer energie voor jou is het ebook dat ik hierover geschreven heb en dat hier te downloaden is SelfQuest wordt gemaakt door Jeroen van Lierop. Hij helpt eindverantwoordelijke leide...
Persoonlijk Leiderschap gaat erover dat de vijf basisstromen gevuld zijn. Want daar gaat het leven over. Lees mijn e-book ‘Meer energie voor jou’, om meer te weten te komen over deze basisstromen. Deze vullen, is regie nemen over je leven, over de dingen jij te doen hebt. De emtionele stroom, het hart, het gevoel heeft een hele belangrijke plaats. Aandacht hebben voor je gevoelens, ze onderzoeken en accepteren is van enorm belang. Wil je meer weten over de vijf basisstromen lees mijn ebo...
Je spirituele stroom is een van de vijf stromen die door jou stromen. Deze vijf zijn de fysieke stroom, spirituele, emotionele, mentale en sociale stroom. Je lichaam, je ziel, je hart, je geest en je tribe vormen samen de energie die jij nodig hebt om je leven te leiden. In andere woorden, om regie te nemen over je leven, je levenstaak te vervullen en je levenstijl te aan te wakkeren. Dat is Persoonlijk Leiderschap. Het is de basis van je leven.Lees meer hierover in mijn ebook meer energie vo...
De fysieke stroom is een van de vijf basisstromen die ik beschrijf in mijn E-book ‘Meer energie voor jou’. Net als de andere vier stromen, dient ook deze gevuld te zijn. Je kunt deze stromen zien als beekjes die van de berg afkomen. Ze zullen allemaal gevuld moeten zijn om de rivier van je leven te doen stromen. Meer informatie hoe je fysieke stroom te laten groeien vind je in mijn ebook "Meer energie voor jou". Deze kun je hier dowloaden. SelfQuest wordt gemaakt door Jeroen van Lierop....
Visualiseren is het voor je zien van je toekomst. Er zijn veel verschillende manieren waarop je dat kunt. Dat kan door meditatie, mediatie oefeningen of geleide oefeningen. Je gaat even zitten met je ogen dicht en je stelt je voor wat er in de meest ideale situatie kan gebeuren. Hoe ziet die eruit? Wat proef je, wat ruik je, wat merk je op? Hoe ziet je ideale situatie eruit? Lees meer over visualisaties en je ideale toekomst op mijn website!Meld je aan voor mijn webinars "Meer energie voor jo...
Motivatie is een smoes. Volgens mij, bestaat motivatie niet. Het is iets omschrijven dat we niet vast kunnen pakken en om vervolgens te gebruiken als excuus, vooral wanneer we het niet hebben. “Ik wil het heel graag, maar ik heb geen motivatie.”Het heeft alles te maken met het bepalen van je doel. Als je je doel bepaald hebt, als je weet waar je naartoe wilt, dan zet je de stappen die nodig zijn. Wanneer je die stappen niet zet, dan is er een simpel antwoord; dat is je doel niet. Dan streef j...
Je kunt je niet 100% van de tijd goed of geweldig voelen. Niemand voelt zich 100% van de tijd top. De regel van een derde stelt dat je je 33% van de tijd goed of geweldig voelt. Je voelt je ook een derde van de tijd slecht of minder goed. Als je grote dromen hebt en deze nastreeft, zul je er mee moeten omgaan dat er ook momenten zijn dat je je slecht voelt. Er zullen ook momenten zijn dat je je goed voelt en soms is het gewoon wel oké. Zijn die momenten in jouw leven mooi verdeeld? Dan heb je...
Wat is vastlopen in je carrière of in je pad voor je? Volgens mij, is vastlopen, opgeven. Je staat stil. Je hebt keuzes gemaakt die je niet daar brengen waar je wilt zijn. Je behaalt niet het resultaat dat je wilde. Je stopt met bewegen en je zit vast. Wil je eens sparren over dit onderwerp? Stuur me gerust een mail: jeroen@jeroenvanlierop.nl of DM op mijn socials. SelfQuest wordt gemaakt door Jeroen van Lierop. Hij helpt eindverantwoordelijke leiders meer moed, zekerheid en vertro...
Wat is het laatste advies dat je iemand hebt gegeven? Wat vertelde je vriend, vriendin, collega of familielid om te doen? Wat zou het betekenen als je dit advies zelf opvolgt? Het advies dat we anderen mensen geven is bijna altijd eigenlijk bedoeld voor onszelf. Het advies wat je anderen geeft is voor jezelf. In deze podcast sta ik stil bij dit fenomeen. Doe wat je vertelt dat anderen moet doen, practice what you preach. Wil je eens sparren over dit onderwerp? Stuur me gerust een ma...
Het lukt me even niet. En ik denk dat dit iedereen wel eens overkomt. Waarom lukt het me niet? Als ik terug kijk, weet ik dat het me niet lukt omdat ik keuzes maak die niet helpend zijn. Keuzes die energie en tijd kosten, misschien te veel energie af en toe. Die energie moet je leveren en dat lukt niet altijd. Je gaat bochten afsnijden. Daarbij creëer je alleen maar meer chaos, en minder energie.Als het mij niet lukt ga ik even terug naar mezelf. In mijn ebook meer energie voor jou schri...
Leer luisteren naar het feedbacksysteem van je lichaam. Dat is ook Persoonlijk Leiderschap. De signalen van je lichaamNeem jezelf serieusNeem tijd voor rust en herstelIk ben benieuwd wat de actie is waaraan jij meteen denkt. Deel deze via jeroen@jeroenvanlierop.nl.Of download mijn ebook: "Meer energie voor jou" SelfQuest wordt gemaakt door Jeroen van Lierop. Hij helpt eindverantwoordelijke leiders meer moed, zekerheid en vertrouwen te ontwikkelen met een hogere productiviteit bij medewer...
Maritha Van Osch is al jaren bezig met ‘mensenwerk’. Vandaag de dag is Maritha bezig met systemisch coachen. Ze helpt professionals die verlangen naar een diepgaande en daarmee duurzame ontwikkeling. Dit vanuit har praktijk Het Nieuwe Nu.Maritha spreekt klare taal: kijk je verleden recht in de ogen, omdat daar de sleutel ligt om vrij te komen van onbewuste patronen en overlevingsmechanismen. Aan de hand van systemisch coachen, waarbij een opstelling een krachtige werkwijze is, ondersteunt Mar...