Selfmade Body - der Female Fitness Podcast für Frauen, die dranbleiben

Du hast keinen Bock mehr auf halbherziges Training und Diät-Tipps, die du eh nicht umsetzt? Dann bist du hier richtig. Dieser Podcast ist für Frauen, die nicht noch mal von vorne anfangen wollen, sondern sich endlich die Ergebnisse holen, die längst fällig sind. Hier geht’s nicht um Smalltalk oder Motivation auf Knopfdruck, sondern um echte Veränderung. Sichtbar im Körper und spürbar in deiner Energie. Selfmade Body ist für Frauen, die sich nicht mehr selbst im Weg stehen. Die genug wissen und jetzt handeln. Die aufhören, sich klein zu machen, und anfangen, sich ernst zu nehmen.

Bis Jahresende 5kg abnehmen? Hör dir das an

Hier gibt's alle Infos zu Christmas Balance: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/christmas-balance ⁠🤍⁠Hier geht's zu meinem Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨

11-22
14:28

Die zwei wichtigsten Kennzahlen beim Abnehmen

Hier gibt's alle Infos zum 12 Wochen Kurs: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/fitness-transformation/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠🤍⁠Hier geht's zu meinem Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨

11-15
14:51

Deine Transformation beginnt hier

Hier gibt's alle Infos zum 12 Wochen Kurs: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/fitness-transformation/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠🤍⁠Hier geht's zu meinem Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨

11-08
12:20

Der Moment, wo's kein Zurück mehr gegeben hat

Hier gibt's alle Infos zum 12 Wochen Kurs: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/fitness-transformation/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠🤍⁠Hier geht's zu meinem Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨

11-01
13:25

SELFMADE BODY - So erschaffst du dir deinen Traumkörper

Warum dein Selfmade Body kein Zufall ist 🩷 In dieser Folge spreche ich darüber, was einen Selfmade Body wirklich ausmacht und warum so viele Frauen ihren Traumkörper noch immer nicht erreicht haben.Die aktuellsten Infos findest du bei mir immer auf meinem Instagram: www.instagram.com/die.fitnesstrainerin ✨

10-26
16:50

Abnehmen am Bauch? Das solltest du wissen

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10-25
15:01

Unmotiviert? So ist Motivation nie wieder das Problem

Hier gibt's alle Infos zum 12 Wochen Kurs: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/fitness-transformation/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠🤍⁠Hier geht's zu meinem Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨

10-18
13:04

Stell dir DIESE FRAGE, wenn du ABNEHMEN willst

Hier geht's direkt zur Dranbleiber-Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/dranbleiber-challenge/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠👑Hier gibt's alle Infos zum 12 Wochen Kurs: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/fitness-transformation/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠🤍⁠Hier geht's zu meinem Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨

10-11
15:43

Wenn du immer wieder NEU STARTEST beim Abnehmen

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09-27
13:00

HEISSHUNGER abends? Das ist der Grund

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09-20
09:59

Wie viel DISZIPLIN brauchst du wirklich zum ABNEHMEN?

Dranbleiben ist dein Problem? Dann geht's hier zu meiner 7-Tage Dranbleiber-Challenge: https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/dranbleiber-challenge/ 🎉Hier gibt's alle Infos zum 12 Wochen Kurs: ⁠⁠⁠⁠⁠https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/fitness-transformation/⁠⁠⁠⁠ ⁠🤍⁠Hier geht's zu meinem Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨

09-13
14:05

Im Urlaub ZUGENOMMEN? Was du jetzt tun kannst

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09-06
12:52

7 Gewohnheiten, die dein LEBEN VERÄNDERN

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08-30
26:04

1 Kilo pro Woche ABNEHMEN? Das solltest du dazu wissen

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08-23
15:13

Machst du dir zu viel DRUCK beim ABNEHMEN? So gehe ich mit Druck und Stress um.

Wenn du mit deiner Fitness ohne permanenten Druck loslegen willst, gibt's hier alle Infos zum 12 Wochen Kurs: ⁠⁠⁠https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/fitness-transformation/⁠⁠⁠ 🤍⁠Hier geht's zu meinem Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠⁠⁠ ✨

08-16
13:12

Die verschiedenen ENERGIETYPEN in Fitness & Business - und wie du sie für dich nutzt

Wenn du mit deiner Fitness All-In gehen willst, gibt's hier alle Infos zum 12 Wochen Kurs: ⁠⁠https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/fitness-transformation/⁠⁠ 🤍⁠Hier geht's zu meinem Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠⁠ ✨

08-02
11:37

MOTIVATIONSTIEF? Diese EINE SACHE würde ich tun

Wenn du gleich komplett All-In gehen willst, gibt's hier alle Infos zum 12 Wochen Kurs inklusive Trainings- & Ernährungsstrategien: ⁠https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/fitness-transformation/⁠ 🤍Und wenn du dich erstmal "nur" auf Ernährung fokussieren möchtest, geht's für dich hier weiter mit dem Ernährungsmasterplan: https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/ernaehrungsmasterplan/?coupon=MASTERPLAN 🔥(aktuell mit Rabattcode, den ich dir im Link hinterlegt habe)⁠Hier geht's zu meinem Instagram: ⁠https://www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠ ✨

07-26
10:52

Learnings aus dem FITNESS-COACHING, die auch dir beim Abnehmen helfen

In dieser Folge habe ich dir das wichtigste Learning meiner Ladies im Fitness-Coaching mitgebracht. Hör' unbedingt rein, denn genau das kann auch dein Gamechanger sein.✨ HIER FINDEST DU ALLE INFOS ZUM FITNESS-COACHING ✨ https://www.die-fitnesstrainerin.at/female-strength/💌 Du willst mir eine Nachricht senden oder eine Frage stellen? 💌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

07-21
15:36

Daran liegt's wenn du trotz Diäten nicht abnimmst

Wenn du den Weg Schritt für Schritt gehen willst, gibt's hier alle Infos zum 12 Wochen Kurs: https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/fitness-transformation/ 🤍⁠Hier geht's zu meinem Instagram: https://www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠ ✨

07-19
16:33

Online-Fitness-Coach werden? Was du unbedingt vorher wissen musst

Du willst selbst ins online Fitness-Business starten und bist bereit für deinen Startschuss? Dann gibt's hier deinen INDIVIDUELLEN CLARITY CALL 💥https://calendly.com/die-fitnesstrainerin/clarity-call✨ HIER FINDEST DU ALLE INFOS ZU MEINEN KURSEN ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.die-fitnesstrainerin.at/linktree/⁠⁠⁠⁠⁠💌 Du willst mir eine Nachricht senden oder eine Frage stellen? 💌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

07-13
21:56

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