Claim OwnershipSensibles y Chingonas con Romina Sacre
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© Romina Sacre
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Nada me mueve más que tener conversaciones honestas. Bienvenida a una faceta más cercana, más íntima, y más honesta de mí. Soy Romina Sacre y esto es Sensibles y Chingonas, un podcast donde se vale hablar de todo, en especial esos temas que nos mueven a las de treinta y tantos. Porque nada es más bonito que mostrarnos sensibles, y sólo siendo sensibles, podemos ser realmente chingonas. ¿Estás lista para ser parte de la conversación?
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📷 Puedes ver el episodio completo aquí.¿Existe una forma “correcta” de ser feminista? ¿Quién pone las reglas? Tuve la oportunidad de platicar con la activista, demnista y política Alessandra Rojo de la Vega antes de que fuera alcaldesa de la colonia Cuauhtémoc en la CDMX, sobre los juicios dentro del feminismo, las violencias que también viven las mujeres con ciertos privilegios, y el daño que nos hacemos entre nosotras cuando, en lugar de acompañar, señalamos. El feminismo no es perfecto, pero es urgente. Y no, no todas lo vivimos desde el mismo lugar, pero todas estamos intentando aprender, sanar, resistir. Conoce más en este episodio sobre:¿Qué significa ser una mujer feminista?Las razones por las que el mundo necesita el feminismo El feminismo hoy📱 Conoce más de Sensibles y Chingonas enInstagram: @sensiblesychingonas YouTube: @sensiblesychingonas TikTok: @sensiblesychingonas 📖 Si quieres seguir explorando historias poderosas y conectar con nuevas voces, únete al sé parte del Book Club de Romina para descubrir libros escritos por mujeres y compartir experiencias. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
📷 Puedes ver el episodio completo aquí.Una de las cosas que más disfruto de hacer Sensibles y Chingonas es conocer a personas maravillosas como el psicólogo, psicoanalista y escritor best-seller argentino Gabriel Rolón. Hablamos del amor, de lo que realmente significa ser feliz, y del reto más profundo hoy en día: ser el protagonista de tu vida en un mundo que quiere contarte cómo deberías vivirla. También reflexionamos sobre lo peligroso que puede ser vivir para complacer, exponer todo en redes, y no guardar nada solo para nosotros.Conoce más en este episodio sobre:Ser feliz es tu decisión ¿Cómo enfrentarse y superar la adversidad?Ser el protagonista de mi vida📱 Conoce más de Sensibles y Chingonas enInstagram: @sensiblesychingonas YouTube: @sensiblesychingonas TikTok: @sensiblesychingonas 📖 Si quieres seguir explorando historias poderosas y conectar con nuevas voces, sé parte del Book Club de Romina para descubrir libros escritos por mujeres y compartir experiencias. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
📷 Puedes ver el episodio completo aquí. ¿Qué estupideces has hecho por amor? Priscila Arias, mejor conocida como La Fatshionista es influencer, podcaster en 6 de Copas y una de las mujeres más valientes y divertidas que conozco me platicó de las peores tonterías que ha hecho por amor y la historia que comparte en este video es de mis favoritas de la vida. En el episodio completo también comparte más de su relación con Ivan y cómo maneja tanto hate en redes sociales.Conoce más en este episodio sobre:Los mitos del amor romántico¿El ego destruye las relaciones?📱 Conoce más de Sensibles y Chingonas enInstagram: @sensiblesychingonas YouTube: @sensiblesychingonas TikTok: @sensiblesychingonas 📖 Si quieres seguir explorando historias poderosas y conectar con nuevas voces, sé parte del Book Club de Romina para descubrir libros escritos por mujeres y compartir experiencias. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
📷 Puedes ver el episodio completo aquí. ¿Qué hábitos mentales sostiene una mujer que lo ha logrado todo y sigue creciendo? El año pasado cumplí un sueño realidad: entrevistar a Thalia, no solo es ícono del pop y reina de las telenovelas e ídolo desde mi infancia: es una mujer profundamente consciente de su poder. En este fragmento, hablamos de lo que sostiene su éxito más allá del talento: la importancia de escuchar al equipo, tener disciplina emocional, espiritual y mental, y vivir con agradecimiento. Me compartió su rutina para mantenerse enfocada, incluso cuando el mundo parece caerse.Conoce más en este episodio sobre:El poder de la gratitud y el propósito de vida¿Cómo mantenerte enfocada en lo que quieres?📱 Conoce más de Sensibles y Chingonas enInstagram: @sensiblesychingonas YouTube: @sensiblesychingonas TikTok: @sensiblesychingonas 📖 Si quieres seguir explorando historias poderosas y conectar con nuevas voces, sé parte del Book Club de Romina para descubrir libros escritos por mujeres y compartir experiencias. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
📷 Puedes ver el episodio completo aquí. El año pasado tuve esta plática con la activista y podcaster Jessica Fernández y toda la conversación es un recordatorio de todo lo que no vemos en redes: la ansiedad, la presión, la culpa. Hablamos de la presión de convertirte en una vocera de un tema tan importante y cómo fue que dejó de hablar de feminicidios porque le costó la salud mental. ¿Cómo pasamos de empoderarnos a silenciarnos entre nosotras? ¿Qué pasa cuando corregimos con odio y no con compasión? Este episodio es una invitación a cuestionarnos, sin dejar de cuidarnos. Conoce más sobre:El impacto en la salud mental en las redes sociales¿Cómo nos afectan las etiquetas?La cultura de la cancelación📱 Conoce más de Sensibles y Chingonas enInstagram: @sensiblesychingonas YouTube: @sensiblesychingonas TikTok: @sensiblesychingonas 📖 Si quieres seguir explorando historias poderosas y conectar con nuevas voces, sé parte del Book Club de Romina para descubrir libros escritos por mujeres y compartir experiencias. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
📷 Puedes ver el episodio completo aquí para decirle adiós a las dietas locas y darle la bienvenida a un enfoque más equilibrado.¿Te convencieron de comer hígado crudo o de eliminar carbohidratos? Las redes sociales están llenas de gurús del bienestar que juran tener la dieta perfecta, pero ¿realmente vale la pena seguir esos consejos extremos? En este episodio, le pedí a mi amiga Denise Pérez, creadora del método Phit y con 20 años de experiencia en fitness, que nos hablara sobre los mitos más peligrosos de las dietas extremas, lo que sí y lo que no en cuanto a bienestar, y cómo podemos empezar a cuidar nuestro cuerpo sin seguir tendencias absurdasConoce más en este episodio sobre:Los mitos del cuerpo perfectoLas tendencias que dañan tu cuerpo📱 Conoce más de Sensibles y Chingonas enInstagram: @sensiblesychingonas YouTube: @sensiblesychingonas TikTok: @sensiblesychingonas 📖 Si quieres seguir explorando historias poderosas y conectar con nuevas voces, sé parte del Book Club de Romina para descubrir libros escritos por mujeres y compartir experiencias. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
📷 Puedes ver el episodio completo aquíUna de las cosas que más disfruto de tener un podcast es hablar con mujeres que admiro tanto como Paola Rojas, que es periodista, conductora y líder en medios mexicanos. Me encantó platicar con ella sobre lo que significa ser vulnerable en un mundo que exige fortaleza constante. Me contó sobre los días en que se arrastra, de lo que cuesta permitirse fallar y de la importancia de ser genuina, incluso cuando estamos rotas.Conoce más en este episodio sobre:La presión de ser “perfecta” La debilidad de siempre ser fuerteSomatizar: cuando la mente habla a través del cuerpo📱 Conoce más de Sensibles y Chingonas enInstagram: @sensiblesychingonas YouTube: @sensiblesychingonas TikTok: @sensiblesychingonas 📖 Si quieres seguir explorando historias poderosas y conectar con nuevas voces, sé parte del Book Club de Romina para descubrir libros escritos por mujeres y compartir experiencias. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
📷 Puedes ver el episodio completo aquíSi eres de las personas que se quejan todo el tiempo, este episodio es toda una cátedra sobre cómo dejar de querer tener siempre la razón. Hablé con Rafael Santandreu, psicólogo y autor best seller ´No hagas montañas de granos de arena ́, un libro que nos enseña cómo no enojarnos por pequeñeces, sobre esa voz interna que dramatiza todo, se apega a la incomodidad y te hace creer que "así eres" y que quejarte va a resolver algo.Este episodio te va a confrontar, pero también te va a dar herramientas para empezar a salir del ciclo y dejar de querer tener siempre la razón. Conoce más en este episodio sobre:¿Por qué nos gusta tanto tener razón?¿Cómo nos afecta el querer controlarlo todo?📱 Conoce más de Sensibles y Chingonas enInstagram: @sensiblesychingonas YouTube: @sensiblesychingonas TikTok: @sensiblesychingonas 📖 Si quieres seguir explorando historias poderosas y conectar con nuevas voces, sé parte del Book Club de Romina para descubrir libros escritos por mujeres y compartir experiencias. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
📷 Puedes ver el episodio completo aquí solo si estás lista para romper con lo que siempre creíste sobre el amor.¿Por qué nos enseñaron que sufrir por amor es romántico? ¿Quién se beneficia de ese cuento? ¿Por qué tantas mujeres casadas se sienten solas? Nos dijeron que sin pareja no valemos. Que el día de tu boda será el más feliz de tu vida pero nadie habla de lo que viene después.Coral Herrera doctora en Humanidades y una de las voces feministas más potentes en torno al amor romántico nos dijo un par de verdades incómodas en este episodio: - El matrimonio no te garantiza felicidad.- Sin reciprocidad es imposible disfrutar del amor.📱 Conoce más de Sensibles y Chingonas enInstagram: @sensiblesychingonas YouTube: @sensiblesychingonas TikTok: @sensiblesychingonas 📖 Si quieres seguir explorando historias poderosas y conectar con nuevas voces, sé parte del Book Club de Romina para descubrir libros escritos por mujeres y compartir experiencias. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Si quieres ver esta entrevista en video, da clic aquí.Una de las cosas que más disfruto de mi trabajo desconocer a mujeres chingonas y un gran ejemplo de esto es Vivir Quintana, en este episodio que subimos hace varios meses y hoy quise rescatar. Platicamos de todo: desde el pop con el que crecimos, hasta el riesgo de dedicar canciones y claro, de “Canción sin miedo”. Pero también hablamos de la importancia de aceptar la crítica, de soltar el ego, y de hacerle más llevadero el camino a las demás. Idea original y conducción: Romina SacreProducción: Romina Pons rominapons@sensiblesychingonas.comProducción de audio y video: Campechano Media bernardo@campechano.mediaDirección comercial: Salvador Eljure salvador@doubletap.mxRedes sociales: Las Corleone Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Si quieres ver esta entrevista en Youtube, da clic aquí.Nos dijeron que “mujeres juntas ni difuntas”, pero uno de los podcasts más cagados y honestos nos demuestra lo contrario. ¿Cómo hacerle para chambear con tu amiga sin morir en el intento? Fer y Ando de Niñas Bien me comparten su experiencia y yo la mía, para que sepas cuáles son los dealbreakers, que sí debes hablar desde un principio y cómo no tomártelo personal.Idea original y conducción: Romina SacreProducción: Romina Pons rominapons@sensiblesychingonas.comProducción de audio y video: Campechano Media bernardo@campechano.mediaDirección comercial: Salvador Eljure salvador@doubletap.mxRedes sociales: Las Corleone Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Si quieres ver esta entrevista en Youtube, da clic aquí.Chécate este episodio del año pasado. Alejandra Ríos Spínola es CEO de Ambrosía e inversora con más de 10 años de experiencia, además de ser una de las sharks en Shark Tank México. Ale hizo un MBA en Harvard y ahí centré la conversación: quise saber cómo es estudiar en Harvard, qué compañeros suyos ahora son grandes personalidades, cuál fue su mayor aprendizaje y por qué vale tanto la pena irte a estudiar a otro lugar.Idea original y conducción: Romina SacreProducción: Romina Pons rominapons@sensiblesychingonas.comProducción de audio y video: Campechano Media bernardo@campechano.mediaDirección comercial: Salvador Eljure salvador@doubletap.mxRedes sociales: Las Corleone Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Si quieres ver esta entrevista en Youtube, da clic aquí.A las mujeres siempre nos han impuesto que sólo siendo jóvenes podemos cumplir nuestros sueños, al nivel de tenernos obsesionadas buscando una juventud que no va a regresar ni importa. Y de eso va este episodio de la segunda temporada con Gloria Calzada: de ser feliz con quien eres, con la edad que tienes, y que siempre puedes cumplir nuevos sueños y reinventarte por que los límites los pones tú.Idea original y conducción: Romina SacreProducción: Romina Pons rominapons@sensiblesychingonas.comProducción de audio y video: Campechano Media bernardo@campechano.mediaDirección comercial: Salvador Eljure salvador@doubletap.mxRedes sociales: Las Corleone Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Si quieres ver esta entrevista en video, da clic aquí. Además de amar su música, disfruto mucho de conversar con Elsa y Elmar, y por eso quise recordar este episodio. Hablamos de cómo la vida se disfruta más en tus treintas, de cómo afrontar tus miedos, de la polémica de su canción “Entre mis piernas”, de cómo nuestras parejas nos hacen brillar y claro, de sus próximas presentaciones en varias ciudades de México. ¿Ya tienes tus boletos para el Palacio de los Deportes? Yo sí. Idea original y conducción: Romina SacreProducción: Romina Pons rominapons@sensiblesychingonas.comProducción de audio y video: Campechano Media bernardo@campechano.mediaDirección comercial: Salvador Eljure salvador@doubletap.mxRedes sociales: Las Corleone Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Si quieres ver esta entrevista en Youtube, da clic aquí.Bárbara Mori es un ser de luz, lo digo en serio. Por eso quise retomar este episodio donde platicamos desde las terapias extremas que ha hecho- incluyendo ayahuasca- hasta aprender a escuchar a tu intuición y cómo dejar de ser violenta contigo. También me compartió por qué dejó de tomar, cómo lleva una vida más alineada a lo que ella realmente es, y el trabajo que hace con su fundación Amorinfinito.Idea original y conducción: Romina SacreProducción: Romina Pons rominapons@sensiblesychingonas.comProducción de audio y video: Campechano Media bernardo@campechano.mediaDirección comercial: Salvador Eljure salvador@doubletap.mxRedes sociales: Las Corleone Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Si quieres ver esta entrevista en Youtube, da clic aquí.Este episodio de la segunda temporada de Sensibles y Chingonas me encanta, y es que de pronto nos da muchísimo miedo dejar lo que tenemos porque creemos que no podemos encontrar algo mejor. Y pasa también que, si las cosas no están de la chingada, pues preferimos no movernos a otro reto laboral. No es fácil pero se puede, y lo que ya tienes (skills) te van a llevar al trabajo de tus sueños. En este episodio platicamos con Alma Peña quien dio un giro de 180º en su vida y su trabajo para entender que es posible y por qué es importanteIdea original y conducción: Romina SacreProducción: Romina Pons rominapons@sensiblesychingonas.comProducción de audio y video: Campechano Media bernardo@campechano.mediaDirección comercial: Salvador Eljure salvador@doubletap.mxRedes sociales: Las Corleone Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Si quieres ver esta entrevista en video, da clic aquí. Gaby Muñoz ha presentado a su alter ego, Chula The Clown en todo el planeta. Y por eso no quise perder la oportunidad de recordar esta charla que tuvimos. Platicamos de la risa, de cómo yo odio las películas de terror y ella las ama, de la comedia actual y de Palestina. Es una plática muy acorde a ella: profundamente simpática y conmovedoramente sensible. Todavía estás a tiempo de ver Julieta, su más reciente show en el foro Lucerna. Estará hasta el 15 de julio. Idea original y conducción: Romina SacreProducción: Romina Pons rominapons@sensiblesychingonas.comProducción de audio y video: Campechano Media bernardo@campechano.mediaDirección comercial: Salvador Eljure salvador@doubletap.mxRedes sociales: Las Corleone Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Si quieres ver esta entrevista en Youtube, da clic aquí.Para el final de temporada de Sensibles y Chingonas quería hacer algo diferente, sin perder la espontaneidad y profundidad de este espacio. Así que me fui al Festival Internacional del arte, queso y vino de Tequisquiapan, me planté en el kiosko y entrevisté a Facundo. Platicamos de muchas cosas: desde la verdadera influencia hasta los cambios y cómo podemos generar un efecto positivo en los demás. También platicamos de cómo reinventarse no es opcional y la única manera de hacerlo es soltar. Muchas gracias al municipio de Tequisquiapan por la invitación. Idea original y conducción: Romina SacreProducción: Romina Pons rominapons@sensiblesychingonas.comProducción de audio y video: Campechano Media bernardo@campechano.mediaDirección comercial: Salvador Eljure salvador@doubletap.mxRedes sociales: Las Corleone Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Si quieres ver esta entrevista en Youtube, da clic aquí.Tenía rato que quería invitar a Pablo Cruz a mi podcast y por fin se me cumplió. Pablo además de protagonizar Sin Querer Queriendo (la biopic de Chespirito en HBO) ha salido en series como Luis Miguel, Las viudas de los jueves y El sexo débil. Platicamos de nuestra pubertad en Acapulco donde nos conocimos, de lo difícil que es el rechazo, de su ópera prima La nave y claro, de cómo fue interpretar a Roberto Gómez Bolaños. Idea original y conducción: Romina SacreProducción: Romina Pons rominapons@sensiblesychingonas.comProducción de audio y video: Campechano Media bernardo@campechano.mediaDirección comercial: Salvador Eljure salvador@doubletap.mxRedes sociales: Las Corleone Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Si quieres ver esta entrevista en Youtube, da clic aquí.Camila Guevara nació en Cuba, es nieta del Ché Guevara y de Pablo Milanés y esta cumpliendo su sueño de dedicarse a la música. Platicamos de su raíces, de crecer en Cuba, y de su más reciente álbum “Dame Flores”. También me contó por qué el 2022 fue el año más difícil de su vida, cómo fue estudiar en un colegio militar y de dónde saca las ideas de sus canciones. Idea original y conducción: Romina SacreProducción: Romina Pons rominapons@sensiblesychingonas.comProducción de audio y video: Campechano Media bernardo@campechano.mediaDirección comercial: Salvador Eljure salvador@doubletap.mxRedes sociales: Las Corleone Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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