Bem vindo ao podcast Seu Personal Online.
Quero me apresentar , meu nome é Douglas , sou profissional de educação física.
Neste podcast quero levar a todos vocês informações claras e objetivas do mundo do treinamento físico voltado a saúde .
Quero dar dicas de treinamento funcional , musculação entre outras modalidades de treinos com o objetivo de melhorar a nossa saúde e bem estar .