Sexo'Clock

Dans cet épisode de Sexo'clock, le Dr Damien Mascret reçoit Aurore Vincenti, linguiste et praticienne en éducation somatique, pour échanger autour de son livre Pour une érotique du sensible (éditions La Découverte). Ensemble, ils explorent une approche novatrice de l'intimité, loin des guides techniques et de la course à la performance. À travers le prisme de l'écoute du corps et du langage, cet échange met en lumière l'importance cruciale de notre rapport à l'espace et au mouvement dans la construction du désir. En déconstruisant les idées reçues sur la passivité, les limites corporelles ou encore le rôle exclusif de la testostérone, cet épisode invite à réapprendre à ressentir pour vivre une sexualité plus riche, ancrée et profondément respectueuse des ressentis de chacun.Au programme :Le lien profond entre la production du langage et le mouvement du corpsLa gestion de l'espace (public vs privé) et son impact méconnu sur le désirLes limites du consentement "contractuel" face à l'importance de l'enthousiasmePourquoi il peut être vital de "désexualiser le sexe" pour retrouver le plaisirL'impact de l'éducation sédentaire et de la séparation corps/esprit (le Soma)Déconstruire les mythes scientifiques sur la libido (notamment la testostérone)Remplacer l'intention sexuelle (l'objectif) par l'attention à l'autre (l'écoute)Repenser la pénétration : sortir de la binarité actif/passif avec le concept de "circlusion"Sexo'Clock, c’est le podcast incontournable pour explorer la sexualité sous tous ses angles, animé par le Dr Damien Mascret. Médecin et journaliste passionné, il met son expertise au service de la compréhension des liens entre sexualité et santé, abordant des sujets variés avec pédagogie et bienveillance.Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit « La Revanche du clitoris » avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, « Le cycle du désir », plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.Avec Sexo'Clock, découvrez comment la sexualité influence notre santé.Production : MedShake StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Sexo'clock, nous plongeons au cœur d'un sujet intime et encore largement entouré de non-dits : la consommation de pornographie par les femmes. À l'occasion de la sortie de son livre Pornografilles, comment les femmes consomment du porno, le Dr Damien Mascret reçoit la journaliste Jane Roussel qui explore les questionnements et les paradoxes de nombreuses femmes, souvent tiraillées entre leurs convictions éthiques ou féministes et leur excitation. L'épisode décrypte comment le manque d'éducation sexuelle pousse les jeunes vers les images pornographiques, analyse la culpabilité qui entoure encore l'autosexualité féminine, et rappelle une notion fondamentale : la différence entre un fantasme que l'on explore en ligne et ce que l'on souhaite réellement vivre dans la vraie vie. Une discussion passionnante pour déculpabiliser et repenser notre rapport au désir.Au programme :La genèse du livre Pornografilles et la difficulté de libérer la parole sur ce sujet.Le tiraillement entre convictions féministes et consommation de pornographie mainstream.Le rôle des images pornographiques face au manque d'éducation à la sexualité.Le porno éthique et les "petits arrangements" moraux des consommatrices.Fantasmes vs réalité : pourquoi ce qui nous excite n'est pas forcément ce que l'on veut vivre.Autosexualité et masturbation féminine : les raisons d'un tabou persistant.La déconstruction du mythe de la sexualité féminine exclusivement douce ou "vanille".Sexo'Clock, c’est le podcast incontournable pour explorer la sexualité sous tous ses angles, animé par le Dr Damien Mascret. Médecin et journaliste passionné, il met son expertise au service de la compréhension des liens entre sexualité et santé, abordant des sujets variés avec pédagogie et bienveillance.Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit « La Revanche du clitoris » avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, « Le cycle du désir », plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.Avec Sexo'Clock, découvrez comment la sexualité influence notre santé.Production : MedShake StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Sexo'clock, le Dr Damien Mascret reçoit la journaliste Pauline Verduzier qui revient sur la parution de son livre "Trois soirs par semaine : Enquête sur la fréquence de nos rapports sexuels, entre mythes et injonctions" (Éditions Grasset). À partir de son expérience personnelle du postpartum et d'une vaste enquête sociologique, elle décortique avec finesse la pression de la fréquence sexuelle qui pèse sur les couples. Ensemble, ils explorent le poids des scripts sociétaux, la charge mentale et le « travail en coulisses » des femmes, la normalisation des douleurs lors des rapports ou encore la façon dont la médecine et les médias ont contribué à édifier des normes parfois absurdes. Une conversation éclairante pour libérer la parole, interroger ce qui relève de nos désirs propres et repenser l'intimité au-delà de la seule pénétration.Au programme :Le parcours journalistique de Pauline Verduzier autour des thématiques de la sexualitéLa norme de la fréquence sexuelle et la crainte du « refroidissement » dans le couplePostpartum, maladies, fatigue : l'impact des événements de vie sur la libidoCharge mentale sexuelle, « agenda mental » et le travail d'anticipation fémininLa cachotterie et la normalisation des douleurs lors de la pénétration (l'étude de Debbie Herbenick)Le poids de l'héritage de la « dette conjugale » et les évolutions juridiques récentesRépertoire sexuel, sexualité sans pénétration et alternatives pour créer de l'intimitéLe rôle et la responsabilité des discours médicaux, médiatiques et des réseaux sociauxSexo'Clock, c’est le podcast incontournable pour explorer la sexualité sous tous ses angles, animé par le Dr Damien Mascret. Médecin et journaliste passionné, il met son expertise au service de la compréhension des liens entre sexualité et santé, abordant des sujets variés avec pédagogie et bienveillance.Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit « La Revanche du clitoris » avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, « Le cycle du désir », plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.Avec Sexo'Clock, découvrez comment la sexualité influence notre santé.Production : MedShake StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment optimiser les chances d'atteindre l'orgasme féminin ? Basé sur des études menées par des chercheurs des universités de Zurich et d'Auckland, découvrez les deux pratiques phares pour enrichir votre sexualité : les mouvements du bassin et les stimulations ciblées du clitoris.Quelles positions favorisent une meilleure connexion entre sexualité et plaisir ? Comment ces techniques influencent-elles la santé sexuelle des femmes ? Explorez les conseils scientifiques pour mieux comprendre les multiples chemins vers l'orgasme, tout en valorisant le plaisir et la satisfaction dans la sexualité.Sexo'Clock, c’est le podcast incontournable pour explorer la sexualité sous tous ses angles, animé par le Dr Damien Mascret. Médecin et journaliste passionné, il met son expertise au service de la compréhension des liens entre sexualité et santé, abordant des sujets variés avec pédagogie et bienveillance.Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit « La Revanche du clitoris » avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, « Le cycle du désir », plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.Avec Sexo'Clock, découvrez comment la sexualité influence notre santé.Production : MedShake StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le bon moment pour avoir un rapport sexuel, c'est quand on en a envie, mais pas seulement quand on en a envie. Ça, c'est le désir sexuel spontané. Ça peut être aussi quand le ou la partenaire en a envie. Mais attention, encore faut- il être disponible. Être disponible sur plusieurs plans. Être disponible sur le plan physique, donc il faut avoir suffisamment d'énergie. Évidemment, quand on est fatigué, c'est plus difficile d'être disponible pour la sexualité. Quand on est malade, quand on a mal quelque part, évidemment, là aussi, c'est difficile d'être disponible, même si parfois la sexualité, en solo notamment, par la masturbation peut être utilisée lorsqu'on ressent des douleurs au moment des règles par les femmes, beaucoup le décrivent. Et puis, il faut être disponible aussi intellectuellement. Cela signifie que lorsque l'on est soucieux, préoccupé, par exemple, par un travail que l'on doit faire, que l'on doit rendre ou par une difficulté que l'on rencontre sur le plan professionnel ou même sur le plan personnel, on peut avoir du mal à être disponible mentalement. Et être disponible émotionnellement, cela signifie qu'il faut là aussi ne pas être dans un état dépressif, par exemple, qui compromet souvent le cycle du désir et l'envie de sexualité.Sexo'Clock est un nouveau podcast dédié à la sexualité. Dans cette émission, Damien Mascret, sexologue, répond aux questions des auditrices et auditeurs, et aborde différents aspects de la sexualité avec expertise et bienveillance. Damien Mascret est un médecin et journaliste auteur de plusieurs ouvrages de vulgarisation médicale. Son dernier livre de sexologie « Le cycle du désir » vient de paraître aux éditions du Faubourg.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.