Shit happens

Diese Folge dreht sich um Ängste, Panikattacken, Anxiety und Hypochondrie, Themen, die viele Menschen betreffen. Kiki und Jess erzählen ehrlich von ihren eigenen Wegen, wie sie gelernt haben, damit umzugehen und teilen Strategien, die ihnen helfen. Wir hoffen ihr fühlt euch gehört durch diese Folge! 🫶🏽 Links: https://www.instagram.com/_hi_its_jess/

In dieser Folge von Shit Happens sprechen Kiki und Anna über das Leben mit Reizdarm und Endometriose – und all die kleinen und großen Situationen, die damit einhergehen. Von sehr privaten Geschichten über Atteste für Toilettengänge in der Schulzeit bis hin zur Frage, wie viel Verständnis man im Freundeskreis erwarten darf: Die beiden teilen offen ihre Erfahrungen, reflektieren Gemeinsamkeiten und zeigen, dass viele Herausforderungen auch bei anderen Erkrankungen ähnlich sind. Eine ehrliche Folge, die Mut macht, für sich selbst einzustehen – und die hoffentlich das Gefühl gibt: Du bist nicht allein. 💛 Link: https://www.instagram.com/annaadamyan/

In dieser Folge von Shit Happens geht’s bei Reizdarmbetroffene Kiki und Reizdarmärztin Katja ganz intensiv um das Thema. Nachdem sie in der Folge übers Mikrobiom schon ein bisschen was dazu erzählt haben, nehmen sie sich diesmal die ganzen Symptome und die Frage, wie man überhaupt rausfindet, ob man einen Reizdarm hat, genauer vor. Wichtig dabei: Selbst Diagnosen stellen ist gefährlich! Wenn’s euch nicht gut geht, holt euch auf jeden Fall ärztlichen Rat. Und wenn ihr euch bei eurer Ärztin oder eurem Arzt nicht ernst genommen fühlt – dann wechselt die Praxis! Euer Wohlbefinden geht vor, also steht für euch ein! 💡 Eine Folge voll mit Infos, ehrlichen Gesprächen und Motivation – für alle, die mit Reizdarm kämpfen und auf der Suche nach der richtigen Hilfe sind. Katjas Podcast: https://steadyhq.com/de/ekaterinaspiess/

In dieser Folge von Shit Happens teilt Louisa ihre ganz persönliche Geschichte: Wie sie in einen Burnout gerutscht ist, was eine Depression mit ihr gemacht hat und wie sie langsam wieder herausgefunden hat. Gemeinsam mit Kiki spricht sie über sehr private Erlebnisse, über Vorurteile rund um mentale Gesundheit und warum es absolut nicht okay ist, über die Gesundheit anderer zu urteilen. Jeder Mensch hat andere Voraussetzungen und genau deshalb braucht es mehr Verständnis statt Verurteilung. Auch in dieser Folge steckt viel Herz, Ehrlichkeit und echter Input für dich <3 Wenn du auf der Suche nach einem Therapieplatz bist, hört dir gerne die vorige Folge mit Lukas an ! Er teilt einige Tipps. Passt auf euch auf ! Louisa IG: https://www.instagram.com/louisadellert/

In dieser Folge von Shit Happens tauchen Kiki und Laura tief ins Thema Hundetraining ein – ganz ehrlich, mit persönlichen Einblicken und praktischen Tipps. Kiki berichtet aus dem Alltag mit Peppa und Lotti und teilt bisher unveröffentlichte, witzige Geschichten. Außerdem erfährst du, worauf du achten solltest, wenn du eine passende Hundetrainerin oder einen passenden Hundetrainer suchst. Und ein kleiner Tipp fürs Video: Achtet auf die tierischen Überraschungsgäste! 🐶🎧 Link: https://www.instagram.com/beshepherdandbeloved/

In dieser Folge von Shit Happens sprechen Lukas und Kiki ganz offen über Lukas’ Weg und warum er sich entschieden hat, Psychologie zu studieren. Lukas gibt hilfreiche Tipps, wie man einen Therapieplatz findet – und macht klar: Du nimmst niemandem den Platz weg. Wenn du Hilfe brauchst, hast du auch das Recht, sie zu bekommen. Zusammen schauen die beiden sich verschiedene Therapieformen an und geben dir Anstöße, wie dein eigener Weg in die Therapie aussehen kann. Außerdem wird’s persönlich: Sie erzählen, wie sie im Freundeskreis mit psychischen Erkrankungen umgehen. Also – hört unbedingt mal rein! Podcast von Lukas und Vanessa: https://open.spotify.com/show/78tvj2T00o2G0P1inStkw3?si=28a8c2dd2df941a4 116 / 117 Servicestelle: https://www.116117.de/de/index.php Therapiere: https://www.therapie.de/psyche/info/ Nummer gegen Kummer: https://www.nummergegenkummer.de

In dieser Folge von Shit Happens sprechen Kiki und Phia offen und ehrlich über ihr Leben mit chronischen Krankheiten. Kiki teilt ihre Erfahrungen mit dem Reizdarm, während Phia über den Alltag mit Migräne berichtet. Zwei unterschiedliche Diagnosen – und doch ganz schön viele ähnliche Herausforderungen & Ängste. Die beiden nehmen euch mit auf eine emotionale Reise durch Höhen und Tiefen, sprechen über Schmerz, Akzeptanz und den ganz normalen Wahnsinn des Alltags. Dabei bleibt es wie immer bei Shit Happens: tiefgründig, berührend und tabulos ehrlich. Außerdem gibt’s praktische Tipps und persönliche Einblicke, die Mut machen. Für alle, die selbst betroffen sind oder einfach mehr über das Leben mit einer unsichtbaren Krankheit erfahren möchten. Hier kommt ihr zu Phias Kanal: https://www.instagram.com/phia_quantius/ Und zu ihrem Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1068442581?ProvID=15322706&gad_source=1&gad_campaignid=17338972729&gbraid=0AAAAADwkCX4SOODyj7BkOzsIvvAukpdDw&gclid=Cj0KCQjw097CBhDIARIsAJ3-nxeNwrYccbQRtHVD0spmwTuBRQjZ0P8BTkVRTKKIFilyB50TS6dzVJEaAskFEALw_wcB

Disclaimer: Die Inhalte im Podcast sind lediglich allgemeine Informationen und Hinweise. Sie dienen nicht zur Selbstdiagnose, Selbstbehandlung und ersetzen keinen Arztbesuch. In dieser Folge dreht sich alles um das Mikrobiom – die unsichtbare Welt in unserem Darm, die unsere Gesundheit so sehr beeinflusst. Was ist das Mikrobiom eigentlich genau? Und was tut ihm wirklich gut? Was schadet ihm? Kiki & Katja tauchen tief ein in die faszinierende Welt der Darmbakterien. Dabei teilt Kiki offen ihre persönlichen Testergebnisse und Erfahrungen – inklusive wertvoller Tipps, worauf man bei solchen Tests achten sollte. Katja bringt als Expertin fundiertes Wissen mit und zeigt auf, wie eine darmfreundliche Ernährung wirklich aussehen kann. Wusstest du zum Beispiel, dass man idealerweise 30 verschiedene pflanzliche Lebensmittel pro Woche essen sollte, um sein Mikrobiom zu unterstützen? Nein? Dann solltest du unbedingt reinhören! Hier geht es zu Katjas Podcast: https://steadyhq.com/de/ekaterinaspiess/ Hier Termin buchen bei Ekaterina Spiess: https://www.doctolib.de/allgemeinmedizin/norderstedt/ekaterina-spiess

In der zweiten Folge Shit Happens haben Dejan und ich einen richtigen Deep Talk– von meinen neuen Haarschnittwünschen und Dejans Schock darüber, bis zu tiefgründigen Lebenseinstellungen von uns. Dejan erzählt von seiner Kindheit im Dorf, der Schulzeit und seinem Weg zum Friseurberuf und Instagram- super ehrlich, emotional & hier und da auch ziemlich witzig. Ernste Themen werden besprochen und wir nehmen keinen Blatt vor den Mund! Außerdem geht’s um Freundschaften, Social Media und wie wir mit Hate umgehen und ja, auch ein bisschen tea wird gespilled… Schaut doch mal bei Dejan vorbei: https://www.instagram.com/dejangarz/?hl=de Anzeige - Werbepartner 

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In dieser Folge tauchen wir richtig ein ins Thema Mental Load: Was steckt eigentlich dahinter, wie sieht das im Alltag aus – und warum betrifft das so häufig vor allem Frauen? Wir quatschen über persönliche Erfahrungen, unter anderem über unsere Beziehung und es geht um Rollenbilder und Erwartungen. Dabei stellen wir uns auch ganz ehrlich ein paar persönliche Fragen. Gerade bei Dingen wie Einkaufen, Kochen oder Geburtstagsgeschenken zeigt sich oft, wie ungleich der Mental Load verteilt ist. Eine Folge für alle, die sich mal mit dem Thema Mental Load auseinander setzen und ihre Beziehung reflektieren wollen. Podcast von Vanessa und Lukas: https://open.spotify.com/show/78tvj2T00o2G0P1inStkw3?si=4a0934213bed4413



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Willkommen bei Shit happens, dem Podcast von Kiki (@kikidoyouloveme), der kein Blatt vor den Mund nimmt. Alle zwei Wochen sprechen wir über das, worüber sonst geschwiegen wird: Endometriose, Reizdarm, Beziehungen, mentale Gesundheit und und und. Echte Themen, echte Emotionen. Gemeinsam mit spannenden Gäst*innen brechen wir Tabus, teilen Geschichten und schaffen Raum für alles, was sonst zu kurz kommt. Offen, ehrlich und manchmal unbequem, aber immer mit Herz.