Claim OwnershipSi tuvieras 30
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© Paola Ovalles & Jacqueline Kalach
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Si tienes 30 o estás cerca de esa edad, o simplemente te identificas con esa sensación de "¿estoy donde debería estar?", este podcast es para ti. Invitamos a personas a tener conversaciones honestas, a veces incómodas, pero siempre reales. Porque creemos que es lo que todos necesitamos: autenticidad y la tranquilidad de saber que no estamos solos en este viaje. Escúchanos todos los lunes en plataformas de audio, o video en Youtube. Si quieres anunciarte en nuestros podcasts contáctanos a paola@situvieras30.com o a @situvieras30 en redes.
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31 Episodes
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En este episodio de Si Tuvieras 30, platicamos con Francisco Camacho, CEO de Grupo LALA, una de las empresas más grandes e influyentes de México. Hablamos sin filtros sobre las ideas que todos enfrentamos a los 30:¿Hay resultados… o hay excusas?¿A esta edad se trata de chingarle sin parar o de encontrar un balance?¿Y qué pasa cuando sientes que “ya lo lograste”… pero aún te presiona la ansiedad de llegar a donde siempre soñaste?Francisco comparte perspectivas reales, humanas y poderosas sobre éxito, propósito y presión profesional en una década que te puede cambiar la vida.Un episodio directo, inspirador y brutalmente honesto.LinkedIn: Francisco Camacho Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En este episodio conversamos con Rosita Steiner, Sanadora Bioenergética, sobre un tema profundo y poco explorado: los cordones energéticos.Rosita explica qué son, cómo se generan especialmente a través del contacto emocional y sexual, y de qué manera pueden mantenernos conectados con personas del pasado, incluso con exparejas.También nos comparte cómo detectar cuando alguien busca engancharse energéticamente con nosotros y qué podemos hacer para recuperar nuestra energía y cerrar esos lazos de forma consciente.@rositasteiner Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En este episodio, Karla Berman, inversionista, conferencista y Shark Tank, habla sin filtros sobre el reto de ser mamá y seguir trabajando, el cansancio emocional que a veces lleva a querer renunciar, y la culpa que muchas mujeres sienten entre el éxito profesional y la vida personal.Junto a ella exploramos cómo encontrar balance sin perfección, cómo redefinir tus prioridades cuando cambia tu identidad, y cómo seguir creciendo sin sentir que debes elegir entre tu carrera, tu familia o tu bienestar.También hablamos de salir de la zona de confort, del valor de la educación (su paso por el MBA), y de las decisiones que transforman la forma en que nos relacionamos con el trabajo, el amor y el propósito.Una conversación honesta, vulnerable y poderosa sobre los dilemas que muchas viven… pero pocas se atreven a decir en voz alta.@karlitaberman Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Y si todo lo que crees imposible solo vive en tu mente?En este episodio, el speaker y mentalista Víctor Castañeda nos demuestra —literalmente— el poder de los pensamientos con un truco que te dejará sin palabras. Desde paradigmas mentales hasta terapia con inteligencia artificial, hablamos de cómo nuestra mente crea límites… y también cómo puede romperlos.Conversamos sobre terapia, vocación y propósito, y cómo entender nuestra mente puede llevarnos a vivir con más claridad, pasión y asombro.Un episodio que mezcla magia, psicología y autoconocimiento para recordarte que lo más poderoso que tienes no está fuera, sino dentro de ti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Pau Molina tomó una decisión que muchas evitarían: regresó el anillo de compromiso a solo cinco meses de casarse, después de una relación de 6 años. En este episodio hablamos de cómo supo que esa persona no era para ella, del miedo a decepcionar a otros, y de la presión que existe a los 30 para “tener todo resuelto, estar casada, y seguir lo que dice el librito”. Pau comparte su historia con valentía, reflexiona sobre lo que significa seguir tu intuición y nos recuerda que a veces el acto más valiente es elegirte a ti misma. Una conversación sincera sobre amor propio, decisiones difíciles y libertad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
El Dr. César Velasco, psiquiatra, terapeuta sexual y de pareja con más de 30 años de experiencia en México y el extranjero, se sienta con nosotros para romper tabúes y desnudar lo que pocas parejas se atreven a hablar. En este episodio profundizamos en el papel del sexo en la relación: no solo como acto, sino como lenguaje, conexión y espejo de lo que callamos. Hablamos de fantasías (las que compartes y las que no), de cómo incluirlas sin dañarnos, y de los bordes de la infidelidad emocional. ¿Fantasear con alguien más es traicionar? ¿O es una oportunidad para cuestionar nuestros deseos?César también comparte estrategias para abrir diálogos íntimos sin herir, para reavivar la pasión sin caer en la culpa y para decidir cuándo buscar ayuda profesional. Una charla irreverente, reflexiva y transformadora sobre el deseo, los silencios y lo que nos gustaría confesar en la oscuridad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ceci Aguilera es entrenadora certificada y embajadora del movimiento Fitness sin Etiquetas. Ceci ha construido una comunidad que promueve la actividad física desde la aceptación y no desde la culpa.En este episodio hablamos de las exigencias que ponemos sobre nuestro cuerpo, de la comparación constante en redes, del body positive y de cómo aprender a hacer comentarios sin dañar, incluso cuando vienen desde el cariño.Ceci también nos cuenta su visión sobre el equilibrio entre fuerza, masa muscular y bienestar emocional, y por qué el movimiento debería ser un acto de amor propio —no de castigo.Una conversación honesta, liberadora y necesaria sobre reconciliarnos con nuestro cuerpo, escuchar sus límites y recordar que sentirte bien no tiene talla.@ceci_aguilera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Maca Riva nos comparte su historia de giros inesperados: de estudiar ingeniería química y trabajar en un fondo de inversión, a emprender con una marca de skincare que terminó dejando atrás, para después reinventarse en los medios y la creación de contenido. Hoy es host del podcast Chisme Corporativo, genera ingresos desde redes sociales, ha enfrentado haters y hasta llegar a ser seleccionada para ser conductora en el Mundial.En este episodio hablamos de cómo escuchar tu intuición puede llevarte a caminos que nunca imaginaste, de lo que significa soltar un proyecto en el que invertiste tanto, y de la importancia de aceptar que los planes cambian, aunque eso implique dejar atrás lo que parecía “seguro”.Una conversación honesta sobre emprender, equivocarse, reinventarse y aprender a confiar en ti misma aunque el plan no sea el que esperabas.Instagram: soymacarivaTikTok: Maca Riva Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lalo Carrillo, CEO de Casa de Bolsa Finamex, comparte en este episodio su visión sobre la importancia de la educación financiera desde edades tempranas y cómo las inversiones no deberían ser un tema exclusivo de expertos. Nos habla de los retos de crecer en una empresa familiar, de las iniciativas que impulsa para que los jóvenes aprendan a invertir antes de entrar al mundo laboral, y de los sesgos que aún existen en el sector, como la contratación desigual de mujeres.Un episodio que cuestiona por qué no recibimos educación financiera en la escuela, cómo podemos cambiar esa realidad desde nuestras familias, y qué pasos podemos dar hoy para dejar de ver las finanzas como un tabú y empezar a usarlas como una herramienta de libertad y oportunidades. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Diana Sardas es astróloga y en este episodio nos abre los ojos a un mundo más profundo de lo que imaginamos. Hablamos de qué es realmente la astrología, cómo influye en nuestra vida cotidiana y por qué no podemos reducirnos solo a nuestro signo zodiacal. Diana nos explica qué significan el Sol, la Luna y el Ascendente en la carta astral, cómo los días de la semana están conectados con la energía de los planetas, y cómo usar estas herramientas para entendernos mejor y dejar de compararnos con otros.Un episodio para reconectarte con tu esencia, tus emociones y tus ritmos personales. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Paola Ovalles y Jacqueline Kalach nos invitan a revivir el inicio de una amistad que terminó transformándose en un proyecto que jamás imaginaron. En esta charla comparten cómo nació la idea de crear un podcast: al principio no se veía como lo que hoy es, sino como un espacio lleno de dudas y preguntas sobre la vida en los 30. Con honestidad cuentan cómo la percepción de que “todos los demás ya tenían todo resuelto” se fue rompiendo al descubrir que algunos sí, otros no… y que, en realidad, cada quien camina a su propio ritmo.Un episodio que refleja la belleza de atreverse a empezar sin tener todas las respuestas y la importancia de acompañarnos en medio de la incertidumbre. Escúchanos y descubre cómo, entre conversaciones reales, también puedes encontrar tu propio camino. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Emilio, anterior miembro de Jafú y ahora solista, nos abre su corazón en esta conversación íntima sobre el viaje de perseguir sueños fuera del camino convencional. Con total sinceridad, explora lo que realmente sucede detrás de cámaras en la vida de un artista: las luchas invisibles, los momentos de duda y las victorias que nadie celebra. Descubre la dualidad de la fama, desde las puertas que abre hasta las presiones inesperadas que trae consigo. Una mirada honesta a los tropiezos, las caídas y los levantamientos que forman parte del camino hacia el éxito, narrada por alguien que lo ha vivido en primera persona. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En este episodio, conversamos con Lourdes Rubin, psicoterapeuta de pareja, sobre los desafíos que enfrentan las relaciones en la actualidad. Lourdes comparte su experiencia en el consultorio, revelando los problemas más comunes que observa en las parejas. Exploramos cómo la forma en que nos criaron nuestros padres influye en nuestras dinámicas actuales y cómo a menudo repetimos patrones familiares en nuestras propias relaciones. Además, discutimos la importancia de la sexualidad en la pareja y cómo abordar estos temas para construir conexiones más saludables y satisfactorias. ¡Acompáñanos en esta profunda conversación sobre el amor y las relaciones! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En este episodio, Simón Cohen nos comparte su visión sobre la plenitud en la vida a los 30. Hablamos sobre la importancia de elegir sabiamente nuestras batallas y cómo vivir con la conciencia de que la vida puede cambiar en cualquier momento. Simón enfatiza que, a esta edad, es fundamental hacer nuestro trabajo con alegría y felicidad, y nos invita a valorar lo realmente importante. Una conversación inspiradora que te motivará a reflexionar sobre tus elecciones y a encontrar la alegría en cada día.LinkedIn: Simon CohenInstagram: simoncohens Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Silvia Dávila, la CEO de Danone México, nos acompaña en este episodio para charlar sobre su vida y trayectoria. Desde joven, tuvo que trabajar duro para pagar su carrera, lo que le enseñó a hacer las paces con sus errores y verlos como oportunidades de aprendizaje. Hablamos sobre cómo, a partir de esa experiencia, fue moldeando poco a poco su camino en la vida corporativa. Silvia también nos cuenta cómo era su vida a los 30, reflexionando sobre los desafíos que enfrentó en esa etapa. Comparte su filosofía de siempre enfocarse en tus objetivos para alcanzarlos, sin importar los obstáculos. Una conversación relajada y auténtica sobre los retos y aprendizajes en el mundo empresarial y la importancia de la determinación en el camino hacia el éxito. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Avi Puszkar es Co-Fundador de Traxión, una de las empresas de transporte y logística más grandes de México. Lo que pocos saben es que todo empezó como un proyecto cuando él y su socio tenían 18 años con más preguntas que certezas. En este episodio, Avi cuenta cómo fue escalar esa idea, los retos de crecer, el costo personal de emprender y lo que ha pasado en este tiempo. Una conversación sobre ambición, visión y cómo cambia un emprendedor con el tiempo.Linkedin: Avi Puszkar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Teresa Gutierrez Smith es CEO de una de las empresas más importantes de autos eléctricos en el mundo, pero su historia va mucho más allá del liderazgo corporativo. Muy joven tuvo un accidente que la llevó al borde de la muerte y transformó su forma de ver la vida. En este episodio nos habla de esa segunda oportunidad, de por qué cree que no venimos solo a pasarla bien sino a dejar huella, y de cómo esa filosofía la aplica también en su rol como mamá. Una conversación cruda, luminosa y profundamente inspiradora sobre propósito, resiliencia y la crianza consciente.IG: teresagutierrezsmith Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Grace Akkad es nutrióloga funcional y fundadora de @ihealmyself. En este episodio hablamos de todo lo que siempre quisiste saber sobre suplementos: cuáles sí, cuáles no y cuándo. Grace explica qué deberíamos considerar a los 30, cómo los suplementos pueden apoyar la fertilidad (en hombres y mujeres), y desmonta mitos sobre suplementos y alimentos que están en tendencia. Una charla sin filtros sobre marketing, salud y decisiones informadas para no comprar pastillas de más.IG: @ihealmyself Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Javier Alarcón es una de las voces más reconocidas del periodismo deportivo en México, pero su historia empezó muy lejos del reflector: sacando copias y sirviendo cafés en Televisa. En este episodio nos cuenta cómo fue escalando hasta convertirse en Director de Deportes de Televisa, las decisiones difíciles que marcaron su carrera, y cómo ha vivido los cambios en el mundo del periodismo. También hablamos del hate en redes, de la responsabilidad pública y de cómo mantener viva la marca Javier Alarcón. Una conversación inspiradora sobre trabajo, reinvención y carácter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Michelle Ferrari es Emprendora, ex CEO de Great Place to Work México y una mujer que ha seguido su pasión en cada etapa de la vida. En este episodio hablamos de emprender a los 20 y volver a empezar a los 44, del liderazgo femenino y de cómo llegó a ser elegida para representar a México en una conversación con la vicepresidenta Kamala Harris. Michelle comparte aprendizajes clave sobre liderar con pasión, tomar decisiones valientes y mantenerse fiel a una visión personal. Una charla poderosa sobre propósito, reinvención y dejar huella.IG: @michelleferraribLinkedin: Dr. Michelle Ferrari Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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