Siitä on vaikea puhua

Kertojan lapsuutta varjosti jännittynyt ilmapiiri, joka johtui isän arvaamattomasta käytöksestä. Vanhempien eron jälkeen tilanne eskaloitui nopeasti ja lopulta tapahtui jotain peruuttamatonta. Millaista on joutua luopumaan molemmista vanhemmista muutaman päivän sisällä? Tämän jakson kertoja oli Jouni Tsutsunen. Jounin löydät instagramista: @jounitsu Sisältövaroitus: mielenterveys, päihteet, alkoholismi, lähisuhdeväkivalta, tulipalo, itsemurha, puukotus, perhesurma Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiItsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733 Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/ Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/Nollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005 Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/ * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertojan elämän muuttui yhdessä hetkessä, kun nuorimman lapsen jääkiekkotreeneistä soitettiin järkyttävä puhelu. Jaksossa äiti kertoo, millaista on ollut toipua lapsen menettämisen shokista ja päästää irti vihasta.  Tämän jakson kertojaan saa olla yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen minnaomenainen@gmail.com Sisältövaroitus: synnytys, kuolema, lapsen kuolema, itsetuhoisuus, mielenterveys, masennus  Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:  Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117  Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24)  MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111  Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Käpy Lapsikuolemaperheet RYn tukipuhelimeen voi soittaa lapsensa menettäneet vanhemmat, lapsenlapsensa menettäneet isovanhemmat ja lapsen menettäneen perheen läheiset: keskiviikkoisin klo 9-11 ja 12-14, puh. 045 325 9595.  Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin ylläpitämällä sivustolla on tietoa mielenterveydestä, tarjolla olevista hoidoista ja palveluista: https://www.mielenterveystalo.fi/Pages/default.aspx * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertoja huomasi jo nuorena kiinnostuksensa naisia kohtaan. Koska pelko perheen reaktiosta oli liian suuri, kertoja päätti sulkea tuon osan itsestään ja aloittaa parisuhteen miehen kanssa. Pian pari sai lapsia, joiden hoitamiseen kumppani ei osallistunut millään lailla. Sisältövaroitus: masennus, seksuaaliväkivalta, mielenterveys, avioero, henkinen väkivalta, koulukiusaaminen, abortti Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen. Voit soittaa, chatata tai kirjoittaa meille nettikirjeen. Kaikki yhteydenotot ovat luottamuksellisia: https://naistenlinja.fi/ Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/ Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Jos joudut seksuaalirikoksen uhriksi, hakeudu välittömästi lääkäriin tai Seri-tukikeskukseen. Seri-tukikeskus on seksuaaliväkivaltaa kokeneiden hoitoyksikkö. Lähimmän Seri-tukikeskuksen yhteystiedot löydät nettisivulta: https://www.terveyskyla.fi/naistalo/seksuaaliterveys/seksuaaliv%C3%A4kivalta/hae-apua/kun-tapahtuneesta-on-kulunut-alle-1-kuukausi * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertojan nuorin poika sairastui syöpään ala-asteikäisenä. Juuri kun hoidot alkoivat olla ohi ja kaikki näytti paremmalta, perheen keskimmäinen poika alkoi myös kokea samanlaisia oireita. Jaksossa äiti kertoo millaista oli elää sairaalaelämää kahden oman lapsensa kanssa. Sisältövaroitus: syöpä, leikkaus, amputaatio, kuolema, lapsen kuolema, masennus Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Syöpäjärjestöjen maksuttomaan neuvontapalveluun voi ottaa yhteyttä mistä päin Suomea tahansa, puh. 0800 19414Syöpäkipulinja on syöpäkipujen hoitoa tukeva puhelinpalvelu. Syöpäkipulinjan asiantuntijat palvelevat syöpäpotilaita ja heidän läheisiään sekä tekevät tarvittaessa yhteistyötä terveydenhuollon henkilöstön kanssa potilaan kipuongelman ratkaisemiseksi. Syöpäkipulinja palvelee arkisin klo 9-12, puh. 050 369 6707 MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Käpy Lapsikuolemaperheet RYn tukipuhelimeen voi soittaa lapsensa menettäneet vanhemmat, lapsenlapsensa menettäneet isovanhemmat ja lapsen menettäneen perheen läheiset: keskiviikkoisin klo 9-11 ja 12-14, puh. 045 325 9595.  Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin ylläpitämällä sivustolla on tietoa mielenterveydestä, tarjolla olevista hoidoista ja palveluista: https://www.mielenterveystalo.fi/Pages/default.aspx * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Henkilö kertoo parhaasta ystävästään, jonka kanssa hän oli äärimmäisen läheinen lapsuudesta saakka. Eräänä päivänä kaikki muuttui, kun pikkukaupungissa alkoi liikkua huhuja yksityisasunnossa tapahtuneesta henkirikoksesta. Sisältövaroitus: henkirikos, väkivalta, huumeet, alkoholi, ampuma-ase, mielenterveys, addiktio Jaksossa mainitut nimet ovat julkista tietoa, ja joistain henkilöistä käytetään lempinimiä.Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netRikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/ AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200 Jos sinulla on huumeongelma tai luulet, että sinulla saattaa olla huumeongelma, voit soittaa NA:n infopuhelimeen, puh. 050 307 7597 klo 18-20, perjantaisin myös klo 12-14 * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Henkilö kertoo lapsuudessa tapahtuneesta hyväksikäytöstä tutun aikuisen toimesta. Tilanteet ovat piirtyneet yksityiskohtaisesti mieleen, mutta nykyään kertoja pystyy puhumaan asiasta avoimesti.Jakso sisältää kuvauksia seksuaaliväkivallasta. Sisältövaroitus: lapsen hyväksikäyttö, seksuaaliväkivalta, seksuaalinen ahdistelu, mielenterveys Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 Suomen Delfins ry tarjoaa apua lapsena seksuaalisesti hyväksikäytetyille aikuisille, chat-palvelussa päivystäjät kuuntelevat ja neuvovat sinua luottamuksellisesti:  https://suomendelfins.fi/chat/Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97895 * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertoja tapasi poikaystävänsä Juanin ollessaan töissä Wellingtonissa. Suhde vakavoitui nopeasti ja pari päätti asettua aloilleen yhdessä. Ennen yhteen muuttoa pariskunta lähti maailmanympärysmatkalle, joka sai yllättäen hirvittävän käänteen Intiassa. Sisältövaroitus: onnettomuus, kuolema, mielenterveys.  Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netJos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24) Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla. * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Henkilö kertoo elämästään, jota on varjostanut vaikea suhde vanhempiin. Ulospäin perheen elämä näytti idylliseltä, mutta todellisuus talon sisäpuolella oli toisenlainen. Alaikäisenä kertoja omaksui äidin roolin oman pikkusiskonsa vuoksi. Henkisen ja fyysisen väkivallan näkeminen on johtanut kertojan päätökseen olla näkemättä vanhempiaan enää. Sisältövaroitus: mielenterveys, päihteet, alkoholismi, addiktio, kotiväkivalta, perheväkivalta, lääkkeiden väärinkäyttö, veri, henkinen väkivalta Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/Verkkokriisikeskus  Tukinet: tukinet.netNollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005 Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/ Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/ Turvasatama on nuorille, joilla on jonkinlaista kokemusta lastensuojelusta. Sieltä löydät vertaistukea ja kokemustaustaisia työntekijöitä joilta saa tukea:https://discord.com/invite/MfedcUk AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200 * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Henkilö kertoo 17 -vuotiaana alkaneesta parisuhteestaan, jossa kävi nopeasti ilmi kumppanin väkivaltainen luonne. Järkyttävimmät teot tapahtuivat naimisiinmenon jälkeen, kun parin yhteinen lapsi oli vasta 1 -vuotias. Sisältövaroitus: itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, päihteet, raiskaus, parisuhdeväkivalta, eläinrääkkäys, eläimen kuolema Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899Verkkokriisikeskus  Tukinet: tukinet.netTyttöjen talo on 10 - 29-vuotiaille tytöksi tai naiseksi identifioituville ja sieltä saat tukea mm. seksuaaliterveyden tai seksuaaliväkivaltaan liittyviin ajatuksiin: https://tyttojentalo.fi/ Poikien Talo tarjoaa keskusteluapua 10–28-vuotiaille pojille, miehille ja poikana olemista pohtiville: https://www.poikientalo.fi/Nollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005 Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/ Miessakit RY tukee miehiä mm. Lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/ AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200 * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertoja on inkeriläinen paluumuuttaja Venäjältä, jonka lapsuutta varjosti isän alkoholismi ja äidin mystinen kuolema. 15 -vuotiaana kertojan veli menehtyi ampumisessa. Nykyään kertoja tekee töitä päästäkseen eroon menneisyyden traumoista ja nuoruuden myrkyllisistä toimintamalleista. Sisältövaroitus: itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, ampuma-ase, masennus, kuolema, koulukiusaaminen, syöpä Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Surunauha Ry on järjestö, jossa tarjotaan vertaistukea itsemurhan tehneiden läheisille. Sinne voit soittaa arkisin klo 9–15, puh. 044 751 9916 Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733 * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Vuonna 2012 8 -vuotias tyttö siepattiin pakettiauton kyytiin kesken kotimatkan. Nykyään täysi-ikäinen uhri kertoo oman näkökulmansa tuon päivän tapahtumiin.  Sisältövaroitus: sieppaus, rikos, ahdistelu, koulukiusaaminen, mielenterveys Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/ Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899  Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97895  MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111 * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Varhaiskasvatuksen alalla työskennellyt kertoja päätti perustaa yrityksen, vaikka huomasikin jo uupumuksen merkkejä ilmassa. Unelman toteuttaminen ei lopulta menny niin kuin kertoja oli haaveillut.  Sisältövaroitus: mielenterveys, uupumus, masennus, burnout. Jos kaipaat kesksusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh 09 2525 0111,  verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net. Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24H, puh 116 117. Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24. Helsinkimissio tarjoaa keskustelu anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voi jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.  * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertoja sai syöpädiagnoosin 19-vuotiaana. Leukemia vei kyvyn harrastaa isointa intohimoa: urheilua. Millaista on joutua yllättäen muuttamaan suhtautumista omaan kehoon?  Sisältövaroitus: syöpä, terveysongelmat, onnettomuus, sairaus, veri. Jos haluat liittyä kantasolurekisteriin tai luovuttaa verta, voit tutustua aiheeseen osoitteessa https://veripalvelu.fi. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: syöpäjärjestöjen maksuttomaan neuvontapalveluun voi ottaa yhteyttä mistä päin Suomea tahansa, puh 0800 19414, syöpäkipulinja on syöpäkipujen hoitoa tukeva puhelinpalvelu, syöpäkipulinjan asiantuntijat palvelevat syöpäpotilaita ja heidän läheisiään sekä tekevät tarvittaessa yhteistyötä terveydenhuollon henkilöstön kanssa potilaan kipuongelman ratkaisemiseksi, syöpäkipulinja palvelee arkisin klo 9-12, puh. 09 25250111, verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net. Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24H, puh 116 117. Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24. Helsinkimissio tarjoaa keskustelu anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voi jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.  * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertoja joutui koirahyökkäyksen uhriksi juhannuksena 2018. 4 vuotta myöhemmin hän kertoo, miten tapahtuma vaikutti hänen elämäänsä. Millaista on toipua traumasta, joka näkyy aina kasvoissa? Tämän jakson kertojan koiraharrastusta voi seurata instagramista: @kettuvaaran.  Sisältövaroitus: koirahyökkäys, veri, päihteet, alkoholi, leikkaus, sairaala. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekaisin-chat: sekasin 247.fi, AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh 09 750 200, kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh 2525 0111, Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net. Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24H, puh 116 117.  * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertoja sai aivovamman pahoinpitelyn seurauksena ollessaan 15-vuotias. 10 vuotta myöhemmin hän kertoo, miten tapahtuma vaikutti hänen elämäänsä. Millaista on toipua traumasta, jota ei itse edes muista? Tämän jakson kertojan löydät instagramista: @tomasjouhilampii, Tiktokista: @kukatomas.  Sisältövaroitus: koulukiusaaminen, väkivalta, päihteet, alkoholi, alkoholismi, tappelu, pahoinpitely, halvaantuminen, aivovamma. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekaisin-chat: sekasin 247.fi, AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh 09 750200, Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/naina-haet-apua, Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheisiään ja rikosasian todistajaa: httos://www.riku.fi/ * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

In this special English language episode Lisa-Marie Husby retells her experience of surviving the worst terror attack in Norway’s history, which ended in a mass murder on the island of Utøya. She reflects on how that day has affected her life and what living with trauma looks like for her today. You can find Lisa-Marie on instagram @lisamariehusby Tässä englanninkielisessä erikoisjaksossa norjalainen Lisa-Marie Husby kertoo päivästä, kun terroristi hyökkäsi Utøyan saarella järjestetylle työväenpuoleen nuorten kesäleirille 22.7.2011. Vuonna 2011 Lisa-Marie oli paikalla työväenpuoleen työntekijänä ja nuorten ohjaajana. Posttraumaattiset oireet ovat vähentyneet vuosien aikana, mutta kertojalle on yhä tärkeää puhua tapahtumasta ja niistä motiiveista, jotka johtivat tekoon.  Tämän jakson kertojan löydät instagramista @lisamariehusby I don’t like mondays -podcastin feedistä voit kuunnella jakson 22.7.2011 tapahtumista kokonaisuutena, jossa Lisa-Marien kokemusta on käytetty pääasiallisena lähteenä. Jakson nimi on Jakso 62 - 72 minutes: Utøyan terrori-isku Sisältövaroitus: kuolema, terrori-isku, joukkoammuskelu, lapsiin kohdistuva väkivalta, lähisuhdeväkivalta, mielenterveys Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiHelsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla.MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, median käytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/Rikosuhripäivystys 116 006 suomeksi ma–to klo 9–18 ja pe 9–16 sekä ruotsiksi ma–pe klo 12–14 

Henkilö kertoo oman kokemuksensa Hyvinkään ammuskelun tapahtumista, sekä pitkästä toipumisprosessistaan sen jälkeen. Sairaalajaksoista ja hoitovirheestä selviydyttyään kertojalla oli yhä edessään tie henkiseen toipumiseen.Tämän jakson kertojana oli Heidi Foxell.Heidin löydät instagramista: @heidifoxellSisältövaroitus: joukkoammuskelu, väkivalta, kuolema, itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, hoitovirhe, leikkaus, veriJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netKriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111

Henkilö kertoo yöllisestä tapaamisesta, joka johti seksuaaliväkivallan tekoon kertojan omassa kodissa. Vaikka tutkimukset tehtiin miltei heti, pian kävi ilmi että tekijät eivät joutuisi teostaan vastuuseen. Sisältövaroitus: seksuaaliväkivalta, raiskaus, seksuaalinen ahdistelu, päihteet, mielenterveys Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97895 MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111.

Henkilö kertoo matkastaan itsensä hyväksymiseen transnaisena. Tämän jakson kertojan löydät instagramista: @claudia_hottie4Sisältövaroitus: päihteet, homofobia, transfobiaJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Itsetuhoisiin ajatuksiin ja pahaan oloon saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netSinuiksi -palvelu tarjoaa tukea seksuaalista suuntautumista, seksuaalisuutta, sukupuoli-identiteettiä ja sukupuolen ilmaisua pohtiville. Puhelinpäivystys, puh. 044 300 2355Seta on kerännyt nettisivulleen kaikki sateenkaari-ihmisille ja heidän läheisilleen suunnatut tuki- ja neuvontapalvelut, vertaistoiminta ja verkkopalvelut: https://seta.fi/palvelut/tuki-ja-neuvontapalvelut/?gclid=Cj0KCQjwkruVBhCHARIsACVIiOwqFQBN2GQRiwy4ic-2avd4FT-gyPGro3IPd7qeQBvGJ-qb33z2XV8aAi5gEALw_wcB

Henkilö kertoo äidistään, joka oli kertojan elämän tärkein ihminen. Koko elämä muuttui kertaheitolla, kun äiti sai yllättävän syöpädiagnoosin. Toiveikkaista odotuksista huolimatta pian kävi selväksi, että aikaa oli jäljellä enää rajallinen määrä. Sisältövaroitus: syöpä, kuolema, alkoholiJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netKriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.