Skab et liv du elsker!

Satte du dig mål ved begyndelsen af året? Har du tjekket ind med dem fornyligt...eller er det bare sådan lidt en drøm, der ligger og summer i baghovedet? Måske er dine mål slet ikke længere vigtige for dig....eller måske er de faktisk altafgørende, når du mærker efter. Hvis du husker at mærke efter! I denne korte episode bliver du guidet til at dykke ind og mærke efter, hvor vigtige dine mål reelt er for dig, ligesom du får 3 konkrete skridt at tage, så du hvis ikke kommer helt i mål så i hvert fald rykker endnu tættere på dem. Kan du lide, hvad du hører, bliver jeg så glad, hvis du deler podcasten på dine sociale medier og tagger #skabetlivduelsker og #helenestolle Er du blevet nysgerrig på forløbet Skab dit stærke fundament, så klik her og læs mere. Jeg vil elske at hjælpe dig til at skabe et helt nyt og stærkt fundament, så du kan skabe det liv, dit inderste kalder på.

Vi er skolet til at præstere, måle og veje og evaluere os selv og andre hele tiden. Det er ikke sundt, og det skaber rigtig meget stress inden i dig. Men når du formår at skabe balance mellem hele tiden at præstere og være i gøren og det at trække dig lidt tilbage og bare være være, reflektere og mærke efter, så kommer du i balance. Og ja, det handler om at skabe balance mellem de maskuline og feminine energier, og når du kan det, opstår det bevidste lederskab. I denne episode fortæller jeg mere om de tre former, du kan leve/lede dit liv på samt hvilken betydning de hver især har på dit liv. Er du nysgerrig på mere, så hop ind på min Instagram og følg med 💕 HUSK, at jeg bliver lykkelig, når du rater podcasten, og jeg danser en glædesdans hjemme i stuen, hver eneste gang du deler podcasten på dine sociale medier. Brug gerne #skabetlivduelsker og #Helenestolle, så gendeler jeg din profil 💕 💕💕💕

Det handler om MOD i denne første episode af podcasten 'Skab et liv du elsker', for det kræver mod at turde gøre alvor af sine drømme. En af de kvinder, jeg især beundrer for sit mod, er Vickie Westen, stifteren af selvudviklingsuniverset Journii og Embrace Podcast, og du får her et indblik i, hvordan hun finder sit mod til at gøre ting, der på mange måder skræmmer hende, men som hun ved, er med til at føre hende på vej mod sine drømme - og forhåbentligt kan DU gennem Vickies fortælling finde DIT mod til at forfølge DINE drømme. Kan du lide, hvad du hører <3 Hvis du kan lide afsnittet og finder inspiration i, hvordan Vickie udfordrer sig selv for at gøre alvor af sine drømme og samtidig udvikle sig selv, ja så vil jeg ELSKE, hvis du vil dele episoden med dine følgere <3 Nysgerrig på mere? Er du nysgerrig på, hvad denne podcast fremover kommer til at byde på, så hop ind på Instagram-profilen Skab et liv du elsker og følg med der - jeg bliver glad for at se dig derinde. Kærligst Helene

Hvad er det, de fleste mennesker fortryder, når livet nærmer sig sin afslutning? Det er jeg dykket lidt ned i i denne episode, fordi det netop kan blive den vigtigste inspiration, du kan få for at leve et liv, du elsker så meget, at du ikke fortryder noget, når din sidste tid en gang kommer. Lyt med og giv endelig din mening tilkende - husk du også kan følge med på Instagram på Skab et liv du elsker og HeleneStolle. ❤️ Podcasten er passionsbåret, og derfor betyder det alverden for mig, når du har lyst til at abonnere på den eller måske endda dele den på dine sociale medier og tagge #skabetlivduelsker og #helenestolle

I denne episode tager jeg dig med ind bag om iværksætterrejsen i virksomheden Justwise og dens stifter Anne Ditte Raunstrup. Det er en åben og ærlig samtale om det at få en idé, der bare ikke vil slippe sit tag i en og det at vælge modet og sig selv til. Er du blevet nysgerrig på Justwise, så klik dig ind på profilen på Instagram og Facebook eller på hjemmesiden. Vil du være en del af podcastens fællesskab, så hop ind på Instagram, og du er som altid også velkommen til at følge med hos mig for gode råd og inspiration til, hvordan du skaber balance, overskud og glæde i dit liv - klik her.

Nogle gange er livet bare så forvirrende, at du føler dig fortabt og totalt lost. Men bare rolig, der er en vej gennem det, endda en vej, der ikke bare giver dig klarhed men også en kæmpe ro indeni. Lyt med og få nogle helt konkrete og simple skridt at tage til at finde din retning, en retning der føles godt helt indeni. Kan du lide det, du hører, så husk at dele podcasten på dine sociale medier, så andre får øjnene op for den. Det betyder alverden for mig. TAK!

Går du også i helt i stå hver eneste gang, du overvejer at melde dig til et netværksmøde - fordi du har lært, at det handler om din elevatorpitch, at dele så mange visitkort ud som muligt og komme hjem med mindst tre aftaler i kalenderen? Så er denne episode til dig. For der er faktisk en hel anden måde at gøre det på. Vickie Westen, der er mentor og foredragsholder, har i flere år brugt sit hjerte mere end sin hjerne, når hun netværker, og det er der kommet rigtig meget godt ud af. Husk, at når du deler podcasten, abonnerer eller giver den stjerner, hjælper du andre med at få øje på den, og det betyder alverden for mig og alle de dejlige mennesker, jeg taler med i podcasten SÅ TAK til dig! Er du nysgerrig på, hvem jeg er, så finder du mig på Instagram eller på helenestolle.com.

Du kender det sikkert godt, du siger ja til noget, selvom du faktisk ikke rigtig vil....når du gør det gang på gang, overskrider du dine egne grænser. Det betyder, at du på sigt risikerer at miste din energi, føle dig udnyttet, skabe angst i dit indre, få stress og i værste fald føle dig udbrændt, fordi du mister dig selv. I denne episode får du nogle værktøjer til at lære at blive bevidst om dine grænser og ikke mindst en øvelse i at trække dine grænse. Fordi du fortjener et liv, du elsker. Kan du lide, hvad du hører, bliver jeg SÅ glad, hvis du deler podcasten på dine sociale medier og tagger #skabetlivduelsker og #Helenestolle - det betyder langt mere, end du aner. Er du nysgerrig på, hvem jeg er, så tjek min Instagram ud.

I denne episode har jeg en meget personlig samtale med danser, inspirator og foredragsholder Mie Moltke om det at finde hjem i sig selv. At opdage at sårbarhed rent faktisk er en styrke og ikke mindst en vej til et mere autentisk liv. Vi optog vores samtale i begyndelsen af sommerferietiden, og vi sidder på Assitents Kirkegård lige ved Master Fatmans gravmæle – for Fatman var jo et af de mennesker, der i den grad lærte Mie Moltke, at livet godt må nydes. Kan du lide, hvad du hører, så husk, at det betyder alverden for mig, at du giver en anmeldelse af podcasten eller giver stjerner og ikke mindst deler den på dine sociale medier og tagger #skabetlivduelsker og #helenestolle. På den måde kommer podcasten nemlig ud til endnu flere mennesker, der har brug for inspiration til at gøre alvor af deres drømme og længsler.

En hverdag med et job, der fik hende til at græde hver eneste aften, blev det, der fik Sally Vinolia til at springe ud som selvstændig og dermed skabe sit drømmeliv. I flere år har hun sammen med sin kæreste været digital nomade og haft base på Bali men er fornylig vendt hjem til Danmark og slået sig ned på Møn. Vi taler om drømme og længsler men især også om modet til at turde gå sine egne vegne. Sally Vinolia har virksomheden Yuma Studio. Du kan støtte podcasten ved at abonnere på den samt give den 5 ***** ligesom det betyder alverden, når du deler den på dine sociale medier og tagger #Helenestolle #Skabetlivduelsker. TAK!

Wauw, spiritualitet er virkelig noget, der interesserer jer - og jeg elsker det! I var virkelig mange, der har skrevet til mig efter sidste uges episode med Medie Mette Keller, og flere af jer har skrevet, at I ikke føler jeg gode nok til at kunne sige, at I er eller føler jer spirituelle. Det har fået mig til at lave en lille kort ekstra episode om netop spiritualitet - fordi det ikke handler om at være god nok eller om at gøre eller kunne en masse ting. Derimod handler det om din måde at være i verden på. Jeg håber, du har lyst til at lytte med! Husk, det betyder langt mere, end du aner, når du deler podcasten på dine sociale medier ;-) Kærligst Helene

I denne episode taler jeg med Mette Keller, der både er clairvoyant og medie, om spiritualitet, og hvordan du kan finde mere ro i dig selv og finde den rigtige vej i livet, når du tillader dig at connecte med netop spiritualiteten. Vil du vide mere om Mette Keller, så finder du hende lige her på Facebook og på Instagram. Er du vild med podcasten, så betyder det mere, end du aner, når du deler den på dine sociale medier og bruger #skabetlivduelsker og #helenestolle.

✨ Selvaccept✨ Det er lige præcis det, denne episode handler om - og hvordan accepten giver dig et helt nyt og stærkt fundament at agere ud fra og skabe forandring❤️ Jeg bliver SÅ glad, når du deler podcasten på dine sociale medier og tagger #skabetlivduelsker og #helenestolle ❤️🙏🎙️🧚

Lige uden for Holbæk ligger et helt særligt yogaunivers, Yoga Atelieret, og i denne uges episode tager jeg en snak med indehaver, Kristina Petersen, om, hvordan universet opstod - og det var overraskende nok lidt af en tilfældighed. Og jo, så kommer vi selvfølgelig også ind på det særlige, som yogaen kan, nemlig skabe ro og balance i krop og sind. Du kan følge Yoga Atelieret på Instagram. Det betyder meget mere, end du aner, når du deler podcasten her på dine sociale medier og tagger #skabetlivduelsker og #helenestolle - ja, faktisk betyder det så meget, at jeg altid tager en lille jubeldans, så del endelig. Du er som altid også velkommen til at følge podcasten, så får du et lille pling hver eneste gang, der udkommer en ny episode.

Velkommen til sæson 3, og denne første episode, hvor jeg har en spændende samtale med businessmentor og inspirator Lotte Lova om det bevidste lederskab. En samtale der sætter mange tanker og overvejelser i gang. Husk, det betyder alverden for mig, når du liker, deler og ikke mindst også rater podcasten, så på forhånd tusind tak. Er du nysgerrig på at vide mere om Lotte Lova, så finder du hende på hende hjemmeside Lottelova.com samt på Instagram lige her. Du er også velkommen til at hoppe ind Podcastens IG og hvis du vil vide mere om mig, så finder du inspiration til det gode liv med overskud og glæde lige her. TAK fordi du lytter med!! Kærligst Helene

I denne episode taler jeg med Christina Sylvest Plichta, der har en helt særlig historie om at rejse sig fra det, hun selv kalder, bunden af samfundet. Med sig i bagagen har hun en række psykiske diagnoser, der i mange år afskår hende fra arbejdsmarkedet, hun mistede sin bolig, og var også tæt på at miste sine to vidunderlige børn. Men hun havde også en drøm. Om at blive et bedre forbillede for sine børn og om at skabe sin egen virksomhed. Og det lykkedes. I dag har hun nemlig virksomheden Natur og hesteterapi, hvor hun hjælper både børn og voksne, der har det svært. Om sin egen rejse fortæller Christina: "Jeg tror på, at et brændende ønske, en stærk tro på sig selv og viljen til aldrig at give op, kan føre dig derhen hvor du drømmer om at være lige nu❤️ Jeg tror virkelig på det, mest af alt fordi jeg har gjort det selv🌟" Jeg håber, du finder inspiration i Christinas fortælling og måske kan bruges hendes værktøjer til at sætte ild i din egen drøm. Hvis du kan lide det, du hører, så del meget gerne episoden på dine sociale meder - så bliver jeg nemlig SÅ glad og render rundt med et kæmpe smil ❤️ Du kan læse mere om Natur og hesteterapi her og her på Instagram.

Denne episode handler om vores behov for kontrol og ikke mindst, hvordan det kan lægge en dæmper på alt i vores liv, ja faktisk tage glæden ud af livet. Heldigvis findes der måder at lære at give slip på det voldsomme behov for kontrol, som mange af os oplever - inklusive mig - og i episoden her deler jeg de skridt, jeg har brugt for at komme mit indre kontrolfreak til livs. Kan du lide det, du hører, så del meget gerne podcasten på dine sociale medier. Det betyder SÅ meget mere, end du aner. TAK!

I denne episode taler jeg med en af de mest handlekraftige kvinder, jeg kender nemlig Lotte Bidstrup, som står bag virksomheden Pengecoachen.dk. Efter at have været alvorligt ramt af stress, valgte hun at sige sit sikre job op og kaste sig ud i livet som selvstændig - uden helt at ane i hvilken retning, hun skulle gå. Det ved hun dog i dag, hvor hun som Pengecoachen hjælper andre til at have et mere bevidst og bedre forhold til deres penge, økonomi, liv og drømme. Du kan læse meget mere her Pengecoachen. Eller du kan finde hende her på Instagram. Husk, at det betyder alverden for mig, når du deler podcasten her på dine sociale medier - så på forhånd kæmpe tusinde tak <3 Kærligst Helene

Bevidsthed er et af de fællestræk, der har været for alle de fantastiske kvinder, jeg har talt med her i podcasten om, hvordan de vælger at leve livet. Men hvor bevidst er du? I denne episode får du et af de bedste råd, jeg selv nogensinde har fået, til at skabe et liv, jeg elsker - og det fortjener du jo også, så det deler jeg SÅ gerne med dig! Det handler nemlig om at VÆLGE IGEN, hvis du står i nogle følelser eller energier, der ikke er gavnlige for dig! Som altid betyder det alverden, at du deler din oplevelse med podcasten, så del den gerne på dine sociale medier. Husk, at du kan følge med på instagram her. Kærligst Helene

I denne episode kan du høre, hvordan Britt Bager greb det an at skabe et nyt liv og en ny hverdag, da hun efter seneste Folketingsvalg ikke blev genvalgt. "Der var en mening med det. Det var jeg overbevist om, da det skete - også selvom jeg ikke kunne se meningen lige der. Men den var der, for nu har jeg fået skabt balance mellem mine værdier og hverdagen", fortæller hun. I sin nye hverdag er der ikke bare blevet mere familie-tid men også tid til at mærke efter og navigere mere efter mavefornemmelsen. Kan du lide det, du hører, så betyder det meget mere, end du aner, at du deler podcasten/episoden på dine sociale meder - af hjertet tak ❤ Vil du have mere inspiration til at udvikle dit mindset og dit perspektiv samt inspiration til en selvkærlig livsstil, så hop ind på min instagramprofil her.