Slow M.

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#渴望 #恐惧 #关系 #冲突）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-43期节目：《“想要关系”：对话语（感想）得到承接的渴望vs“担心维护”：对渴望遭遇拒绝的恐惧》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/644149323?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/649a466a87b660c913fbe93d网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2528019521&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ #问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：二十二岁焦虑重重，竞争意识太强导致处处不满？学习、工作、外貌……事事都想拔尖，却总感无力。这种完美主义背后藏着什么？社会标准还是内心困惑？为何追求卓越反而成为负担？让我们一起探索这复杂心态背后的真相。02:09 竞争意识、内耗和追求完美：工作中的焦虑来源分析05:28 容貌焦虑、竞争意识与追求完美：内心的挣扎与环境的压力09:53 内心的压力与迷茫：探索自我位置与连接（联接）之路16:16 竞争意识过强、焦虑难忍？该如何应对？19:52 寻求完美与问题解决：探讨个人成长中的挑战24:46 文化视角下的语言认同与竞争意识：探索整体语境与局部语境的差异29:43 竞争、占有与存在：探讨生命状态与人生选择的关系34:35 毕业生的焦虑与自我怀疑：是否努力付诸东流？39:41 年轻人的压力与不确定性：专业选择与未来职业的思考44:51 对于一件事情发生的那个过程，我们可以有期待，但永远不知道会发生什么（？）49:33 生命与占有：当占有成为生活的标准时，焦虑如何产生？54:30 竞争焦虑的深层原因：占有与关系的思考“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

本集主持人声（声纹）偶尔变化，或影响听感……大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#职场 #友谊 #内耗 #关系）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-21期节目：《“主动”vs“顺其自然”与“关系”中“互相”的迷思：通向“职场-真友谊”的道路》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/713198707?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65efbc193ecebc977eb97f29网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2540022463&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ #问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：二十五岁女生疑惑为何总想扮演弱者来获取关注和帮助。明明自己能做到却羡慕被特殊关照的人，比如成绩不好却能得到老师更多耐心指导的同学。这种心理让她感到矛盾与困惑，究竟是社会现象还是个人特质？02:10 寻求关注与“欺骗”的感觉：为何有些人愿意扮演弱小角色？06:38 勇敢地去寻求帮助：探寻提问者所描述的社会（人际）现象的意义10:05 一个孩子内心的恐惧与渴望：探讨分离焦虑症的现象与成因15:11 提问者所举例子中的角色扮演：追寻安慰与实际奖励的对比20:10 观察自我：在人际交往中扮演弱角色的倾向与贬低意味25:21 他人的忽视与自我价值的探寻：弱化角色背后的深层原因30:26 公益社团的挑战与成长：大学生心理健康活动的组织与开展35:29 成为强大的人：探索自我、获得认可并与世界建立联系的努力40:32 独立思考与群体影响：个体在集体中的挑战45:37 在人际关系中，真诚呈现内心柔弱的一面可能会被误解50:41 在人际关系中扮演弱者角色的好处：理解与帮助的秘诀55:45 那个曾经一度让强者强大的缘由：提醒与依赖的关系“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#自信 #讨好 #人格 #代际 #创伤）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-47期节目：《“不能”-“自信”：承袭原本或是“妈妈”“生存”之道的“讨好型人格”》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/651455485?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64bf86b3b2ce005d0e6eebbf网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2527945548&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：三十岁单身男青年，每次换环境都经历长时间焦虑。丧父、讨好型人格、对未来迷茫，他究竟该如何面对生活中的变动？是找一个稳定的工作还是继续前行？一起探讨他的困境与出路。02:01 三十岁男青年丧父，寻求清晰人生方向的困惑与压力06:04 三十岁男青年丧父，单身之旅：成长、焦虑与抑郁10:17 高中开始，到现在：他的工作情况和一直前行的焦虑之旅15:23 梦境中的迷失与寻找：解读提问者身份的挑战20:28 丧失父亲的三十岁单身男性：追寻意义与价值的探索25:34 重新定义青少年：追寻失去的时光，探索成长的边界30:56 依靠自己去解决，还是寻求帮助？探索应对问题的有效方法36:04 追根究底的想要去明晰一种称呼与另一种称呼之间的区别41:11 单身、失落与自我寻找：一个男孩在失去父亲后的人生之旅46:21 解读孩子内心的哀悼与变化：温尼科特的观点51:29 失去父亲的痛苦与成长：温尼科特的工作与提问者面临的困境56:39 理解哀悼：在面对家人和亲密的人的丧失时的意义“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#咨询 #关系 #结束 #告别 #内在世界）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-8期节目：《“终将结束”的关系：（“心理咨询-）工作”会停止，彼此会“分离”，而痕迹或会留存》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/688427331?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65654d3a24617db1e43e463f网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2533450460&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：小学时期与同桌的故事藏了十二年终于讲出来。他比我们年纪小，却成了特别的存在。曾经因为误解而疏远，后来在线上的默默关注中找到一丝慰藉。这段经历让“我”既愧疚又怀念。到底什么是喜欢？如何处理这份情感？# 【注：根据要求，这里只展示了简介内容，且没有使用数字序号、引号，所有输出的简介内容以#开头，以（这是人工智能的独白吧）02:05 关注的陌生人：一种被注视的感觉引发的情感迷雾09:18 需求的沉默与愧疚：一个男孩（？）对他最好的朋友的思念之情11:21 愧疚与感谢：探寻记忆中深刻的社交互动15:05 一份无处安放的情感：郭德纲与于谦的相声传递感激与温暖的故事20:17 相声表演中的陪伴与个人化行为：一个听众的心理体验24:24 高中生活中的挑战与成长：努力打破命运的枷锁30:22 十二年的漫长等待：探寻内心深处的困惑与纠结35:24 一个人心中的十二年记忆：探索其中的意义与真相40:29 个子大小与力量的对比：微小生命也可能拥有惊人的力量45:33 同学之间的风言风语：喜欢的假设与现实的探索50:38 十一二岁，那份难以启齿的遗憾：成长中的无法应对之困境55:39 深藏心底的回忆：用创作表达内心情感的方式“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#内耗 #读书 #内心 #价值）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-18期节目：《用以制定生活决策的两个信息来源 - “说不清”的“内耗”：“读书”的意义冲突》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/707660071?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65d492a9b1c0ac6ec8473806网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2538578578&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：你是不是也经常被别人的情绪左右，影响了自己的效率？阿德勒的课题分离理论告诉我们，区分自己的事情和别人的事情很重要。但为什么学了这个理论后，还是难以摆脱这种困扰呢？这背后是性格的问题，还是有更深层次的原因？让我们一起探讨，找到答案吧！02:10 人际关系中的自我保护：利用课题分离建立健康边界04:27 对于课题分离理论的困惑与思考：从提问者的角度出发09:47 了解课题分离理论的重要性与应用——咨询师（视角）的困惑与回应14:37 关系中的困惑与挑战：（问题情境下）阿德勒的课题分离理论的局限性与适用性探讨19:35 如何应对他人的影响？探讨课题分离理论的作用与困境24:24 如何应对他人的状态对我的影响？探索课题分离理论和克蒂芬林理论（？及其）的应用方式29:26 家庭位置与性格发展：阿德勒的工作方式与课题分离理论的思考34:15 被影响的时刻：探索情绪背后的原因与方法39:09 重复中的变化：探索人生中重要的信息与人际关系45:15 弗洛姆的生存处境观点：意识带来的恐惧与人类（个体）的分离48:57 重新建立联系：探索人与人之间的有效互动53:52 从知识到领悟：探索课题分离理论的深度学习之旅“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#逃避 #解决办法）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-9期节目：《“解决办法”提供的“逃避”方向，避开了“整理-糟糕的情绪”或可提供的存在与身份》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/690534861?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/656e89d2748b72fec8dbff3b网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2533672740&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：婆媳矛盾让人头疼，努力生活却被婆婆否定，买房选择引发争议。明明是一家人却说两家话，如何处理这种关系？婆婆的“别人说”背后藏着什么？05:19 "复杂的感觉：关于婆婆的问题和家庭关系的思考"07:20 消息的传递：挑战与无奈感——一个环境噪音的背景故事11:38 背景装修噪音详解：如何收听节目中的装修声音？15:50 重新调整空间布局：探寻适合经营的办公场地租借之旅（？）21:17 婆媳关系中的矛盾：提问者与婆婆之间的冲突点是什么？26:28 家庭关系中的奇怪互动方式：婆婆的态度让人困惑31:54 家庭成员之间的沟通问题：婆婆与提问者之间的矛盾点37:10 家庭装修中的他人意见：尊重与个人选择的平衡之道42:31 婆婆的身份：家人还是邻居的评论？——一个复杂而令人困惑的情境47:51 家庭购买房产的决定：考量孩子和老人的需求与观点53:08 观察他人建议的影响力：在决策中如何处理他人的意见？58:30 婆婆的言论与家庭关系：责任与推卸的（关系）责任之间“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#自律 #欲望 #优秀 #冲突）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-6期节目：《“满足”“欲”“求”vs“成为优秀的人”：路径差异的混淆覆盖了有关艰辛的畏惧》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/684019526?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6552da1484c8794758737e0b网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2532687774&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：大二女生退伍后因打呼被室友嫌弃怎么办？她曾是一名女兵，艰苦训练让她养成（只是发生）了打呼的习惯。现在回到校园，如何解决这个难题？面对室友的玩笑和不满，她该如何应对？或许换位思考，理解与沟通是关键。03:02 退伍女兵的大学经历：训练、打呼噜和重新适应校园生活05:05 退伍后的不适与改变：部队训练强度与校园生活的差异09:51 特殊的经历：女兵的打呼噜与训练强度的关系14:44 打呼噜的睡眠状态：探索其发生的原因和解释19:40 睡觉打呼噜困扰大二女生，如何解决室友的嫌弃问题？24:41 睡眠质量差？探讨打呼噜对室友的影响与抱怨现象29:36 陌生人的到来：如何适应新的集体生活？34:33 打呼噜背后的努力与付出：一个艰辛训练的生活故事39:28 如何处理共同生活中的打呼噜问题？建立理解和尊重的关系关系可能需要磨合44:25 男女打呼噜态度差异：探寻信息不对等的原因与理解49:18 打呼噜：凸显出提问者与室友之间的差异和沟通挑战54:18 环境变化中的适应与交流：探索彼此的陌生与熟悉“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作”——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#心态 #真实 #自我 #积极）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-17期节目：《一种对于“始终保持”“好”“心态”，或为远离“外界”（及内在）真实所感到的质疑》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/704614910?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65c198c2417088c5b3044af1网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2537784305&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自Slow M.©；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：二十八岁因琐事争吵分手，如何挽回她的心？这个问题引发了我们对恋爱、失恋和挽回的思考。是年纪还是情感疏离导致了分手？琐事争吵背后隐藏着什么？标签中提到的“挽回”、“前任吵架”给了我们线索，但到底是什么让爱情不再？让我们一同探讨这些细微之处，看看能否找到答案。02:31 分手后的重新爱上我：年龄、性别和情感状态的考量04:34 如何重新赢得失去的爱情？探讨分手后的复合可能性09:10 探讨问题描述与讨论过程的关系：理解提问者的生活情境和问题原因13:40 了解提问者内心需求：从标签到个人选择的思考过程18:18 分手的种子：琐事与争吵在亲密关系中的影响22:48 琐事背后的真相：亲密关系中的争吵与分手之间的关系解析27:31 寻求爱情中的问题与挑战：二十几岁到三十几岁的转变32:06 探索爱情中的价值观和思考方式：男性对女性需求的再思考36:41 如何重新点燃爱的火花：重新爱上彼此的心灵交流之道41:16 分手背后的控制印象：探索关系（互动）中的操控与自由45:48 爱的本质与关系的稳定性：探究重新爱上他（TA）前任的可能性50:27 了解自己与他人的内心需求：爱情中的安全感与独立性的平衡“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“问题的内在工作”——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#人际关系 #付出 #讨好 #理解 #渴望）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-48期节目：《“否认”与忽视剥离“价值”成为“垃圾”的“情绪”，亟待“理解”与“看见”不止存放》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/652991687?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64c86d3b51e98b34e9f6dda5网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2528295464&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自Slow M.©；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！问题的内在工作 应用心理学精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变关系建构论以下是AI提取的内容：父母离世后，兄弟姐妹间的联系少了。以前过年总是全家热热闹闹，现在却各自在家显得冷冷清清。这样的变化让人感到距离感，仿佛少了那个把大家聚在一起的理由。为什么会这样？家庭聚会不再，是不是因为缺少了那个组织者？这份变化背后隐藏着什么？是否真的如表象般简单？或许，还有更多未被察觉的情感等待我们去探索。02:11 变化中的家庭：从热热闹闹到相对冷清，亲情的距离是否变远？05:03 父母离世后的家庭变化：兄弟姐妹之间的距离感与亲情之间的纠葛10:10 缺失的联系：家庭聚会中父母在世时的亲近感与距离感的对比15:17 家庭聚会中的变化与感受：提问者笔下的家庭生活场景20:23 缺失的连接：过年期间家庭聚会的伤感与怀念25:27 串门子：亲情与距离的碰撞，家庭聚会的变迁与困惑30:34 《红楼梦》中的家族事务管理：王熙凤的张罗能力与家族关系35:37 父母去世对家庭的影响：探寻家庭成员的应对方式40:42 家庭的变故：父母去世对关系的影响与需求（对关系需求的影响）45:51 亲人离世的影响：关系的丧失与渴望的冲突51:09 家庭成员的丧失：如何处理情感和心理层面的变化？56:05 与离世的亲人（内在）相处：重新思考人际关系与情感体验“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“问题的内在工作”——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#原生家庭，#年龄标签，#幸福感，#缺憾，#选择）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-44期节目：《“原生家庭”遗留的“缺憾”，在年龄上瓦解着“遇见幸福”的“渴望”》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/645788354?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64a381d68764b2cc02a27e76网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2528011539&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自Slow M.©；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！问题的内在工作 应用心理学精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变关系建构论以下是AI提取的内容：小时候无忧无虑，现在却充满焦虑。曾经成绩优秀、生活简单，如今却面临工作、家庭多方面压力，感觉人生停滞不前。他（TA）渴望找到努力的方向，摆脱绝望的循环。如何找回过去的那种纯粹和动力？04:21 追寻无忧无虑的真正含义：一个提问者的思考和感受06:21 成长的痛与乐：学生时代的理想国度与现实生活的焦虑09:31 学生时代的愿望与现实的焦虑：一个复杂的情感交织12:54 优秀与压力：探讨好学生面临的挑战与调整能力的重要性17:16 追寻记忆中的幸福时光：好学生的生活态度21:34 寻找心灵的奇遇之旅：“奥兹大帝的神奇巫师”与“你”的心灵共鸣！25:52 努力的方向与目的缺失：提问者焦虑的根源分析30:11 迷失方向的焦虑：如何找到生活中的努力方向？34:20 寻找缺失的答案：事业、家庭和爱情的不确定性38:49 旅程中的成长：狮子、蜥蜴人（锡人）和稻草人的故事43:04 寻找适合自己的工作与伴侣：从自我了解到人际关系的探索之旅47:09 追寻内心的声音：拥抱变化，寻找真正属于你的生活“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）