Sobrement Vôtre

Aujourd'hui est un épisode très spécial et qui me tient particulièrement à cœur car c'est l'épisode que j'enregistre pour fêter ma 1ère année de sobriété !  Quand je me revois il y a un an, je n'aurais jamais pensé que j'en serai là aujourd'huiÀ enregistrer cet épisode de podcast, mon podcast, parlant de sobriété, de changement de vieJe n'aurais jamais pensé que j'aiderais d'autres personnes à sortir de leur relation toxique avec l'alcoolParce que déjà je n'aurais pas pensé m'en sortir moi-même J'entendais souvent cette phrase "on est qu'à une décision de radicalement changer sa vie"Et depuis que j'ai pris la décision de devenir sobre, je comprends vraiment cette phraseTout a changé depuisMa vie ne ressemble plus du tout à ma vie d'il y a 1an : en moi je sais que je suis une personne différente Alors ce que je te propose pour cet épisode c'est de replonger dans cette première année de sobriétéJ'aimerais te partager mes réflexions, toujours sans filtre, une partie de mon cheminement et ce que j'ai pu apprendre jusqu'à présent, les frustrations aussi que j'ai pu vivre. Et finalement en toute simplicité te partager mon parcours de vie sur cette année parce que je pense que si tu écoutes cet épisode c'est qu'il peut résonner pour toi et t'apporter quelque chose sur ton propre cheminement.Si tu ne me suis pas encore sur Instagram, tu peux aller voir mon profil : @sarah.naisdubreuilHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi je suis désormais convaincue que l'alcool nous empêche de nous construire une vie alignée avec nos désirs profonds, et comment la sobriété m'a permis de lever le voile derrière lequel j'avais construit ma vie jusque-là. Je te partage également comment j'ai compris grâce à ma nouvelle vie sobre que l'alcool, pourtant largement socialement accepté, voire prôné, est en fait un frein à notre découverte de nous-mêmes et à notre épanouissement véritable. La citation d'Albert Einstein lue dans l'épisode : "Tout est énergie, et c’est là tout ce qu’il y a à comprendre dans la vie. Aligne-toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites et cette réalité se manifestera. Il ne peut en être autrement. Ce n’est pas de la philosophie. C’est de la physique".Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tu osais vivre ta vie sans le pilote automatique ? Pour te créer une vie réellement sur mesure ? A la hauteur de tes rêves ?Ce sont ces thématiques que j'ai plaisir à aborder dans cet épisode car c'est grâce à ces prises de conscience que ma vie a radicalement changé depuis 1 an.J'y introduis le programme que je lance dans quelques jours "Une vie sur mesure".Tu pourras retrouver au fur et à mesure plus d'informations sur mon compte Instagram @sarah.naisdubreuil🌸Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Sobrement Vôtre, je te partage les croyances limitantes qui m'ont empêchée pendant des années de me créer un mode de vie sobre et d'admettre que je menais une relation toxique avec l'alcool. J'aimerais t'amener à te questionner sur ces croyances qu'on considère normales dans notre société actuelle et qui, à mon sens, nous desservent malheureusement en nous enchaînant dans une consommation d'alcool non raisonnée. Ma vérité n'exclue pas la tienne et je serais ravie d'échanger sur ces sujets si le coeur t'en dit.Tu peux me suivre sur mon compte Instagram : @sarah.naisdubreuilSi le podcast te plait, je t'encourage aussi à lui laisser 5* sur ta plateforme d'écoute préférée et à le diffuser autour de toi, ça m'aide beaucoupHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Sobrement Vôtre, je te partage des anecdotes personnelles qui m'ont fait réaliser à un moment que j'entretenais une relation toxique avec l'alcool. Au-delà de la fréquence de ma consommation, ou de la quantité que je consommais, selon moi la vraie question à se poser repose sur notre liberté de prise de décision : es-tu libre de tes décisions ? ou l'alcool a-t-il pris le contrôle de ton esprit ?Ma vérité n'exclue pas la tienne et je serais ravie d'échanger sur ces sujets si le coeur t'en dit.Tu peux me suivre sur mon compte Instagram : @sarah.naisdubreuilSi le podcast te plait, je t'encourage aussi à lui laisser 5* sur ta plateforme d'écoute préférée et à le diffuser autour de toi, ça m'aide beaucoupHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le scripting : on en entend beaucoup parler dans le domaine de la manifestation sans comprendre ce que c'est réellement ou comment le mettre en oeuvre soi-même dans sa vie. Dans cet épisode, je te transmets mes clés de compréhensions et quelques conseils que je mets moi-même en application pour désigner la vie de mes rêves ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette capsule, je te partage les étonnements et prises de conscience de mes premiers mois en tant qu'entrepreneure ! Encore une fois sans filtre et en toute authenticité 💕Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'aimerais parler d'un sujet qui me tient particulièrement à cœur : celui de l'alignement.C'est une notion dont j'entendais beaucoup parler depuis que je m'intéressais au développement personnel mais sans réellement savoir de quoi il s'agissait et surtout sans vraiment la comprendre et la vivre dans ma vie. "Vivre une vie alignée" : je suis sûre que tu as déjà entendu ça. Alors qu'est-ce qu'une vie alignée finalement ? Les définitions qu'on peut lire : l'alignement c'est lorsque les valeurs, les pensées et les actions sont en accord. Ma propre définition c'est qu'il y a une cohérence entre les désirs profonds et notre réalité. Finalement, quand on a dit ça, ça reste assez théorique et mon objectif dans cet épisode de Sobrement Vôtre c'est justement de donner des exemples de comment ça se matérialise dans ma vie. Et donc ce qui me fait dire aujourd'hui que je vis une vie alignée.Mon ambition derrière ça c'est que tu puisses te questionner toi-même sur comment tu te sens par rapport à ces éléments et voir si ça résonne plus ou moins pour toi et peut-être te donner des pistes pour avancer sur ton cheminement par rapport à ton propre alignement.Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🤩 Mon compte Instagram pour me suivre Aujourd’hui, je ne me pose plus la question de boire un verre d’alcool ou non.Le fait de ne pas boire d’alcool fait désormais partie de mon identité. C’est qui je suis.Je suis une femme qui ne boit pas d’alcool.Et être cette femme, j’en ai rêvé pendant longtemps sans vraiment savoir comment y arriver.Jusqu’aux jours, où les lumières ont commencé à s’éclairer.J’ai compris comment je pouvais me redéfinir. J’ai compris que j’avais le pouvoir de me créer. Et donc, je pouvais bien être qui je voulais ✨C’est là que le travail d’introspection a réellement commencé. J’ai réfléchi à mes choix du passé et j’ai compris que je ne les avais pas tous faits consciemment. Mais maintenant, je voulais vivre intentionnellement.J’ai cru que je devais incarner à jamais cette femme abstinente, en lutte avec son addiction, malheureuse de ne pas pouvoir prendre un verre d’alcool, plus isolée socialement, toujours en train de ressasser ses blessures et sa maladie qui l’empêche de boire…Et cette image m’a déprimée à un point. J’ai eu peur d’être cette femme.Alors j’ai décidé ‘tout simplement’ de ne pas l’être. J’avais envie d’être cette femme joyeuse, libre, sobre et chaleureuse.Et j’ai commencé à me remettre en questions mes actes, mes pensées pour m’aligner à cette vision que j’avais de moi-même. Et c’est ça qui m’a rendue réellement heureuse. C’est ça qui m’a permis de me redéfinir et d’arrêter de subir mon abstinence. C’est ça qui m’a permis de ne plus faire demi-tour.Aujourd'hui, ce sont ces clés que j'ai envie de te transmettre dans ce premier épisode du podcast Sobrement Vôtre ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.