DiscoverSois Toi-Même : L’estime de soi et la guérison au cœur de la foi
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Sois Toi-Même : L’estime de soi et la guérison au cœur de la foi
Author: Crescence
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© Crescence
Description
Tu es chrétienne mais tu manques d’estime de soi et de confiance en soi ? Tu veux développer l’amour de soi, l’affirmation de soi et la connaissance de soi ? Découvre dans ce podcast des conseils pour retrouver ton estime de soi grâce à la foi et la guérison des blessures de l’âme. 🧡
Avec amour, authenticité et bonne humeur, je te partage en toute bienveillance des clés basées sur la Parole et mon expérience. ✨
Reconstruire l’estime de soi, l’image de soi et la confiance en soi pour vivre l’épanouissement en Christ, c’est possible ! ✝️
Je m’appelle Crescence, ta sœur guérie pour guérir.
Avec amour, authenticité et bonne humeur, je te partage en toute bienveillance des clés basées sur la Parole et mon expérience. ✨
Reconstruire l’estime de soi, l’image de soi et la confiance en soi pour vivre l’épanouissement en Christ, c’est possible ! ✝️
Je m’appelle Crescence, ta sœur guérie pour guérir.
56 Episodes
Reverse
Dieu veut te révéler le but pour lequel tu existes. Car oui, tu n'existes pas par hasard et il y a un but à ton existence ! 🥹
Nous sommes toutes appelées par Dieu pour influencer dans un domaine spécifique, voilà pourquoi on se pose souvent des questions existentielles telles que :
• Pourquoi j'existe ?
• A quoi est-ce que je sers ?
• Quel est mon ministère ?
• Quel est le dessein de Dieu pour ma vie ?
• Comment découvrir son appel ?
Dans cet épisode de podcast, tu découvriras LE secret qui te permettra pour sûr de découvrir l’appel de Dieu sur ta vie ! 🤩
Je te partage un extrait de prédication de mon pasteur, Yvan Castanou, apôtre des églises Impact Centre Chrétien, tiré d'une récente conférence intitulée "Dieu Veut Ta Jeunesse".
Attache ta ceinture et prépare-toi à recevoir le dépôt de
sagesse qui y est libéré, car personnellement, ça m’a retourné ! 🤧
PS : J’ai pu en tirer 3 conclusions personnelles que je te partagerai à la fin de l’épisode.
Je te souhaite une excellente écoute 🎧
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RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE :
🎧 Le principe incontournable pour être heureuse
🎧 Comment pardonner ses parents malgré leurs fautes ?
🎧 Les 2 manières de découvrir sa destinée (but de ton existence)
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👉 Pour soumettre ta requête, RDV ici : https://www.speakpipe.com/soistoimeme
💌 "Help a Sister Out" est un espace d’entraide où, pour me sentir plus proche de vous, j’écoute et réponds vos doutes, questions, interrogations, anecdotes et opinions sur la vie chrétienne, la guérison intérieure ou tout autre sujets qui bloquent notre épanouissement personnel.
🎧 Pour t’écouter dans l’un des prochains épisodes, tu peux envoyer ton audio via le lien suivant : https://www.speakpipe.com/soistoimeme
With love,
Crescence
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Reconnaissons-le : la plupart de nos souffrances
actuelles viennent d’un manque d’amour perçu de la part de nos parents. Ça a laissé en nous un cœur blessé, offensé, qui nourrit du ressentiment, de la rancœur envers eux et parfois même de la culpabilité.
Alors comment pardonner à ses parents quand ils nous ont fait du mal ? Faut-il leur demander pardon, se réconcilier avec eux ?
Dans cet épisode, on va parler des points suivants :
Ce qu’est / Ce que n’est pas le pardon
Ce que révèle le manque de pardon à ses parents
Pourquoi pardonner à ses parents
4 étapes pour pardonner à ses parents
Je te souhaite une excellente écoute ! 🎧
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RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE
🎧 Le principe incontournable pour être heureuse
🎧 Sortir de la victimisation
🎧 Les enjeux spirituels de nos blessures intérieures
📲 L'art de trouver des excuses - M. Sanogo
💻 Enseignement sur l'amertume - Y. Castanou
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Comment être heureuse selon Dieu ? 🥹 Quel est LE principe à respecter pour être sûre de vivre une vie épanouie et embrasser les projets qu'Il a prévu d'avance pour nous ? 🙏
C'est ce dont je vais te parler dans cet épisode.
En vérité, c'est un principe que je me suis assurée de pratiquer tout le long de mon processus de guérison, car j'avais foi que si Dieu le préconisait, c'était bien pour un but (même si c'était difficile à appliquer).
Et aujourd'hui, je peux te témoigner que ça m'a aidé à être heureuse.
Est-ce que tout sera parfait une fois que tu auras pratiqué ce principe ? Non.
Mais tu auras au moins l'assurance que Dieu, parce qu'Il te le promet, ta délivrance est à la porte et ce sera le commencement de ton épanouissement intérieur !
Je te souhaite une excellente écoute 🥰
With love,
Crescence
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RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE :
📚 7 critères déterminants & 10 signaux d'alerte pour choisir le bon conjoint - Y. Castanou
🎧 Le sentiment d'injustice qui produit de la colère
🎧 Père absent : reconnais que tu en souffres pour pouvoir avancer
🎧 Tu as besoin d'AMOUR : reconnais-le et poursuis-le !
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L'un des plus gros complexes de ma vie était celui de me croire bête, sans intelligence, incapable d'achever quoi que ce soit dans la vie. 😢
En plus d'avoir des complexes physiques, j'avais un énorme complexe intellectuel... qui me faisait même avoir honte de moi-même. 😖
De sorte à ce que tout ce qui touchait l'aspect académique et/ou professionnel (stage, alternance, emploi...) me faisaient honte car j'étais sûre que j'échouerai à cause de mon soi-disant manque d'intelligence. 😔
Mais au travers de ce storytime, je te raconte comment Dieu a retiré ce mensonge de moi et m'a montré qu'au contraire, j'étais bien plus intelligente que je ne le pensais. 🥹
Si donc t'es concernée par ce complexe, ce témoignage pourrait te faire du bien ! 🙏
Je te souhaite une excellente écoute !
With love,
Crescence
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RESSOURCES MENTIONNEES DANS L'EPISODE
📲 IG : Jean-Claude Tshipama
🎧 Les autres sont meilleurs que moi...
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Difficile de se trouver belle quand on a des complexes
physiques : gros nez, gros front, gros doigts, grosses cuisses etc. Quoiqu’on dise, ces complexes physiques renforcent notre mal-être intérieur… 💔
Comment réussir à se trouver belle ? Que dit de Dieu de
notre beauté physique ? Comment accepter le fait d’être physiquement belle ? 🤔
Dans l’épisode du jour, je te raconte comment Dieu a restauré l’image que j’avais de mon apparence physique, après plus de 25 ans étant convaincue de ne pas être belle (particulièrement à cause de certains évènements connus dans mon adolescence).
Je prie pour que tout ou une partie de cet épisode te parle ! 🥰
With love,
Crescence
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Attache ta ceinture, car cet épisode risque de te piquer… 😮💨
Dans le domaine de la guérison intérieure, ça peut être
tentant de blâmer les autres pour nos traumatismes...
Problème : quand on agit comme ça, on se victimise et on ne se responsabilise pas pour changer notre condition intérieure.
C’est vrai qu’on a vécu des évènements traumatisants, des
personnes ont mal agi envers nous et on a été victimes de traumatisme. Mais qu’est-ce qu’on décide de faire à la suite de ça ? 🤔
La responsabilité de notre cœur nous revient, et nous ne
pouvons blâmer personne pour notre mal-être intérieur.
Nous sommes responsables, mais pas coupables. 🙏
Je t’en dis plus dans l’épisode du jour, je te souhaite une
excellente écoute ! 🎧
With love,
Crescence
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Ahhh la comparaison, ce poison qui nous fait
constamment nous sentir inférieurs aux autres ! 😭
S’il y a bien une chose qui caractérise ceux qui manquent d’estime de soi et de confiance en soi, c’est
le fait de se comparer aux autres. 💔
Se comparer aux autres est le meilleur moyen de se
sentir en retard, inférieure, à la ramasse, et surtout, à la quête de plus...
On a cette fâcheuse tendance à mesurer nos réussites et nos échecs en se comparant aux autres.
Est-ce sain de se comparer aux autres ? Qu’est-ce
qui se cache derrière la comparaison et que devons-nous comprendre pour ne plus se comparer ? 🤔
C’est ce que je te partage aujourd’hui dans l’épisode
du jour, où avant et après ma conversion, j’ai eu à me comparer aux autres plusieurs fois. 🥲
En toute authenticité, je te parle à cœur ouvert en
priant que cet épisode te fasse du bien ! 🎧
With love,
Crescence
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RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L’ÉPISODE :
📚 Une vie motivée par l'essentiel - R. Warren
🎧 Rejette la conformité, choisis l'authenticité
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La majorité des femmes ont eu des soucis avec la jalousie… Perso, ça a été mon cas, et ce, bien plus d’une fois ! 😭
Donc dans cet épisode, j’aimerais te parler de mon
expérience avec la jalousie, et te partager 5 clés pratiques pour t’en débarrasser.
Je t’assure qu’elles fonctionnent, tu m’en diras des
nouvelles 😊
Je te souhaite une excellente écoute ! 🎧
With love,
Crescence
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« A bientôt » c’est mieux que « au revoir », non ?
Dans cet épisode, j’ai voulu t’expliquer pourquoi j’arrête le
podcast et pourquoi j’ai tenu à te l’annoncer.
Le contenu reste bien sûr accessible, tu pourras donc
profiter de ces prochain(e)s jours/semaine pour touuut rattraper et profiter de la parole inspirée par l’Esprit au travers de cette chaîne !
D’ici là je te dis see you sooon,
Crescence
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Je te révèle dans cet épisode les 5️⃣ choses qu’on ne partage pas assez souvent sur le processus de guérison intérieure :
1. Guérir est un processus
2. T’es pas à l’abri d’être blessée à nouveau
3. Plus tu travailleras sur toi, plus tu auras l’impression
que ta situation s’empire
4. Tu ne fais pas du sur-place, mais tu changes de dimension
5. Tes blessures intérieures participent à ta gloire
Je te souhaite une excellente écoute ! 🎧
With love,
Crescence
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Le Club LDL est le club de lecture de la communauté Sois Toi-Même pour t'aider à devenir une femme chrétienne sage et équilibrée qui réussit dans tous les domaines grâce à la lecture de livres !
Ce club de lecture te permettra de :
✨ acquérir la sagesse par la lecture de livres d'auteurs inspirants
✨ élever ton niveau de pensées
✨ fleurir dans différents domaines (foi, organisation, productivité, mariage, destinée...)
✨ devenir une femme sage, équilibrée, intentionnelle, inspirante
✨ connaître la prospérité à tous égards
✨ avoir la tête au ciel et les pieds sur terre
** Lire Des Livres (délivre) ! **
La lecture de livres permet de sortir de l'ignorance, briser les chaînes de limitations et d'acquérir la connaissance et l'intelligence nécessaires pour vivre la réussite selon Dieu !
Tu retrouveras dans ce club de lecture :
👉 Lecture d'un livre/mois sur différents sujets : foi, identité, famille, productivité, éducation, potentiel, organisation etc.
👉 Conseils et plans de lecture pour s'imprégner de ce qu'on lit et ainsi comprendre les connaissances partagées dans ces livres.
👉 Plans d'actions mensuels que tu auras définis sur la base de ce que tu auras compris de tes lectures.
👉 Debriefing de nos lectures via la communauté pour bénéficier de la méditation de chacune et évoluer ensemble dans ce processus.
L’opportunité idéale pour changer ta façon de penser, pour changer ta vie !
** COMMENT REJOINDRE LE CLUB ? **
Abonne-toi dès maintenant au podcast "Sois Toi-Même" et tu seras ajoutée à la communauté Discord par la suite :
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See you soon !
Crescence
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Récemment, on célébrait la fête des pères, je voulais donc
parler des « Daddy issues ». 🙏
Parler de la relation père-fille, surtout quand celle-ci a été problématique, est un sujet sensible mais commun à la majorité des femmes blessées. Le manque d’amour paternel est généralement à l'origine de notre mal-être intérieur...
Qu’il s’agisse d'un père biologique ou d’une figure
paternelle, un père est une source qui par-dessus a pour rôle de t’aimer, te protéger, t’instruire, t’encourager. ✨
Mais avoir un père absent physiquement et/ou émotionnellement, cause dans nos cœurs un vide affectif qu’on minimise bien trop souvent. Or, minimiser
cette douleur c’est :
- entretenir une carence affective
- être bloquée dans le processus de guérison
intérieure
- s’empêcher de grandir pour être épanouie
Voilà pourquoi je te parle de ce sujet en toute transparence, sur la base des Ecritures et mon expérience, comme d’habitude ! 🧡
Tu as besoin d’une figure paternelle plus que tu ne le
penses, reconnais-le pour avancer.
With love,
Crescence
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➡ RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE :
🎧 « Le sentiment d'INJUSTICE qui produit de la colère »
🎧 « Le BLOCAGE majeur à ta guérison intérieure »
💻 « Comprendre le rôle d'une femme - Myles Munroe »
💻 « La parentalité - Charles Agyinasare »
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On continue avec les 30 leçons que j’ai apprises au cours de ma vingtaine, alors que j’ai récemment fêté mes 30 ans !
Que ce soit sur les sujets des relations, de l’amour de soi,
de la foi, de la vie en général, je prie pour que tu y trouves ton compte, et surtout, que ces conseils te fassent gagner du temps !
With love,
Crescence
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➡ RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE :
🎧 « Voici pourquoi la Parole de Dieu ne te transforme pas »
🎧 « Pour quelle raison tu veux guérir ? La vision au service de ta guérison »
🎧 « Ose être sincère et développe l'affirmation de soi »
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En 10 ans, il s’en passe des choses ! On vit des hauts,
des bas, on traverse tous types de difficultés, mais SURTOUT, on tire des leçons. 🙏
C’est ce que j’aimerais te partager dans cet épisode : les leçons que j'ai tirées de ma vingtaine. 🥹
Je prie qu’il te fasse du bien, et surtout, qu’il te fasse
gagner du temps !
Je te souhaite une excellente écoute 🎧
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➡ RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE :
🎧 « Le POIDS du regard des autres » (épisode 10)
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La marche chrétienne n’est pas facile, et il est possible de se décourager le long du chemin. 😔 Si jamais tu es dans un désert, des remises en question concernant ta foi, des incompréhensions : tu retrouveras dans cet
épisode ton boost d’encouragement pour ne surtout pas abandonner ! 💪🥹
Et pour ça, je ne suis pas seule mais avec Léana Daily du podcast Chrysalide. Elle nous a partagé ses témoignages sur les difficultés qu’elle a rencontrées dans sa marche chrétienne, mais surtout, comment elle a fini par triompher ! 🔥
Dans cet épisode, on aborde les sujets suivants :
D’où viennent les épreuves ?
Pourquoi Dieu permet-Il les épreuves ?
Quelle attitude avoir pendant l’épreuve ?
Je te souhaite une excellente écoute ! 🎧
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➡ RETROUVER LÉANA :
💻 E-Book : Entre dans ta destinée
🎙️ Podcast Chrysalide
📲 Instagram Léana Daily
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Est-ce que tu connais tes besoins profonds et véritables ? La réalité est que derrière des blessures intérieures se cachent des besoins non-comblés. 💔
Besoin d’être aimée, besoin d’approbation, besoin d’accomplissement, besoin d’attention, besoin de valorisation, besoin d’être désirée etc… : tous ces besoins sont LÉGITIMES, et le meilleur moyen pour les combler c’est d’aller puiser chez Dieu. 🙏
Dans cet épisode, on abordera les points suivants :
L’importance de connaitre ses besoins
2 raisons pour lesquelles nos besoins ne sont
toujours pas comblés
Comment identifier nos besoins et les combler
par Dieu ?
Je te souhaite une excellente écoute ! 🎧
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➡ RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE :
🎧 « Apprendre à S’ÉCOUTER : 3 facteurs à considérer » (épisode 11)
🎧 « Les 2 manières de DÉCOUVRIR SA DESTINÉE (le but de ton existence) » (épisode 19)
🎧 « Comprends tes EMOTIONS pour GUERIR : elles sont tes alliées ! » (épisode 21)
🎧 « Les ENJEUX SPIRITUELS de nos blessures intérieures » (épisode 37)
➡
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Aujourd’hui, on va aborder le sujet des blessures intérieures sous un angle profond : les enjeux spirituels. 🙏
Pour ce sujet je suis avec Wedjina, fondatrice du média TA
GRANDE SŒUR, qui a pour but d’aider des jeunes femmes croyantes ou non à guérir de leurs blessures intérieures.
Le but de cet épisode est d’acquérir de la connaissance afin d’être déterminée à persévérer dans le processus de guérison. 💪
Dans cet épisode, on aborde les sujets suivants :
Pourquoi ta guérison est importante pour le
monde spirituel
Ton âme est le nerfs de la guerre
Ne pas tolérer les blessures intérieures
🎧 Et bien d’autres choses, je te conseille seulement d’être concentrée durant ton écoute, parce que cet épisode est SO DEEP ! 😮💨
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➡ RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE :
🎧 « Voici pourquoi la parole de Dieu ne te transforme pas » (épisode 24)
➡ RETROUVER WEDJINA :
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Nos blessures ont créé des zones très sensibles dans nos cœurs, au point où ils sont fermés et on ne veut y donner accès à PERSONNE : ni à Dieu, ni à nous-mêmes. 💔
Or, pour être transformées de l’intérieur et guérir par
Lui, on a besoin de Lui faire confiance. 🙏 Dieu est doux et humble de cœur, ce qu’Il désire pour chacun de nous c’est qu’on Le laisse faire Son œuvre de transformation.
Mais sans notre autorisation, malgré Sa toute-puissance, Il sera limité (oui, le grand Dieu de l’univers !).
Dans cet épisode, on abordera les sujets suivants :
Les 2 types de peurs qui nous empêchent d’ouvrir
nos cœurs
Apprendre à faire confiance à Dieu pour notre
guérison
Prière pour oser ouvrir nos cœurs
Je te souhaite une excellente écoute ! 🎧
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➡ RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE :
🎧 « Le sentiment d'injustice qui produit de la colère »
(épisode 14)
📲 Reel Instagram - Illustration guérison
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Des blocages à notre guérison intérieure il y en a plusieurs, mais celui-ci là c’est bien le pire et le plus difficile à débloquer. 😭 Ça m’a pris beaucoup de temps avant de le faire et à la suite de ça, le média Sois Toi-Même a vu le jour. Il peut en être de même pour toi.
Dans cet épisode, je te parle en détail de ce blocage selon les points suivants :
La révélation de ce blocage
Mon témoignage personnel (pire épreuve EVER)
3 clés pour sortir de ce blocage
Je te souhaite une excellente écoute ! 🎧
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➡ RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE :
📖 Vous avez droit à une nouvelle vie - Modestine Castanou
🎧 « Fais tomber les masques pour être authentique »
(épisode 9)
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