Claim OwnershipSolutii pentru stres
Subscribed: 5Played: 17
Subscribe
© 2023 Solutii pentru stres
Description
Podcast despre stres
97 Episodes
Reverse
Somnul este important la orice varsta dar somnul celor mici este si mai important pentru ca daca ei nu dorm, nici adultii nu se odihnesc. Alaturi de Andreea Jercan am prezentat care sunt cele mai bune practici si obiceiuri pentru un somn linistit. https://www.facebook.com/sleepi.rohttps://www.sleepi.ro/https://www.instagram.com/sleepi.ro/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D
In lumea rapida de astazi presiunea pusa pe parinti poate sa afecteze relatia pe care acestia o au cu copiii lor dar si nivelor de bunastarea al amandurora. Andrea Neagu ne-a explicat care sunt factorii care pot duce a burnout parental si ce putem sa facem pentru a il combate si preveni.www.psihologandreeaneagu.comhttps://playtraining.passion.io/https://www.instagram.com/andreea_neagu_psi/?hl=enhttps://www.facebook.com/psihologandreea.neagu.9
Invata si tu de la Camelia Erika Macsim cu sa iti optimizezi CV ca sa scapi de stresul angajarii si ca sa poti sa iti gasesti locul de munca pe care ti-l dorsti.
Coralina este psihoterapeut, trainer si o persoana foarte eneregica alaturi de care am ras, m-am emotionat vorbind despre experientele si fricile noastre si am descoperit de ce nu ne folosim potentialul nostru adevarat. www.coralinachiriac.comwww.psihoterapieintegrativa.ro
De ce prezentul ne este ghidat de părinții noștrii și cum îl putem schmba.Multe dintre comportamentele noastre le avem datorita (sau din cauza) cresterii noastre. Aceste comportamente duc la anumite rezultate care ne plac sau nu. Cum putem sa ne dam seama cand aceste comportamente nu ne sunt benefice si mai ales care sunt acele practici ce ne pot ajuta sa avem rezultate mai bune.La aceste intrebari mi-a raspuns Ruxandra Stoian. Spor la ascultat!https://www.instagram.com/pastiladecap...
Povestea Cristinei Malaeru este una care poate seamana cu a ta. Proaspata mamica in pandemie si-a asternut gandurile pe foaie si a descoperit ca sfaturile si metodele care i-ai fost ei benefice ii pot ajuta si pe altii. Asa a scris prima ei carte si a pornit pe in calatoria ei de ai inspira si pe ceilati sa isi infrunte problemele. https://www.instagram.com/cristinamalaeru.ro/
Trauma poate duce la multe comportamente nedorite si de multe ori poate chair si normalizate de catre noi. Victor Roșca este maestru energetic, Therapist, Healer, Teacher si te poate ajuta sa te conectezi cu sinele tau divin pentru a facilita vindecarea traumei. Asculta episodul complet si invata si tu ce te poate ajuta sa echilibrezi trauma si sa poti duce o viata mai sanatoasa.Ig: @victorrosca_TikTok: @victorrosca_FB: (3) Vlad Rosca | Facebook
Schimbarea este o constanta universala. De aceea am invitat-o pe Cristina Rigman sa vorbim despre ce putem sa facem ca sa navigam mai usor schimbarile din viata noastra astfel incat presiunea adaptarii sa fie una constructiva. Impreuna am vorbit despre efectele pe care schimbare le are asupra noastra, de ce nu ne schimbam si ce putem sa facem ca sa fim proactivi in anticipa schimbarea. https://www.facebook.com/CristinaRigmanConsultant/ https://www.linkedin.com/in/cristina-rigman-00b7531b/http...
Cat si ce ne trebuie ca sa fim fericiti? De unde vine fericirea si ce trebuie sa facem ca sa o mentinem? Este fericirea ceva spre care sa tindem sau este doar o emotie trecatoare. Impreuna cu Antoneta Gales (Toni Gales) am respuns acestor intrebari si am vorbit despre metodele testate de ea pentru a ne creste gradul de fericire. https://www.antonetagales.ro/https://www.tonymott.rohttps://www.instagram.com/tonymott_/Comanda de aici Caietul Fericirii
De unde vine suferinta? Poate din mintea noastra sau din asteptarile nerealiste pe care le avem, din lipsa de grija pentru corpul nostru sau lipsa barierelor. Cand Andrea mi-a spus ca suferinta vine din vietile noastre anterioare mi-a atras atentia pentru ca o astfel de sursa de suferinta generationala era ceva de neconceput pentru mine? Intrigat am stat de vorba cu ea si impreuna am discutat despre acest subeict si despre ce putem sa facem pentru a sparge acest ciclu din a se repeta si ...
Daca ai abilitatile necesare sa deschizi un busines, esti oare pregatit pentru ce te asteapta? Impreuna cu Ana Nicolescu am vorbit despre pasii si mindsetul necesar ca procesul prin care treci ca nou proprietar de afacere, chiar daca iti pastrezi actualul loc de munca pentru un timp. Ana Nicolescu | LinkedIn
"De ce acum este cel mai bun moment sa iti iei in serios viata financiara si sa actionezi? De ce te limiteaza credintele legate de bani? De ce nu reusesti sa iti schimbi anumite comportamente financiare desi stii ca nu iti servesc? Descopera raspunsurile la aceste intrebari si multe alte informatii interesante de la Coachul Financiar"- Maria Cristina BanuPe langa numele predestinat, Maria aduce cu ea in acest episod o intelegere a modului in care mintea oamenilor opereza atucni ca...
Fericirea e un concept, o stare sau o serie de actiunui pe care le facem în mod proactiv?În episodul 17 vei află care este definiția fericirii, cine sunt cei mai fericiți oameni de pe planetă și de ce uneori nu accepți fericirea în viață ta.Georgiana Spătaru este psiholog organizațional, terapeut și autor. A urmat cursurile Facultății de Psihologie, din cadrul Universității de Vest din Timișoara, a lucrat în radio, este antreprenor, terapeut ThetaHealing și de mai bine de 10 a pus bazele comu...
Miscare fizica este una dintre solutiile pe care le avem la indemana pentru a combate stresul. Insa in vietile noastre aglomerate nu pare ca mai avem timp sa ne ducem si la sala. Ce oare putem sa facem? Care ne sunt optiunile si mai ales ce ne motiveaza sa facem miscare? Am raspuns la aceste intrebari alaturi de Ionut Cretu. Ionut este Absolvent si Masterant al ANEFS, antrenor personal, autor si fost Vice-Campion european la culturism natural iar motoul lui este: "Sportul este...
Ce se intampla atunci can mancare devine o problema?Mancarea este o sursa de energie, un motiv de bucurie si de placere. Pregatirea ei este pentru unii un job, pentru altii o traditie sau un mod prin care ne demonsatram abilitatile. Cu toate acestea uneori mancare poate sa devina o cauza a lipsei de bunastare si ne poate cauza probleme de sanatate. Despre cum putem sa mancam mai sanatos fara sa pierdem din bucuria mancarii am vorbit cu Argentina Mușat Puricescu Nutrition&Life Co...
Cristian Gheorghe Cuciureanu are o experienta de 23 ani experienta in antreprenoriat, 25 ani management: vanzari, auto, imobiliare, produse, financiare, asigurari de sanatate si viata, 18 ani de training si coaching, 17 ani consultanta financiara, 5 ani in reparatii auto si service.Este autorul primei carti de educatie financiara din Romania: "Agenda ProSPERitatii sau cum sa ai si BANI si Buna STARE"Împreună am vorbit despre cum putem să identificăm stresul din viață noastră, despre care sunt...
In episodul 12 am vorbit impreuna cu Bianca Serban despre sanatatea mintala.Am oferit o definitie, date despre sanatatea mintala, ca putem sa face pentru a ne imbunatatii sanatatea mintala dar si cum putem sa fim o sursa de ajutor pentru ceilalti si nu o povara. Pe Bianca o gasesti aici: Online pe www.psiholab.ro și www.biancaserban.ro, iar pe Instagram @psiholab și @biancaserban.ro "Psiholog și psihoterapeut de cuplu, Bianca ghidează în cadrul ședințelor prin tehnici din terapia centrat...
Ce putem să facem atunci când ne simțim pierduți, când nu mai avem putere sau când șansele par să fie împotriva noastră? Există oare o soluție? În episodul 11 am vorbit împreună cu Mihaela Antoche despre puterea personală, despre călătoria ei de descoperire personală și despre cum putem cu toții să ne redescoperim puterea personală. https://www.facebook.com/excelsiormindsoulhttps://www.facebook.com/groups/779309862785534 - grupul Excelsior Mind&Soul Comunitate https:/...
Cum ne alegem locul de munca? Ce facem cand ne negaociam salariul si cum stim ca ceea ce ne dorim este acolo, in compania la care alegem sa lucram? Impreuna cu Eliza Bucur am discutat despre ce putem sa facem pentru a gasi raspuns la aceste intrebari si despre ce ne asteapta in ceea ce priveste viitorul profesional www.posities.rohttps://www.instagram.com/posities_career.coaching/https://www.linkedin.com/in/eliza-bucur/
Ce se intampla in creierul nostru, mai ales la nivelul neuronilor atunci cand suntem stresati? Ei bine, asta am vrut sa aflu de la cineva care a scris o carete pe acest subiect. Magda Tabac este invitatul cu numarul 26 si am vorbit cu ea despre neurostiinta stresului.https://www.solutiipentrustres.ro/https://magdatabac.com/https://magdatabac.com/online-course-the-neuroscience-of-stress
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
Download from Google Play
Download from App Store
United States