Ximena Sariñana nos lleva por su camino de vida, desde sus inicios en el teatro musical hasta su papel como actriz, cantante y mamá. Hablamos de su enfoque hacia la maternidad, la sororidad y cómo sus padres le enseñaron a vivir sin límites. Un episodio que resalta la magia de hacer las cosas a tu manera. https://www.instagram.com/saludfemconsciente/ www.sangradoanormal.com Consulte a su médico Permiso No. 233300201B4018 XIMENA SARIÑANA CANTAUTORA Y ACTRIZ IG @ximenamusic Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
La menopausia es mucho más que síntomas; es un renacer. Con la Dra. Julie Salomón y las fundadoras de ‘Sin Reglas’, Gabriela Rojas y Mamen Díaz, descubrimos cómo esta etapa puede vivirse con plenitud, autenticidad y propósito. Aprende sobre el cuidado integral y los beneficios de cambiar el enfoque hacia una narrativa de libertad. -DRA. JULIE SALOMÓN KURI GINECÓLOGA Y OBSTETRA @drajulie -GABRIELA ROJAS FUNDADORA Y DIRECTORA GENERAL DE ‘SIN REGLAS’ @sinreglas_mx -MAMEN DÍAZ COFUNDADORA Y DIRECTORA OPERATIVA DE ‘SIN REGLAS’ @sinreglas_mx Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
El reto de ser una niña genio. Este episodio aborda cómo las niñas con talentos excepcionales enfrentan las dificultades de sobresalir en un entorno que a menudo no está preparado para ellas. Hablamos de educación, inclusión y el camino hacia un futuro más equitativo. ¡No te pierdas ningún episodio, activa las notificaciones y compártelo! DAFNE ALMAZÁN CENTRO DE ATENCIÓN AL TALENTO IG @dafneaalmazan AYLÍN MÉRIDA LÚA NIÑA SOBREDOTADA IG @cedatmex GRACIELA ROJAS FUNDADORA Y PRESIDENTA DE MOVIMIENTO STEM IG @movimientostem Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Explora una perspectiva diferente sobre la vida con discapacidad: más allá de las limitaciones, existe un mundo de placeres y libertades por descubrir. Este episodio te invita a reflexionar sobre la autoaceptación y la felicidad auténtica. ¡No te lo pierdas! MARYANGEL GARCÍA-RAMOS Activista IG @maryangel_grg ARLY VELÁZQUEZ Atleta paralímpico IG @arlyvelasquez Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Una conversación llena de recuerdos y emociones. Paola Rojas y Melissa Mochulske nos adentran en la historia de “El corazón de las gardenias,” un libro que celebra la amistad, la maternidad y el legado de Verónica Toussaint. Descubre cómo los lazos de amor pueden transformar vidas y generar conexiones profundas. ¡No te pierdas este episodio conmovedor y lleno de aprendizaje! Activa las notificaciones y comparte con tus amigas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
La música como motor de cambio. María José, ‘La Josa’, habla con Paola Rojas sobre su carrera, los desafíos y su amor por el arte. Con una energía auténtica, cuenta cómo la música transforma tanto al público como a los artistas. Comparte este episodio y suscríbete. MARÍA JOSÉ CANTANTE @lajosa Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
¿Qué pasa cuando nos permitimos nombrar el dolor y abrazar nuestra vulnerabilidad? En este episodio, Paola Rojas conversa con Carla Cardona, actriz y host del podcast ‘Querida Valeria’, sobre la importancia de validar nuestras emociones, el camino hacia el autodescubrimiento y la creación de espacios seguros para sanar. Escucha esta conversación poderosa y reflexiva, que invita a encontrar propósito en medio del caos. Activa las notificaciones y no te pierdas los próximos capítulos. CARLA CARDONA HOST ‘QUERIDA VALERIA’ IG @ carlacardona_ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Mari Rouss Villegas y Bárbara Anderson hablan de los retos y la fuerza necesaria para ser madres de niños con discapacidad. En este episodio, reflexionan sobre el amor, la resiliencia y la lucha constante por mejores condiciones para sus hijos y otras familias en situaciones similares. Comparte y activa las notificaciones para no perderte ninguno de nuestros nuevos episodios. MARI ROUSS VILLEGAS PRESIDENTA FUNDACIÓN MGAS IG @marirouss BÁRBARA ANDERSON PERIODISTA Y ACTIVISTA IG @ba_anderson Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
En este episodio de ‘Somos Aliadas’, nos adentramos en la vida de Danyan Cat, una creadora de contenido que ha conquistado el mundo del gaming y OnlyFans. Descubre su trayectoria, cómo navega los retos de estas plataformas y su visión sobre el empoderamiento femenino en el ámbito digital. No olvides compartirlo con tus amigas y activar las notificaciones para estar al día con nuestros nuevos capítulos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Descubre cómo la primera impresión en el marketing y el amor puede ser clave para afianzar relaciones. Estefanía Cárdenas, autora de "En el Marketing como en el Amor", comparte cómo el empaque atrae, pero es el contenido el que enamora, revelando cómo la investigación previa puede ser fundamental antes de lanzarse a la conquista. Aprende cómo el marketing y el amor comparten principios esenciales para consolidar relaciones duraderas y significativas. ¡Una charla divertida que no querrás perderte! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
¿Qué energía defines en tu vida sin darte cuenta? Paola Rojas charla con Haru Escarcega sobre cómo la respiración, las preguntas y la conexión energética pueden transformar nuestra realidad. Desde cambiar frecuencias hasta aprender a recibir, este episodio invita a reflexionar sobre el poder de nuestras elecciones. HARU ESCARCEGA Host ‘Universo Sorpréndeme’ IG @haruhealing Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
En ‘Somos Aliadas’, Vivir Quintana nos revela cómo su historia y su música se han convertido en estandartes de cambio. Desde una infancia marcada por la generosidad familiar hasta canciones que abrazan a quienes más lo necesitan, este episodio celebra el poder de la voz femenina. Escúchalo ahora y compártelo. Activa las notificaciones para no perderte nuestros próximos capítulos. VIVIR QUINTANA Activista y cantautora IG @vivirquintana Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Paola Rojas platicó con Gina Diez Barroso, quien comparte cómo la educación, las habilidades blandas y la eliminación de culpas transforman el liderazgo femenino. Desde el poder que ya poseemos hasta la importancia de sumar a los hombres, ofrece estrategias para romper techos de cristal y construir una sociedad más equitativa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
La cantautora Elena Rose llega a ‘Somos Aliadas’ para compartir su increíble trayectoria: de cantar en bares a colaborar con Bad Bunny y Selena Gomez, hasta lanzar su carrera como solista. Nos habla del poder del amor, la libertad y cómo la música puede sanar generaciones. ¡Escucha esta charla llena de luz y conexión! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
En este episodio especial, Paola Rojas charla con los hosts de ‘Papá Luchón’ sobre una paternidad donde el amor y la presencia rompen estereotipos. Desde historias personales hasta reflexiones profundas, descubre cómo es criar hijos sin limitaciones de género y con roles compartidos. Activa las notificaciones para no perderte este y otros capítulos. Encuentra juguetes de Pottery Barn Kids aquí https://bitly.cx/WMWXX JOSÉ MANUEL LECHUGA HOST ‘PAPÁ LUCHÓN’ @lechugol RAFA PUENTE HOST ‘PAPÁ LUCHÓN’ @rafapuente Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
¿Qué revelaciones comparte Paty Cantú con Paola Rojas sobre su carrera y su reciente compromiso? Un episodio donde la música, el amor y la libertad se encuentran. ¿Estás listo? Compártelo y activa las notificaciones. PATY CANTÚ Cantautora y productora IG @patycantu Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Paola Rojas explora junto a Alejandro Barbosa el impacto de Nariz Roja en la vida de niños y familias afectadas por el cáncer en México. Un episodio sobre milagros, amor y la importancia de la acción colectiva. Comparte y asegúrate de activar las notificaciones. ALEJANDRO BARBOSA PADILLA PRESIDENTE FUNDADOR NARIZ ROJA A.C. IG @narizrojaac Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
El podcast se ha convertido en una de las herramientas de expresión más importantes, populares y de mayor alcance y hoy, en el día internacional del podcast, nos reunimos cuatro aliadas del podcast para platicar y gozar de las anécdotas, aprendizajes que hemos tenido en nuevo medio digital. Acompaña a Paola Rojas, Carla Cardona, Hildelisa Beltrán y Haru Escarcega en este episodio y celebremos todas aliadas el día del podcast. HILDELISA BELTRÁN HOST ‘BONITA INSIDEOUT’ IG @hildelisab CARLA CARDONA HOST ‘QUERIDA VALERIA’ IG @ carlacardona_ HARU ESCARCEGA HOST ‘UNIVERSO SORPRÉNDEME’ IG @haruhealing Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
¿Qué significa ser un hombre en el mundo actual? En este episodio, hablamos sobre cómo integrar el bienestar físico y emocional, abrazar la vulnerabilidad y construir una nueva masculinidad. Reflexionamos sobre cómo estos cambios pueden impactar en la sociedad y en nuestras vidas. ¡Compártelo y activa las notificaciones para no perderte nuevos episodios! HÉCTOR TRONCOSO Fundador Sports World y Fitsi WALDEMAR FRANCO Empresario, aventurero y maestro IG @waldemarfranco Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
En este episodio, se comparten historias impactantes de abuso infantil y el camino hacia la sanación que se ha encontrado a través del apoyo mutuo en una comunidad creada para escuchar, comprender y acompañar. Una conversación que nos recuerda la importancia de romper el silencio y apoyarnos entre mujeres. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte ningún nuevo capítulo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices