SonoPodden

Har du smerter i kneet når du danser? I denne episoden snakker vi om sidebåndet på innside og utsiden av kneet og menisken som ligger tett inntil dette. Smerter oppstår gjerne når man roterer i kneet eller får ett press i kneet innover eller utover. Spørsmålet er om du noen sinne har prøvd "Flakadans"?

Går det rundt for deg? I denne episoden snakker vi om Krystallsyken sammen med vår Fysioterapeut Eirik Grøneng på Sonoklinikken. Krystallsyken kan ramme hvem som helst og er et merkelig fenomen. Løsningen kan være enkel, men også komplisert.

Er det mulig å drive med løping uten å bli skadet? Hva er de vanligste skadene og hva kan gjøres for å forebygge? Disse spørsmålene har Fysioterapeut Eirik Grøneng prøvd å svare på i sin ferske bok "Skadefri Løping". Eirik jobber til daglig som Fysioterapeut på Sonoklinikken og skriver bøker på kveldstid. Dersom du har lyst å studere boken nærmere er det mulig å kjøpe den her: https://www.friskforlag.no/produkt/skadefri-loping/

Smerter i nakke ut over arbeidsdagen? Nakkesmerter er den nest mest vanlige muskel-/skjelettplagen i Norge. Mange oppsøker hjelp uten å helt finne ut hva plagene kommer av. I denne episoden har vi besøk av kiropraktor Nils Meier som forteller litt om denne plagen som kan være lettere å bli kvitt enn mange tror...

Har du hørt om Grevinne-heng? Ikke det? I så fall får du vite alt om dette lite populære fenomenet og mye mer i denne episoden om vår trehodede muskel i overarmen.   Litteratur: Functions of the Triceps Brachii in Humans: A Review. Landin D, Thompson M, Jackson M. J Clin Med Res. 2018 Apr;10(4):290-293. .