En podd med tankar + ideer både personliga samt andras.En podd för inspirera till göra aktiva val idag för att undvika reagera på resultat pga av dåliga eller oplanerade val imorgon eller framtiden. Alltid använde din egna energi med #berhaps. det kan vara positivt med att något ”dåligt” händer,men med mindset ”its a Choice”som handlar om,hur man kan agera #mindset ! Att utföra konsekvent detta även om det är jobbigt eller svårt .#bonzaitraining en livstil för bla skapa rutiner för aktivt vara aktiv.Konsekvent kämpa mot Prokastinering.Målet ha en positiv energi och balans .Glad i balans .
Fortsätter Tala om mindset och hur impulser
påverkar hur vi mår och hur man borde
satsat mer ,på vara glad .vikten av ”Peppa” sig själv varje dag och hur man reagerar
på saker.Hur viktigt det är veta att du kan ändra hur du tänker om du vill.Det går få hjärnan att fungera annorlunda mot hur den den gör idag .Träna hjärnan ,men även ditt humör .its a-Choice
its a choice - en podd om val och mina egna tankar om träning & livet, varför gör vi detta och vad kan man göra för minimera detta ? bryta vanor och inte låta oro bestämma .Mindset dagliga saker kan påverka så mycket .Positiv energi hur viktigt kan det vara ?