Claim OwnershipSouverän im Job!
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© Marion Lemper-Pychlau
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Hier findest du Ermutigung und Inspiration, wenn du kein Arbeitssklave sein willst. Dieser Podcast ist für Menschen, die sich nach einem selbstbestimmten und erfüllten Arbeitsleben sehnen. Entdecke die vielen Möglichkeiten, deine Arbeit auf deine eigene Weise zu gestalten – auch wenn du glaubst, wenig Freiräume zu haben. Tatsächlich gibt es immer Spielräume. Sobald du sie erkennst und geschickt zu nutzen weißt, wirst du Freude an deiner Arbeit haben und stolz auf dich sein. So sollte es sein! Denn Arbeit muss zur Lebensfreude beitragen – nicht nur zum Lebensunterhalt!
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Wir können zwar alle eine Weile ohne Rücksicht auf uns selbst arbeiten. Dann stellen wir die eigenen Bedürfnisse und Talente hintenan. Viele von uns werden das zumindest phasenweise bereits getan haben. Aber glücklich wird auf diese Weise niemand. Und Höchstleistungen entstehen unter diesen Umständen ebenfalls nicht.
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Wir Menschen sind so stolz auf unsere mentalen Fähigkeiten – und doch ist nicht alles gut, was in unseren Köpfen passiert. Denn manchmal verlieren wir die Kontrolle über unsere Gedanken.
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Es gibt eine Macht in uns, die von den meisten unterschätzt wird: Es ist die Macht unserer Gedanken. Sie bleibt viel zu oft ungenutzt. Aber tatsächlich hängt dein Schicksal davon ab, was und wie du denkst.
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In einer komplexen Welt voller Reize und mit unübersehbar vielen Möglichkeiten kommt nur zurecht, wer es schafft, den passenden Fokus zu finden.
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Klarer Fall: Wartezeit gehört zum Alltag und lässt sich nicht immer vermeiden. Aber Warten ist mehr als im Stau oder in der Schlange stehen. Es handelt sich um ein komplexes Phänomen und erfordert bewusste Entscheidungen.
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Die beruflichen Fehlzeiten aufgrund psychischer Probleme bzw. Störungen nehmen seit Jahren kontinuierlich zu. Das ist jedoch kein unausweichliches Schicksal und es gibt einige Dinge, mit denen sich Stress verringern oder ganz vermeiden lässt.
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Wir alle brauchen eine Komfortzone, in der wir entspannt sein und routiniert handeln können. Aber sie birgt auch die Gefahr, dass unser Leben stagniert, wenn wir uns allzu oft darin aufhalten.
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Die neue Arbeitswelt hält allerlei Segnungen für Beschäftigte bereit. Aber was genau ist unter „New Work“ zu verstehen und wie kannst du selbst dein eigenes Arbeitsleben im Sinne dieser Bewegung verbessern?
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Jeder von uns trägt auch Böses in sich. Kennst du deine dunkle Seite und kannst du damit umgehen?
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Erfahre, wie außergewöhnliche Leistungen zustande kommen und auch du scheinbar Unerreichbares schaffen kannst
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In Deutschland sind laut Forschung 2 von 3 Menschen von diesem Phänomen betroffen und jede zweite Führungskraft leidet darunter. Aber fast alle leiden still und haben nicht einmal einen Namen für ihr Problem.
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Selbstverständlich erfordert jedes menschliche Miteinander die Fähigkeit, Zugeständnisse zu machen und sich anzupassen. Das gilt auch für den Job. Aber ebenso wichtig ist die Fähigkeit, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und sich bei Bedarf abzugrenzen. In dieser Folge geht es um fünf Bereiche der Arbeit, in denen ein entschiedenes Nein angebracht ist.
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Man hört und liest viel über Work-Life-Balance, gerade auch im Zusammenhang mit New Work. Allerdings trifft der Begriff nicht das, worauf es ankommt. Für ein erfülltes Leben muss der Fokus woanders liegen.
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Im Job können wir uns die Menschen, mit denen wir zu tun haben, nur selten aussuchen. Deswegen passiert es, dass wir manchmal mit Menschen klarkommen müssen, die nervige Macken haben.
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Konflikte und Unstimmigkeiten gehören zum Leben dazu. Will man sie lösen, stellt sich oft sehr schnell heraus, dass rationale Argumente zu wenig greifen. Für derartige Fälle empfehle ich das Instrument der heimlichen Regie.
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Wer beruflich mit Menschen zu tun hat – egal ob am Arbeitsplatz oder außerhalb – muss professionell sein und möglichst rasch möglichst tragfähige Beziehungen schaffen können. Dafür gibt es einen Schlüsselfaktor, der die Grundlage jeglicher Zusammenarbeit ist.
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Wie denken Menschen in anderen Kulturen über das Leben bzw. über ihre Arbeit? Es kann spannend und bereichernd sein, mal über den eigenen Tellerrand hinaus zu schauen und sich ein bisschen inspirieren zu lassen.
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Wir sind beim Arbeiten oftmals so sehr darauf konzentriert, gut zu funktionieren, dass wir zuweilen nicht erkennen, wie wir uns selbst mit den eigenen Entscheidungen schaden.
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Storytelling ist eine Kunst, die zu erlernen sich lohnt. Du kannst damit dein Gegenüber viel besser erreichen als mit nüchternen Daten und Fakten. Du kannst erfolgreich Botschaften und Ideen vermitteln, Gefühle wecken, zum Nachdenken und Handeln anregen.
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Nicht nur zum Jahreswechsel nehmen wir uns vor, Dinge in unserem Leben zu verändern. Leider bleibt es oft bei diesem Vorhaben. Das ist schade! Hier gibt es ein paar Tipps, wie du in die Umsetzung kommst und dein Vorhaben konsequent durchziehst.
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