Claim OwnershipSpielstop
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© Mona Maria
Description
Lass uns kurz mal auf STOP drücken!
55 Episodes
Reverse
Nach einer langen Mediationspause finden wir gemeinsam zurück in den Alltag und integrieren wieder unsere Spielstop-pausen.
Manche unserer Probleme sind wie eine Leiter, wir steigen hinauf und hinunter, ohne ans Ende zu gelangen.
Das neue Jahr wird turbulent? Resilienzübung
Begrüße das neue Jahr
Aufmerksamkeit dem Jahr 2025 schenken und es abstreifen
Flexibilität
Akzeptanz üben
Stille üben
Diese Nacht soll der Liebe gewidmet sein
Überprüfe Deine Prioritäten
Was war im vergangenen Jahr nicht so gut?
Heute beginnt das Räuchern
Das Jahr geht dem Ende zu und wir meditieren über Altes und Neues
Wie praktizieren wir Liebe und warum sollten wir das überhaupt üben?
Wir alle lieben Routinen. Aber sind sie alle noch sinnvoll?
Wer oder was raubt Dir Energie und was können wir dagegen tun?
Das Jahr wird kalt und ungemütlich, der perfekte Zeitpunkt, Unrordnung zu beseitigen.
Wenn wir eine Meditationsanleitung nicht verstehen, muss das nicht an uns selbst liegen.
Wir meditieren gemeinsam, inspiriert durch Zitate von Yoko Ono.
Wir brauchen sowohl Interaktion als auch Rückzug. Dies sind keine Gegensätze, sondern Wege zum eigenen Ich, die beide notwendig für die Entwicklung sind.
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