Sternenglanz - Spirituelle Gedanken für deinen Feierabend

Advent und Weihnachten – Zeit voller Geschenke, Erwartungen und manchmal auch Stress. Carsten Wolfers denkt darüber nach, warum die Freudeam Geben oft grösser ist als die Freude am Bekommen. Mit Bräuchen und Gedanken zum Geben als spiritueller Praxis.Highlights der Podcastfolge:00:11 Adventszeit = Geschenkezeit01:08 Sponsorennennung01:25 4 Bräuche des Schenkens05:33 Besser und glücklicher durch Schenken05:44 Ausschnitt aus dem Video: Geben ist seliger als nehmen der reformierten Kirche Zürich: https://youtu.be/1fm_gjr3_ok?si=S0KqkVy9Jv9sUtOd07:43 Schenken als spirituelle Praxis09:01 Wie möchte ich schenken? 3 IdeenWie hältst du es mit dem Schenken? Schreib uns einen Kommentar oder an info(at)sternenglanz.ch!Die nächste Podcastfolge, eine Weihnachtsüberraschung, hörst du am 18. Dezember.Dir alles Gute und Gottes Segen!Carsten#GebenStattNehmen, #Advent, #Weihnachten, #Schenken, #Grosszügigkeit, #FreudeSchenken, #SpirituellLeben, #SternenglanzPodcast, #Nächstenliebe, #BewusstSchenken

Tränen gehören zu unserem Leben: in der Küche und auf dem Velo wie in der Kirche. Kathrin nimmt dich mit in die Welt der grossen und kleinen Gefühle und erzählt, warum Tränen manchmal heilen, manchmal erinnern und immer etwas von Liebe in sich tragen.00:10 Mama, warum weinst du?01:35 Sponsoring01:49 Wann hast du geweint?02:33 Die Pfarrerin und ihre Tränen04:21 November, der Monat der Trauer06:26 In der Trauer nicht alleinBei der kurzen Melodie ab 00:24 handelt es sich um die ersten Akkorde des U2-Songs "All I Want Is You".*Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl!*Folge uns auf facebook und instagram*Du willst Kontakt mit uns aufnehmen?Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch*Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen?Dann abonniere unseren Newsletter unter Sternenglanz und du erhältst die neuste Folge zugeschickt!*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallenund der beiden Appenzell.

Was passiert, wenn Liebe auf Hass trifft? In dieser Folge denkt Carsten über Kathrins Idee nach, unliebsamen Menschen mit dem Geist der Liebe zu begegnen – und landet dabei bei einem frechen 80er-Jahre-Song, in dem ein ausserirdisches Wesen namens Codo den Hass auf der Erde vertreibt. Eine Folge über innere und äussere Geister der Liebe, über Mut, Mitgefühl und darüber, wie wir die Liebe in uns selbst wecken können.00:10 Tut sich ein Riss auf?01:00 Sponsoring01:14 Kathrin und der Geist der Liebe02:17 DÖF Codo: Der Hass04:47 Codo düst im Sauseschritt05:55 Was passiert wenn Liebe auf Hass trifft?08.04 Was hilft um dem Hass zu begegnen?Bei der im Podcast eingespielten Sequenz handelt es sich um den Song "Codo" von Döf*Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl!*Folge uns auf facebook und instagram*Du willst Kontakt mit unsaufnehmen?Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch*Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen?Dann abonniere unseren Newsletter unter sternenglanz.ch und du erhältst die neuste Folge zugeschickt!*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallenund der beiden Appenzell.

Was tun, wenn mich Menschen nerven und ich sie einfach nicht mögen kann? Kathrin spricht über den Unterschied zwischen dem Gefühl und dem Geist der Liebe – und warum genau dieser Unterschied unser Miteinander verändern kann.00:12 Es gibt Menschen, die mag ich nicht02:13 Sponsor02:26 Tipps aus der Ratgeberliteratur03:22 Wie gehe ich mit Menschen um, die mir das Leben schwer machen?03:46 Kathrins Ethikprofessor04:41 Das Gefühl der Liebe05:28 Der Geist der Liebe*Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl!*Folge uns auf Facebook und Instagram *Du willst Kontakt mit uns aufnehmen?Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch*Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen?Dann abonniere unseren Newsletter unter sternenglanz.ch und du erhältst die neuste Folge zugeschickt!*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

Harmonie – ein grosses Wort. Carsten spürt seinem eigenen Bedürfnis nach Frieden nach und fragt sich, wo die Grenze zwischen echter Eintracht, Selbstverleugnung und Manipulation liegt. Mit einem psychologischen Blick und einer Prise Humor geht es um das Ringen um Balance, um das Aushalten von Gegensätzen und um die leise Kraft, die im Frieden liegt.00:09 Bin ich Harmoniebedürftig?01:34 Was für mich Harmoniebedürftigkeit ist03:57 Die drei Typen der Harmoniebedürftigkeit07:23 Der Handwerker09:12 Die Motivation hinter meiner Harmoniebedürftigkeit*Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl!*Folge uns auf Instagram und Facebook*Du willst Kontakt mit uns aufnehmen?Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch*Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen?Dann abonniere unseren Newsletter unter http://sternenglanz.ch und du erhältst die neuste Folge zugeschickt!*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

Muss es wirklich "öfter mal was Neues" sein? Kathrin widerspricht Carsten – humorvoll und nachdenklich. Statt Frustkäufen plädiert sie fürs Upcycling: nicht nur bei Möbeln, sondern auch in Beziehungen.00:12 Öfter mal was Neues? Kathrin widerspricht Carsten01:08 Sponsoring01:22 Carstens Bubenfreude02:03 Kathrin und das Frustshopping03:31 Upcycling04:45 Öfter mal was Neues - auch in Beziehungen*Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl!*Folge uns auf Instagram und Facebook*Du willst Kontakt mit uns aufnehmen?Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch*Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen?Dann abonniere unseren Newsletter unter http://sternenglanz.ch und du erhältst die neuste Folge zugeschickt!*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

Ein neues Sofa, ein neuer Drucker – und was hat das mit Glauben zu tun? Carsten entdeckt, warum Veränderung gut tut, wie neue Ideen beim Gestalten von Kirche ungeahnte Kräfte freimachen und wie Jesus selbst zum Neuen ermutigt.00:10 Öfter mal was Neues01:32 Sponsoring01:45 Die doofe Sitzung02:42 Die Überraschung05:15 Öfter mal was Neues in der Kirche06:57 Die Kraft des Neuen08:01 Der Ruf der Bibel nach Neuem*Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl!*Folge uns auf und Facebook und Instagram*Du willst Kontakt mit uns aufnehmen?Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch*Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen?Dann abonniere unseren Newsletter unter sternenglanz.ch und du erhältst die neuste Folge zugeschickt!*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

Ein gebrochener Oberschenkelhals, ein Bänderriss – und plötzlich wird Geduld zur täglichen Übung. In dieser Folge erzähle Kathrin, warum ihr Geduld so schwerfällt, was sie in den letzten Wochen darüber gelernt hat und welche drei Tipps ihr helfen, geduldiger zu werden. Highlights der Podcastfolge:00:22 Meine Sommerferien01:06 Mein kurzer Geduldfaden02:18 Von schwierigen Situationen03:49 Wie kommt man zu mehr Geduld?04:24 Akzeptieren05:12 Die Perspektive wechseln06.01 Kleine Erfolge feiern*Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl!*Folge uns auf Instagram und Facebook*Du willst Kontakt mit uns aufnehmen?Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch*Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen?Dann abonniere unseren Newsletter unter https://sternenglanz.ch und du erhältst die neuste Folge zugeschickt!*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

In dieser Folge erzählt Carsten von seiner Podcast-Weiterbildung in Berlin und von seiner Entdeckung der "Atmos" – den Hintergrundgeräuschen, die Stimmung schaffen. Was im Hörspiel die Spannung steigert, sorgt in der Kirche für Wärme und Nähe. Und auch im Alltag können wir lernen, auf diese Nebensächlichkeiten zu achten, die uns helfen, das Wesentliche tiefer zu erleben.Highlights der Podcastfolge:2:11 Atmos in Podcasts5:02 Atmos in der Kirche8:35 Atmos im Alltag10:50 Schluss: Atmosphäre ist wichtig*Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl!*Folge uns auf Instagram und Facebook*Du willst Kontakt mit uns aufnehmen?Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch*Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen?Dann abonniere unseren Newsletter unter https://sternenglanz.ch und du erhältst die neuste Folge zugeschickt!*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

In diesen Tagen starten bei vielen die Sommerferien – Zeit abzuschalten, Zeit für die Hängematten, Zeit, die Koffer zu packen und einfach mal durchzuatmen. Kathrin Bolt und Carsten Wolfers nehmen dich im neuen Sternenglanz-Beitrag mit in ein Gespräch über Sommer und Spiritualität – über Erholung und Leichtigkeit.Und sie fragen: Wo berührt der Sommer unsere Seele? Wo scheint uns die Sonne nicht nur auf die Haut, sondern wo geht uns etwas unter die Haut? Und wo begegnen wir dem Göttlichen, vielleicht gerade in den Pausen?Highlights der Podcastfolge:01:15 Was bedeutet für dich echte Erholung?04:58 Was macht die Ferien zu einer spirituellen Zeit?06:39 Rituale, Songs & Tipps für mehr Entspannung im Sommer13:56 Balance im Sommer und eine Postkarte für unsere Hörer:innenMusik im Podcast:hoerspielbox.deDota Kehr, Sommer: DOTA - Sommer - YouTubeWise Guys, Jetzt ist Sommer: Wise Guys Jetzt ist Sommer Official Music Video*Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl!* Folge uns auf Instagram und Facebook*Du willst Kontakt mit uns aufnehmen?Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch*Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen?Dann abonniere unseren Newsletter unter https://sternenglanz.ch und du erhältst die neuste Folge zugeschickt!*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

In der neuen Folge des Sternenglanz-Podcastsnimmt Carsten Wolfers die sogenannte Jesus-Kurveunter die Lupe – mal kritisch, mal liebevoll, immer persönlich. Ein spiritueller Impuls für alle, die Glaube alltagsnah, überraschend und tiefgründig mögen. Highlights der Podcastfolge:🚗 00:11 Die «Jesus-Kurve» – Was ist das eigentlich?💸 02:50 Sponsorennennung🙅‍♂️ 03:06 Warum ich die «Jesus-Kurve» nicht mag🤝 06:16 Warum ich die «Jesus-Kurve» doch mag🪵 09:29 Zum Schluss: Eine klassische «Jesus-Kurve», performativ*Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl!* Folge uns auf Instagram und Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://facebook.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*Du willst Kontakt mit uns aufnehmen?Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch*Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen?Dann abonniere unseren Newsletter unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sternenglanz.ch ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠und du erhältst die neuste Folge zugeschickt!*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

Wann bist du zum letzten Mal barfuss gegangen?In der letzten Folge hat Carsten über die Bedeutung von Schuhen gesprochen – und am Ende festgestellt: Es geht auch barfuss!Und ja, es geht auch barfuss – aber so einfach ist das gar nicht.Kathrin erzählt in dieser Folge von Kindheitserinnerungen aus dem Toggenburg, von barfüssigen Schulwegen, einer Orthopädin mit spannenden Fakten – und von ihrer ganz persönlichen Erfahrung während einer Auszeit: barfuss durch die Stadt, barfuss durch den Wald, barfuss durch vier Wochen September.Was sie entdeckt hat:Barfuss gehen ist gesund – für Körper und Geist.Es macht langsamer, achtsamer, offener für das, was unter unseren Füssen liegt.Und es erinnert an alte Rituale, wie das Fusswaschen zur Zeit Jesu – ein Zeichen der Zuwendung. Eine Einladung, den Boden unter den Füssen wieder zu spüren.Also: Zieh die Schuhe aus!Highlights der Podcastfolge:01:01 Barfuss gehen ist gesund03:10 Barfuss gehen braucht Mut - und Übung06:55 Warum unsere Füsse mehr Beachtung brauchenDer nächste Podcast erscheint am 19. Juni – dann wieder mit Carsten.*Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl!* Folge uns auf Instagram und Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://facebook.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*Du willst Kontakt mit uns aufnehmen?Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch*Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen?Dann abonniere unseren Newsletter unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sternenglanz.ch ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠und du erhältst die neuste Folge zugeschickt!*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

In dieser Folge wird’s ehrlich, bodenständig und überraschend persönlich: Carsten Wolfers erzählt von seinen ganz eigenen Schuhgeschichten, vom päpstlichen Schuhwerk zwischen Rot und Recycling – und davon, wie wir mit Stil und Schuhen mehr ausdrücken, als wir denken.Am Ende steht die Frage: Was bedeutet es, im Herzen barfuss zu sein?Highlights der Podcastfolge:01:18 Mein kompliziertes Verhältnis zu Schuhen04:53 Papstschuhe: Von Rot bis Recycling08:33 Im Herzen bin ich barfussGedicht von Kathrin Bolt:«Ich mag meinen warmen Mantel, versinke ganz darin.Fühle Schutz und Geborgenheit.Ich mag mein dünnes Sommerkleid, das ich übers Bikini werfen kann.Soviel Freiheit und Leichtigkeit. Ich mag meine Jeans, mein Sweatshirt und die bequemen Turnschuhe.Das ist Heimat und Entspannung.Du siehst mich so, wie ich mich heute zeige. Mal fröhlich, mal bunt, mal unaufgeregt.Mal stilvoll, mal unpassend.Kleider machen Leute. Doch sie machen sie nicht aus.Was immer ich am Körper trage.Im Herzen bin ich barfuss.»*Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl!* Folge uns auf Instagram und Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://facebook.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*Du willst Kontakt mit uns aufnehmen?Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch*Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen?Dann abonniere unseren Newsletter unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sternenglanz.ch ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠und du erhältst die neuste Folge zugeschickt!*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

In dieser Folge spricht Kathrin Bolt über Schönheit . Warum wird in Kirchen so selten über Lust, Ausstrahlungund Sinnlichkeit gesprochen? Dabei ist das Hohelied der Liebe voll davon!War Jesus ein sinnlicher Mensch? Dürfen Christ:innen schön sein – oder sollen sie sich lieber bescheiden geben?Eine Folge über Körper, Glauben, Scham, Eitelkeit und die Sehnsucht, gesehen zu werden.Mit einem Augenzwinkern, einer Prise Erotik – und ganz viel Tiefe.Highlights der Podcastfolge:00:11 Schönheit in der Kirche: Prunk oder Strickpulli?01:42 Erotik in der Bibel: Das Hohelied der Liebe03:24 War Jesus sinnlich?04:59 Sich schön machen zur Ehre Gottes und als Ausdruck von Dankbarkeit05:58 Wenn Schönheit weh tut07:03 Ein liebevoller Blick"Bei mir bist du schoen" - Andrew Sisters: https://youtu.be/EGveTSQbH30?feature=shared*Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl!* Folge uns auf Instagram und Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://facebook.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*Du willst Kontakt mit uns aufnehmen?Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch*Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen?Dann abonniere unseren Newsletter unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sternenglanz.ch ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠und du erhältst die neuste Folge zugeschickt!*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

Könnte es sein, dass nicht nur Hyaluron und Döner schöner machen, sondern auch Glaube? Carsten Wolfers geht auf Spurensuche, wie Glaube, Gesundheit und Schönheit miteinander verbunden sein könnten.Highlights der Podcastfolge:00:11    Machen nicht nur Hyaluron und Döner schöner, sondern auch Glaube?01:47    Sponsorennennung02:02    Glaube macht gesund05:05    Warum Glaube die Schönheit ignoriert und verdächtigt08:27    Wie Glaube schön machtPsalm 139: Psalm 139,14 | Einheitsübersetzung 2016 :: ERF BibleserverAuf diese Studien bezieht sich Carsten Wolfers:https://www.sueddeutsche.de/wissen/einfluss-religiositaet-gluecksempfinden-studie-stimmung-li.3164811https://link.springer.com/article/10.1007/s41682-024-00179-2 https://www.sowi.uni-mannheim.de/news/was-macht-gluecklich-religiositaet-und-gemeinschaftsgefuehl-spielen-eine-entscheidende-rolle/https://www.spiegel.de/gesundheit/psychologie/religion-hat-der-glaube-eine-gesundheitsfoerdernde-wirkung-a-939684.htmlhttps://www.researchgate.net/publication/317570243_Sind_religiose_Menschen_gesunder_und_wenn_ja_warum_Ergebnisse_empirisch-sozialwissenschaftlicher_Forschunghttps://www.domradio.de/artikel/als-moench-lebt-mann-offenbar-laenger-ist-das-kloster-ein-lebenselixierhttps://www.erf.de/lesen/themen/glaube/du-bist-schoen/2803-542-7039*Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl!* Folge uns auf Instagram und Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://facebook.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*Du willst Kontakt mit uns aufnehmen?Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch*Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen?Dann abonniere unseren Newsletter unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sternenglanz.ch ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠und du erhältst die neuste Folge zugeschickt!*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

Die Welt tut weh. Vieles ist zum Verzweifeln. Und doch feiern wir bald Ostern – das Fest der Hoffnung. In dieser Folge spricht Kathrin über Empathie als Widerstandskraft, über verletzliche Körper und feministische Perspektiven auf Solidarität. Was, wenn wir den Weg von Karfreitag zu Ostern nicht mit Argumenten, sondern mit Mitgefühl gehen? Eine Einladung, hinzuspüren – und die Hoffnung nicht aufzugeben.Das erwartet dich in dieser Podcastfolge:00:11 – Karfreitag der Menschheit02:03 – Eine Revolution der Verbundenheit – Franziska Schutzbach04:06 – Wenn Menschen entmenschlicht werden06:09 – Wie die Gewalt überwinden, wie von Karfreitag zu Ostern kommen?08:01 – Empathie über den Körper lernen*Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl!* Folge uns auf Instagram und Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://facebook.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*Du willst Kontakt mit uns aufnehmen?Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch*Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen?Dann abonniere unseren Newsletter unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sternenglanz.ch ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠und du erhältst die neuste Folge zugeschickt!*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

Ist Empathie eine Schwäche oder unsere grösste Stärke? In der neuen Sternenglanz-Folge zeigt anhand verschiedener Beispiele Carsten Wolfers, warum das Thema gerade so aktuell ist, warum Empathie unsere Gesellschaft zusammenhält – und wie wir sie im Alltag stärken können. Eine Expertin verrät zudem wertvolle Tipps für mehr echte Verbundenheit.Highlights der Podcastfolge:🧠 00:11 Empathie – eine Schwäche der Zivilisation?🚫 02:06 Wird Rücksichtslosigkeit salonfähig?🤝 04:23 Beispiele für Empathie im Alltag👣 08:41 Ein guter Rat: So kannst du deine Empathiefähigkeit stärken*Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl!* Folge uns auf Instagram und Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://facebook.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*Du willst Kontakt mit uns aufnehmen?Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch*Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen?Dann abonniere unseren Newsletter unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sternenglanz.ch ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠und du erhältst die neuste Folge zugeschickt!*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

Krisen, Kriege, Unsicherheit – die Welt rüstet auf. Doch was, wenn wir statt Waffen Hoffnung, Empathie und Glücksmomente stärken?In der neuen Sternenglanz-Folge spricht Kathrin Bolt darüber, wie wir uns innerlich Kraft holen können – für uns selbst und für eine bessere Welt. 🌿💛Highlights der Podcastfolge:00:11 Angst und Sorge: Die Welt rüstet auf02:57 Eine Alternative: innerlich aufrüsten05:15 1. Selbstliebe pflegen06:11 2. Mitgefühl stärken 08:33 3. Glücksmomente sammeln10:35 Wie rüstest du innerlich auf?Wie stärkst du dich in dieser herausfordernden Zeit? Schreib uns deine Gedanken – wir freuen uns auf den Austausch!*Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl!* Folge uns auf Instagram und Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://facebook.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*Du willst Kontakt mit uns aufnehmen?Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch*Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen?Dann abonniere unseren Newsletter unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sternenglanz.ch ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠und du erhältst die neuste Folge zugeschickt!*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

Ein Sternenhimmel in der Kirche, leuchtende Kindheitserinnerungen und ein Lied aus den 80ern – was haben sie gemeinsam? Carsten Wolfers lädt in dieser Sternenglanz-Folge dazu ein, das Staunen neu zu entdecken: still, andächtig oder voller Lebensfreude tanzend.Highlights der Podcastfolge:00:11 Kathrin in Laurenzen I02:13 Sponsorennennung02:27 Eine Kindheitserinnerung05:05 Eine Jugenderinnerung: Ich seh den Sternenhimmel von Hubert Kah08:51 Ein Erwachsenenwunsch10:43 Kathrin in Laurenzen IIZum Lied "Sternenhimmel" von Hubert Kah auf Spotify *Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl!* Folge uns auf Instagram und Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://facebook.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*Du willst Kontakt mit uns aufnehmen?Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch*Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen?Dann abonniere unseren Newsletter unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sternenglanz.ch ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠und du erhältst die neuste Folge zugeschickt!*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

Wir haben es geschafft –50 Folgen Sternenglanz! 🎉 Und was jetzt? Genau diese Frage stellen sich Kathrin und Carsten in unserer Jubiläumsfolge.Wir blicken zurück, stossen an (Prost! 🥂) und fragen uns:Warum machen wir das eigentlich?In dieser besonderen Folge erzählen Kathrin, Carsten und Produzentin Ines, was hinterSternenglanz steckt, welche Sehnsucht sie antreibt und warum es sich lohnt, nicht nur auf den Boden, sondern auch in den Himmel zu blicken. 💫Freu dich auf: ✔️ Einblicke in die Entstehungsgeschichte von Sternenglanz ✔️ Gedanken über Vision und Spiritualität ✔️ Staunen über die kleinen Wunder Mach's gut und schau gut zu dir!Kathrin & CarstenP.S.: Wir freuen uns über dein Feedback und deine Gedanken – was bedeutetSternenglanz für dich und wie können wir noch besser werden? Schreib uns! 💌Das erwartet dich in dieser Podcastfolge:00:42 Jubiläuen als Chance zur Selbstreflexion03:21 3 Gründe, warum wir Sternenglanz machen04:49 Sehnsucht nach "mehr"05:47 Wie Sternenglanz entstand07:20 Was der Name Sternenglanz bedeutetGeräusche im Podcast:⁠https://hoerspielbox.de/⁠*Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl!* Folge uns auf Instagram und Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://facebook.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*Du willst Kontakt mit uns aufnehmen?Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch*Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen?Dann abonniere unseren Newsletter unter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sternenglanz.ch ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠und du erhältst die neuste Folge zugeschickt!*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.