Stripped

Seit ich denken kann, hatte ich einen Blähbauch, und zwar jeden Tag. Die Diagnose? “Reizdarm” (…klar). Ich habe jahrelang Ärzte abgeklappert, hunderte Selbstexperimente gemacht und ein Vermögen für Tests, Nahrungsergänzungsmittel und Diäten ausgegeben. Aber seit einem Jahr bin ich komplett beschwerdefrei. Und weil so viele von euch gefragt haben, erzähle ich heute meinen ganzen Weg: Was ich ausprobiert habe, was völliger Quatsch war, und was am Ende wirklich geholfen hat.SIBO, Histamin, Leaky Gut, Darmtests, Ausschlussdiäten: all diese Begriffe haben plötzlich Sinn ergeben, als ich endlich verstanden habe, was in meinem Körper passiert. Wenn du dieselben Symptome hast wie ich damals, wünsche ich dir genau diese Klarheit, und hoffentlich auch irgendwann: nie wieder Bauchschmerzen!Tests, von denen ich in dieser Folge spreche (unbezahlte Werbung - eigene Erfahrung, selbstgekauft):Ausschlusstests:Histamin-Metabolismus-Test: https://www.dr-kirkamm.de/labordiagnostik/labortest/histamin-metabolismus (61,55€)SIBO Test: https://www.dr-kirkamm.de/labordiagnostik/labortest/sibo-reizdarm-atemtest (68,84€)Leaky Gut Test: https://www.dr-kirkamm.de/labordiagnostik/labortest/zonulin-stuhltest (39,26€)Mittelgroßer Darmtest, wenn du dir auch dein Mikrobium insgesam anschauen willst (wenn du den machst, brauchst du Leaky Gut nicht einzeln testen):https://www.dr-kirkamm.de/labordiagnostik/labortest/darm-mikrobiom-stuhltest-plus (271,78€)hier geht's zum byWusch Schmuck von Jacko * Alle Infos und Angebote von Werbepartnern aus den Stripped-Folgen findest du hier.*Jacko auf InstagramJackos zweiter Podcast JACK&SAM *Werbelink Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dauer-Dopamin, Dauer-Ablenkung, Dauer-Stress: Autoplay, Reels, Push-Nachrichten, Dauerwerbung … Eure Nachrichten zur letzten Folge waren laut, und heute lasse ich euch mal zu Wort kommen. In dieser Folge lese ich eure Meinungen und Gedanken vor, und gebe auch nochmal einen kleinen Blick hinter die Kulissen - als Content Creatorin, die selbst Werbung macht.Außerdem berichte ich, was mein Offline-Citytrip in London in mir ausgelöst hat und wieso ich nochmal neu über wahre Kunst und Ausdruck nachdenken sollte. Zudem hab ich einfach mal chatgpt gefragt (na klar!) wie das hier alles eigentlich weitergehen soll mit unseren Smartphones...Eine Folge über Reizüberflutung, Verantwortung, Selbstschutz, und die Frage, wie wir eigentlich leben wollen.hier geht's zum byWusch Schmuck von Jacko * (10% mit dem Rabattcode "BF10" vom 28.11. bis einschließlich 01.12.)Alle Infos und Angebote von Werbepartnern aus den Stripped-Folgen findest du hier.*Jacko auf InstagramJackos zweiter Podcast JACK&SAM *Werbelink Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute wird’s ehrlich. Seit Monaten merke ich, wie meine Handysucht immer weiter zunimmt. Bei jedem kleinsten Furz greife ich zum Smartphone. Ich frage mich immer häufiger, was sie mir eigentlich alles nimmt: Konzentration, Präsenz, eine eigene Meinung, meine Persönlichkeit?In dieser Folge spreche ich darüber, wie mein aktueller Umgang mit Social Media aussieht und welche Bereiche in meinem Leben darunter gerade richtig leiden.Und ich stelle die Frage, die mir selbst Angst macht: Was werden wir einmal bereuen, wenn wir alt sind? Welche Stunden vor dem Bildschirm wären es wert gewesen, und welche nicht?Vorbestellungen bis 21.11.25 - hier geht's zum STRIPPED Shop für I trust Pullover & STRIPPED Shirt.hier geht's zum byWusch Schmuck von Jacko *Alle Infos und Angebote von Werbepartnern aus den Stripped-Folgen findest du hier.*Jacko auf InstagramJackos zweiter Podcast JACK&SAM *Werbelink Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

... und dann ging plötzlich nichts mehr. Vor ein paar Tagen habe ich auf Instagram einen emotionalen Moment geteilt, in dem ich von meiner Angststörung gesprochen habe und wie froh ich bin, wieder so frei leben zu können. Daraufhin prasselten viele Fragen in meine dms: Was war der Auslöser? Was hat dir geholfen? Wie hast du es geschafft? Somit habe ich heute mal zusammen getragen, was all das vereint: Wo hat alles angefangen? Und was hat alles dazu beigetragen, dass es mir heute besser geht?Für treue STRIPPED Hörer*innen wird hier nicht alles neu sein, aber ich hoffe, dass jeder in einer schlimmen Situation sich vielleicht irgendwas mitnehmen kann, was hilft. Ich drücke euch!hier geht's zum byWusch Schmuck von Jacko *hier geht's zum STRIPPED Shop für Pullover & Shirts.Folge zum Thema Einsamkeit & Zugehörigkeit: https://open.spotify.com/episode/0LqUzuKaglmYnQKtBsHOxX?si=dvEox1NbRUSdcRzX_jcjWwFolge zum Thema Grenzen setzen: https://open.spotify.com/episode/0SrxR63CTtzwndQLAE5bCm?si=MHKoCK-nQki65lH6QDkJowFolge zum Thema Ängste und Vertrauen: https://open.spotify.com/episode/0fLTPpvbCZQNc5mDuATsGd?si=48aDfv0fS2ypPKoSqBQSXAYoga Nidra Meditation zur Beruhigung des Nervensystems: https://open.spotify.com/episode/5iAfHr1TP5aEuUP1eClCVC?si=isjPk6XVQKikMPeyPNRAZwExpertenfolge zum Thema Nervensystem regulieren: https://open.spotify.com/episode/2WzreNN9rpdkFwgkeJvw4P?si=RuzHuSbGRCuRMS9MmIUUYQAlle Infos und Angebote von Werbepartnern aus den Stripped-Folgen findest du hier.*Jacko auf InstagramJacko auf TikTokJackos zweiter Podcast JACK&SAM *Werbelink Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ich bin kein Finanz-Coach, deshalb war ich sehr überrascht, dass ihr euch das Thema von mir gewünscht habt. Dennoch - ich hab in den letzten Jahren einiges über Geld gelernt, und von diesen Basics erzähle ich euch heute mal. In dieser Folge teile ich, wie ich mit meinem Geld umgehe, welche Routinen mir helfen und welche kleinen Entscheidungen langfristig den größten Unterschied machen. Ich bin keine Expertin, aber ich habe mich mit dem Thema Finanzen eine ganze zeitlang beschäftigt und glaube, dass ich die Basics kenne, um sich ein gutes Gefühl mit dem eigenen Geld aufzubauen. Denn Stabilität und Sicherheit brauchen wir genauso wie Spontanität und Freiheit!Hier kannst du dich im WUSCHCLUB (byWusch Newsletter) anmelden undhier geht's zum byWusch Schmuck von Jacko *Alle Infos und Angebote von Werbepartnern aus den Stripped-Folgen findest du hier.*Jacko auf InstagramJacko auf TikTokJackos zweiter Podcast JACK&SAM *Werbelink Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute beantworte ich eure Fragen: ehrlich und ungefiltert. Es geht ums Kiffen (und warum ich aufgehört hab), finanzielle Zukunftsängste, ums Bauchgefühl und um die große Frage, wie man seine Bestimmung findet.Hier kannst du dich im WUSCHCLUB (byWusch Newsletter) anmelden undhier geht's zum byWusch Schmuck von Jacko *Alle Infos und Angebote von Werbepartnern aus den Stripped-Folgen findest du hier.*Jacko auf InstagramJacko auf TikTokJackos zweiter Podcast JACK&SAM *Werbelink Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dieses Jahr war ich so organisiert wie nie: Ich hab mich um meine Finanzen gekümmert, meinen Schlaf verbessert, Ernährung umgestellt, Routinen aufgebaut und endlich das Gefühl gehabt, das Erwachsensein im Griff zu haben. Und trotzdem war da in den letzten Wochen dieses leise Unzufriedenheitsgefühl.Etwas hat gefehlt, und ich konnte erst nicht benennen, was es ist.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Funktionieren nicht dasselbe ist wie Leben.Warum wir zwar Verantwortung für unsere Grundbedürfnisse tragen, aber genauso dafür, uns selbst gute Gefühle zu machen: durch Erlebnisse, Leichtigkeit, Impulse und alles, was uns inspiriert.Hier kannst du dich im WUSCHCLUB (byWusch Newsletter) anmelden und hier geht's zum byWusch Schmuck von Jacko *Alle Infos und Angebote von Werbepartnern aus den Stripped-Folgen findest du hier.*Jacko auf InstagramJacko auf TikTokJackos zweiter Podcast JACK&SAM *Werbelink Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir waren in Paartherapie.In dieser Folge wird’s persönlich: Kevin und ich sprechen offen über unsere Paartherapie: wie es überhaupt dazu kam, was da wirklich passiert ist und was sich dadurch zwischen uns verändert hat.Ich habe eure Fragen gesammelt und wir beantworten sie alle!Wir reden über Ängste vor der ersten Sitzung, darüber, was sich vor dem Therapeut abspielt, über cringe Momente, Erkenntnisse und Nähe.Alle Infos und Angebote von Werbepartnern findet ihr hier:https://linktr.ee/stripped_dealsJackos Schmucklabel byWusch:https://bywusch.de/Jacko auf Instagram:https://instagram.com/jackowuschJacko auf TikTok: https://www.tiktok.com/@jackothewusch?_t=ZN-8uPaj1KR95q&_r=1JACK&SAM Podcasthttps://open.spotify.com/show/2OWElxNklfVNAa7uRPg3v0?si=uLdi3JTNQbKmgbdV_LqwNw*Affiliate Link 🔗 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese Folge ist eine ganz besondere – denn sie gehört euch.Ich habe euch gebeten, mir eure C*nt it-Lebensgeschichten zu schicken. Und was ihr mir geschickt habt… hat mich doch umgehauen!Es geht um Selbstermächtigung, um People Pleasing, um Tiefschläge, Befreiung – und diesen einen Moment, in dem man sagt: Jetzt reicht’s. Jetzt bin ich dran!For real: Ihr macht mich fertig. Wie schön sind bitte diese Geschichten?! Ich hab gelacht und geweint!Ich wünsche euch beim Zuhören Gänsehaut, Lacher, Tränen – und vielleicht den Mut, eure eigene Geschichte zu schreiben?!Keep it C*nt it.zu byWusch: https://bywusch.de/ (Werbelink)Hier kannst du dich für den Wuschclub-Newsletter anmelden:https://mailchi.mp/4ea582d1fabe/wartelisteAlle Infos und Angebote von Werbepartnern findet ihr hier:https://linktr.ee/stripped_dealsJacko auf Instagram:https://instagram.com/jackowuschJacko auf TikTok: https://www.tiktok.com/@jackothewusch?_t=ZN-8uPaj1KR95q&_r=1JACK&SAM Podcasthttps://open.spotify.com/show/2OWElxNklfVNAa7uRPg3v0?si=uLdi3JTNQbKmgbdV_LqwNw*Affiliate Link 🔗 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Magic Spell Special: Für dich losgehen, auch wenn’s schwer ist.Zur Feier des Relaunchs von Magic Spell nehme ich euch mit in ein kleines Community-Special: Ich erzähle euch Situationen aus meinem Leben, in denen ich mich getraut habe, für mich loszugehen – obwohl alles in mir gezittert hat.Es geht um falsch gelieferte Essensbestellungen (und warum ich heute nicht mehr einfach "ist halt so" denke), dreckige Hotelzimmer, um mutige Nein’s bei Jobangeboten, und um Gespräche, die unbequem waren – aber frei gemacht haben.Und am Sonntag, den 21.09., wird’s noch persönlicher: Ich lese eure Geschichten vor.Geschichten, in denen ihr euch getraut habt, euch selbst wichtiger zu nehmen als den Erwartungen anderer zu entsprechen oder euch eurer Hemmung hinzugeben.Eine Folge über kleine und große Momente der Selbstermächtigung – und was passiert, wenn wir uns erlauben wirklich echt zu sein.Schickt mir eure Geschichten gerne an kontakt@bywusch.de oder mit dem Einleitungswort 'GESCHICHTE' via Instagram dm.Hier kannst du dich für den Wuschclub-Newsletter anmelden:https://mailchi.mp/4ea582d1fabe/wartelisteAlle Infos und Angebote von Werbepartnern findet ihr hier:https://linktr.ee/stripped_dealsJacko auf Instagram:https://instagram.com/jackowuschJacko auf TikTok: https://www.tiktok.com/@jackothewusch?_t=ZN-8uPaj1KR95q&_r=1JACK&SAM Podcasthttps://open.spotify.com/show/2OWElxNklfVNAa7uRPg3v0?si=uLdi3JTNQbKmgbdV_LqwNw*Affiliate Link 🔗 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Freunde treffen stresst mich... Autsch, ist das ein scheiss Satz! Aber zu ihm gehört eine Geschichte, eine Suche nach Sicherheit und Erfüllung.Ich hab lange gedacht, dass ich einfach mehr unter Leute muss. Mehr Freunde treffen. Mehr soziale Termine. Weil das doch das ist, was man braucht, oder? Vor fünf Jahren begann ich also bei Bumble Frauen zu suchen, mit denen ich mich in Berlin für die verschiedensten Aktivitäten traf. Ich merkte aber direkt, dass mich diese Verabredungen genauso stressten wie Zahnarzttermine!Anstatt wie geplant entspannter zu werden, war ich gestresste – und brachten nicht das Gefühl, das ich eigentlich suche.Erst im Urlaub mit Kevins Familie hab ich verstanden, wonach ich eigentlich suche. Was eigentlich fehlt. Und dann habe ich auch verstanden, weshalb manche Treffen so schön entspannen und viele andere nicht...In dieser Folge geht’s um Einsamkeit, um das Missverständnis von „sozial sein“ – und darum, was vielleicht wirklich fehlt. Das gilt natürlich erstmal nur für mich - aber so wie unsere Welt grad funktioniert könnte ich mir vorstellen, dass es noch ein paar mehr Menschen so geht...Hier kannst du dich auf die Vorab-Liste für meinen Schmuck setzen:https://mailchi.mp/4ea582d1fabe/wartelisteAlle Infos und Angebote von Werbepartnern findet ihr hier:https://linktr.ee/stripped_dealsJacko auf Instagram:https://instagram.com/jackowuschJacko auf TikTok: https://www.tiktok.com/@jackothewusch?_t=ZN-8uPaj1KR95q&_r=1JACK&SAM Podcasthttps://open.spotify.com/show/2OWElxNklfVNAa7uRPg3v0?si=uLdi3JTNQbKmgbdV_LqwNw*Affiliate Link 🔗 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Ich dachte, nur er hat das Problem und deshalb machen wir eine Paartherapie. Turns out: Ich bin 50% des Problems!"In dieser Folge spreche ich mit einer Frau, deren Wissen mein Leben verändert hat: Juliane Steffen - Paartherapeutin, systemischer Coach und SPIEGEL-Bestsellerautorin.Seit ich öffentlich über meine eigene Paartherapie spreche, erreichen mich unzählige Nachrichten:Ist er der Richtige? Oder gäbe es jemanden, der besser passt? Wann ist der Punkt, an dem eine Trennung Sinn macht? Wieso verliebe ich mich immer in die Falschen?Ich mache alles alleine in meiner Beziehung, übernehme die komplette Verantwortung. Was soll ich tun?Was, wenn ich keinen Bock mehr habe mit meinem Partner zu schlafen?Mein Partner redet nicht mit mir über Gefühle, wie komme ich nur an ihn ran?Diese Folge ist meine Antwort auf eure Fragen.Wenn du zweifelst und Klarheit beim Thema Beziehungen suchst (auch die zu dir selbst!), dann bringt dir diese Folge sicherlich Klarheit.SPIEGEL-Bestseller "Liebe verletzt, Liebe heilt" von Juliane Steffen: https://amzn.to/4mRdTyWJuliane auf Instagram: https://www.instagram.com/julianesteffen.official?igsh=MTNjMjE2bmQ2YmNhYQ==Kostenfreies Analysegespräch mit Juliane: https://julianesteffen.de/termin?fbclid=PARlRTSAMlSdpleHRuA2FlbQIxMAABpxFV66K_kN9hIwXlyS1D8_MTUzWCXQLFeKKW3WjXQ-Y6Y1IH6XV4luT2AasN_aem_jqGG8BVW8FFWIoC-jQ__9QHier kannst du dich auf die Vorab-Liste für meinen Schmuck setzen:https://mailchi.mp/4ea582d1fabe/wartelisteAlle Infos und Angebote von Werbepartnern findet ihr hier:https://linktr.ee/stripped_dealsJacko auf Instagram:https://instagram.com/jackowuschJacko auf TikTok: https://www.tiktok.com/@jackothewusch?_t=ZN-8uPaj1KR95q&_r=1JACK&SAM Podcasthttps://open.spotify.com/show/2OWElxNklfVNAa7uRPg3v0?si=uLdi3JTNQbKmgbdV_LqwNw*Affiliate Link 🔗 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge erzähle ich von einem Moment, in dem mein Körper plötzlich angefangen hat alte Gefühle hochzuspülen. Gefühle, von denen ich gar nicht wusste, dass sie noch da sind!Ich dachte, ich hätte längst abgeschlossen. Aber während PMS kamen plötzlich Bilder und Gefühle um die Ecke - und gleichzeitig auch so viel Entspannung.Was ich heute mit euch teile ist ein Bericht mitten aus dem Leben - eine ganz private, neue Erfahrung. Es geht um Dissoziation, Regulation und das Wiederfühlen. Ein guter Einblick in die Folgen von Paartherapie und dem Auflösen von alten Mustern.Hier kannst du dich auf die Vorab-Liste für meinen Schmuck setzen:https://mailchi.mp/4ea582d1fabe/wartelisteAlle Infos und Angebote von Werbepartnern findet ihr hier:https://linktr.ee/stripped_dealsJacko auf Instagram:https://instagram.com/jackowuschJacko auf TikTok: https://www.tiktok.com/@jackothewusch?_t=ZN-8uPaj1KR95q&_r=1JACK&SAM Podcasthttps://open.spotify.com/show/2OWElxNklfVNAa7uRPg3v0?si=uLdi3JTNQbKmgbdV_LqwNw*Affiliate Link 🔗 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bist du Feuer, aber stehst im Wasser? Oder bist du Luft – und hast ständig Erde-Sex?Seit Jahren merke ich, dass mir in meinem Sexleben etwas fehlt. Versteht mich nicht falsch: Ich habe Sex – aber ich unterbreche meine To-do-Liste schon lange nicht mehr für eine schnelle Nummer. Natürlich spielen auch Beziehungsthemen eine Rolle. Und ja – auch das steigende Stresslevel macht es nicht leichter. Aber da war noch etwas anderes. Etwas, das fehlte – ohne dass ich wusste, wie ich es zurückholen soll. Bis ich mich eines Nachts nach einem abgebrochenen Versuch von Kuschelsex an etwas erinnerte und zu recherchieren begann. Und plötzlich fiel es mir wie Schuppen von den Augen:Mit mir ist alles richtig. Ich lebe nur nicht meinen eigenen Sextyp.In dieser Folge erzähle ich euch meine intime Geschichte – und stelle euch verschiedene Sextypen aus dem Tantra vor. Vielleicht findest du dich ja auch in einem wieder. Und vielleicht geht dir dabei ja auch ein Licht auf.Hier kannst du dich auf die Vorab-Liste für meinen Schmuck setzen:https://mailchi.mp/4ea582d1fabe/wartelisteAlle Infos und Angebote von Werbepartnern findet ihr hier:https://linktr.ee/stripped_dealsJacko auf Instagram:https://instagram.com/jackowuschJacko auf TikTok: https://www.tiktok.com/@jackothewusch?_t=ZN-8uPaj1KR95q&_r=1JACK&SAM Podcasthttps://open.spotify.com/show/2OWElxNklfVNAa7uRPg3v0?si=uLdi3JTNQbKmgbdV_LqwNw*Affiliate Link 🔗 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ich war beim Reiki – ich war nur neugierig und wollte was für meine Entspannung tun und plötzlich ging es SO viel tiefer als gedacht. Plötzlich saß ich da mit dem Satz: „Du hast eine Kiste voller ungeweinter Tränen.“ In dieser Folge spreche ich darüber, wie es ist, wenn man keinen Zugang zu bestimmten Emotionen hat. Wenn man nicht traurig oder wütend sein kann, obwohl da was ist. Es geht heute also natürlich auch um Kindheit - und um den Wunsch, wieder „zart“ zu werden. Achso: Und um die Qualle - um die gehts heut auch!Hier kannst du dich auf die Vorab-Liste für meinen Schmuck setzen:https://mailchi.mp/4ea582d1fabe/wartelisteAlle Infos und Angebote von Werbepartnern findet ihr hier:https://linktr.ee/stripped_dealsJacko auf Instagram:https://instagram.com/jackowuschhttps://instagram.com/stripped_podcastJacko auf TikTok: https://www.tiktok.com/@jackothewusch?_t=ZN-8uPaj1KR95q&_r=1zu Jackos YouTube-Kanal:http://youtube.com/jackowilifeJACK&SAM Podcast (Jackos anderer Podcast):https://open.spotify.com/show/2OWElxNklfVNAa7uRPg3v0?si=uLdi3JTNQbKmgbdV_LqwNw*Affiliate Link 🔗 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Meine Eltern haben Konflikte vermieden. Und das habe auch ich. In Freundschaften war ich oft die, die hilft, die zuhört, die Lösungen findet. Die niemandem zur Last fällt – aber immer verfügbar ist.Und dann kam die Krise. Mein Vater ist gestorben, ich war leer. Ich war weiter in meinen Rollen unterwegs und war weiter da für Menschen, die mich brauchen und lieben, aber nicht wirklich sehen.Und genau in dieser Zeit, wo ich nichts mehr geben konnte, sind plötzlich Menschen in mein Leben getreten, die ganz anders waren als ich.Die mich überfordert haben – und berührt.Ich musste aus meiner Komfortzone raus.Und genau da hab ich gelernt: Verbindung geht auch anders. Ehrlicher. Weniger anstrengend. Und manchmal sogar genau dann, wenn man gerade nichts leisten kann.In dieser Folge erzähle ich, wie sich meine Art, Freundschaften zu führen, verändert hat – und was passiert, wenn man sich selbst nicht mehr ignoriert, um Menschen zu halten. Oder sich komplett abgrenzt, um nicht halten zu müssen.Vielleicht erkennst du dich wieder. Vielleicht hilft dir meine Geschichte, deine eigenen Beziehungen neu zu sehen. Alle Infos und Angebote von Werbepartnern findet ihr hier:https://linktr.ee/stripped_dealsJacko auf Instagram:https://instagram.com/jackowuschhttps://instagram.com/stripped_podcastJacko auf TikTok: https://www.tiktok.com/@jackothewusch?_t=ZN-8uPaj1KR95q&_r=1zu Jackos YouTube-Kanal:http://youtube.com/jackowilifeJACK&SAM Podcast (Jackos anderer Podcast):https://open.spotify.com/show/2OWElxNklfVNAa7uRPg3v0?si=uLdi3JTNQbKmgbdV_LqwNw*Affiliate Link 🔗 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fünf Wochen war es still hier – und das hatte Gründe. In dieser Folge erzähle ich, warum ich Abstand brauchte, wie der Urlaub ein plötzlicher Wendepunkt war, und welche krasse Entscheidung ich im Anschluss getroffen habe. Ich nehme euch mit in meine aktuelle Phase des Umbruchs: Was sich in meinem beruflichen Leben grad ändert und wieso ich das Gefühl habe auch in diesem Bereich grad erwachsen zu werden... Und: Was sich in meiner Beziehung verändert hat, warum gerade vieles auf dem Prüfstand steht… und was ich tue, um das zu ändern. Außerdem spreche ich ehrlich darüber, warum ich aufgehört habe zu kiffen – und wie sehr diese Entscheidung mein Leben gerade verändert. Eine Folge über Loslassen und das große Bedürfnis, endlich klar zu sehen... Alle Infos und Angebote von Werbepartnern findet ihr hier:https://linktr.ee/stripped_dealsJacko auf Instagram:https://instagram.com/jackowuschhttps://instagram.com/stripped_podcastJacko auf TikTok: https://www.tiktok.com/@jackothewusch?_t=ZN-8uPaj1KR95q&_r=1zu Jackos YouTube-Kanal:http://youtube.com/jackowilifeJACK&SAM Podcast (Jackos anderer Podcast):https://open.spotify.com/show/2OWElxNklfVNAa7uRPg3v0?si=uLdi3JTNQbKmgbdV_LqwNw*Affiliate Link 🔗 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was passiert, wenn du dich in einem indischen Ashram plötzlich in einem rituellen Bad im Ganges wiederfindest – mit einer fremden Frau, kaltem Wasser und sehr großen Emotionen? Ich hab’s erlebt. Drei Tauchgänge, und jeder hatte eine andere tiefe Bedeutung. Diese Sprachnachricht ist wie ein Tagebucheintrag aus einer anderen Welt: spirituell, absurd, berührend – und genau das will ich heute mit dir teilen. Eine alte Geschichte, die mir sehr am Herzen liegt, darf heute meine Urlaubsvertretung sein. Liebe Grüße aus Ägypten!Alle Angebote und Codes von Werbepartnern findet ihr hier:https://linktr.ee/stripped_dealsJacko auf Instagram:https://instagram.com/jackowuschhttps://instagram.com/stripped_podcastJacko auf TikTok: https://www.tiktok.com/@jackothewusch?_t=ZN-8uPaj1KR95q&_r=1zu Jackos YouTube-Kanal:http://youtube.com/jackowilifeJACK&SAM Podcast (Jackos anderer Podcast):https://open.spotify.com/show/2OWElxNklfVNAa7uRPg3v0?si=uLdi3JTNQbKmgbdV_LqwNw*Affiliate Link 🔗 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Letzte Woche habe ich ein paar Sprüche als Reaktion auf meine Instagram-Story bekommen. Insgesamt fällt mir auf, dass seit ich mehr bei mir ankomme und eine ruhigere Phase für meinen Heilungsweg gestartet hab, ich einige Witze auf meine Kosten höre und lese. Und darüber möchte ich mit euch sprechen.In dieser Folge geht’s um Frauen.Darum, wie sich der Blick auf uns verändert – nicht wir selbst. Um Schönheit, die nicht vergeht, sondern sich entfaltet. Um Reife, die nicht gefeiert, sondern belächelt wird. Und um die stille Kraft, die entsteht, wenn wir aufhören, „jung“ bleiben zu wollen – und anfangen, einfach wir zu sein. Eine Einladung, gängige Bilder zu hinterfragen. Und uns selbst – und andere Frauen – mit neuen Augen zu sehen.Alle Angebote und Codes von Werbepartnern findet ihr hier:https://linktr.ee/stripped_dealsJacko auf Instagram:https://instagram.com/jackowuschhttps://instagram.com/stripped_podcastJacko auf TikTok: https://www.tiktok.com/@jackothewusch?_t=ZN-8uPaj1KR95q&_r=1zu Jackos YouTube-Kanal:http://youtube.com/jackowilifeJACK&SAM Podcast (Jackos anderer Podcast):https://open.spotify.com/show/2OWElxNklfVNAa7uRPg3v0?si=uLdi3JTNQbKmgbdV_LqwNw*Affiliate Link 🔗 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge nehme ich dich mit in mein früheres Leben (Astromaus time!) und in meine ganz reale Vergangenheit.Ich spreche über den Schmerz, früh funktionieren zu müssen, über das Gefühl, allein mit allem zu sein, über meinen Perfektionismus – und darüber, wie ich irgendwann nur noch einsam und wütend war.Diese Folge ist ein Abschied. Von der Idee, dass man sich Liebe verdienen muss. Von der Rolle, die immer alles im Griff hat.Und sie ist eine Einladung – an dich und an mich – loszulassen. Wieder zu fühlen. Und wieder zu leben.Alle Angebote und Codes von Werbepartnern findet ihr hier:https://linktr.ee/stripped_dealsJacko auf Instagram:https://instagram.com/jackowuschhttps://instagram.com/stripped_podcastJacko auf TikTok: https://www.tiktok.com/@jackothewusch?_t=ZN-8uPaj1KR95q&_r=1zu Jackos YouTube-Kanal:http://youtube.com/jackowilifeJACK&SAM Podcast (Jackos anderer Podcast):https://open.spotify.com/show/2OWElxNklfVNAa7uRPg3v0?si=uLdi3JTNQbKmgbdV_LqwNw*Affiliate Link 🔗 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.