Suis ton coeur bordel

Non loin d’être égoïste et narcissique, l’amour de soi reste à mon sens encore trop peu profondément compris, et associé à des formes trop «  lunaires » du quotidien. Et du coup, ça crée un fossé de «  concret » pour comprendre vraiment ce dont il s’agit ! Cet épisode a pour but de développer 8 points autour de l’amour de soi, sans trop approfondir chacun des points, mais en offrant une vision globale de ce qu’il implique. Découvrez donc :  1 - Poser ses limites  2 - Apprécie ta propre solitude 3 - Être honnête avec soi et ses démons intérieurs  4 - Tenir les engagements que l’on a avec nous-mêmes et faire preuve de responsabilité.  5 - Prendre des décisions inconfortables et difficiles.  6 - Faire le choix conscient de guérir  7 - S’engager dans des pratiques pour guérir  8 - OUI ! Utiliser l’amour de manière extérieure pour sublimer ton enveloppe Méditation sur l'amour de soi disponible sur ce lien Avec amour !

La culpabilité, on dirait la même sensation qui nous suit quand une vieille chanson n'arrive pas à sortir de notre tête. Cette petite voix qui on le verra, nous protège, est pour autant parfois très handicapante pour avancer vers ses rêves. On se retrouve souvent à se sentir comme des criminels pour des trucs aussi bénins que de grignoter un cookie en trop ou d'oublier de rappeler un pote à temps. Mais pourquoi donc on a cette fâcheuse tendance à se donner des coups de pied virtuels pour chaque petit faux pas ? Dans cet épisode, on va plonger ensemble dans le grand bain de la culpabilité. On va essayer de dénicher ce qui se cache sous cette montagne d'émotions, pourquoi elle peut parfois peser si lourd sur nos épaules, et surtout, comment on peut la larguer pour se sentir un peu plus léger. Alors, asseyez-vous tranquillement, prenez une grande bouffée d'air frais et préparez-vous à naviguer dans les méandres de votre conscience avec moi, dans cette aventure vers la découverte de soi. C'est l'heure de mettre le cap vers la libération intérieure ! Plus d'infos pour être accompagné sur mon site Internet : www.listeningmax.fr & si tu peux glisser une p'tite éval ou un commentaire si t'apprécies le podcast, ça serait un joli coup d'pouce ! Merci ! Et bonne écoute p'tit loup

Il fallait faire une petite introduction, alors here we are ! Ici, c'est un p'tit espace pour se détendre vraaaaiment le zgeg parce qu'on se prend très au sérieux, et c'est souvent ça qui fait qu'on se bloque dans notre petite vie, là où l'humour et l'auto-dérision peuvent vraiment nous permettre de nous désidentifier de notre bordel intérieur ! N'hésite pas à envoyer un peu de force, et à m'dire ce que t'en penses, à proposer des thèmes, et à faire de ce podcast un endroit où tu ne sentes plus seul, pour que tu oses construire ta vie et plonger à l'intérieur de toi. Allez on s'retrouve vite