Supporters Podcast

Dlaczego stawianie granic wcale nie wymaga pewności siebie? Czasem jest odwrotnie. Justyna Rogulska-Nowak, coachka i terapeutka Centrum Terapii Supporters, opowiada o tym, jak ciało sygnalizuje przekroczoną granicę, dlaczego niewyrażona frustracja z pracy wylewa się na najbliższych w domu, i gdzie jest granica między dbaniem o siebie a egoizmem. Rozmowa o grzecznych dziewczynkach, poczuciu winy i odwadze na pierwsze nie.

Czytasz, analizujesz, wiesz o sobie dużo — a nic się nie zmienia?W tym odcinku Małgorzata Gontarczuk — terapeutka, coach integralny i arteterapeutka — tłumaczy, dlaczego ciągła analiza może wzmacniać opór zamiast go rozpuszczać, i jak symbole, metafory oraz rysunek intuicyjny otwierają dostęp do głębokiej zmiany tam, gdzie słowa zawodzą.Dowiesz się, czym jest język podświadomości, dlaczego arteterapia nie jest tylko dla artystów i jak bezpiecznie pracować z tym, co tkwi w nas głębiej niż wszystko, co rozumiemy.Usłyszysz też historię klientki, która stała się Goliatem i osobiste doświadczenie Małgorzaty z mandalą.Obserwuj podcast Supporters, żeby nie przegapić kolejnych rozmów.

Masz awanse, dobre zarobki — i czujesz, że coś nie gra. Dlaczego sukces nie chroni przed wypaleniem?W tym odcinku rozmawiamy z Marcinem Konkelem — certyfikowanym Terapeutą Integralnym, Master Coachem i Profilerem Behawioralnym — o tym, jak gubimy siebie przez etykiety zawodowe, dlaczego im wyżej w hierarchii tym większa samotność, i jak odbudować poczucie sprawczości bez rzucania wszystkiego. Marcin dzieli się też własnym doświadczeniem z pułapki wysokich zarobków i etykiet, a na koniec rozkłada na czynniki pierwsze strach przed AI.Obserwuj podcast Supporters, żeby nie przegapić kolejnych rozmów!

„Mam 40 lat, czy nie jest za późno na zmianę?” – to jedno z najczęstszych pytań, jakie słyszymy. W tym odcinku Małgosia Woźniak (terapeutka, mentor, dyrektor ds. projektów) udowadnia, że zmiana zawodowa to nie rewolucja, ale ewolucja i powrót do tego, kim zawsze chcieliśmy być.Rozmawiamy o tym, jak bezpiecznie łączyć etat z nową pasją (kariera hybrydowa) i jak wykorzystać umiejętności z poprzedniej branży, zamiast zaczynać od zera. Dowiesz się też, jak techniki wizualizacji stosowane przez Adama Małysza mogą pomóc Ci w biznesie i walce z perfekcjonizmem.Obserwuj nasz podcast, aby odważnie projektować swoją przyszłość – niezależnie od wieku!

Czy terapeuta ma idealne życie, a jego dom to oaza spokoju? Nic bardziej mylnego. W tym odcinku Adam Dębowski i Krzysztof Jurczewski (terapeuta, coach) zabierają Cię za kulisy gabinetu, obalając mity, które powstrzymują Cię przed sięgnięciem po pomoc.Usłyszysz poruszającą historię o trudnej relacji z ojcem i dowiesz się, dlaczego szukanie terapeuty jest jak kupowanie butów – nie wolno przycinać stopy, by pasowała! Rozmawiamy o lęku przed otwarciem „puszki Pandory”, strategii „good enough” w rodzicielstwie i matematyce życia – czyli dlaczego terapia to najlepsza inwestycja biznesowa (ROI), jaką możesz zrobić.Obserwuj nasz podcast, aby skutecznie zarządzać swoimi emocjami i życiem!