Så in i Själen

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Anna Åkerman. Anna  är entreprenör, författare och grundare av bl a House of Success. Med nästan 30 års erfarenhet av att skapa hem och miljöer som speglar människans inre behov och önskningar, brinner hon för att inspirera andra att ta tillbaka sin kraft och äga berättelsen om sitt liv, både i med- och i motvind. Hon är aktuell med boken ”Äg din story” som kom ut i slutet av förra året, och den nyskapande galan som lyfter den feminina kraften: Glow Up Sweden. Så vi ska prata om vad det innebär att äga sin story både i med och motgångar och att fina modet att stråla i den feminina kraften. Varmt välkomna till  ”Så in i Själen”. Här hittar du Anna Åkerman: www.annaakerman.se www.instagram.com/iam_annaakermanFå reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så svarar jag på frågor från er lyssnare. Jag är tacksam för alla mail och fina ord ni delar med er av. Det är väldigt fint att höra vilken betydelse podden har för er. Jag gör mitt bästa för att svara på så många frågor som möjligt. I det här avsnittet berör jag frågor runt vad själens resa och utveckling handlar om. Mina tankar om vad medvetande är. Min egen själsliga resa. Kometen 3i Atlas som närmar sig jorden och Platons grott-allegori. Varmt välkomna till ”Så in i Själen” Salong Systerskapet | kvinnoorganisation örebroLänk till artikel om Medvetande av professor Maria Strömme från Uppsala universitet: https://share.google/g4TgpuBurGaxby15SYouTube-kanalen med Stefan Burns geofysiker: https://youtu.be/jn7qithrqNYFå reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni "Rosanna Holmström. Rosanna är utbildad breathwork-facilitator och föreläsare, men kanske framför allt ett levande bevis på vad som händer när man vågar släppa kontrollen och följa sin själ. Som barn och tonåring ville inte stå i centrum, hon ville mest vara ifred. Ändå fanns det en stark inre röst som viskade: ”Du ska gå din egen väg. Vid 19 års ålder köpte hon en enkelbiljett till Asien och reste ensam genom södra Asien, vilket blev starten på år av soloresor och äventyr över hela världen. Många år senare, under en plantmedicin-ceremoni i Peru, fick hon ett tydligt budskap: ”Du ska hålla space. Du ska leda. Trots rädslan valde hon att följa det som kallade på henne. Breathwork blev katalysatorn som hjälpte henne att hitta tillbaka till sin kraft och idag delar hon vidare det hon själv fått erfara. Genom åren har hon guidat i allt från mindre grupper till större sammanhang - klasser, retreats, workshops och föreläsningar. Det här är en berättelse om mod - att våga lyssna inåt, släppa kontrollen och låta livet visa vägen."Rosanna webbsida breathewithrosiee.com  Rosannas instagram @breathewithrosie Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så svarar jag på frågor från er lyssnare. Jag är tacksam för alla mail och fina ord ni delar med er av. Det är väldigt fint att höra vilken betydelse podden har för er. Jag gör mitt bästa för att svara på så många frågor som möjligt. I det här avsnittet delar jag med mig av en del boktips och tips på yoytubelänkar. Så här har ni listan över dem.  Boktips: Don Miguel Ruiz böcker – ”Fyra grundstenar till ett bättre liv”, ”Kärlekens Insikt” och ”Bortom Fruktan”.Alan Cohen’s bok – ”En kurs i Mirakler: på lätt sätt” Michael A. Singer – ”Släpp själen fri: resan bortom dig själv” Hermann Hesse – ”Siddharta”Paulo Coelho – ”Alkemisten”Youtubelänkar: Lee Harris energy update:https://youtube.com/@leeharrisenergy?si=Nrq0hxADgZBBlYYhOrakel Sara: https://youtube.com/@orakelsara?si=ucyc3Agp5yrghKgDPam Gregory:https://youtube.com/@pamgregoryofficial?si=SXArKLKPnmrw6MyJLisa Aurelius: https://youtube.com/@lisaaurelius?si=H3-sIPGSkO9U7QY_Gaia:https://youtube.com/@gaiavideo?si=KUYYcTLeqP8Cp_naGFL stationhttps://youtube.com/@gflstation?si=0gupM3YKvzxzAwkpThe truth can change your life:https://youtube.com/@thetruthcanchangeyourlife1762?si=slkimFl9_jMf_1PlFå reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Agneta Wahlström. Agneta  är energimedicinterapeut, coach och guide för introverta och högkänsliga kvinnor. Hon hjälper dem att driva företag som är i linje med själ och integritet, där energiarbete, reflektion och praktiska steg får samverka. Genom shamansk energimedicin och inre processer bygger hon den trygghet och styrka som behövs för att kunna följa sin egen väg i livet – och göra sin grej, på sitt sätt.Agneta använder AI som ett konkret stödverktyg, och lär ut hur du laddar in information om dig själv, ditt företag och din vision i AI:n. Därifrån får du stöd med struktur, klarhet, skrivande, prioriteringar och vägledning. "Aligned Intelligence", som hon kallar det, blir en av nycklarna till frihet och något hon idag guidar andra kvinnor att upptäcka. Välkomna till ”Så in i Själen”.Här hittar ni Agneta Wahlström: www.introvert.seFå reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Therese Skoog: Therese är beteendevetare, inredare, Feng Shui-konsult, och författare till boken "Skapa ditt drömhem med Feng Shui, själ & kreativitet". Therese upptäckte själv kraften i miljöns påverkan på måendet i samband med en utmattningsdepression. Idag sprider hon vidare allt det som har hjälpt henne genom föreläsningar, onlinekonsultationer och i Feng Shui-podden. Hon älskar att få inspirera och sprida kunskap kring hur omgivningen kan hela, inspirera och bära oss genom livet. Välkomna till ”Så in i Själen”.www.skoogliving.se   Feng-Shui podden: https://spotify.link/UI0K20LlMXbInstagram: Skoogliving Email till Så in i Själen: kontakt@såinisjälen.se Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” pratar dokumentärfotograd Emil Marczak och jag om vår UFO-serie MindGap som har premiär på Viaplay nu i veckan. Serien kommer att finnas tillgänglig i hela Norden och förutom att vi delar med oss av berättelser från inspelningen och resan till Viaplay, så kommer vi också att prata om våra förhoppningar om vad det kan leda till, platser vi önskar att få besöka och nya spännande möten. Det händer mycket inom ämnet nu, det är en outsinlig brunn att dyka ner. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Skicka gärna tips och idéer för en eventuell säsong 2 till: info@mindgap.se Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, så svarar jag på frågor som kommit in. Ibland kommer jag att ha den här typen av avsnitt där ni som lyssnar på podden får svar på frågor ni skickar in till kontakt@såinisjälen.se Avsnitten är något kortare än vanligt. Väldigt fina frågor som kommit in och jag är så tacksam för dem. Jag är säker på att svaren kommer att tala till alla. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av "Så in i Själen" så är Shoka Åhrman min gäst. – Shoka är en av Sveriges mest engagerade och trovärdiga röster när det gäller privatekonomi och finansiell folkbildning. Hon har en unik förmåga att översätta komplexa ekonomiska frågor till insikter som verkligen når fram till människor – oavsett bakgrund eller kunskapssnivå. Genom återkommande medverkan i TV, radio, poddar och debatter har Shoka gjort privatekonomi tillgängligt för hundratusentals svenskar.På senare tid har hon lyft fram ålderismens konsekvenser, inte bara ur ett mänskligt perspektiv, utan också ur ett samhällsekonomiskt. Shoka visar tydligt hur vårt sätt att värdera – eller snarare undervärdera – äldre arbetskraft leder till enorma kostnader, både för individen och för samhället i stort. Hon har gästat TV4, skrivit i DN, fått stor respons på LinkedIn och även diskuterat frågan direkt med beslutsfattare. Vi ska prata om varför det är så viktigt att belysa ålderism, vilka effekter den får – och hur vi kan förändra våra attityder. Varmt välkomna till "Så in i Själen".Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Marcus Tigerdraake Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” gästas jag av psykologen, författaren och föreläsaren Siri Helle. Siri som själv brottades med psykisk ohälsa och existentiella frågor som ung, brinner för att göra psykologisk forskning tillgänglig för alla och hon har skrivit flera populära böcker där hon ger konkreta verktyg för att leva mer närvarande, meningsfullt och hållbart.I sin bok – ”Lev mer! – Så hittar du lycka och mening i livet”, lyfter hon fram den forskning som ofta hamnar i skuggan av lyckojakten: Nämligen, Mening - det finns en massa forskning som visar att mening är minst lika avgörande för vårt välmående. Men mening kan också komma med en baksida. Vi kan fastna i "meningsstrukturer" som gör att vi stannar i destruktiva relationer eller bokstavligt talat jobbar ihjäl oss. Så Meningens fram och baksidor ska Siri och jag prata om. Vi ska också prata om Studier som förklarar hur vi växer av motgångar (posttraumatisk utveckling), varför transcendentala upplevelser som förundran, bön och psykedelika är så meningsfulla och varför somliga offrar sig för ett högre syfte. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.  Maila frågor, tankar eller reflektioner till: kontakt@såinisjälen.seFå reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Marit Lind. När Marit Lind blev chef, redan som 22-åring, drev hon sig själv så hårt att det slutade i en krasch, sju års utmattning och skilsmässa. Resan tillbaka gav henne en djup förståelse för återhämtning, mod och att leva i sanning med sig själv. I över 15 år har hon arbetat som grupp- och ledarutvecklare och driver sitt egna företaget Medveten Kompetens, där hon stöttar chefer, team och ledningsgrupper. Efter att en deltagare i hennes ledarskapsprogram tog sitt liv grundade hon Stiftelsen OTTO2020, som ideellt stöttar unga vuxna i psykisk ohälsa. I det här samtalet ska Marit dela med sig av sin resa – om smärta, kraft och inspiration till att leva och leda på ett nytt sätt. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.  Här kan du komma i kontakt med Marit: https://medvetenkompetens.se/om-oss och https://otto2020.seFå reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans gäst i ”Så in i Själen” är Walter Fischer - Neurokirurg med över trettio års erfarenhet av både hjärnforskning och avancerad hjärnkirurgi. Han har behandlat patienter med komplexa hjärntumörer och svåra hjärnskador och har även varit verksam som handledare för blivande neurokirurger. Utöver sin klinisk expertis har Dr. Fischer ett stort intresse och en vetenskaplig nyfikenhet inför ett av de mest svårfångade forskningsområdena – medvetandets natur. Hur vårt ”jag” (medvetandet, självet, psyket) kan påverka hjärnans aktivitet och funktion. Genom möten med patienter i livshotande situationer har han utvecklat ett intresse för medvetandet och nära-döden-upplevelser. I sina föreläsningar och intervjuer förmedlar han ett perspektiv där medicinsk vetenskap möter existentiella frågor. Välkomna till ”Så in i Själen”.Länk till biljetter för eventet den 19 okt på Scalateatern I Stockholm: Konferens om Medvetandet och Nära-döden upplevelser - ScalateaternBoktips: Eben Alexander – ”Till Himlen och Tillbaka” Raymond A.Moody ”Ljuset ur Tunneln” Melvin Morse ”Förvandlad av Ljuset”.Betty J. Eadie ”Embraced by the Light” Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Emelie Eriksson. Emelie är utbildad inom Human Design och har kurser och utbildar även andra i systemet. Emelie har gästat mig tidigare - I avsnitt 129 som släpptes den 10 april 2023 så berättar hon om vad Human design är och hur systemet är uppbyggt och kan användas. I det här avsnittet ska vi pratar om det stora skifte som pågår just nu och blicka fram mot 2027 – ett år som enligt Human Design markerar början på en helt ny epok. Världen befinner sig i en tid av omställning, där gamla strukturer och sätt att leva gradvis tappar greppet, samtidigt som nya energier och medvetandenivåer växer fram. Det handlar inte bara om yttre förändringar, utan om en djup inre förflyttning där vi som individer kallas att bli mer autentiska, följa vår unika väg och leva i större samklang med vårt sanna jag. I samtalet utforskar vi hur Human Design kan hjälpa oss att förstå den här övergången, vad som kännetecknar den tid vi lämnar bakom oss och vad som öppnar sig framför oss. Hur kan vi förbereda oss på ett skifte som påverkar både vårt inre och det kollektiva? Och hur kan 2027 bli en katalysator för en ny sorts mänsklig gemenskap? Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå de djupare strömmarna i vår tid och hitta din plats i dem. Välkomna till ”Så in i Själen”. Emelie Eriksson hemsida: https://www.emelieshumandesign.no/sv/om-meg/Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Filippa och Josefin. Filippa är medgrundare och ordförande i Psykedeliska Sällskapet, en ideell förening hon startade 2022 för att bygga community och skapa ett öppet samtal om psykedelika i Sverige. Hennes intresse väcktes först genom forskningen där hon såg potentialen för psykisk ohälsa. Josefine har varit engagerad i Psykedeliska sällskapet sedan 2023. Hennes engagemang grundades i en längtan att skapa trygga och öppna mötesplatser för samtal kring psykedelika. Psykedeliska substanser, rätt hållna och i rätt kontext kan vara kraftfulla verktyg för mänsklig läkning. Filippa och Josefin, bär på en dröm om att dessa behandlingar en dag blir tillgängliga inom den svenska vården så att fler ska kunna få möjlighet att leva fria från psykisk ohälsa. Psykedeliska Sällskapet är en plats där människor ska kunna mötas kring psykedelika på ett öppet och nyfiket sätt utan stigma. Det är i samtalen mellan människor som den verkliga förändringen sker - Där kan vi dela erfarenheter, lyfta forskningen, prata om risker och möjligheter och det är precis det vi pratar om i det här samtalet. Välkomna till ”Så in i Själen”.  Psychedelic Week går av stapeln den här veckan, 22-26 september. Och här är länkar till några av eventen.  Panelsamtal Psykedelika & Ätstörningar 25/9 här: https://www.tickettailor.com/events/psykedeliskasllskapet/1826295 Info om Breathworkeventet 24/9 här: https://www.tickettailor.com/events/psykedeliskasllskapet/1815062 Länk till Borealis Psychedelic Science Summit 2025. Den 26-27 september: https://borealissummit.com Länk till psykedelisks sällskapet: https://www.psykedeliskasallskapet.se Länk till, Nätverket för psykedelisk vetenskap: https://www.psykedeliskvetenskap.orgTips på Dokumentärer i ämnet: Dosed - https://www.dosedmovie.comHow to change your mind - https://www.netflix.com/se/title/80229847Även Vetenskapens Värld har sänt ett par avsnitt i ämnet Psykedelika. Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in entreprenören, författaren och föreläsaren Peppe Ekmark. Peppes senaste bok har titeln "Mannen som körde vilse i Toscana och hittade hem", det är en roman om vilsenhet, uppvaknande och modet att förändra sitt liv på djupet, en transformationsresa – från prestation till närvaro, från tomhet till mening. Något som Peppe själv gått igenom i sitt liv. Han hade en framgångsrik karriär som ledare inom näringslivet, men så efter en existentiell kris valde han att lyssna på sitt inre och gå en helt annan väg. I dag driver han en olivgård i Toscana, tillsammans med sin fru Lena. Där håller han även kurser, bjuder in företag att hålla i möten som ger mening. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Länk till Peppe Ekmarks hemsida: https://peppeekmark.seFå reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sandra Wigren var i Thailand när tsunamin inträffade 2004. Hon överlevde katastrofen, men all död och allt lidande hon fick se drabbade henne hårt mentalt. Under några år led hon av svår posttraumatisk stress, något som kom att få förödande konsekvenser. Hon förlorade allt hon ägde och hamnade på samhällets botten. I många år handlade det om ren överlevnad. Sandra hamnade i Holland, föll ner i en djup depression, drogberoende och försökte till slut ta sitt liv.Men så slungades hon tillbaka till sin kropp, hon fick en andra chans. Ur en gnista som var starkare än någonting annat påbörjade hon livsresan in i healing och skapandet av sitt livsverk SoulFitness på en strand på paradisön Koh Lanta i Thailand. Med syfte är att lyfta människor från deras rädslor samt att ge insikt om mirakler och att allt är möjligt. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Besök Sandras hemsida:https://www.soulfitness.seMaila Sandra här: inf@soulfitness.seFå reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” är Mattias Klum tillbaka. Mattias är en världskänd och erkänd svensk naturfotograf, naturfilmare och författare. Som sedan 1986 arbetat som frilansfotograf på heltid, med specialisering på natur, miljö och kultur, över hela världen.Dessutom som filmfotograf och regissör i ett flertal film- och tv-projekt sedan 1994.1997 publicerades hans bilder för första gången i National Geographic, där han sedan blev den förste svensken att få en av sina bilder på omslaget. Mattias är internationellt erkänd för att skildra och porträttera djur, växter samt natur- och kulturmiljöer genom artiklar, böcker, filmer, föreläsningar och utställningar. Klum har producerat längre naturdokumentärfilmer, och genom åren skrivit eller varit medförfattare till 17 böcker. Bland annat med uppskattade forskare och berömda personer som professor Johan Rockström och Dr. Jane Goodall. Och just nu står han mitt i kommande bokprojekt med bland andra professor Johan Rockström och professor Alex Antonelli. Och de ska vi prata mer om i det här samtalet, Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Nathalie Rajic. Coach, föreläsare och författare till den självbiografiska boken "Hennes egen väg: Från våldsam relation till inre frihet" Med sin personliga berättelse vill Nathalie ge en röst åt kvinnor som fastnat i destruktiva relationer, hon vill visa vägen till inre styrka, självkänsla och frihet.Efter sex år i en våldsam relation valde Nathalie att bryta sig loss – Resan till att bygga upp sig själv från grunden blev den tuffaste men mest livsomvälvande förändringen hon gjort. Idag driver hon Her Way, en av Sveriges främsta plattformar för kvinnors personliga utveckling, och coachar dagligen kvinnor till att återta makten över sina liv.Boken är en viktig röst i samtalet om psykiskt och fysiskt våld i nära relationer, och mental hälsa men också en inspirationskälla för kvinnor som vill stärka sin självkänsla och leva på sina egna villkor. En inspirerande berättelse var du än befinner dig i livet. Varmt välkommen till ”Så in i Själen”. Här hittar du Nathalie: https://www.herway.se  www.instagram.com/nathalierajic/Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Sara Brinell Svelander - författare till ”Ett med naturen” och ”Kärleken är störst av allt”Hennes böcker berör ämnen som sorg, kärlek och återhämtning, och genomsyras av en önskan att bidra till en mer medveten, kärleksfull och mänsklig värld. Sara är uppvuxen i Jämtland nära skog och fjäll. Naturintresset tog hon med sig när hon flyttade till Stockholm, där hon som föreläsare, andningscoach och yogainstruktör arbetar med att sprida närvaro och trygghet. I både sitt skrivande och i mötet med människor förmedlar hon ett kraftfullt men samtidigt varsamt budskap: att vi alla har en inre läkande kraft, och att vi – mitt i livets kaos – alltid kan återvända till andetaget, kroppen och nuet. Och vi spelade in det här mötet ute i naturen, eftersom naturen är i fokus i det här samtalet. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Här hittar du Sara: www.instagram.com/sarabrinell/Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så är Ulrica Norberg min gäst igen. Och den här gången ska vi prata om det som ligger oss båda varmt om hjärtat, nämligen Vandring! Ulrika är författare, föreläsare, andningscoach, yoga- och meditationslärare. Hon har gett ut ett antal böcker om Yoga, andning, meditation och återhämtning. Hon har dessutom gett ut böckerna ”Hike Palma” och ”Nomad”, två böcker med fokus på just vandring och den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen. Vi kommer att prata om allt ifrån hälsoeffekterna av vandring, praktiska detaljer, packning, tipps på vandringsleder och dela med oss av våra egna upplevelser från vandring och att bara komma ut i naturen, ensam eller i grupp. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Här hittar du och kan läsa mer om Ulrica Norberg och hennes böcker. Hon skriver också om vandring på sin hemsida: https://www.ulricanorberg.seProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.