Só mãe tá bom

28 Episodes

Reverse

#25 [mini] | Diário da Espera

2021-03-3012:49

Como registrar o período de espera pelos filhos? É sobre isso que a Carol fala nesse episódio do Só Mãe tá Bom, contando um pouco da experiência dela fazendo um diário da espera para guardar registros importantes dessa caminhada de formação da família.

#24 [mini] | Dicas para praticar atenção plena com as crianças

2021-03-2413:52

Nesse episódio [mini] a Luise conta um pouco sobre os impactos que a falta de atenção, falta de foco e a impulsividade podem ter nas atividades essenciais da rotina das crianças, como a alimentação, realização de atividades escolares, brincadeiras e o sono. É comum que as famílias por adoção precisem trabalhar e ajudar os filhos a desenvolverem a atenção plena nas atividades que realizam. Nesse episódio você conhecerá algumas atividades de atenção plena que a Luise realiza com as crianças e que têm surtido efeitos positivos. Esperamos que essas dicas possam ajudar também a sua família! Respiração caracol: https://www.youtube.com/watch?v=pPjv6jzkOR8 Baralho Brincando de Mindfulness: https://www.amazon.com.br/Brincando-mindfulness-exerc%C3%ADcios-praticar-crian%C3%A7as/dp/8582304633

#23 | Adoção e a fé da família

2021-03-1636:58

Como apresentar a fé da família para as crianças? Nesse episódio contamos nossas experiências com a vivência da nossa fé depois da chegada das crianças e como preparamos as pessoas da nossa igreja para recebê-las. Falamos também sobre possíveis desafios e a importância de refletirmos sobre esse aspecto tão importante para diversas famílias.

# 22 [mini] | Sessão de fotos

2021-03-1012:42

No episódio 22 a Carol conta como foi a sessão de fotos que ela e o marido fizeram para esperar a chegada de seus filhos. Ela também fala da importância desse registro fotográfico para que as crianças percebam o quanto foram desejas e esperadas com muito amor por seus pais.

# 28 | Como contar da adoção para os filhos - com Grazi do @adocaoematernidade

2021-05-2846:57

Nesse episódio a Luise conversou com a Graziela, do Adoção e Maternidade, sobre a importância de contar para os filhos, desde pequenos e mesmo bebês, sobre sua história, sobre suas origens e sobre a sua chegada à família pela via da adoção. A Grazi contou a sua experiência e compartilhou com a gente a opção que ela e o marido fizeram de contar desde bebê para seu filho sobre a adoção, reafirmando o valor dessa história. O episódio está super especial, com dicas valiosas sobre como pais que adotam bebês e crianças menores podem conduzir essa conversa com seus filhos. Você pode acompanhar o trabalho da Grazi seguindo o perfil dela no Instagram: @adocaoematernidade

#27 [mini] | Nomeando as emoções

2021-04-2212:41

No episódio mini dessa semana a Carol falou um pouco sobre recursos que a família dela usou para dar voz às crianças em relação às emoções e como nomear os sentimentos. É algo que nem sempre percebemos como sendo importante, mas que precisa ser trabalhado em todas as famílias.

#26 | A visão dos filhos adotivos - com Alexandre Lucchese do @vidadeadotivo

2021-04-0849:39

No episódio 26 a Luise conversou com um convidado especial, o Alexandre Lucchese, do canal Vida de Adotivo. O trabalho do Alexandre busca dar voz aos filhos adotivos e oportunidades para compartilharem suas experiências com a adoção. Eles conversaram sobre o livro "Vida de Adotivo", sobre a importância da busca pelas origens e sobre como os pais por adoção podem apoiar os filhos nesse processo. Um tema muito importante e relevante para as famílias formadas pela adoção! Você encontra o Alexandre no seu perfil do Instagram @vidadeadotivo

#21 [mini] | Fazendo minha história

2021-03-0412:01

Neste episódio a Luise conta sobre a importância do registro e da valorização da história de vida de nossos filhos. Ela falou sobre o programa "Fazendo minha história" do Instituto Fazendo História (https://www.fazendohistoria.org.br/) do qual seus filhos participaram e de como eles deram continuidade à esse registro quando as crianças chegaram em casa. Outra dica foi o livro de registros "Minha Família" (https://amzn.to/3kMZzrH), da editora Manole, que pode ser um recurso legal para ajudar as crianças a se localizarem dentro da história da nova família.

#20 | Puerpério na adoção

2021-02-2344:25

Existe puerpério na adoção? Quanto tempo dura? O que ajuda e o que atrapalha nesse período? No episódio 20 nós respondemos essas perguntas e contamos um pouco de como foi para nós os primeiros momentos no pós-adoção. O grande objetivo dessa conversa foi acolher você, que recém se tornou mãe por adoção, que está vivendo esse turbilhão inicial de grandes mudanças e adaptações na função materna e lembrá-la de que tudo isso vai passar.

#19 [mini] | Fazendo um blog para atualizar a família sobre o processo de adoção

2021-02-1914:57

Nesse episódio a Carolina explica porque ela e o marido fizeram um blog para falar com a família sobre adoção e o que exatamente eles dividiram lá. Criar um blog só para família e amigos muito próximos pode ser uma ótima opção e todos os detalhes a gente divide nesse episódio.

#18 | Alimentação na nova família

2021-02-1245:37

No episódio #18 nós conversamos sobre as adaptações que são necessárias também com as questões alimentares quando os filhos chegam por adoção. Falamos sobre as expectativas dos pais em relação à alimentação das crianças versus a realidade do contexto das refeições, sobre a importância de respeitarmos os gostos e costumes das crianças e de ir aos poucos inserindo novas experiências alimentares, sobre o comportamento alimentar dizer muito sobre os medos e inseguranças das crianças e sobre o momento das refeições ser uma grande oportunidade de gerar conexão e vínculos afetivos com as crianças. Falamos também das nossas experiências e demos algumas dicas do que funcionou para nós. Esperamos que aproveitem! Lembrando que estamos à disposição para continuarmos essa conversa em nosso perfil do Instagram @somaetabom

# 17 | Relacionamento com a Escola

2021-01-1434:22

Olá! Bem-vindos ao episódio 17 sobre a adoção e o relacionamento com a escola! Neste episódio conversamos sobre a importância de nós pais estarmos em constante contato e relacionamento com os profissionais e professores da escola dos nossos filhos, atuando como mediadores e orientadores das demandas educacionais que envolvem os processos de adoção. Esse é um assunto muito importante que geralmente gera muita tensão nas famílias por adoção e que precisa da nossa reflexão e preparo como pais. Aproveitamos para te convidar a nos seguir também no nosso perfil do Instagram @somaetabom. Estamos sempre divulgando os episódios e também fazendo enquetes sobre os assuntos para os próximos episódios. Te esperamos lá!

#16 | Perdas e ganhos na maternidade por adoção

2020-12-1536:34

Olá! Neste episódio nós conversamos sobre os ganhos e as perdas que a maternidade por adoção traz para os pais. Existe uma ideia bastante romantizada da maternidade em geral e também da maternidade por adoção que em alguns casos leva os pais a criarem expectativas distorcidas da realidade de um casal com filhos. A ideia desse episódio foi alertar para a importância de estarmos cientes das coisas que precisaremos adaptar em nossas vidas, ou mesmo abrir mão, a partir da escolha pela maternidade. Mas não são só perdas, ao tomarmos a decisão de ampliar a família também temos muitos ganhos que não teríamos sem os filhos. A vida é assim, feita de perdas e ganhos, o que precisamos fazer é aprender a lidar melhor com eles.

#15 | Como se preparar para o Natal após a chegada das crianças

2020-12-0932:49

No episódio #15 conversamos sobre a importância da preparação da família para o Natal após a chegada dos filhos. As datas comemorativas costumam ser momentos de fragilidade emocional para as crianças e precisamos estar atentos para ajudá-las a processar esse turbilhão de emoções. Nós também demos algumas dicas que como lidar melhor com a questão das tradições familiares, troca de presentes e ceia. Esperamos que gostem e que aproveitem as dicas! Lembrando que se tiverem qualquer dúvida estamos à disposição para ajudar no nosso canal do instagram @somaetabom

#14 | COMO APOIAR A ADOÇÃO SEM ADOTAR

2020-11-0838:53

Neste episódio especial de comemoração ao Dia Mundial da Adoção, no dia 09 de novembro, nós conversamos sobre as possibilidades de apoiar e divulgar adoção como via de parentalidade, sem necessariamente se tornar um pretendente à adoção. Se você conhece uma família formada por adoção, ou conheça uma casa de acolhimento, ou ainda se interesse pelo assunto, esse episódio é para você! Quer saber mais e ter ideias de como apoiar a adoção? Então é só dar play!

#13 | Como as terapias podem ajudar - Com Dani do Mãe Agora Eu Sou

2020-10-2450:56

No episódio de hoje conversamos com a Dani, do Mãe Agora Eu Sou, sobre terapias convencionais e outras auxiliares para lidar com os desafios da maternidade - tanto para pais, como para os filhos. Foi um papo super gostoso para abrir a mente sobre o que é possível fazer para dar (e ter) ferramentas para lidar com os sentimentos, que ficaram ainda mais intensos nesse período de quarentena. Foi um papo delicioso e a Dani foi super generosa em dividir com a gente várias informações e experiências ótimas! Para se conectar com a Dani: https://www.instagram.com/maeagoraeusou/ Instagram sobre EMDR, que a Dani comentou no episódio: https://www.instagram.com/associacaoemdrbrasil Se quiser bater papo com a gente, você encontra a Carol no https://www.instagram.com/carolstrelow/ e a Luise no https://www.instagram.com/mae.semcensura/

#12 | Quando contar que vai adotar?

2020-09-2828:03

Olá! No episódio 12 nós conversarmos sobre o que devemos levar em consideração para identificar o melhor momento para contar sobre a sua decisão pela adoção para os familiares, amigos, colegas de trabalho. Também falamos sobre como contamos sobre a adoção para estas pessoas. Será muito legal continuar essa conversa com você em nossas redes sociais! É só mandar uma mensagem para @luiseludke e @carolstrelow

#11 | REDE DE APOIO NA ADOÇÃO

2020-09-0735:04

No episódio 11 nós conversamos sobre a importância da rede de apoio para as famílias formadas por adoção, especialmente no momento da chegada das crianças. Mas este é um apoio necessário ao longo da vida! Tanto o apoio prático (como a organização da casa, ajuda com as refeições, com os cuidados com as crianças), quanto o apoio emocional (como estar disponível para ouvir e ajudar a pensar em soluções) são importantíssimos nessa jornada da maternidade por adoção. Você já pensou nas pessoas que podem te apoiar? Conversou com elas e pediu ajuda? Você pode ser a rede de apoio de alguém? Não deixe de oferecer suporte, pergunte se pode ajudar.

#10 | Romantização da Adoção

2020-08-1735:47

Neste episódio conversamos sobre a romantização e a expectativa do amor à primeira vista nos processos de adoção. Porém, em muitos casos, essa expectativa pode acabar sendo frustrada. Nós destacamos em nossa conversa que o desenvolvimento do amor entre pais e filhos, que a CONSTRUÇÃO de vínculo, de afetividade, de intimidade é um percurso cheio de emoções e conquista. Também existe beleza nesse amor que é construído paulatinamente. E, uma vez que os relacionamentos exigem dedicação e atenção para se manterem, essa construção será constante e diária.

#09 | Organização Financeira

2020-08-0334:18

Neste episódio conversamos sobre a importância que a preparação e o planejamento financeiro têm no processo de adoção. Nós falamos sobre a reserva financeira para o momento da chegada dos filhos e também dos principais gastos e investimentos necessários que provavelmente farão parte do orçamento familiar depois que as crianças estiverem em casa.

#box-pro-ellipsis-171803255500968{-webkit-line-clamp:2;}Só mãe tá bom