Söndagskaffe med Sofia och Denise

Recap på 2025 och saker vi ser fram emot 2026! Sofia listar sina topp 5 händelser från detta år. Denise har kanske lite mer hästsaker att se fram emot nästa år.   Som några tidigare år, avslutar vi med att svara på lite frågor ni lyssnare skickat in under året som gått!

Mall för Gæðingalistprogram Relger på engelska Övningslista nivå 1 Övningslista nivå 2 Övningslista nivå 3 Gæðingalist SIF´s hemsida Färdigt program

Träningsstegen Tredje luckan/presenten från oss är en föreläsning om träningsstegen. Ett ämne många av er önskade efter! Efter denna föreläsning, ska ni förhoppningsvis känna er ännu mer utrustade för att förbättra er häst. Både varje träningspass och över en längre tid!

System i träningen, att slippa ”mental load” och framtiden i hästbranschen! Sofia berättar om lektionerna hon tagit med Von och Rösk, där vi kommer in på vikten av att få igenom hjälperna och surprise surprise…rida långsammare ibland. Inte har ni väl missat vår Limited edition kopp som vi tagit fram i samarbete med Yvonne Ahlström. Ett riktigt konstverk som kommer pryda i vilken hylla den än hamnar i! 

Andra presenten från oss till er alla:   Rida med halsring Perfekt att lägga till i träningsprogrammet, nu när ni utvärderat era hästar!  

Tryck på länken för att komma till utvärderingsbladet och ha det gärna framför dig medan du lyssnar: Utvärdering

Hästtjej-syndrom, tygelhållning, AI som domare och rehab - Ja detta avsnitt innehåller det mesta kan man säga, och allt börjar med snacket om ett skadat finger! Great minds think alike… vi har båda funderat på en grej för framtiden, som vi är nyfikna på höra ER åsikt om!  

Mindre pepp eller mer rutinerade? Andra vintern för Sofia i Hafnarfjörður men med lite nya rutiner - hur ser det ut nu? Vi leker med tanken på vad vi skulle göra om vi hade obegränsat med pengar… Reflektioner från ett annat poddavsnitt, snack om träning av unghästar och lite annat smått & gott!

“Ni har valt att jobba med det ni har drömt om. Ni har följt era hjärtan - och jag kanske hade en liten del i det” Ja Haffi hade helt klart ett finger med i spelet, som gjorde att vi kom till Island.   Vad är näst på kartan för Sofia, vilka unghästar har Denise inne, och vad sysslar Haffi med? - Häng med på detta kaffesnack och ta reda på det!

Födelsedagsintervju med Sofia!  Tävlingsmänniska ända ut i fingertopparna, från mor-och dotter häst, till handboll på elitnivå för att komma tillbaka till hästarna. Genom att alltid göra det som har känts roligt, har hon hunnit med många roliga äventyr i livet - Vad lockar nu i framtiden? Avsnittet där ni får lära känna Sofia ännu lite bättre!  

Att vi två är väldigt olika personer, är nog inget som kommer som en överraskning om man hängt med här ett tag - men HUR har vissa av dessa olikheterna format oss? Och i detta avsnitt, lite närmare bestämt: hur har det format Denise?  Kom till Oddsstaðir och blev kvar på Oddsstaðir. Oftast fått ta en ledande roll - så vem bollar hon med när hon fastnar?  Vem skulle hon vilja jobba åt/hos om hon fick välja? Och är det den som hon skulle utvecklas mest hos, eller hade någon annan varit bättre…?   

”Man måste igenom för att komma över” Vikten av att faktiskt ta igenom hjälperna,  och inte släppa efter för att det känns lite obekvämt.  Hösten som innebär kurser, unghästar, pyssel och att komma in i ett lugnare tempo - eller ja…försöka ta det lite lugnare i alla fall!  

Kravlös ridtur - för vem?  Smalahestur, Unghästträning och ”killräckligt”! Förra avsnittet avslutade vi med en liten cliffhanger, som vi diskuterar i detta avsnitt… När man säger att man tar en ”kravlös ridtur”, för vem är det kravlöst? Är det ett sätt för oss ryttare att slippa ta lite ansvar? Vad säger vi istället här på Island? Utöver detta pratar vi även om ”smalahästar”, unghästträning och annat smått & gott!

Alla goda ting är tre… Ja i detta avsnitt pratar vi om lite allt möjligt, men lite extra kul är kanske förklaringen och tankarna om ”Kjark mikill hestur” - och så två nyheter som kommer framöver, som ni inte vill missa. En till hästpodd och möjligheten att döma tävlingar/visningar!  Detta avsnitt är ett betalt samarbete med HorseDay app - favoritappen för oss islandshästfantaster! NYHET Publikpoäng, nu är det dags för din åsikt! Med HorseDays helt nya publikpoängfunktion kan du själv bedöma hästar och jämföra dina röster med andra åskådare och domarna! Denna funktion kommer inom en snar framtid. Glöm inte att du hittar alla startlistor och information inför GK-SM i HorseDays appen!

Vad är framgång och vad ska till för att man ska klassas som framgångsrik? - Ja det är frågan i dagens avsnitt!  Tjejerna diskuterar vad framgång innebär för dom, hur målsättning och att vara obekväm är en del av livet. Ord som sitter kvar och tankar inför framtiden. 

99 gånger av 100 går det ju bra, men när den där ena gången inträffar… Skräckscenarion, hestaferðir och galopphästar - detta avsnitt innehåller lite allt möjligt! Lyssnarfråga: vill vi ha mer nerver i våra passhästar, så dom blir lite mer som galopphästar/travhästar? (Lite ljud-och tekniska problem denna gång, hoppas ni har överseende med det).

Image, förbannelse och gamla vanor… Sofia summerar årets Fjórðungsmót med hennes hästar. Vi pratar om för-och nackdelar med att tävla ”råa” hästar. Är det värt att ta ut en häst på banan, om man vet att poängen inte kommer bli så bra? Många tankar och funderingar i dagens avsnitt - ni får gärna föra diskussionen vidare på våra sociala medier!

Barnhäst och folk tänker ”billig”… men är inte dom mest ovärderliga hästarna dom som alla kan rida? Alla vill top-ridhästar, men vem betalar priset att ta fram dom? Som ni kanske kan gissa pratar vi lite om avel, träning av hästar och marknaden idag.  Sofia står på andra sidan av träningen, för första gången, Denise kör ”take 2” i försöket att få lite mer blod i sin avel och vi laddar inför FM!

Födelsedag, föl-lycka, kvalpoäng och låtsaspengar! Nu är sommaren här, ridhästarna på Oddsstaðir har kommit hem från fjället och har börjat få skor. Oddur fick minnst sagt en fin födelsedagspresent och Sofia förbereder sig för uttagning.  På tal om uttagning, vad ligger egentligen kvalpoängen på här jämfört med i Sverige? Och när vi ändå jämför Island vs Sverige, så vad kostar olika saker egentligen...? Fyll på kaffekoppen, lurarna i öronen så kör vi!

Ett helt vanligt telefonsamtal mellan två hästnördar som inte träffas fysiskt lika ofta längre. Vad har hänt sen sist och vad ligger i närmsta framtiden? Jag tror att vi får med dom flesta ämnen under dagens samtal: tävling, avel, visning, olika färger och färgkombinationer, träning, spännande unghästar..  Vill ni fortsätta diskutera avsnittet på sociala medier kan ni göra det nu på vår facebooksida: Söndagskaffe med Sofia och Denise. Detta avsnitt är i ett betalt samarbete med HorseDay App. Optimera din träning med djupgående insikter och lärdomar med hjälp av GPS-spårning och gångartsanalys. Följ även tävlingar både i Sverige och på Island när tävlingssäsongen är i full gång!