TRIPOWER Sport Podcast

Miało być o IO, ale trudno zamknąć mijające zawody we Francji w kilku zdaniach. Tym razem więc o ME w Vichy i MŚ Ironman w Nicei. Było miło, czasem wkradło się trochę złośliwości, czyli jak zawsze :) Przede wszystkim mamy nadzieję, że było dla Was ciekawie! Zapraszamy... . Linki w komentarzach i bio insta… . #tripowersportpodcast #pto #triathlon #ironman  #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon #roadtola #europeanchampionship #t100

Mistrzostwa Świata Ironman 70.3 w Marbelli okazały się jednymi z najbardziej emocjonujących zawodów w ostatnich latach. W tym odcinku analizujemy ich przebieg: omawiamy wyniki, trasę, decyzje sędziów oraz najnowsze trendy w świecie triathlonu.Nie zabrakło też dyskusji i różnych punktów widzenia.Na koniec – nowość! Przedstawiamy naszą FanZonę. Czym jest? Posłuchajcie i przekonajcie się sami!Chapters00:00 Wprowadzenie do podcastu i zapowiedź tematów03:05 Analiza wyścigu kobiet w Marbelli06:08 Zaskoczenia i emocje w wyścigu mężczyzn08:50 Wpływ zawodników olimpijskich na wyniki12:06 Strategie i taktyki w triatlonie15:01 Przyszłość triatlonu i zmiany w dyscyplinie25:15 Powrót do Szybkiego Pływania28:21 Finansowanie i Nagrody w Triatlonie30:58 Zawodnicy i Ich Przyszłość w Triatlonie35:38 Marketing i Wpływ na Triatlon46:23 Zawody i Wyniki Triathlonowe50:20 Problemy z wyprzedzaniem w zawodach triathlonowych55:06 Dystans długi a profesjonalizacja triathlonu59:47 Analiza trasy i jej wpływ na wyniki zawodników01:04:48 Kontrowersje związane z sędziowaniem i regulaminem01:09:59 Reklama w transmisjach sportowych i jej wpływ na odbiór01:12:12 Bezpieczeństwo zawodników i kontrowersje dotyczące kasków01:14:41 Analiza wyników i strategii wyścigowych01:17:31 Specyfika wyścigów i ich wpływ na wyniki01:21:02 Ogłoszenia i wydarzenia w triathlonie

Zapowiada się emocjonujące zakończenie sezonu w wyjątkowo malowniczym mieście! W najnowszym odcinku TRIPOWER Podcast przenosimy się do Marbelli, gdzie rozegrane zostaną Mistrzostwa Świata Ironman 70.3.Dystans popularnej „połówki” to idealny format do rywalizacji pomiędzy najlepszymi zawodniczkami i zawodnikami zarówno długiego dystansu, jak i „olimpijki”. To właśnie tutaj każda strategia ma sens, a każdy detal może zdecydować o zwycięstwie.Będzie szybko, dynamicznie i nieprzewidywalnie — bo w Marbelli wszystko jest możliwe. 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️🎙️ Zapraszamy do wysłuchania odcinka!Chapters00:00 Wprowadzenie do Mistrzostw Świata w Marbelli04:54 Ciekawostki o Marbelli i jej historii09:16 Mistrzostwa Świata na połówce - historia i znaczenie13:51 Trasa wyścigu i jej wyzwania18:36 Zawodnicy i ich szanse w nadchodzących mistrzostwach22:55 Porównanie wyścigów mężczyzn i kobiet24:14 Analiza zawodniczek przed Mistrzostwami Świata29:39 Przewidywania dotyczące wyścigu kobiet35:13 Trening i przygotowanie do zawodów38:01 Typowanie wyników i podsumowanie rozmowy

Gościem odcinka jest Kamil Damentka – psycholog, zawodnik i pasjonat sportu.Rozmawiamy o tym, jak trenować z głową, jak nie zgubić radości z uprawiania sportu i dlaczego dane to tylko część układanki.To lekcja o równowadze, samopoznaniu i sile konsekwencji.

Milimole, FTP, HR… brzmi poważnie, ale czy naprawdę trzeba to wszystko mierzyć, żeby dobrze trenować? 😏O tym rozmawiam z Tomaszem Kowalskim — trenerem, który nie owija w bawełnę i ma podejście „no bullshit”. Dowiesz się, co naprawdę liczy się w treningu i jak nie wpaść w pułapkę „magicznych” wskaźników.Zostaw komentarz, jeśli też masz wątpliwości, co warto mierzyć, a co odpuścić — pogadajmy!#trening #tomaszkowalski #noBullshit #podcast #sport #triathlon #trinergy #tripower #tripowersport #aloneindrag

🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Roksana Słupek zabiera nas do Australii! 🇦🇺Finał cyklu WTCS w Wollongong to coś więcej niż tylko zawody — to cała podróż przez emocje, kulisy i codzienność triathlonu na najwyższym światowym poziomie.Roksi opowiada o swoich doświadczeniach z trasy, zdradza, co dzieje się za kulisami i dzieli się ploteczkami o głównych pretendentach do tytułu 🏆Nie zabraknie śmiechu, szczerości, refleksji i dobrej energii, która — mamy nadzieję — zostanie z Wami na dłużej! 💪✨🎥 Zanurz się w świecie triathlonu oczami zawodniczki z czołówki.To nie tylko sport, to styl życia!Chapters00:00 Wprowadzenie do podcastu i gości02:38 Ambasadorzy zdrowego trybu życia05:49 Depresja i dobrostan psychiczny08:25 Wsparcie w trudnych chwilach11:20 Zawody triathlonowe w Australii14:13 Wspomnienia z wyścigów17:15 Nauka wygrywania i mentalność sportowca23:53 Pierwsze doświadczenia i kontekst rywalizacji25:12 Wyzwania i techniczne aspekty triathlonu27:47 Analiza trasy i jej wpływ na wyścig31:36 Strategie i taktyki zawodników34:57 Mentalność i przygotowanie do wyścigu50:12 Faworyci i ich szanse w wyścigu52:33 Kryzys motywacyjny w sporcie56:11 Transformacja mentalna zawodników59:07 Perspektywa mistrza olimpijskiego01:01:18 Wyzwania w wyścigach triatlonowych01:08:02 Typowanie wyników wyścigu01:13:21 Optymistyczne prognozy na wyścig01:14:59 Brakujące nazwiska w wyścigu01:16:20 Dynamika wyścigu a szanse Maćka01:18:13 Mistrzostwa świata U23 i juniorów01:19:58 Obstawianie miejsc zawodników01:21:34 Osobiste refleksje i anegdoty01:25:45 Wyzwania mentalne w sporcie01:27:15 Emocje i wspomnienia w sporcie01:30:43 Droga do Igrzysk i osobiste historie01:35:32 Kontuzje i wyzwania w triatlonie01:38:55 Zasady i kontrowersje w World Triathlon01:40:33 Podsumowanie i przyszłość zawodników#WTCS #Triathlon #RoksanaSłupek #Australia #Wollongong #Sport #Motywacja #KulisySportu

W tym odcinku rozmawiamy o Mistrzostwach Świata Ironman na Hawajach – najbardziej kultowym i wymagającym wyścigu w świecie triathlonu. Analizujemy warunki na trasie, przygotowania zawodniczek oraz taktyki, które mogą zdecydować o zwycięstwie.Goście dzielą się swoimi doświadczeniami z Hawajów i zdradzają, jak wygląda rywalizacja w piekielnym upale, silnym wietrze i na trasie pełnej wyzwań. Omawiamy też faworytki tegorocznych zmagań – Laurę Philipp, Kate Matthews, Lucy Charles-Barclay i Taylor Knibb – zastanawiając się, która z nich najlepiej poradzi sobie w Kona.Olga opowiada o swoim ostatnim starcie na Hawajach, o tym, czego nauczył ją ten wyścig, i jak wygląda prawdziwe przygotowanie do startu w Ironmanie.🔥 Z nami poznasz kulisy mistrzostw, strategie topowych zawodniczek i klimat najbardziej legendarnego triathlonu świata!Chapters00:00 Wprowadzenie do Mistrzostw Świata Ironman02:59 Warunki na Hawajach i ich wpływ na zawodników06:13 Przygotowanie do wyścigu w trudnych warunkach09:04 Adaptacja cieplna i metody treningowe11:49 Strategie na trasie i wybór odzieży14:59 Pływanie na Hawajach - charakterystyka i wyzwania23:55 Wyzwania pływackie w triatlonie25:02 Charakterystyka trasy rowerowej28:31 Bezpieczeństwo na trasie rowerowej30:52 Warunki atmosferyczne a wyniki zawodników32:10 Trudności trasy biegowej42:09 Mentalne wyzwania podczas biegu48:31 Zmiany w trasie biegowej57:19 Faworytki wyścigu Ironman01:11:07 Stabilność i rywalizacja w triathlonie01:12:10 Lucy Charles Barkley - faworytka zawodów01:14:27 Sprzęt i taktyka w triathlonie01:17:12 Szanse Lucy Charles Barkley01:20:27 Porównanie zawodniczek i ich formy01:25:57 Taylor Knnib - zagadka 202501:30:16 Czarne konie zawodów triathlonowych01:32:37 Analiza zawodników i ich szans01:41:52 Ostatni start Olgi na Hawajach01:49:35 Książki i konkurs bez nagrody

Gorący odcinek! Zaledwie kilka godzin po starcie, prosto z Chin, Paulina Klimas i Maciek Bruździak dzielą się wrażeniami z występu w WTCS Weihai. Czeka na Was sporo zakulisowych smaczków prosto z epicentrum wydarzeń, a przy okazji wychodzi na jaw, że Maciek ma pewne problemy z czytaniem tabel World Triathlon… i liczeniem do 27.Przeskakujemy po tematach w tempie Studera – uważajcie na zakrętach! Taki właśnie jest urok odcinków nagrywanych spontanicznie, bez planu, na gorąco. Mamy nadzieję, że w jakiś lekko masochistyczny sposób przypadnie Wam to do gustu!#triathlon #wtcs #klimas #bruzdziak #worldtriathlon #race #swimbikerun #weihai

W dzisiejszym odcinku dołącza do nas Piotr Klin, aby opowiedzieć o narzędziach pomocnych w planowaniu startów. Zanim jednak przejdziemy do takich aplikacji jak Best Bike Split, My Windsock czy tabele Danielsa, pokażemy Wam, co ciekawego wydarzyło się w ostatnim tygodniu na triathlonowych i kolarskich trasach. Zdradzimy, jaki sprzęt zwrócił naszą uwagę, kto jest na fali, kto przeżywa słabsze chwile, a kto okazał się małym kłamczuszkiem. Mamy nadzieję, że oglądanie i słuchanie sprawi Wam tyle przyjemności, ile nam dało nagrywanie tego odcinka!00:00 Wprowadzenie do podcastu00:35 Analiza wyścigów i wyników Pogaczara03:24 Ostatnie zawody i ich przebieg08:36 Dramat Haydena Wilda i kontrowersje sprzętowe24:55 Smutne statystyki zawodów T10025:50 Krytyka wyścigów i tras26:01 Analiza testów sprzętu w Silverstone GTN27:52 Wątpliwości dotyczące testowania sprzętu29:30 Wyważenie kół i jego znaczenie32:28 Nowe technologie w rowerach triathlonowych36:08 Szczegóły dotyczące sprzętu Laidlowa43:09 Mistrzostwa Świata w Kigali i polskie osiągnięcia44:32 Sekrety sprzętu kolarskiego47:30 Innowacje w kaskach i butach50:20 Decyzje sprzętowe na mistrzostwach53:34 Promocja kolarstwa w egzotycznych krajach59:13 Weryfikacja umiejętności na trasie01:05:48 Aplikacje wspierające przygotowania do startu01:05:53 Wprowadzenie do MyWindsock i jego funkcji01:09:06 Analiza tras i prognozowanie warunków01:13:56 Porównanie MyWindsock z Best Bike Split01:16:31 Ustawienia profilu i analiza danych01:22:12 Praktyczne zastosowanie danych w treningu01:28:52 Analiza danych i modelowanie01:34:43 Strategia na Marbelle01:37:56 Tabela Danielsa i jej zastosowanie01:43:22 Zakończenie i podsumowanie

Historyczne wyniki i historyczny podcast!Dwie godziny podsumowania Mistrzostw Świata IRONMAN w Nicei z Robertem Wilkowieckim i Kacprem Stępniakiem to główny punkt programu – ale nie jedyny. Wracamy też na chwilę do Malborka i omawiamy kilka gorących nowinek sprzętowych.Ten odcinek to również nasz debiut w formie wideo (na Spotify i YouTube)! Chcemy w ten sposób stworzyć jeszcze bardziej wciągające relacje ze słuchaczami i dać sobie przestrzeń do pokazywania niuansów tematów, które poruszamy.

Kacper Stępniak i Robert Wilkowiecki to wymarzeni goście do odcinka, który ukazuje się na kilka dni przed Mistrzostwami Świata Ironman w Nicei.Robert wraca wspomnieniami do swojego znakomitego startu sprzed dwóch lat, dzieląc się kulisami i detalami widzianymi oczami dziewiątego zawodnika najważniejszej imprezy sezonu. Z kolei Kacper w rozmowie z Markiem uchyla rąbka tajemnicy dotyczącego ostatnich przygotowań oraz strategii na nadchodzącą niedzielę.Ale Nicea to nie jedyny temat odcinka. Podsumowujemy także Mistrzostwa Europy w Istambule (i tu nie będzie tylko miło i słodko), weekendowe zmagania w cyklach T100 i WTCS, a także poznańskiego pół-Ironmana. Tam Robert przypomina sobie, jak to jest naprawdę się zmęczyć, a Agnieszka Gadomska odbiera zasłużony bukiet kwiatów.

W najnowszym odcinku Miłosz Sowiński opowiada o swoim starcie w Ironman Kopenhaga. Dołącza do nas także Piotrek Lesiecki, aby na żywo przedyskutować swoje uwagi dotyczące ostatnich programów.Rozmawiamy o wynikach Mistrzostw Polski na dystansie olimpijskim i supersprinterskim, a także robimy krótkie wprowadzenie przed weekendowymi startami Polaków w Mistrzostwach Europy oraz w serii WTCS.Najbliższy weekend to również finał cyklu Garmin Triathlon Tour i rozstrzygnięcie rywalizacji Battle of Sexes. Filip przedstawia kulisy tej rywalizacji, analizując możliwe scenariusze.Do tego kilka pomniejszych tematów oraz ponad dwie godziny nagrania pełnego pozytywnej energii, którą – mamy nadzieję – poczujecie także Wy!

Sezon z woskowaniem łańcucha i kilka tysięcy kilometrów zrobionych w temperaturach od zera do trzydziestu kilku stopni. Gra warta świeczki czy zawracanie d? W tym odcinku opowiadam o swoich doświadczeniach z jazdy, używanym sprzęcie i refleksjach z perspektywy kilku miesięcy. Skupiam się raczej na samym procesie, nie na porównaniu różnych firm, modeli itp. Zakładam, że taka wymiana doświadczeń się przyda, bo po pierwszym odcinku, w którym wspominałem o przejściu na wosk pojawiało się dużo zapytań o szczegóły w wiadomościach prywatnych.Zapraszam! #tripowerpodcast  #triathlon #swimbikerun #aloneindrag #tripowersport #podcast  #worldtriathlon #itutriathlon 

Wakacyjny odcinek, w którym poruszamy w ciągu godziny sporo tematów z różnych parafii. Przyglądamy się kolarskim smaczkom z Tour de France. Omawiamy Mistrzostwa Europy w hiszpańskiej Melilli. Na chwilkę zaglądamy do Roth. Maciek odkrywa tematy dawno już odkryte, czyli przekonuje się jak jedna zmiana w ustawieniu pozycji na rowerze implikuje kolejną zmianę w optymalnym doborze sprzętu…Zapraszamy!#tripowerpodcast #ironman #t100 #triathlon #swimbikerun #aloneindrag #tripowersport #podcast  #worldtriathlon #itutriathlon #tourdefrance

Kacper Stępniak zaprasza nas na trasę wyścigu we Frankfurcie. Poruszamy się po ruchomych piaskach najnowszych przepisów IM dotyczących zasad przyznawania slotów na Mistrzostwa Świata. Marek i Piotr opowiadają o tym, co zwróciło ich uwagę we Fankfurcie. Zarówno na ichniejszym Bike Expo, jak i podczas ME IM panów. Maciek stara się wystawić laurkę zawodom w Suszu, ale reszta składu posyła mu sierp i podbródkowy, przeszacowując rolę pomiaru czasu w ocenie imprezy. A przecież wiadomo, że szczęśliwi czasu nie liczą…Zapraszamy!#tripowerpodcast #ironman #t100 #triathlon #swimbikerun #aloneindrag #tripowersport #podcast  #worldtriathlon

Podsumowujemy ostatnie dwa weekendy w triathlonie ze szczególnym naciskiem na Puchar Świata w Huatulco, który być może zmienia układ sił na naszym krajowym podwórku. Zapraszamy!#t100 #triathlon #swimbikerun #aloneindrag #tripowersport #podcast 

Zawody ostatnich dwóch weekendów były tematem ożywionej dyskusji, która miło sią zaczęła, a skończyła się… tak jak się skończyła.W odcinku pojawiają się również dwie rozmowy z Gośćmi. Tym razem są to: Jacek Krawczyk, Mistrz Polski z Sierakowa na dystansie średnim i Maciek Bruździak, brązowy medalista Pucharu Europy w Rzeszowie.Zapraszamy!.#tripowersport #5150Warszawa #ironmanwarsaw #triathlon #swimbikerun #raceday #rzeszów #kielce #t100 #wtcs #garmintriathlontour

Sporo o Pucharze Europy w Olsztynie z wisienką na torcie w postaci rozmów z Pauliną Klimas, Hanią Foltyniewicz, Jakubem Suchanem i Kubą Gajdą. Troszkę o sprzęcie. Kilka zapowiedzi parafialnych na najbliższy weekend. A do tego prawdopodobnie mnóstwo kłamstw Filipa, bo kto by się połapał kiedy mówi prawdę, a kiedy nie :)Zapraszamy!.#tripowersport #garmintriarhlontour #zyrardow #swimbikerun #triathlon #raceday

Wyjaśniamy jak odwołuje się etap pływacki. Chwalimy Roksanę i poddajemy miażdżącej krytyce mistrzynię olimpijską. Fili opowiada coś w rodzaju dowcipu. Omawiamy aż pięć imprez mijającego weekendu.Zapraszamy! :).#tripowersport #garmintriarhlontour #zyrardow #swimbikerun #triathlon #raceday

Kim jest Valentina Riasova, zwyciężczyni z Pucharu Świata w Chengdu? Co na jej temat myśli druga na mecie Roksana Słupek i pozostałe dziewczyny stające wspólnie na linii startu? Nie ograniczmy się jednak tylko do kontrowersyjnych elementów mijającego weekendu. O Chengdu opowiada Roksana, ale również Maciek Bruździak. O St. George i trudnym procesie powrotu do ścigania mówi Robert Wilkowiecki. A to wszystko okraszone analizami Filipa i statystykami Marka. Zapraszamy!#tripowersportpodcast   #ironman  #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon   #triathlon #swimbikerun  #aloneindrag #ironmantexas #chengdu #ironmanstgeorge