Taboo | تابو

اشتهرت مؤخراً عبارات توجه الأفراد للخروج من منطقة الراحة كي ينجحوا في الحياة. فما هي منطقة الراحة؟ وهل هي سلبية إلى هذا الحد؟ نناقش في الحلقة هذه النقطة، ونشارك طرق عملية لتطوير الذات.

هل لديك طفل يستيقظ كثيرًا من النوم وهو يصرخ أو يبكي بسبب حلم سيء؟ ما هي اسباب هذه الكوابيس وكيف تؤثر على حياة طفلك؟ كيف نتعامل معها؟ في هذه الحلقة ، نستكشف موضوع كوابيس الطفولة مع المعالجة النفسية باللعب مهى غزالي. بعض المصادر التي قد تساعدكم وأطفالكم في حال يعانون من الكوابيس: - www.wholechildcounseling.com - The Dream Director by Krysten Taprell - Neon the Nightmare Ninja by Karen Treisman

نحلم دائمًا أن يكون مصير حبنا علاقة جدية، ولكن الظروف قد لا تؤدي الى ذالك أحيانًا. ما هو الحب من طرف واحد؟ وكيف نتعامل معه؟ نحاول أو نتخطى؟ التفاصيل في الحلقة.

يلجأ الشخص للمعالج النفسي وهو بحاجة ماسة لشخص يفهم ويستمع اليه بدون ان يحكم. ولكن في بعض الاحيان، قد تؤدي الجلسات العلاجية الى نوع من تعلّق بالمعالج. فهل هذا صحي؟ كيف نتعامل معه؟ وهل يمكن ان يتعلق المعالج بالمريض؟

"كان يكلمني كل يوم، واختفى فجأة"! في هذه الحلقة، تتحدث وردة عن هذه الظاهرة. وتشاركنا الأسباب التي تجعل الشخص يقوم بهذا السلوك. ماذا لو عاد؟ ما هي تأثيرات هذا السلوك على الفرد؟ هل هناك اشارات يجب الانتباه اليها؟

في هذه الحلقة تعرّف وردة التعلّق وأنواعه. كما تشارك الأسباب وراء التعلّق الآمن مقابل التعلّق غير الآمن. وتجيب على أبرز الأسئلة مثل: كيف نتخلص من التعلّق غيرالآمن؟ وما هو الفرق بين الحب والتعلق؟

نسمع كثيراً عن أشخاص يخافون من الارتباط في علاقة. في هذه الحلقة، نشارك أبرز الأسباب التي تؤدي إلى هذا الخوف، ونشرح عن طرق التعامل معه.كما نجيب على أسئلة عديدة منها: كيف أعلم اذا كان هذا الخوف موجود عند شريكي؟ وكيف نساعد أنفسنا لنثق بالأشخاص بعد اختبارنا للانخذال؟

نسمع كثيراً عن الذنب الذي تشعر به النساء عندما تصبحن أمهات. فما هو هذا الذنب؟ ما هي أسبابه؟ كيف يمكن معالجته؟ لمناقشة هذا الموضوع، تنضم الينا ناتالي نعوم، مقدمة بودكاست "ناتالو معكن". كما تشاركنا وردة وجهة نظر الأبناء من هذه التضحية، فهل يشعر الابناء بالذنب أيضًا؟ للاستماع الى بودكاست ناتالو معكن: https://hakawati.com/OqXWwkPfHyb

من الطبيعي ان يواجه جيل الشباب صعوبة في التواصل مع الأهل. في هذه الحلقة، نطرح بعض الأفكار عن سبب هذه الصعوبات، وطرق للتعامل مع الأهل من اجل ترتيب التواصل معهم.

يعتبر المجتمع ان فرق العمر في العلاقات هو هاجس حقيقي. في هذه الحلقة، نبحث في مزايا هذا الاختلاف والاسباب التي قد تؤدي الى خلافات في العلاقة. ما هي النقاط التي يجب التوقف عندها وما هي طرق التعامل مع هذا النوع من العلاقات؟ الأجوبة في الحلقة!

في هذه الحلقة، نستضيف غزل بغدادي التي تشاركنا تجرُبتيّ الاجهاض اللتين عاشتهما. ما الفرق بين الاجهاض في بلد يجرّمه وبلد يقوننه ويعتبره حق من حقوق الانسان؟ ما هي الآثار النفسية على المرأة التي تجهض؟ نناقش هذه الأسئلة وغيرها في حديث عن العوامل النفسية والاجتماعية حول الاجهاض.

هل يعد الخوف من الحيوانات نفسه الخوف من الحشرات؟ ما هي أسبابه وطرق التعامل معه؟ في هذه الحلقة، نجاوب على هذه الأسئلة وغيرها المتعلقة برهاب الحيوانات،أشكاله، وعلاجاته.

سؤال شائع: "هل تلحق قلبك أو عقلك؟" وكأنه لا بدّ من الفصل بينهما! ولكن ما رأي العلم بهذا الموضوع؟ هل القلب هو حقًا مصدر المشاعر؟ نناقش في هذه الحلقة كيفية أخد القرارات الأنسب عند الحيرة بين القلب والعقل.

يقال أن الماريجوانا والحشيشة والمواد المشابهة غير مضرّة بما أنها تستخدم لأغراض طبية. في هذه الحلقة، نستضيف الطبيب النفسي د. سايد جريج للحديث عنها وتأثيراتها. هل لديها مخاطر؟ كيف نتعامل مع مستخدميها؟ ونناقش ايضاً غيرها من الأمور المتعلقة بالإدمان والاضطرابات النفسية التي قد تأتي نتيجة استعمال هذه المواد.

في هذه الحلقة، تشاركنا أمل (اسم مستعار) تجربتها في زواج مع شخص لديه الشخصية النرجيسية. كيف تم التعارف؟ متى ظهرت العلامات الأولى؟ هل أصبح التعامل أفضل بعد المولود الأول؟ وتحدثنا ايضاً عن الإنفصال وتداعياته عليها.

بعد حلقة سابقة عرّفنا فيها عن الإكتئاب، تنضم إلينا في هذه الحلقة الصحافية ريما أبو خليل لتشاركنا تجربتها مع الإكتئاب. خلال الحلقة تشاركنا بداية ظهور العوارض وطريقة تعاملها معها. كما تجاوب على أبرز الأسئلة المتعلقة بالعلاج والطرق البديلة للمساندة الذات منها الكتابة. بعض مدونات ريما: أرق: https://tinyurl.com/2xptbjt9 "ديبرشن": https://tinyurl.com/yckteyej سنة أولى اكتئاب: https://tinyurl.com/4wtznafk

نسمع كثيراً على مواقع التواصل الإجتماعي عن الFOMO ولكن ما هو؟ وماذا يسمى سلوك الشخص الذي يوافق على كل المشاريع المعروضة من أصدقائه؟ في هذه الحلقة، نتحدث عن الشعور المحفز لهذه السلوكيات وكيفية التعامل معه.

"طبيعي كون ولا مرة دخلت علاقة؟"، سؤال يكرر كثيراً. ما هي الأسباب ومتى تحتاج تدخل؟ في هذه الحلقة نناقش هذا الموضوع وتحدياته.

في هذه الحلقة نعرّف عن هذا الاضطراب وأبرز أسبابه وطرق معالجته. فكيف أتعامل مع الموضوع اذا رأيت نفسي معنياً به؟ وكيف يمكنني أن أواجه صديق(ة) لي يعاني من هذا الاضطراب؟

نسمع كثيراً عن حب الذات، ولكن ما هو وكيف نصل اليه؟ تجاوب وردة في هذه الحلقة عن هذه النقطة كما تشاركنا طرق عملية لاحترام وتقبل وحب الذات. فهل يعني حب الذات ألا نغضب من نفسنا؟ الجواب في الحلقة!