Talk三联

主播 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者嘉宾 | 王怡然，《三联生活周刊》记者嘉宾 | 段弄玉，《三联生活周刊》记者※ 本期封面报道：《如何真正“做自己”》在不同的社交媒体上，“主体性”逐渐成为一个新的话题。工作上与领导、同事相处的不愉快，亲密关系中的摩擦，乃至对于人生前路的迷惘与不安，都可以用“主体性不足”来解释。我们既对那些“勇敢做自己”“主体性好强”的人表达认可与羡慕，也在各种各样的攻略中，找寻自己走失的的主体性。我们所好奇的是，一个在心理学、哲学等领域中会被用到的概念，如何进入公共讨论的范畴，它们所说的是一回事吗？为什么对于今天的年轻人来说，“做自己”的焦虑会愈发明显？我们想要找寻的那个“主体性”究竟是什么？如果做到了那些“很有主体性”的事情之后，我们的生活真的会过得更好吗？本期节目，我们想聊聊“主体性”以及那些围绕主体性而产生的焦虑、迷茫与碰撞。或许每个人都会在不同时期经历相似的思考，而如何找到适合自己的生活模式，是更为重要的事。【时间轴】01:35 社交媒体上的“主体性”，究竟是什么？04:27 有没有主体性，存在一个固定标准吗？09:54 因为主体性而迷茫的，为何是“90后”“00后”？17:15 我们想要做的那个“自己”，到底是什么？21:29 当主体性成为一种“时尚单品”26:23 强调主体性，其实是在争夺话语权39:59 真正的主体性，是在生活中碰撞出来的50:25 没有主体性，或许才是我的主体性57:07 除了成为自己，我们还能成为谁呢？【延伸推荐】EP188 新时代青春残酷物语：“身边无朋友，网上有真情”EP184 更加忠于自我，好的爱情就会翩然而至吗？EP179 过去这一年，你有好好地爱自己吗？编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ |  岁时茶山记 |  你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多【商务合作】zhongdu@lifeweek.com.cn

嘉宾 | 刘怡，国际新闻记者，前《三联生活周刊》资深主笔 主播 | 黄子懿，《三联生活周刊》主笔※ 本期封面报道：《中国抗战：胜利之道》对于今天的我们来说，回溯八十余年前的抗战历史，总有着后来者的先验视角。我们熟悉那些战役与事件，以及它们被赋予的历史意义。在一个个转折点的推动下，我们走过了艰苦卓绝的抗战之路，迎来胜利。而当我们置身在那个民族危亡的时间点上，没有人可以预判战争与时局的走向。战争背后的复杂，远超理论与计划所能覆盖的范畴。如何做好战时动员、如何平衡战时生活与工农业生产、如何维系复杂而脆弱的经济体系……更重要的是，对于当时的中国而言，我们要依靠怎样的力量，赢下这场战争？没有人能给出完美的答案，这是一条空前艰难的、不断摸索的路程。本期节目，让我们跟随刘怡的讲述，回到八十余年前的历史现场，发现习以为常的叙事背后，更为隐秘复杂的战争逻辑，理解这样一场胜利，究竟所从何来。【时间轴】02:05 传统叙事之外，我们还可以用怎样的视角重新审视全面抗战？10:57 战争爆发伊始，各方都在面临怎样的复杂局势？25:04 中国战场的独特变量，如何让日本“三个月灭亡中国”计划落空？33:58 国民政府的战争动员：“抓壮丁”的政治经济学49:22 太平洋战争爆发后，为何中国战场的局势反而变得愈发艰难？59:19 华北抗日根据地的开辟与经营，是如何进行的？【延伸推荐】专题 | 1937~1945抗日战争全纪录专题 | 系列报道：艰苦卓绝的抗战之路战火里的古籍暗战：一本书如何逃过日均掠夺？Vol.61对话南香红（上）：被掩盖的历史，“没有结束的细菌战”Vol.59对话南香红（下）：记录细菌战，“看见了，就不要背过身去”Vol.60编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ |  岁时茶山记 |  你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多【商务合作】zhongdu@lifeweek.com.cn

嘉宾 | 张从志，《三联生活周刊》主笔主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑※ 本期封面报道：《脑机接口：人类与AI共处之道？》提到“脑机接口”，我们的想象或许还停留在《黑客帝国》《攻壳机动队》等科幻作品的呈现上：通过插在脑后的线缆，与庞大的机械设备相连，只需一个意念，就可以操控现实世界。乃至于记忆的上传，知识的下载，都可以通过“脑机接口”来完成。科幻与现实的距离，有时候并不遥远。尤其在近些年，以马斯克创立的Neuralink公司为代表，一批面向产业化、市场化的脑机接口公司纷纷入局，似乎那个遥远的未来近在眼前。而与此同时，脑科学的研究也进入了一个新的阶段，在各种新技术、新工具的涌现下，人类对大脑的研究模式也正在发生一场变革。当然，大脑是异常复杂的人体组织，人类至今对于大脑的了解，可能也不及10%囿于技术和伦理等问题，相关研究的前路依旧漫长。本期节目，我们一起聊聊与脑机接口和脑科学研究有关的话题，看看这个科幻作品中的名词，正在以何种方式进入我们的现实生活。【时间轴】00:51 为什么要在当下关注脑机接口？09:10 现实中的脑机接口，究竟什么样？17:32 现场观看一台开颅手术25:23 临床阶段的脑机接口，可以解决什么问题？29:34 今天的脑科学，都在研究什么？36:38 把大脑切成一万片，能看到什么？40:34 既要给大脑画出一张路线图，还要弄清楚每条路怎么走51:59 AI可以帮助我们更好地解码大脑么？60:03 脑科学研究遇到的伦理困境【延伸推荐】EP193 依靠机器人养老，距离我们还有多远？EP185 给孩子们上“AI课”，是怎样的体验？编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ |  岁时茶山记 |  你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多【商务合作】zhongdu@lifeweek.com.cn

本期主播王天天，三联生活周刊昌禾，三联生活周刊本期特别嘉宾李星宇，声音艺术家/音乐人/鲸鱼马戏团乐队主创Celia，加拿大BC省旅游局在地球的另一端，有一个国度，辽阔的土地与壮丽的自然风光交织，多元而包容的文化在此汇聚，散发出独特的气息——它就是加拿大。作为世界上国土面积第二大的国家，这里既有巍峨的落基山脉和静谧的湖泊，也有枫叶林的热烈与海岸雨林的低语。文化在此交汇，自然与人共同写下独特的生活方式。这趟旅程，我们和声音艺术家李星宇、导演昌禾，以及加拿大BC省旅游局的Celia 一起，把录音设备对准自然。鲸鱼的低吟、鸟儿的合唱、海浪推石的声响，成了最独特的旅行记忆。在加拿大BC省温哥华岛的七天旅程里，我们在沙滩边偶遇鲸鱼，在原住民的大屋里观看仪式。手机没有信号，但鸟鸣、海浪和风声从未缺席。我们用耳朵去倾听自然的声音，也在一段段声音的回声里，解锁了另一种人生。本期播客，我们想和你一起聊聊在加拿大的这些时刻——与动物的偶遇、原住民的智慧，以及声音如何重新打开我们感知自然的方式。00:02:01 为什么这次旅行叫“解锁另一种人生”？00:10:59 班夫记忆：碧蓝的露易丝湖与寂静的雪00:21:43 第一次观鲸体验：等了三小时，有看到灰鲸吗？00:32:22 热情堪比东北：加拿大的社交从不冷场00:36:28 “当你安静下来时，才知道这个世界有多吵”00:43:29 不只耳朵，鲸鱼用皮肤“听”声音00:46:47 在海滩，如何录制“地球的脉搏”？00:55:55 鼓声里的文明回响：原住民的艺术、神话与自然哲学01:02:46 冲浪、赏枫、看北极熊，加拿大还有哪些玩法？01:09:44 无尽海岸：全球最长海岸线上的对话与探索【延展阅读 · 本次温哥华岛行程路线】温哥华岛（Vancouver Island）：被誉为“全球最佳度假岛屿”之一，兼具温带雨林、峡湾海岸与原住民文化。南部（起点）悉尼（Sidney）：大维多利亚地区的港口小镇，通往温哥华岛的门户。我们在这里开启旅程，出海观鲸，邂逅常驻虎鲸群。海湾群岛国家公园（Gulf Islands National Park）：分布在温哥华岛与大陆之间，由数十个岛屿组成，是维护生态多样性学习海洋保护的重要区域。中部坎贝尔河（Campbell River）：被誉为“世界鲑鱼之都”，每年数百万条鲑鱼逆流而上，是生态旅游和野生动物观察的重要目的地。纳奈莫（Nanaimo）：温哥华岛第二大海港城市，城市拥有200余座公园及海滨景观，是连接温哥华岛与北美大陆的交通枢纽。努特卡岛（Nootka Island）：温哥华岛的偏远小岛，仅有4个原住民居住。在这里幸运地看到了灰鲸。北部（终点）麦克尼尔港（Port McNeill）：温哥华岛北端的重要小镇，是探索大熊雨林和出海观熊的起点。阿勒特湾（Alert Bay）：历史比较悠久，早在1000多年前就有原住民居住。在这里拜访了著名原住民雕刻大师 Calvin Hunt，在 big house观看了原住民传统仪式。大熊雨林（Great Bear Rainforest）：世界最大温带雨林之一，棕熊、黑熊与罕见的白灵熊的栖息地。策划：闫蕾 王昊天 郭凯鸽音频制作：foku编辑：天健

本期主播苗炜，三联生活周刊编辑、作家本期特别嘉宾许知远，作家、单向空间创始人宋明蔚，作家、译者、资深户外媒体人，《比山更高》作者姜淼，始祖鸟大中华区品牌营销副总裁“山峰是所有自然景观的开端和结束。” 英国哲学家约翰·罗斯金的这句话，道尽了高山对现代人那份极致的吸引力。在众多户外体验中，攀登高山被视为人类对自然最深刻的探索，承载着我们对山野的无尽向往与敬畏。而对身处都市的我们而言，高山更像一种精神象征，指向无限的可能与想象。无论身在何处，山野那原始的呼唤总在回响——在那看似粗粝的世界深处，蕴藏着某种奇异的精细。本期节目中，三联的苗师傅与单向空间创始人、作家许知远，《比山更高》作者宋明蔚，以及始祖鸟大中华区品牌营销副总裁姜淼展开一场关于「出发向高山」的围炉对谈。他们四人带着各自对自然的向往，相聚在始祖鸟全球首家ARC’LOUNGE，于这个都市腹地的户外精神大本营，分享彼此心中的高山。我们究竟为何要「出发向高山」？是为追寻心中的风景，或是为探索自我的边界？相信每个人都有独属的答案。如果你也曾经受到过山野自然的召唤，本期节目或许会是你旅途之中或静夜畅想的好伴侣。无论是许知远的“陶渊明式攀登”还是宋明蔚的“登山的双重自由”，抑或是姜淼所说的“出发的底气”，这一小时的对话，希望能为你构建关于「高山」的灵感与想象。愿我们都能拥有持续出发的冲动 ，无论在山野，还是在日常。 00:02:55 户外运动，一种“迟来的召唤”00:03:59 自然金字塔理论：通过走向辽阔之地来重塑精神00:09:50 深入感受户外人的世界，一方面粗粝，一方面又特别精细00:10:57 喝着whisky去爬山，攀岩运动中的自由精神（free spirit）00:14:31 登山中的双重自由：积极自由vs消极自由00:18:53 “因为山在那里”，换种方式解读乔治马洛里这句名言00:23:20 始祖鸟为何要在都市腹地打造一个沉浸式的精神场域？00:24:56 每个人都有属于自己的高山，不妨试试陶渊明式攀登法？00:29:08 当下人对户外的渴望：身体的自我发现成为新启蒙00:37:12 装备与攀登的关系：最冷静的设计，才能托举最深厚的热爱00:40:26 阿式攀登vs喜马拉雅式攀登：阿式攀登的纯粹与理想主义00:49:20 刘洋和潘愚非聊聊顶级运动员攀爬中的心流状态00:54:10 此刻出发，最想去的户外目的地是哪里？节目中提到的户外攀登相关人物1、何川：始祖鸟运动员，中国攀登代表人物，完成Fitz Roy、川口塔峰等山峰国人首登。2、严冬冬：自由攀登者，曾与周鹏组成“自由之魂”登山组合，完成幺妹峰中央南壁线路首攀。3、刘洋：始祖鸟运动员，2025 年完成未登峰卓木拉日三峰首登。4、潘愚非：始祖鸟运动员，中国首个 IFSC 攀岩世界杯冠军。5、李致新、王勇峰：两人历时11年完成登顶世界七大洲最高峰，被称为“中国登山双子星”。6、Dean Potter：美国知名攀岩家、登山家及极限跳伞家，2005年因翼装飞行事故去世。节目中提到的作品1、《念念远山》《荒野之境》《古道》：罗伯特·麦克法伦“行走文学三部曲”。2、《地标》：罗伯特·麦克法伦的自然随笔，献给英国土地的赞歌。3、《深时之旅》：罗伯特·麦克法伦对地下世界的求知之旅。4、《山谷崛起》（Valley Uprising)：纪录片（2014），讲述优胜美地攀岩与极限运动简史。5、《静谧的荣光》：加拿大人类学者、探险家戴维斯记录英国三次派出远征队试图完成人类登顶珠峰壮举的故事。6、《浪漫地理学》：段义孚从哲学、心理学、人类学的角度讲述人性与大地的互动。7、《Philosophy in the Flesh》：美国语言学家乔治·莱考夫著，从认知语言学角度重新审视思想、道德等概念。8、《极限登山》：登山家 Mark F.Twight 和 James Martin 合著的极限登山运动现状报告、户外攀登运动员的学习指南。策划：孙阿濛 尹济男音频制作：小玉编辑：天健

嘉宾 | 黄子懿，《三联生活周刊》主笔嘉宾 | 夏杰艺，《三联生活周刊》记者主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑※ 本期封面报道：《“苏超”启示录》2025年5月，一篇标题为《“比赛第一，友谊第十四”》的文章，以足球之名给“散装江苏”做一个官方认证，也使“苏超”这样一场江苏省内的民间赛事火爆出圈，成为现象级话题之一。几个月来，“苏超”热度不减，而它的影响力显然已经超越足球比赛本身，成为城市之间在社会服务、公共管理、文旅联动等多维度的比拼。而相比于破圈初期，人们对于“散装江苏梗”的调侃，更纯粹的竞技体育对于普通人的感染与激励，是当下更多人愿意感受“苏超”，并投入其中的动力所在。未竟的梦想、竞技的快感，乃至对于一座城市的认同，都在这种正向的集体主义中，得到了更为积极的呈现。本期节目，让我们一起聊聊火爆的“苏超”赛场内外，那些普通人的故事，那些属于他们的英雄主义。【时间轴】02:40 “苏超”现场，都有哪些有意思的细节？10:58 “苏超”的出现与爆火，是如何发生的？16:41 “顶流”常州，如何接住那个“梗”？23:26 “苏超”最精彩的部分，来自于“非职业”的纯粹34:32 那些未竟的足球梦想，在这里找到了展示的舞台46:13 当普通人成为城市的英雄54:41 为我们的城市呐喊：赛场内外的情感连接【延伸推荐】《现场！现场！》EP27 国安足球小将之死：北漂海淀家庭与破碎的超级球员梦EP205 除了园林，还有GDP：发现“苏州制造”的崛起逻辑编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ |  岁时茶山记 |  你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多【商务合作】zhongdu@lifeweek.com.cn

主播 | 肖楚舟，《三联生活周刊》主笔嘉宾 | 苗炜，《三联生活周刊》资深编辑，《苗师傅·天真与经验》主播嘉宾 | 张星云，《三联生活周刊》主笔※ 本期封面报道：《夏日阅读：聚焦科学》对于很多人来说，科学类的著作，并不是日常的阅读兴趣所在。我们会更热爱文学、历史乃至哲学，那些我们更容易理解，可以感同身受、引发思考的内容。相比之下，科学似乎有着更高的门槛，面对专业的术语和知识壁垒，进入科学的世界变得愈发艰难。况且，在阅读这件事本身已经有些稀缺的时代，我们有着大量可以替代的选项，透过制作精良的长视频和短视频，我们可以用更高的效率，以及更便捷的方式，掌握关于科学的知识。那么，我们为何还要阅读有关科学的文字？那些讲述物理、化学、天文、生物的作品，对于普罗大众来说有着怎样的意义？本期播客，我们一起聊聊和“阅读科学”有关的故事，在漫长的夏夜，找到科学里的人文与浪漫。【时间轴】00:45 科学里的“人文”02:54 《地出》：当人类第一次意识到地球是一个整体05:20 《何为科学》：当我们过于依赖客观理性的思考09:37 失恋的时候，不妨读一读科学16:12 读科学作品要考虑时效吗？23:18 科学VS人文：文科生的“奋起反抗”29:23 经历过热潮与低谷，我们为何在今天重新对科学感兴趣？36:19 有了视频与互联网，我们还要通过文字理解科学吗？39:54 能读下去的，还是与自身经验相关的内容46:03 荐书环节：那些值得一读的“科学书”【延伸推荐】图书 | 《数学家讲解小学数学》 [美] 伍鸿熙/著，北京大学出版社2016年4月出版图书 | 《博尔赫斯与科学史》柯遵科/著，商务印书馆2020年4月出版舞台剧 | 《地球三部曲》布鲁诺·拉图尔（Bruno Latour）编剧EP159 读传记：我们为什么要了解别人的人生？EP94 夏天，是妖怪出没的季节EP202 现代宇宙学百年：“我们由星辰所铸，如今眺望群星”编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ |  岁时茶山记 |  你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多【商务合作】zhongdu@lifeweek.com.cn

主播 | 孙若茜，《三联生活周刊》主任记者嘉宾 | 吴淑斌，《三联生活周刊》主任记者嘉宾 | 段弄玉，《三联生活周刊》记者※ 本期封面报道：《生育带来的家庭风暴》一个孩子的到来，原本是举家同庆的喜事，而今似乎越来越成为一个“风险源”。因为养育孩子过程中所面对的种种情况，夫妻、父子、婆媳间的关系会变得敏感与复杂。好像一粒小石子投入水中，打破了水面的平静，同时搅动了水底的那些泥沙。而如今，越来越多的新生儿家庭，将月嫂或育儿嫂作为育儿支持的重要选择。作为“家庭里的陌生人”，育儿嫂的到来既能帮助一个家庭更快地进入养育孩子的状态，会为一个本就复杂多变的家庭关系增加新的变量。她们的工作方式，也反映出一个家庭权力结构的改变。本期节目，我们想从育儿嫂聊起，看看不同视角下，一个孩子的到来，会给家庭关系带来的改变，以及这些意料之中与意料之外的变化背后，又有哪些结构性的根由。【时间轴】03:32 新手妈妈初体验：家里的问题真的变多了吗？13:08 对育儿嫂和月嫂的需求，其实真的有很大差别21:21 当育儿嫂进入一个家庭，是调节冲突还是带来了新的矛盾？34:48 当80后、90后进入育儿嫂行业41:41 “双轴家庭”背后的权力结构之变46:12 育儿这件事情上，爸爸应该扮演怎样的角色？49:50 养孩子真的是一件价值感很低的事情吗？【延伸推荐】EP175 看完这么多“老年困境”，我们该焦虑吗？EP130 女儿和妈妈的故事，总在干涉与爱之间徘徊编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ |  岁时茶山记 |  你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多【商务合作】zhongdu@lifeweek.com.cn

主播 | 张星云，《三联生活周刊》主笔嘉宾 | 薛芃，《三联生活周刊》主笔嘉宾 | 肖楚舟，《三联生活周刊》主笔※ 本期封面报道：《神秘的西夏：从西夏陵到黑水城》北京时间7月11日，在法国巴黎召开的联合国教科文组织第47届世界遗产大会通过决议，将我国申报的“西夏陵”列入《世界遗产名录》。对于很多人来说，西夏王陵高耸的金字塔型陵塔并不陌生，这是宁夏最为标志性的文化古迹。但除此之外，无论是与汉字颇为类似、但难以释读的文字，大漠中出土了无数珍宝的黑水古城，乃至王陵本身，都有太多的谜团等待解答。这个在宋元之际割据西北近二百年的党项族政权，依旧给人以神秘之感。本期节目，让我们跟随几位记者的脚步，去到贺兰山麓，去到阿拉善戈壁深处，踏访与西夏文明有关的历史遗迹，讲述那些被风沙大漠掩埋千百年的故事与传奇【时间轴】01:20 贺兰山下的西夏陵日落05:09 西夏陵的标志性土丘，究竟是实心还是空心的？14:35 为什么西夏考古和夏商周考古同样重要？25:45 掩埋在大漠深处的黑水城与流散的国宝38:06 神秘的西夏文，留下怎样的西夏社会生活实录？47:28 苏峪口窑址：民族文化交融的见证55:07 打卡攻略：除了西夏陵与黑水城，还有哪些西夏遗迹？【延伸推荐】专题 | 中国60项世界遗产汇总！等你来打卡EP156 踏访晋东南：一场沉浸式寻古游戏EP145 完成发掘五十年后，如何观看马王堆？EP132 当考古现场变成博物馆，我们离历史更近了吗？编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ |  岁时茶山记 |  你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多【商务合作】zhongdu@lifeweek.com.cn

嘉宾 | 袁越，人称“土摩托”，《三联生活周刊》资深主笔主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑※ 本期封面报道：《皮特凯恩岛：全世界最孤独的地方》在浩渺的南太平洋上，有一座名为“皮特凯恩岛”的岛屿，这里靠近地球表面距离陆地最为偏远的“尼莫点”，也远离日常的船舶航道。即便对于资深的环球旅行者“土摩托”袁越来说，这里依旧是难以抵达的目的地，而关于皮特凯恩岛的报道，也是他“20年记者生涯里最艰难的一次采访”。如果只是一座需要历经艰难才能抵达的岛屿，对于袁越来说，还不值得用封面报道的体量去讲述它的故事，在这座“全世界最孤独”的岛屿背后，是一段堪称传奇的故事。这个故事发生在波澜壮阔的大航海时代，一艘名为“赏金号”的英国皇家海军三桅帆船。故事里有一切我们可以想到的元素：哗变、放逐、仇杀、求生；冷峻的船长、漂泊的水手、风流的科学家、热情的原住民……而在这些要素之下，更深层的内核则是文明与文明的相遇、人类的演进，以及人的价值。这也是袁越想要把它讲述给大家的原因。本期节目，我们就和“土摩托”袁越一起，回到近三百年前的南太平洋，听他讲述关于“赏金号”与皮特凯恩岛的传奇故事。【时间轴】01:07 缘起：为什么要写一座南太平洋孤岛的故事？06:50 “赏金号”传奇：从观测“金星凌日”开始的科考航行12:48 叛舰喋血：塔希提岛上的面包树19:50 塔希提岛究竟是怎样的世界？26:30 孤岛恩仇：皮特凯恩岛上失落的乌托邦37:09 全世界最孤独的地方，有着怎样的生活？46:19 今天去皮特凯恩岛的，都是一群“怪人”49:11 皮特凯恩岛的故事，如何改变我们对于文明演进的认知？【延伸推荐】专题 | 土摩托看天下图书 | 《海洋诱惑》编辑/一丁剪辑/译丹配乐/The Hook-Mark Mancina/Don Harper/Te VakaA Mi Manera (Comme d'habitude) (以我的方式)-Gipsy Kings————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ |  岁时茶山记 |  你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多【商务合作】zhongdu@lifeweek.com.cn

嘉宾 | 驳静，《三联生活周刊》主任记者嘉宾 | 于楚众，《三联生活周刊》主任记者主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑※ 本期封面报道：《夏日美食：边境小城的融合菜》当你收到“云菌飘香，安全不忘”的短信时，意味着云南一年一度的食菌季拉开了序幕。当“食菌见小人”成为一种都市传说，菌子究竟有多好吃？也成为外地人对云南莫大的好奇。很少有一种食材，会让人们甘愿冒着风险，也要去品尝它的鲜美。更为玄妙的是，无论是菌子还是其他食材，只要离开那片山林和土地，同样的菜品也难以寻回一样的味道。新鲜与口味似乎有某种结界，一旦逸出，山神就会收回他的魔法，美味，连同各种烹调方法，只有亲身前往才能体会。这也是去到这些边境小城体验美食的魅力所在。本期播客，我们一起聊聊在云南的“食菌季”、普洱的边境市集上，那些与大山和雨林紧密相连的美食，那些尚未被流行偏好所改变的、独具特色的味觉记忆。※ 温馨提示：食菌有风险，不采摘、不买卖、不食用不熟悉、高风险的野生菌，食用野生菌后如有不适，应及时催吐、及时就医。【时间轴】01:21 云南普洱的美食，有什么不一样？07:36 进山采菌子，和想象中并不相同16:41 见手青与“见小人”23:17 在云南，大家究竟有多爱吃菌子？30:48 没见过世面的外地人逛云南市集34:24 “跳跳肉”与炸牛皮40:45 万物皆可“舂”（chōng）42:39 普洱菜就是玩调料【延伸推荐】EP194 高端食材变成“土特产”，我们距离“鱼子酱自由”还有多远？EP183 免签国美食大赏：美食美酒，说走就走EP160 在义乌、青田和兴隆，如何吃遍全球？编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ |  岁时茶山记 |  你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多【商务合作】zhongdu@lifeweek.com.cn

主播 | 段弄玉，《三联生活周刊》记者 嘉宾 | 李昀鋆，香港中文大学社会工作学系博士后，著有《与哀伤共处：经历父母离世的年轻子女》※ 本期封面报道：《我们该如何面对哀伤》丧亲和哀伤，其实是每个人都会有的经历。哀伤不仅意味着情绪的剧烈波动，对于一些人来说可能会带来身体反应、家庭关系的变化，更会影响一些丧亲者此后的人生选择。但同时，谈论哀伤又会被视为一种“禁忌”，即便在共同经历丧亲的家人之间，彼此的痛苦也可能并不相通，而面对朋友乃至陌生人，这也不是容易被开启的话题。这种结果往往是个体要独自面对哀伤，失去亲人的伤痛反而更难愈合。为什么我们会耻于谈论自己的哀伤体验？年轻人的哀伤，又有什么特殊性？我们是否可以不“节哀顺变”，而让自己的哀伤情绪更好地发泄？面对一位正在经历痛苦的朋友，我们又该如何给到安慰？本期节目，我们邀请了《与哀伤共处：经历父母离世的年轻子女》的作者李昀鋆，一起聊聊她所经历的哀伤，以及在她的研究里，遇到的更多人和他们的故事。亲人离世，或许是所有人都要面对的人生课题，相比于如何解答这道问题，诉说、倾听和理解，是更为珍贵的事。【时间轴】02:19 为什么会关注年轻人丧亲之后的哀伤？12:17 原来有这么多人和我一样，也在经历相似的痛苦15:50 为何我们会对讲述哀伤感到羞耻？24:41 家人之间的痛苦或许并不相通34:59 人生意义危机：当我最爱的人不在这个世界，要如何继续向前？46:09 经理丧亲之痛的时候，可以做些什么？55:43 除了“节哀顺变”，还可以如何安慰一个哀伤的朋友？65:44 为什么这些年我们开始越来越多地讨论死亡与哀伤？【延伸推荐】图书 | 《与哀伤共处：经历父母离世的年轻子女》文章 | 《在哀伤中长大成人》编辑/一丁剪辑/译丹配乐/Davis Harwell - The Sun Rising over Winter WheatOne Hundred Years - Reborn————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ |  岁时茶山记 |  你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多【商务合作】zhongdu@lifeweek.com.cn

《项飙：你好，陌生人》播客第二季即将上线更新，点击链接订阅，做第一批听众吧！————————————大家好，我是项飙。2023年，三联人文城市和我一起组织了《你好,陌生人》的系列对话，我和5位来自不同领域的专家，关于如何认识陌生人，陌生人究竟意味着什么，“陌生人”这个形象在中国社会最近几十年的变化等议题进行了讨论。讨论的目的，不仅仅是要理清谁是陌生人，谁不是陌生人，而是希望去探讨怎么通过陌生人入手，让我们更好地认识我们的附近，更好地认识我们和周边的人的关系，从而来构造我们的微观生活的秩序。在第一季的对谈当中，我们收到了大量的听众的反馈，我们有一个专门的开放的 cityaward@lifeweek.com.cn 地址，很多朋友给我们来信，这些反馈对我们是很大的鼓励。对我自己来讲，那就更是直接让我进一步思考的基础，甚至是能源，正是因为大家的这些参与和鼓励，我们决定把第一季的对谈进行整理，编辑成书，书于今年由中信出版社出版，题目也是一样《你好，陌生人》。作者: 项飙 / 刘小东 / 何袜皮 / 李一凡 / 刘悦来 / 沈志军 / 贾冬婷 / 段志鹏出版社: 中信出版集团出版年: 2025-5（点击链接即可下单）也是因为大家的鼓励，我们觉得有必要开展第二季的播客，希望谈得更广一些，特别是更深一些，究竟怎么叫附近，究竟怎么叫陌生？究竟我们可以跟周边的世界和远方的世界，怎样建立有意义的、有效的，我们可以控制的，从中获得力量的联系？在这个过程当中，我们究竟应该怎么样认识自己？……欢迎关注“你好，陌生人”第二季播客，7月10日，第二季的第一期：项飙老师×吴琦×戴锦华的对话节目将正式上线，欢迎在三联中读、小宇宙、喜马拉雅等平台关注订阅播客。“你好，陌生人”节目继续发起征集活动：外卖员、保安、小区里的邻居、合租室友……陌生人是个体与更广大世界的关键中介。了解与关注这些陌生人，不仅是重新发现“附近”与城市生活的过程，更是重新打量个体与社会共同体关系的途径。当个体对社会的了解更加丰富，也会拥有更多具体的勇气，去面对各种具体的困难。第二季“你好，陌生人”将丰富特别板块“项飙，请回答”。我们将把大家的分享收集起来，不定时邀请项飙老师回应大家的分享，甚至跟项老师线上交流，并将分享与回应作为播客节目的内容播出。参与方式:1.在本期节目评论区留言，进行文字分享;2.发送文字/图片/音频/视频至邮箱cityaward@lifeweek.com.cn，邮件标题请注明“你好陌生人故事征集”，音频和视频可以网盘或链接形式附在邮件中，请保证链接有效性;3.在小红书和微博发布内容笔记，带话题 #你好陌生人# 参与征集活动，更多参与方法请关注小红书@三联人文城市 官方账号进行查看。编辑、剪辑:天健丨“你好，陌生人”丨三联人文城市与人类学家项飙联合发起“你好，陌生人”节目，这也是人类学家项飙的首档系列对谈节目。本系列播客为对谈直播节目的音频化内容。

嘉宾 | 苗炜，《三联生活周刊》资深编辑，《苗师傅·天真与经验》主播主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑※ 本期封面报道：《诗无济于事：重读穆旦》2025年语文全国一卷的作文题，引用了穆旦《赞美》中的诗句：“我要以带血的手和你们一一拥抱，因为一个民族已经起来”。穆旦，这位对于许多人来说有些陌生的诗人，以这种方式进入了大众视野。尽管在诗歌领域，穆旦有着很高的地位，被誉为“中国现代诗歌第一人”，但之于更多的人，穆旦似乎永远离不开“金庸的堂哥”“徐志摩的表弟”等等标签。当然人们也会提及，这位西南联大的毕业生，曾经以中校翻译的身份参加过入缅作战的远征军。只是这段军旅生涯，那些野人山中的记忆，是更为遥远的话题。穆旦和他的文字，连同更广泛的诗歌，依旧远在人们日常的阅读经验之外。作为“重读”系列的延续，苗师傅借着近年新出版的两本传记，开启了一段重读穆旦的旅程。三万余字的封面报道，也可当做苗师傅的“高考作文”。本期期播客，我们就和苗师傅一起，聊聊穆旦和那段烽火岁月，那些宏大叙事下的细节，可以为诗歌提供怎样注脚？那些在生命旅程中凝结成的诗句，在若干年后的今天还有怎样的价值？【时间轴】00:55 为什么要重读穆旦？07:14 穆旦的抗战岁月：从“三千里步行”、西南联大到远征军16:25 经历战争的残酷，对于诗人来说意味着什么？27:23 在战争中，文艺作品该以怎样的形态存在？37:57 诗歌应该通俗还是晦涩？一段跨越数十年的论证42:16 诗真的无济于事吗？46:29 传记应为诗歌做注解51:11 读诗是看看别人在如何使用语言【延伸推荐】播客 | 苗师傅·天真与经验专栏 | 苗炜·文学的30种滋味EP182 重读王国维的历程：关于诗词、道德与政治编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ |  岁时茶山记 | 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多【商务合作】zhongdu@lifeweek.com.cn

主播 | 覃思，《三联生活周刊》记者嘉宾 | 张从志，《三联生活周刊》主笔嘉宾 | 黄子懿，《三联生活周刊》主笔※ 本期封面报道：《苏州制造》在很多人的印象中，苏州的代表是园林、昆曲，是北寺塔下清丽富庶的江南水乡。而往往为我们所忽略的是，苏州也是我国GDP最高的地级市，在全国GDP总量的排行上，仅次于北上广深与直辖市重庆。改革开放后，苏州从发展乡镇企业到外向型经济，再到自主创新企业涌现，在一轮轮产业升级中总能抓住机会。苏州的制造业，为这座城市的经济发展提供着不竭动力，也是“中国制造”的一个缩影。本期节目，我们想从苏州具体的制造业企业聊起，看看究竟是哪些因素让不同领域的企业一步步更新换代，成为行业领军者，从这些企业的发展历程中，了解“苏州制造”转型升级的产业密码。【时间轴】01:22 “超级工厂”系列的新一期，为何要聚焦苏州？07:20 亨通集团：从乡镇小厂到光纤巨头10:15 “好孩子”：如何从国民童车品牌转向安全座椅赛道？17:27 科沃斯：扫地机器人的出海路径24:47 转型升级，究竟是如何做到的？31:59 一个好的营商环境，政府需要做什么？41:59 对于外部人才，苏州的吸引力何在？【延伸推荐】EP200 四十天关税大战，中美外贸商家都经历了什么？EP164 号称“xx之都”的产业小镇，是如何炼成的？编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ |  岁时茶山记 | 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多【商务合作】zhongdu@lifeweek.com.cn

【主播】五月，三联中读内容编辑【嘉宾】姜宇辉，华东师范大学哲学与国际政治关系学院教授，三联中读《像哲学家一样思考》《姜人生哲学到底》专栏主讲人夏莹，清华大学人文学院哲学系教授，三联中读《马克思，请回答》精品课主讲人之一大家好，欢迎来到《中场时间》，本期节目我们邀请到了两位哲学教授，华东师范大学的姜宇辉老师和清华大学的夏莹老师，一起聊聊我们如何用哲学来解答日常生活中的困惑和问题。两位老师是老朋友，现场自然碰撞出的火花不断，金句频出，比如谈到内卷，“像德勒兹一样，你把世界卷死”“我把它翻译成‘缠卷’，所有一切都在生命的震荡创造里”；聊到爱情，姜老师认为“爱情就是痛苦的”，夏老师则进一步解读“现在是无痛时代，人们追求无痛状态，所以爱变得更难了”。本期内容来自五月中旬的直播精剪，如果您对内容意犹未尽，欢迎在三联中读搜索姜宇辉老师新专栏《像哲学家一样思考：20个解忧人生的哲学工具箱》。00:04:00 哲学是鸡汤？是工具？是修补术？00:09:45 现在这个时代，“哲学是病理学”00:11:12 当我们处于绝对的自由，也会有绝对的恐惧00:17:48 当AI时代到来，哲学能做些什么？00:24:36 如何跳出内卷？哲学给出的“工具箱”是……00:30:28 德勒兹式逻辑“跟着时代，把世界卷死”00:33:28 从马克思视角看内卷，这是这个时代的背后资本逻辑造成的00:39:41 数字时代的恋爱，痛苦向左，爱情向右？00:47:33 今天人们的爱情变得商品化，也是一种内卷00:51:11 从哲学角度看，我们为什么要进入一场恋爱？00:54:40 在风险之中，我们才能意识到自己的主体性01:03:15 哲学戏剧和思想电影，当代哲学最希望恢复的是思想的肉身化01:04:56 当我想学习哲学，应该如何从入门到进阶？编辑/天健，剪辑/译丹——————《中场时间》是一档由“三联中读”编辑部原创出品的泛话题性、谈话类播客，畅聊当下青年人关心的热点、新鲜话题，提供来自文化、艺术、生活的声音体验。三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验| 我有一个朋友·董晨宇 丨多一种生活| 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读         微信公众号：三联中读微博：@三联中读      小红书：三联中读点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多【商务合作】zhongdu@lifeweek.com.cn

主播 | 张星云，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 绍鹏，资深岩友，野外抱石推广者 嘉宾 | 程靖，《三联生活周刊》记者※ 本期封面报道：《攀岩，向上》攀岩运动，近些年在年轻人中逐渐走红，攀岩馆开始成为城市新生活的目的地。而对于这项运动来说，真正的天地属于野外，越来越多的爱好者在走过“小白”阶段后，开始在山野间尝试更为原教旨的攀爬。野外攀爬的魅力究竟何在，为何人们愿意将自己置身于陡峭的岩壁之上？而位于自然环境中的纯天然岩场，该如何开发与维护，对于在地居民来说，他们又是如何看待这些来自五湖四海的岩友，以及这项充满危险性的运动？本期节目，我们想聊聊发生在野外的攀爬运动，聊聊逐渐为更多人所知的抱石和传统攀，在与自然的对话中，那些面对挑战的勇气与感受自由的瞬间。【时间轴】03:01 攀岩一般都有哪些玩法？08:39 野外抱石：更自由的攀岩分支15:07 攀岩初体验：克服对于高度的恐惧17:34 什么石头适合哪种攀法，也是有讲究的24:48 开始一次野外抱石，需要分几步？29:39 青岛抱石：山海之间的自由与野性33:11 传统攀岩在黎明，是如何开始的？40:27 攀岩带来的心流体验，以及与世界的沟通50:21 处于野外的岩场，如何得到更好的维护？※ 《黎明攀岩指南》中记录的攀登线路，已经达到500多条，节目中的“100多条”为口误，特此说明。※ 对于野外抱石感兴趣的朋友，可以在小红书搜索“野抱绍鹏”，绍鹏会发布野外抱石的活动信息和岩场地图路书。【延伸推荐】EP161 合唱，是我们对生活的一个小小反抗EP75 骑行火了，路上的风景什么样？EP44 什么是钓鱼的最佳打开方式？编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ |  岁时茶山记 | 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多【商务合作】zhongdu@lifeweek.com.cn

主播 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者嘉宾 | 夏杰艺，《三联生活周刊》记者※ 本期封面报道：《当孩子拿起手机，我们担心什么？》2022年7月，香港18岁女孩“依奈”因遭遇“网络厕所”账号的持续网暴，不堪重负直播自杀。依奈事件引发的轰动，引发了公众的声讨。2025年3月，因为“百度副总裁之女参与开盒网暴”的事件，让“开盒”“网络厕所”等话题再次进入公众视野。在诸多媒体的报道中，背后的“厕妹”群体被描写为一群“现实生活不如意、喜欢通过网络发泄情绪的青春期少女”。而这样的网络生态因何而产生？这些十几岁的年轻人在经历着什么，又为何身处其中？互联网究竟如何影响着新一代人的生活？是我们希望了解的内容。本期节目，我们想从“网络厕所”聊起，尽可能探查在互联网的“阴暗角落”中，正在发生什么；理解标签化的描述背后，青少年们更复杂而真实的生活。我们并不想为网络暴力、侵犯隐私等越过道德与法律边界的行为辩护，而是希望在理解之上，有更多的成年人去负起责任，在线上与线下的世界，在生活与情感等诸多层面，为未成年人提供更多保护和良好的生态。【时间轴】01:17 什么是“网络厕所”？02:50 “依奈事件”：来自网络厕所的匿名暴力13:10 在“网络厕所”里，大家都在发些什么？18:33 作为外来者的“萌萌人”，如何与“厕妹”打交道？28:23 被内化的社会评价体系，与无法宣泄的负面情绪36:16 是报团取暖的“乌托邦”，还是滋生暴力的温床？53:34 如何接纳自己的“不完美”？57:26 泛化的社交媒体，与被无限放大的焦虑【延伸推荐】《“网络厕所”文化：“不正确”角落里的温情与暴力》EP188 新时代青春残酷物语：“身边无朋友，网上有真情”EP162 “小马宝莉卡”火了，究竟是因为啥啊？编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ |  岁时茶山记 | 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多【商务合作】zhongdu@lifeweek.com.cn

嘉宾 | 苗千，《三联生活周刊》资深主笔主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑※ 本期封面报道：《宇宙暗面：暗物质与暗能量的新探索》1925年1月1日，天文学家埃德温·哈勃在美国天文学会会议上做了题为《螺旋星云中的造父变星》的报告，以坚实的观测证据表明，银河系并非整个宇宙，而只是宇宙中众多星系之一，彻底终结了关于银河系和宇宙关系的“岛宇宙”之争。这一发现也成为现代宇宙学诞生的标志性事件之一。自从现代宇宙学诞生以来，人类对宇宙的认识几经变化，对于时空的探索范围则扩大了数千万倍。随着探索的不断深入，人类终于开始意识到，我们所能“看到”的物质其实只占整个宇宙中质能总量的5%左右。我们所有的科学理论，能够描述和解释的范围，大约也只局限在这5% 以内。而随着人类探究宇宙的手段越来越丰富，宇宙曾经不为人所知的“暗面”也逐渐开始显露出来。星系的形成、宇宙的演化，这种涉及极大时空尺度的现象，都要受宇宙中处于统治地位的“暗物质”和“暗能量”这类不可见物质和能量的支配。但它们究竟是什么，对于今天的人们来说仍是巨大的未知。本期节目，我们想和苗千一起聊聊，百余年中发生在宇宙学领域的几次“世纪发现”，以及这些关于遥远时空的探索，会如何改变我们对于所处世界的认知。【时间轴】01:10 宇宙学、天文学、物理学之间，究竟是什么关系？04:55 现代宇宙学诞生时刻：两个关键发现09:01 宇宙的大航海时代：银河系是不是宇宙的中心？15:56 “大爆炸理论”是如何出现的？18:18 “这不是雪花点，而是大爆炸的余晖”20:15 暗物质和反物质，是一回事吗？23:47 “暗能量在减弱”，为什么可以成为一个“世纪发现”？28:04 关于宇宙的规律，也在不断“演化”33:42 未来的宇宙学，还值得期待什么？39:44 研究宇宙，和我们的日常生活有什么关系？【延伸推荐】专栏 | 《苗千·和你一起读科幻》EP48 追寻宇宙的第一束光，是件浪漫的事EP08 解读天才：牛顿与他身边的科学家们【图书】《改变人类进程的科学理论》，苗千/著，商务印书馆2025年6月出版编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ |  岁时茶山记 | 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多【商务合作】zhongdu@lifeweek.com.cn

【主播】五月，三联中读内容编辑，《一听就懂的音乐剧》专栏编辑【嘉宾】费元洪，国内资深音乐剧人，上海文化广场剧院管理公司总经理，三联中读《一听就懂的音乐剧》专栏主讲人。张博俊，音乐剧演员，第二季《声入人心》成员，毕业于浙江大学新闻系，参演作品：音乐剧《狮子王》《我的遗愿清单》《献给阿尔吉侬的花束》《也许美好结局》《粉丝来信》中文版等。大家好，欢迎来到《中场时间》，好久不见。本期节目，主播五月去到了中国的“音乐剧之都”上海，邀请了两位在音乐剧行业里的十分专业的朋友做客节目：一位是中读专栏《一听就懂的音乐剧》主讲人、资深音乐剧制作人费元洪，另一位则是主演过《粉丝来信》《我的遗愿清单》等音乐剧演员张博俊。熟悉中读的朋友对“费老”应该不会陌生，2019年，三联中读推出《费元洪·一听就懂的音乐剧》专栏，课程中精选了40+部音乐剧，带你一次听懂世界级经典，彼时一经推出，课程变成为中读小爆款，直至六年后的今天，仍有不少听众会选择看《悲惨世界》《巴黎圣母院》等经典音乐剧前，来中读补补课。费老还是一位资深的音乐剧制作人，另一位嘉宾张博俊主演的《我的遗愿清单》正是由他制作的，张博俊从浙大新闻系毕业生到成为一名专业出色的音乐剧演员，“跨行”背后，他是如何和音乐剧结缘的？在现场，张博俊还清唱了《粉丝来信》的选段，听到这期节目的朋友，绝对赚到了哦！（指路53:00)音乐剧演员 张博俊这次，费元洪老师带着中读专栏《一听就懂的音乐剧》的同名新书做客，用张博俊的话说“100多页看得停不下来”，三个人从片单聊到“关冰箱点”，还大方分享2025年的私人片单。如果你是一个音乐剧迷，想要了解、听懂那些经典音乐剧，这期节目不容错过。《一听就懂的音乐剧》书课打包，优惠价178元（或听或读，你皆可拥有)！《一听就懂的音乐剧》00:06:17 费元洪和音乐剧结缘：从打字幕开始入行00:08:14 张博俊：从浙大新闻系毕业到成为一名音乐剧演员00:12:36 经典音乐剧，到底“经典”在哪儿？00:15:28 百老汇音乐剧《歌舞线上》，“每个人都有自己的洞要补”00:26:00 出演《我的遗愿清单》，导演说“你就尽力地笑就好了”00:32:11 看音乐剧的最触动的地方：“关冰箱点”00:33:38 音乐剧引进：为什么有的戏很难打动中国人？00:41:29 韩国音乐剧的“韩式”味道：温情、超现实00:48:31 日本音乐剧，原来“特别不热血”？00:51:46 福利时刻！张博俊演唱《粉丝来信》time00:57:28 音乐剧演员台上的灵魂时刻：观众似乎和你一起呼吸00:59:14 资深制作人的幕后大揭秘：英美的大戏都会“傲慢”一点？01:04:51 为什么有的中文原创音乐剧听起来没那么好听？01:11:14 安利时刻：“吵架歌”歌单、2025最值得看的音乐剧片单三联中读的年卡用户可免费解锁音乐剧专栏，目前三联中读app正在推出各项福利，欢迎关注“三联中读”app或公众号了解。节目中提到的音乐剧：《冥界》（Hadestown，美国百老汇）《雄狮少年》（中国，基于 2021 年同名动画电影改编的音乐剧）《歌舞线上》（A Chorus Line，美国百老汇经典）《发胶》（Hairspray，美国百老汇音乐剧）《来自远方》（Come from Away，2017 年百老汇首演，基于 2001 年 “9・11” 事件真实事件创作）《我的遗愿清单》（中国2017 年原创音乐剧，改编自作家贰十三同名小说）《西区故事》（West Side Story，美国百老汇经典，改编自莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》）中文版《粉丝来信》（原版《粉丝来信》2016 年首演于韩国，中文版 2021 年登陆中国）编辑/天健，剪辑/译丹——————《中场时间》是一档由“三联中读”编辑部原创出品的泛话题性、谈话类播客，畅聊当下青年人关心的热点、新鲜话题，提供来自文化、艺术、生活的声音体验。三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验| 我有一个朋友·董晨宇 丨多一种生活| 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读         微信公众号：三联中读微博：@三联中读      小红书：三联中读点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多【商务合作】zhongdu@lifeweek.com.cn