Terapi Notları / Uzm. Psikolog Feyyaz Engin

Bu bölümde, mükemmeliyetçilik ve yeme bozuklukları arasındaki güçlü ve çoğu zaman göz ardı edilen bağlantıyı ele alıyoruz. Klinik psikolog olarak, mükemmeliyetçi tutumların nasıl yeme davranışlarımızı etkileyebileceğini ve bu iki kavramın zihinsel sağlığımız üzerinde nasıl derin izler bırakabileceğini anlatıyorum. 🔍 Bu Bölümde Neler Konuşuluyor? • Mükemmeliyetçilik ve yeme bozukluklarının ortak özellikleri • Kontrol arayışının yeme davranışları üzerindeki etkileri • Sosyal medya, toplum baskısı ve başarı algısının rolü • Mükemmeliyetçi tutumları fark etmek ve bu tutumlardan kurtulmak için öneriler Eğer siz de mükemmeliyetçi düşüncelerin yeme davranışlarınızı nasıl etkilediğini merak ediyorsanız veya yakınınızdaki birinin bu döngüden çıkmasına yardımcı olmak istiyorsanız, bu bölüm tam size göre. 🎧 Yeme bozuklukları ile başa çıkmak, sağlıklı düşünme yollarını keşfetmek ve kendinize daha şefkatle yaklaşmak için bu derinlemesine konuşmayı kaçırmayın! ► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016 ►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: trpntlr@gmail.com ►http://www.beyinpsikoloji.com​ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------    #psikolog  #onlinepsikolog #mükemmeliyetçilik #yemebozuklukları kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde, değersizlik hisleriyle başa çıkma yollarını ve kendimize daha fazla değer vermeyi nasıl öğrenebileceğimizi ele alıyoruz. Kendini yetersiz hissetmenin ardındaki nedenleri incelerken, bu duygularla mücadele etmek için kullanılabilecek etkili stratejiler ve farkındalık kazandıran pratik öneriler sunuyorum. Kendini daha değerli hissetme yolculuğunda, dinleyicilerimize destekleyici rehberlik sunarak, öz-değerin temellerini birlikte keşfediyoruz. ► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016 ►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: trpntlr@gmail.com ►http://www.beyinpsikoloji.com​ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------    #psikolog  #onlinepsikolog #değersizlikhisleri kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde, Bulimia Nervozanın duygularımızla ilişkisini ve duygu düzenleme becerilerimizin bu zorlu süreçte nasıl bir rol oynadığını ele alıyoruz. Yeme bozukluklarının altında yatan duygu döngülerini anlamaya odaklanarak, sağlıklı duygu yönetimi için geliştirebileceğimiz becerileri ve farkındalığı artırmanın yollarını keşfediyoruz. Eczacıbaşı Evital Link: ► https://evital.go.link/rcfci İyi dinlemeler - - ► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016 ►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: trpntlr@gmail.com ►http://www.beyinpsikoloji.com​ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------    #psikolog  #onlinepsikolog #yemebozukluğu kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde, kilo kontrolü için kusmaya başvurmanın arkasındaki riskleri ve gerçekleri ele alıyoruz. Kusma yoluyla kilo vermeye çalışmanın beden ve zihin sağlığımız üzerindeki tehlikeli etkilerini tartışırken, bu davranışın yeme bozukluklarıyla olan bağlantısına da değiniyoruz. Eczacıbaşı Evital Link: ► https://evital.go.link/rcfci İyi dinlemeler - - ► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016 ►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: trpntlr@gmail.com ►http://www.beyinpsikoloji.com​ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------    #psikolog  #yemebozukluğu #kusma

Bu bölümde yeme bozukluklarını nasıl anlayabiliriz? ne gibi belirtilere dikkat etmeliyiz? gibi konularla ilgili konuştum. Eczacıbaşı Evital Link: ► https://evital.go.link/rcfci İyi dinlemeler - - ► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016 ►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: trpntlr@gmail.com ►http://www.beyinpsikoloji.com​ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------    #psikolog  #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde annelerin yeme bozukları üzerine etkilerini konuştuk.  İyi dinlemeler - - ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B  ►Online Terapi Almak İçin: http://www.beyinpsikoloji.com   ►Podcastlerim: https://il.ink/Terapinotlari  Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: trpntlr@gmail.com ►http://www.beyinpsikoloji.com -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Diğer videolarıma göz atabilirsin;  ► Bipolar Bozukluk:   https://youtube.com/playlist?list=PL84AQPvMs-zw6vRPzfi7tvuEEbAW-X_GP     Kullandığım Ekipmanlar; Kamera: Canon g7 mark 3 Mic: Boya Edit Programı: iMovie        #psikolojiktest #psikolog  #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde yeme bozukluklarında kilo farklarının sebeplerini konuştuk. İyi dinlemeler - - ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B  ►Online Terapi Almak İçin: http://www.beyinpsikoloji.com   ►Podcastlerim: https://il.ink/Terapinotlari  Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: trpntlr@gmail.com ►http://www.beyinpsikoloji.com -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Diğer videolarıma göz atabilirsin;  ► Bipolar Bozukluk:   https://youtube.com/playlist?list=PL84AQPvMs-zw6vRPzfi7tvuEEbAW-X_GP     Kullandığım Ekipmanlar; Kamera: Canon g7 mark 3 Mic: Boya Edit Programı: iMovie        #psikolojiktest #psikolog  #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde yeme bozukluklarında kusmanın fiziksel etkileri üzerine konuştuk.  İyi dinlemeler - - ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B  ►Online Terapi Almak İçin: http://www.beyinpsikoloji.com   ►Podcastlerim: https://il.ink/Terapinotlari  Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: trpntlr@gmail.com ►http://www.beyinpsikoloji.com -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Diğer videolarıma göz atabilirsin;  ► Bipolar Bozukluk:   https://youtube.com/playlist?list=PL84AQPvMs-zw6vRPzfi7tvuEEbAW-X_GP     Kullandığım Ekipmanlar; Kamera: Canon g7 mark 3 Mic: Boya Edit Programı: iMovie        #psikolojiktest #psikolog  #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde yeme bozukluklarının fiziksel etkileri üzerine konuştuk.  İyi dinlemeler - - ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B  ►Online Terapi Almak İçin: http://www.beyinpsikoloji.com   ►Podcastlerim: https://il.ink/Terapinotlari  Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: trpntlr@gmail.com ►http://www.beyinpsikoloji.com -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Diğer videolarıma göz atabilirsin;  ► Bipolar Bozukluk:   https://youtube.com/playlist?list=PL84AQPvMs-zw6vRPzfi7tvuEEbAW-X_GP     Kullandığım Ekipmanlar; Kamera: Canon g7 mark 3 Mic: Boya Edit Programı: iMovie        #psikolojiktest #psikolog  #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde depremin psikolojimizdeki yıkıcı etkileriyle ilgili konuştum. Ermenistan'da yapılan bir çalışmada deprem sonrasında depremzedelerin yaşadıkları psikolojik sıkıntılar ele alınmış.  İyi dinlemeler - - ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B  ►Online Terapi Almak İçin: http://www.beyinpsikoloji.com   ►Podcastlerim: https://il.ink/Terapinotlari  Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: trpntlr@gmail.com ►http://www.beyinpsikoloji.com -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Diğer videolarıma göz atabilirsin;  ► Bipolar Bozukluk:   https://youtube.com/playlist?list=PL84AQPvMs-zw6vRPzfi7tvuEEbAW-X_GP     Kullandığım Ekipmanlar; Kamera: Canon g7 mark 3 Mic: Boya Edit Programı: iMovie        #psikolojiktest #psikolog  #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde deprem korkusu ile ilgili konuştum. İyi dinlemeler - - ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B  ►Online Terapi Almak İçin: http://www.beyinpsikoloji.com   ►Podcastlerim: https://il.ink/Terapinotlari  Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: trpntlr@gmail.com ►http://www.beyinpsikoloji.com -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Diğer videolarıma göz atabilirsin;  ► Bipolar Bozukluk:   https://youtube.com/playlist?list=PL84AQPvMs-zw6vRPzfi7tvuEEbAW-X_GP     Kullandığım Ekipmanlar; Kamera: Canon g7 mark 3 Mic: Boya Edit Programı: iMovie        #psikolojiktest #psikolog  #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde deprem korkusu ile ilgili konuştum. İyi dinlemeler - - ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B  ►Online Terapi Almak İçin: http://www.beyinpsikoloji.com   ►Podcastlerim: https://il.ink/Terapinotlari  Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: trpntlr@gmail.com ►http://www.beyinpsikoloji.com -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Diğer videolarıma göz atabilirsin;  ► Bipolar Bozukluk:   https://youtube.com/playlist?list=PL84AQPvMs-zw6vRPzfi7tvuEEbAW-X_GP     Kullandığım Ekipmanlar; Kamera: Canon g7 mark 3 Mic: Boya Edit Programı: iMovie        #psikolojiktest #psikolog  #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde yeme bozukluklarında aileler neler yapabilir? vb. konularla ilgili konuştum. İyi dinlemeler - - ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B  ►Online Terapi Almak İçin: http://www.beyinpsikoloji.com   ►Podcastlerim: https://il.ink/Terapinotlari  Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: trpntlr@gmail.com ►http://www.beyinpsikoloji.com -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Diğer videolarıma göz atabilirsin;  ► Bipolar Bozukluk:   https://youtube.com/playlist?list=PL84AQPvMs-zw6vRPzfi7tvuEEbAW-X_GP     Kullandığım Ekipmanlar; Kamera: Canon g7 mark 3 Mic: Boya Edit Programı: iMovie        #psikolojiktest #psikolog  #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde yeme bozukluklarında aile etkisi ile ilgili konuştum. İyi dinlemeler - - ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B  ►Online Terapi Almak İçin: http://www.beyinpsikoloji.com   ►Podcastlerim: https://il.ink/Terapinotlari  Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: trpntlr@gmail.com ►http://www.beyinpsikoloji.com -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Diğer videolarıma göz atabilirsin;  ► Bipolar Bozukluk:   https://youtube.com/playlist?list=PL84AQPvMs-zw6vRPzfi7tvuEEbAW-X_GP     Kullandığım Ekipmanlar; Kamera: Canon g7 mark 3 Mic: Boya Edit Programı: iMovie        #psikolojiktest #psikolog  #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde öfke ile ilgili konuştum. İyi dinlemeler - - ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B  ►Online Terapi Almak İçin: http://www.beyinpsikoloji.com   ►Podcastlerim: https://il.ink/Terapinotlari  Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: trpntlr@gmail.com ►http://www.beyinpsikoloji.com -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Diğer videolarıma göz atabilirsin;  ► Bipolar Bozukluk:   https://youtube.com/playlist?list=PL84AQPvMs-zw6vRPzfi7tvuEEbAW-X_GP     Kullandığım Ekipmanlar; Kamera: Canon g7 mark 3 Mic: Boya Edit Programı: iMovie        #psikolojiktest #psikolog  #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde psikoterapi bağlamında mide ameliyatları, bariatrik cerrahi ve obezite cerrahisi ile ilgili konuştum. Tek amaç kilo vermek mi? İyi dinlemeler - - ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B  ►Online Terapi Almak İçin: http://www.beyinpsikoloji.com   ►Podcastlerim: https://il.ink/Terapinotlari  Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: trpntlr@gmail.com ►http://www.beyinpsikoloji.com -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Diğer videolarıma göz atabilirsin;  ► Bipolar Bozukluk:   https://youtube.com/playlist?list=PL84AQPvMs-zw6vRPzfi7tvuEEbAW-X_GP     Kullandığım Ekipmanlar; Kamera: Canon g7 mark 3 Mic: Boya Edit Programı: iMovie        #psikolojiktest #psikolog  #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde yeme bozuklukları ile bağlantılı bariatrik cerrahi, mide ameliyatları ve obezite cerrahisi ile ilgili konuşuyorum İyi dinlemeler - - ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B  ►Online Terapi Almak İçin: http://www.beyinpsikoloji.com   ►Podcastlerim: https://il.ink/Terapinotlari  Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: trpntlr@gmail.com ►http://www.beyinpsikoloji.com -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Diğer videolarıma göz atabilirsin;  ► Bipolar Bozukluk:   https://youtube.com/playlist?list=PL84AQPvMs-zw6vRPzfi7tvuEEbAW-X_GP     Kullandığım Ekipmanlar; Kamera: Canon g7 mark 3 Mic: Boya Edit Programı: iMovie        #psikolojiktest #psikolog  #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde yeme bozuklukları ve olumsuz düşünceleri fark etmek ile ilgili konuşuyorum İyi dinlemeler - - ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B  ►Online Terapi Almak İçin: http://www.beyinpsikoloji.com   ►Podcastlerim: https://il.ink/Terapinotlari  Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: trpntlr@gmail.com ►http://www.beyinpsikoloji.com -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Diğer videolarıma göz atabilirsin;  ► Bipolar Bozukluk:   https://youtube.com/playlist?list=PL84AQPvMs-zw6vRPzfi7tvuEEbAW-X_GP     Kullandığım Ekipmanlar; Kamera: Canon g7 mark 3 Mic: Boya Edit Programı: iMovie        #psikolojiktest #psikolog  #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde yeme bozuklukları ve olumsuz düşünceleri yönetmek ile ilgili konuştuk. İyi dinlemeler - - ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B  ►Online Terapi Almak İçin: http://www.beyinpsikoloji.com   ►Podcastlerim: https://il.ink/Terapinotlari  Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: trpntlr@gmail.com ►http://www.beyinpsikoloji.com -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Diğer videolarıma göz atabilirsin;  ► Bipolar Bozukluk:   https://youtube.com/playlist?list=PL84AQPvMs-zw6vRPzfi7tvuEEbAW-X_GP     Kullandığım Ekipmanlar; Kamera: Canon g7 mark 3 Mic: Boya Edit Programı: iMovie        #psikolojiktest #psikolog  #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde yeme bozuklukları ve olumsuz düşünce kalıpları ile ilgili konuştuk. İyi dinlemeler - - ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B  ►Online Terapi Almak İçin: http://www.beyinpsikoloji.com   ►Podcastlerim: https://il.ink/Terapinotlari  Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: trpntlr@gmail.com ►http://www.beyinpsikoloji.com -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Diğer videolarıma göz atabilirsin;  ► Bipolar Bozukluk:   https://youtube.com/playlist?list=PL84AQPvMs-zw6vRPzfi7tvuEEbAW-X_GP     Kullandığım Ekipmanlar; Kamera: Canon g7 mark 3 Mic: Boya Edit Programı: iMovie        #psikolojiktest #psikolog  #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,