Claim OwnershipTerapia para llevar
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© Paola Abán
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Conversaciones que curan con Paola Abán.
Psicoterapia con enfoque espiritual. Reuniendo lo más actualizado de la psicología con la sabiduría de tradiciones ancestrales como: chamanismo, budismo, yoga.
Psicoterapia con enfoque espiritual. Reuniendo lo más actualizado de la psicología con la sabiduría de tradiciones ancestrales como: chamanismo, budismo, yoga.
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Paola Abán y Guillermo Ruiz siguen profundizando en una conversación acerca de los aspectos que es imprescindible conservar de la tradición de los pueblos originarios al facilitar medicinas como la ayahuasca y cuáles pueden evolucionar y lo han hecho.
Tanto si se trata de una condición mental, como de una física, los diagnósticos son sólo una perspectiva y no la verdad. Lo importante es ver si edte diagnóstico nos fortalece o nos limita. En este episodio Paola nos cuenta al respecto.
En este episodio Paola habla del primer regalo que le dió la experiencia de la maternidad. Recordar quiénes somos es una de las tareas humanas más importantes en un mu do que nos impone sus expectativas desde el principio de la vida.
Desde tiempos milenarios las plantas maestras se han compartido para la sanación del cuerpo físico, de las emociones, las relaciones y para la evolución de la conciencia. Hablemos de microdosis…
Para tener relaciones sanas necesitamos convertirnos en adultos psíquicamente; dejar la ingenuidad infantil que nos hace caer en garras de la toxicidad. Paola nos habla de este rito de paso psíquico tan necesario para salir de los ciclos de toxicidad en las relaciones
-Tú empezaste! Es una frase común cuando aparece el conflicto y queremos justificar nuestros actos violentos. Este episodio te ayudará a identificar cuando aparece violencia en la comunicación y qué hacer al respecto
En tu mente vive una voz que constantemente te critica. Sin embargo, eres suficiente, haces suficiente, tienes suficiente…
Existe o no existe el amor incondicional? Debemos luchar por una relación? O cuál es el límite? Por qué nos cuesta poner límites? Esta y otras preguntas son exploradas por Paola en este episodio. Si te está costando trabajo poner límites.. no te lo pierdas!!
Y si te dijera que antes de optar por el medicamento psiquiátrico hay muchos caminos que pueden traerte bienestar, equilibrio y salud física y emocional. El medicamento rara vez es el camino. Aquí Paola Abán te comparte acerca de 5 opciones que hemos subestimado y sin embargo son poderosas para traer salud psico-emocional
Es cierto que la violencia no es un camino para la evolución de nuestro ser, sin embargo hay una importante aclaración que quiero compartirte: si no aprendes a expresar tu voz, a poner límites, a decir que no, jamás llegarás a la sabiduría #ponerlínites #8M #feminismo #psicoterapia #fuerzainterior #mujersalvaje
Sólo podemos ser REALMENTE amadxs si nos dejamos ver tal y como somos, más allá de la fachada de perfección que queremos presentar al mundo. Aprender a vivir la vulnerabilidad es requisito para la conexión verdadera y... exponerse con ñas personas o en situaciones inadecuadas es un suicidio emocional. En este episodio Paola Abán te explica la diferencia.
1Sientes que caíste en la familia o el planeta equivocado? Las ovejas negras suelen recibir la sombra del sistema familiar y de las comunidades a la que pertenecen. Esto puede generar sentimientos de alienación, no pertenencia, vergüenza, desempoderamiento. En este episodio Paola nos habla de cómo ha resuelto su propio sentimiento de ser una oveja negra y te comparte cómo lograrlo tú también!
Dos caras de la misma moneda: responsabilidad y aceptación. Cuando aceptas que hay fuerzas superiores a ti, esa rendición te expande y te de confianza. Cuando te enfocas y tomas responsabilidad tanto por las creaciones que te gustan, como por las que no, recuperas tu fuerza para recrear la realidad.
El sistema nervioso, cuando está fuera de equilibrio es causa de mucho sufrimiento: ansiedad, insomnio, enfermedades crónicas, trastornos auto-inmunes. Esta es una introducción a cómo regularlo. En este episodio Paola nos comparte cómo durante ls primeras etapas de su embarazo atravesó una tormenta hormonal que la llevó a retomar un profundo auto-cuidado para regular su sistema nervioso. Esta información es altamente útil en el momento colectivo que atravesamos. #ansiedad #insomnio #cortisol #embarazo #sistemanervioso #neurociencia #psicoterapia #bienestar
Todos podemos sanar.. Por qué algunas personas lo consiguen y otras no? Hemos creado una identidad limitada, que nos hace sentir que no merecemos lo bueno y nos mantiene atoradxs en ambientes tóxicos. Este episodio puede ayudarte a crear una nueva manera de pensarlo y sentirlo. #merecimiento #psicoterapia #depresión #relacionestóxicas #ansiedad #vínculostraumáticos #espiritualidad
En este episodio Paola nos explica que una de las razones por las que los resultados de muchos procesos terapéuticos son limitados es porque no contemplan al ser humano de manera integral. Una psicoterapia verdaderamente útil nos ve como una unidad cuerpo-mente-alma y diseña estrategias adecuadas para integrar cada una de estas dimensiones. #psicología #psicoterapia #medicinaintegrativa #cuerpomente #espiritualidad #andiedad #depresión
Es verdad que atraemos lo que es similar a nosotros? Es verdad que nuestro pensamiento y palabra crean la realidad? Y.. si la ley de la atracción es cierta, porque a veces no funciona? En este episodio Paola Abán nos habla de sus 5 objeciones en contra de la Ley de la Atracción #leydelaatraccion #psicoterapia #espiritualidad #podercreativo #afirmaciones #decretos #metafísica #meditacion #newage #magia
En este episodio Paola invita a su pareja por primera vez al podcast para hablar de qué es la comunicación No Violenta y por qué ha sido una clave en la vida de ambos
Las relaciones de nuestros padres y abuelos solían ser duraderas, mas no significa que eran mejores.. El despertar y crecimiento de las mujeres ha traído cambios fundamentales a la dinámica de las relaciones de pareja. En este episodio Paola Abán nos explica que comprender estos cambios es fundamental para tener mejores posibilidades de hacer que cualquier relación de pareja florezca. #relaciones #pareja #patriarcado #terapiadepareja #divorcio
Plantas maestras, plantas de poder, psicodélicos ufff.. podríamos hablar por horas y horas de ellas y su uso terapéutico. Este es un primer acercamiento en el que Paola nos comparte sobre todo desde su experiencia personal y sus motivos para integrar las plantas maestras en su práctica. #plantasmaestras #terapiapsicodélica #depresión #ansiedad #psicoterapia #psicodélicos
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