Thanks for Coming

In this episode Anna talks to Jessica Stahl: founder and creative director of @vanillacooldance: "Your taboo-breaking toon. Never vanilla. Definitely cool."About how Jessica ‘got creative’, Your Story Sunday and armpit licking: yes, it’s a thing. Jessica and Anna get into the topic of shame & pleasure, how to evolve your relationship in the bedroom and erectile disfunction and stereotype reactions: listen to their advice on what actually helps!  Basically this for all taboos: normalize normalize normalize 🔥❤️Find out more about Jessica’s 3-Step 'guide' to pleasure:1. Understand that your pleasure is valid;2. Learn how to experience your pleasure;3. Communicate about it.And never forget: “A true king knows who comes first” 👑Shownotes @vanillacooldance - INSTAGRAM@vanillacooldance - WEBSITE@vanillacooldance - SHOP📚 Designer Relationships: A Guide to Happy Monogamy, Positive Polyamory and Optimistic Open Relationships by Mark A. Micaels and Patricia Johnson📚The Ethical Slut by Janet W. Hardy and Dossie EastonInstagramaccounts: @dating.intentionally @thelovedrive @thepelvicpeople @sexwithalexa @polyphiliablog⭐️ Deze aflevering wordt gesponsord door Cupido: met de code PODCAST10 krijgt je 10% korting op álle producten! | This episode is sponsored by Cupido: get 10% discount with the code PODCAST10 ⭐️🎙️This is a podcast by | Dit is een podcast van Anna Marah Jansen / SekswijzerThanks to | Met dank aan:Video- en audioproductie: Stories and StudiosMuziek|Music: Diederick BrandsmaVormgeving|Design: Bureau GroteskTitel|Name: Claire BontjeStudio: Drs Mama

In deze aflevering gaat Anna in gesprek met Iva Bicanic, klinisch psycholoog, onderzoeker, hoofd van het Landelijk Psychotraumacentrum UMC Utrecht en directeur van het Landelijk Centrum Seksueel Geweld. 22% van de Nederlandse vrouwen en 6% van de Nederlandse mannen heeft seksueel geweld meegemaakt85% van de mensen die misbruik plegen zijn een bekende 100.000 nieuwe slachtoffers van seksueel misbruik per jaar Wat is seksueel misbruik? Hoe werkt het? Welke aspecten komen er allemaal ook bij kijken? Hoe kun je het beste reageren als iemand je vertelt over een eigen ervaring? En, wat is victim blaming? Over afweer en de drie aapjes 🙈🙊🙉“Eenzaamheid is het grootste themawoord met betrekking seksueel geweld.” aldus Iva Bicanic. 💡 Adviezen: als iemand misbruik onthuld, blijf kalm, luister en ben er. Het gaat niet om details. Probeer de ‘seks’ weg te denken en je afweer te parkeren: reageer zoals je ook zou reageren als iemand je vertelt over een andere nare ervaring, zoals een inbraak in je huis. En doe, als omstander en/of professional, eens een imaginatie-oefening waarbij je je écht voorstelt hoe het zou zijn als een dierbare misbruik door een andere dierbare onthuld. 💡 Waar kun je terecht voor hulp? Is jou iets overkomen? Of gebeurt dat nu? Je kunt altijd, gratis en anoniem, contact opnemen met het Centrum Seksueel Geweld. Zie website en telefoonnummer ⤵️ShownotesCentrum Seksueel Geweld (CSG): informatie, gratis en anoniem chatten via de website en bellen via 0800-0188Centrum Seksueel Geweld - VLOGS Factsheet Cijfers over seksueel geweld - CSG Wat je moet weten over seksueel geweld - CSG📚Ik vraag dit voor een vriend(in) 123 vragen over seksueel misbruik - Iva Bicanic, Miranda Freriks en Esther Verhees 📚De baas over je lijf. Over bloot, aanraken en grenzen - Melanie Meijer en Iva Bicanic 📚Dicht bij huis - Hoe steun je een kind na seksueel misbruik? - Iva Bicanic en Richard Korver📺Klokhuisaflevering 'Je lijf is van jou'Campagne 'Durf te zien'📺Documentaire Victim Blaming - Sunny Bergman (16min)🌟 Deze aflevering wordt gesponsord door De Seksualiteitschool: met de code clitorisisgeenknopje word je een jaar lang gratis lid! Ga naar seksualiteitschool.nl/lidmaatschap en vul de code in 🌟🎙️Dit is een podcast van Anna Marah Jansen / SekswijzerMet dank aan:Video- en audioproductie: Stories and StudiosMuziek: Diederick BrandsmaVormgeving: Bureau GroteskTitel: Claire BontjeStudio: Drs Mama

In this episode Anna has THE conversation with Lauren Verweij & Sarah Mountford, founders of Self Studies. Lauren and Sarah talk about the importance of the conversation around sexuality, how to talk to your kids and why they see the need to focus on pleasure in their work. 💡About Giving THE Talk, super lousy first times and the importance of #youcomefirst. 💡About different life phases, what no one tells you and where do you go with 1 question? 💡 Stigma’s around toys and what to do when toys aren’t allowed in your country? 💡Parental advice for everyone with kids: “Educate your kids so they understand themselves better.” “Be more open about it up front already and make sure they know they can ask questions, and also think/feel about : what do I want and what don’t I want.”❤️‍🔥 Take Home Message from Self Studies:“Focus on taking care of yourself Own your pleasure Take it seriously” ❤️‍🔥🎁 THIS EPISODE YOU CAN WIN A WOMANIZER NEXT 3D! 💌 Subscribe to the Sekswijzer-newsletter and for an even better change of winning: send Anna an email [anna.desekswijzer@gmail.com] why it would make you or someone else you love happy to win 🩵 [until July 1st] Get ready for some pleasure 💦ShownotesSelf StudiesSelf Studies Instagram Self Studies in Het Parool: “Vibrators voor mannen en een smeltkaars voor massageolie bij Self Studies” 🌟 Deze aflevering wordt gesponsord door De Seksualiteitschool: met de code clitorisisgeenknopje word je een jaar lang gratis lid! Ga naar seksualiteitschool.nl/lidmaatschap en vul de code in🌟🎙️Dit is een podcast van | This podcast is owned by  Anna Marah Jansen / SekswijzerMet dank aan | Thanks to:Video- en audioproductie: Stories and StudiosMuziek|Music: Diederick BrandsmaVormgeving|Design: Bureau GroteskTitel|Name: Claire BontjeStudio: Drs Mama

In deze aflevering gaat Anna in gesprek met Ylanga van der Geld, seksuoloog NVVS.💡 Ylanga vertelt dat seks lonend moet zijn, libido niet is als regen en representatie in films. Hoe werken erecties bij vrouwen en hoe wordt een vagina vochtig? De orgasmekloof: 98% van de mannen* heeft een orgasme bij een heteroseksuele vrijpartij, tegenover 65% van de vrouwen* ALS de clitoris aan de buitenkant wordt gestimuleerd, anders bereikt maar 20-30% van de clitbezitters een orgasme. Tijd voor een nieuwe definitie van s e k s!💃🏻 Verder, waarmee ga je eigenlijk naar een seksuoloog? En hoe gaat dat dan? “Nu dansen jullie hier, en je wil eigenlijk dáár dansen!” Aldus Ylanga. 🤝🏾 Ook in deze aflevering: doe geen aannames over iemands seksualiteit op basis van uiterlijke kenmerken, ieder mens is een individu met eigen wensen, voorkeuren en verlangens. EN een oproep aan artsen, hulpverleners en andere zorgprofessionals: maak seksualiteit BESPREEKBAAR in de spreekkamer!🐓🥐 Kortom, over een haan op een hen, het ontbijtbuffet na een hotelnacht en een geslachtsdeel met een hoodie.Shownotes• Toolsz To Touch - Praktijk voor Seksuologie (Ylanga's website)• Nederlandse Vereniging voor Seksuologie (NVVS)📽️ Naakt voor de klas met de Sekszusjes (VPRO)🌟 Deze aflevering wordt gesponsord door De Seksualiteitschool: met de code clitorisisgeenknopje word je een jaar lang gratis lid! Ga naar seksualiteitschool.nl/lidmaatschap en vul de code in 🌟🌟 Deze aflevering wordt gesponsord door Mail & Female: 10% korting op speeltjes en educatieve, inspirerende producten met de code thanksforcoming of via mailfemale.com/thanksforcoming 🌟🎙️Dit is een podcast van Anna Marah Jansen / SekswijzerMet dank aan:Video- en audioproductie: Stories and StudiosMuziek: Diederick BrandsmaVormgeving: Bureau GroteskTitel: Claire BontjeStudio: Drs Mama

In deze aflevering gaat Anna in gesprek met Milou Deelen, journalist. Milou vertelt over slut shaming, het 'krabbenmandeffect' en ruimte innemen. Hoe vrouwen minder boos, geil en ambitieus mogen zijn. En over actief andere vrouwen naar voren schuiven. Milou en Anna praten over (ethische) porno kijken, vulvalippen en veel seks met verschillende mensen, want "zo leer je, net als met eten en reizen, wat je fijn vindt en wat niet." Feminisme, lichaamsbeeld en Anna's liefde voor muziek van 50 Cent. Op de valreep nog een tip die Milou leerde van wijlen Ellen Laan, hoogleraar Seksuologie en oprichter van Seksueel Welzijn Nederland: "Prioriteer je eigen genot."Shownotes Milou Deelen (Instagram)Hoe doen we het? Een zoektocht naar het seksleven van vrouwen - door Milou DeelenKrabben. Van vrouw tot vrouw - door Daan Borrel & Milou DeelenThe Great Wall of VulvaDocumentaire 'Mijn seks is stuk' (VPRO)Schijnfeminisme - over seks, macht en #MeToo - door Sam MillsFeminisme voor mannen en andere wezens - een handreiking - door Frank MeesterWaarom feminisme goed is voor mannen - door Jens van TrichtOpiniestuk de Volkskrant 'Kom op mannen, spreek je uit tegen het beoordelen van vrouwen op hun uiterlijk of bedprestaties' - door Milou DeelenVICE - artikelen door Milou 🌟 Deze aflevering wordt gesponsord door De Seksualiteitschool: met de code 'clitorisisgeenknopje' word je een jaar lang gratis lid! 🌟🌟 Deze aflevering wordt gesponsord door Mail & Female: 10% korting op speeltjes en educatieve, inspirerende producten met de code 'thanksforcoming' of via mailfemale.com/thanksforcoming 🌟🎙️ Dit is een podcast van Anna Marah Jansen / SekswijzerMet dank aan:Video- en audioproductie: Stories and StudiosMuziek: Diederick BrandsmaVormgeving: Bureau GroteskTitel: Claire BontjeStudio: Drs Mama

In deze aflevering gaat Anna in gesprek met Rose Derogee, verpleegkundige seksuele gezondheid en zorgethicus i.o.Rose vertelt over seks en ethiek, soa-consulten en het belang van sekspositiviteit in seksualiteitshulpverlening. Luister en leer over sekstechnieken, hoe in Nederland zorg rondom seksualiteit geregeld is en waar je terechtkunt voor een SOA-test. En, wat is eigenlijk 'chemsex'? Wist je dat seksueel plezier een voorspeller is van anticonceptiegebruik? Dat je onvruchtbaar wordt van chlamydia een fabel is? En dat met medicatie hiv NIET overdraagbaar is?💡Tip van Rose: “Zie seks als een buffet: wat wil je vandaag op je bord?” 🍑🍆🍦🍓🌟 Deze aflevering is gesponsord door Mail & Female: met de code ‘thanksforcoming’ krijg je 10% korting op speeltjes en andere mooie/educatieve/inspirerende producten! Ga naar mailfemale.com/thanksforcoming en ontvang alles discreet in je brievenbus!Shownotes•⁠ ⁠Rose Derogee | De doos van Rose (IG) •⁠ ⁠Universiteit voor Humanistiek | Master Zorgethiek & Beleid•⁠ ⁠The Pleasure Project•⁠ ⁠Sense.info | Voor al je vragen over seks•⁠ ⁠Chlamydia testen zonder klachten: einde van een tijdperk? - Soa Aids NL•⁠ ⁠Chemsex.nl - neutrale informatie over seks onder invloed van drugs•⁠ ⁠Fijne seks is als heerlijk genieten van een uitgebreid buffet•⁠ ⁠Niet overdraagbaar HIV - Soa Aids NL•⁠ PrEP tegen hiv | Man tot Man | PrEP beschermt tegen hiv•⁠ ⁠Gender trouble: feminism and the subversion of identity. Routledge. - Judith Butler (1999)Who's Afraid of Gender? / Wie is er bang voor gender? - Judith Butler (2024)•⁠ ⁠Kimberlé Crenshaw: the woman who revolutionised feminism – and landed at the heart of the culture wars (The Guardian, 12/11/2020) •⁠ ⁠Zorgethiek.nuRSFU "Dear Condom"•⁠ ⁠Moral boundaries : a political argument for an ethic of care. Routledge. J.C. Tronto (1993).•⁠ ⁠A prospective analysis of the relationship between sexual acceptability and contraceptive satisfaction over time. Kramer, R. D., Higgins, J. A., Everett, B., Turok, D. K., & Sanders, J. N. (2022). American journal of obstetrics and gynecology, 226(3), 396.e1–396.e11. https://doi.org/10.1016/j.ajog.2021.10.008•⁠ ⁠Sexual Pleasure Matters (Especially for Women) — Data from the German Sexuality and Health Survey (GeSiD). Klein, V., Laan, E.T., Brunner, F., & Briken, P. (2022). Sexuality Research and Social Policy, 19, 1879 - 1887.•⁠ ⁠ What is the added value of incorporating pleasure in sexual health interventions? A systematic review and meta-analysis. Zaneva, M., Philpott, A., Singh, A., Larsson, G., & Gonsalves, L. (2022). PloS one, 17(2), e0261034. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0261034•⁠ ⁠Assessment of Psychosocial Programs to Prevent Sexual Violence During Adolescence: A Systematic Review and Meta-analysis. Piolanti, A., Jouriles, E. N., & Foran, H. M. (2022). JAMA network open, 5(11), e2240895. https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2022.40895•⁠ ⁠Coleman E, et al. (2021). Advancing Sexual Pleasure as a Fundamental Human Right and Essential for Sexual Health, Overall Health and Well-Being, International Journal of Sexual Health, 33:4, 473-477•⁠ ⁠The World Association for Sexual Health’s Declaration on Sexual Pleasure: A Technical Guide. Ford, JV et al. (2021). International Journal of Sexual Health, 33, 612 - 642. 🌟 Deze aflevering wordt gesponsord door Drs Mama en Mail & Female: 10% korting op speeltjes en educatieve, inspirerende producten met de code 'thanksforcoming' of via mailfemale.com/thanksforcoming 🌟🎙️ Dit is een podcast van Anna Marah Jansen / SekswijzerMet dank aan:Video- en audioproductie: Stories and StudiosMuziek: Diederick BrandsmaVormgeving: Bureau GroteskTitel: Claire BontjeStudio: Drs Mama

In deze aflevering gaat Anna in gesprek met Tessel ten Zweege, schrijver en feminist.Tessel vertelt over een fijne eerste keer, activisme en consent. Het hoofdthema vandaag is femicide. Iedere acht dagen wordt in Nederland een vrouw vermoord om haar 'vrouw-zijn': femicide, een begrip waarover nog altijd geen overeenstemming is in Nederland. Over hoe niet-progressief Nederland is, en hoe noodzakelijk een nationale aanpak gendergerelateerd geweld: juist in eigen land, zónder hautain vingerwijzen naar andere landen. Leer over 6 typen femicide, 8 signalen en welke risicofactoren er zijn: van een baan verliezen tot een zwangerschap of scheiding. Over victim blaming, de pyramide van geweld en de rol van media in onjuiste beeldvorming. En wat je kunt doen als je vermoedens van geweld (in je omgeving) hebt: voer een open gesprek en stel de vraag 'Wat voor relatie zou je graag willen?'. Zorg dat je er bent en luistert. 🎥 Kijk hier de aflevering op Youtube (soon)🌟 Sponsor is Mail & Female: ga naar mailfemale.com/thanksforcoming en ontvang 10% KORTING op jouw bestelling met de code 'thanksforcoming' 🫶🏾ShownotesWebsite Tessel ten Zweege📖 Boeken van Tessel's hand:🖌️ Femicide - tot de dood ons scheidt (2023) - Tessel ten Zweege🖌️ Voorbij de verbijstering - over gender en geweld (2023) - onder redactie van Renee Romkens, Anja Meulenbelt en Tessel ten Zweege🖌️ Dat zou jij nooit toelaten - als liefde giftig wordt (2022) - Tessel ten Zweege📺 Tessel in Cyberspace - HUMAN Centrum Seksueel GeweldSlachtofferhulp Nederland 🌟 Deze aflevering wordt gesponsord door Drs Mama en Mail & Female: 10% korting op speeltjes en educatieve, inspirerende producten met de code 'thanksforcoming' of via mailfemale.com/thanksforcoming 🌟🎙️ Dit is een podcast van Anna Marah Jansen / SekswijzerMet dank aan:Video- en audioproductie: Stories and StudiosMuziek: Diederick BrandsmaVormgeving: Bureau GroteskTitel: Claire BontjeStudio: Drs Mama

In deze aflevering gaat Anna in gesprek met Nienke Helder, designer, productontwerper en onderzoeker. Nienke vertelt waarom seks belonend moet zijn, hoe zij van vaginisme afkwam en welke rol design speelt bij seksueel welzijn. Wist je dat íedereen wakker wordt met een ochtenderectie? En dat 1 op de 10 vrouwen* ALTIJD pijn bij piv-seks heeft? Mannen* ook een bekkenbodem hebben? En waar op te letten bij de aanschaf van speeltjes? Over penisbumpers, Kiwi en jezelf de vraag stellen: "Wat is eigenlijk 'seks' voor mij?" Oh, en over Mongools paardenhaar als perfecte vondst voor de 'Brush' van Nienke's werk Mirror & Brush...🌟 Ook zin in speeltjes? GA NAAR mailfemale.com/thanksforcoming EN ONTVANG 10% KORTING OP JOUW BESTELLING MET DE CODE 'thanksforcoming' 🌟🎥 Kijk hier de aflevering op Youtube💚 ShownotesNienke Helder The Pelvic People Kiwi: meer info / bestellen 🥝Dutch Design Week 2023: Kiwi - Ending painful sexSexual Healing Sexual Healing: Mirror & BrushThe Vulva GalleryStichting Seksueel WelzijnFD Talenten 2024: Nienke Helder (2024)Volkskrant Magazine 'Doordacht design voor seksueel welzijn' (2024)AT5 MRI-clitorisonderzoek: Nienke licht toeVICE-artikel 'Hoe het is om geen seks te kunnen hebben omdat je vagina op slot zit' (2017)🌟 Deze aflevering is gesponsord door Mail & Female en Drs Mama ✨🫶🏾🎙️ Dit is een podcast van Anna Marah Jansen / SekswijzerMet dank aan:Video- en audioproductie: Stories and StudiosMuziek: Diederick BrandsmaVormgeving: Bureau GroteskTitel: Claire BontjeStudio: Drs Mama

In deze aflevering gaat Anna in gesprek met expert seksuele gezondheid Eva de Goeij én haar alter ego Eva Perel. Het eerste half uur spreekt Eva de Goeij over abortuszorg, het recht op vrije keuze en zelfbeschikking. Wist je dat 45% van alle abortussen wereldwijd onveilig gebeurt? En dat de helft van de mensen die kiest voor abortus al kinderen heeft? Het tweede half uur spreekt Eva Perel over non-monogamie, relatievormen en de praatgroepen die ze daaromtrent organiseert: "Non-monogamie is hogere relatiekunde." Hoe zit het met jaloezie? Is een open relatie voor iedereen? En, wat vindt Eva eigenlijk 'goede seks'? 🎥 Kijk hier de aflevering op Youtube🌟 Deze podcastaflevering is gesponsord door Drs Mama.🩵 ShownotesEva de Goeij (website)Eva Perel: inschrijven nieuwsbriefAva: belangenorganisatie anticonceptie en abortusAtlas of the heart - Brené Brown🎙️ Dit is een podcast van Anna Marah Jansen / SekswijzerMet dank aan:Video- en audioproductie: Stories and StudiosMuziek: Diederick BrandsmaVormgeving: Bureau GroteskTitel: Claire BontjeStudio: Drs Mama

In deze aflevering gaat Anna in gesprek met arts-seksuoloog Rik van Lunsen. Rik vertelt hoe seks werkt: seks is geen drift maar een emotie, er zijn meer overeenkomsten dan verschillen tussen mannen en vrouwen en “Seks is 'supersimpel': seks = stimulus + context + communicatie.” Wist jij dat vrouwen ook erecties krijgen en libido niet bestaat? Ook geeft Rik antwoord op de vraag hoe kan het dat ‘zin’ in een lange relatie minder wordt, vertelt hij hoe goede seksuele opvoeding eruit ziet en pleit hij voor "van rampenbestrijding naar bevorderen van seksueel plezier" in voorlichting. Tot slot, een spreekkamerverhaal en advies dat hij normaliter alleen in zijn spreekkamer geeft: start from the beginning!🎥 Kijk hier de aflevering op Youtube🌟 Deze podcastaflevering is gesponsord door Drs Mama.❤️ ShownotesSeks! Een leven lang leren – Rik van Lunsen en Ellen LaanDe waarheid over seks – Plezier en gendergelijkheid op planeet Aarde – Ellen Laan en Rik van Lunsen‘De complete clitoris: ontdekt, vergeten en genegeerd?’ door Karen Hollewand (2022) In Pursuit of Pleasure: A Biopsychosocial Perspective on Sexual Pleasure and Gender – Ellen T.M. Laan, Verena Klein, Marlene A. Werner, Rik H.W. van Lunsen and Erick JanssenNaakt voor de klas met de Sekszusjes Tussen de lakens met Geraldine Emancipator - Jens van TrichtNederlandse Wetenschappelijke Vereniging voor Seksuologie (NVVS)🎙️ Dit is een podcast van Anna Marah Jansen / SekswijzerMet dank aan:Video- en audioproductie: Stories and StudiosMuziek: Diederick BrandsmaVormgeving: Bureau GroteskTitel: Claire BontjeStudio: Drs Mama