DiscoverThe Buca Talks
The Buca Talks
Claim Ownership

The Buca Talks

Author: Martina Buckova

Subscribed: 247Played: 8,526
Share

Description

Buca je copywriterkou, podnikateľkou a kreativcom. Svojim podcastom chce ľudí opäť naučiť počúvať. A smiať sa. Verí, že v Buca Talks nájdete to "reálno" ktoré sa dnes už tak ťažko hľadá. V láske, športe, sexe, sebarozvoji či podnikaní. Každú stredu a nedelu nová časť, mierna dávka sarkazmu a životných rád. Nielen s hosťom ale aj v Nedelnej Omši. Amen.

Ak by ste chceli podcast akokoľvek podporiť, č.u:
SK24 8360 5207 0042 0172 6623
148 Episodes
Reverse
Žanet a Ivet sú dve kreatívne ženy, ktoré stoja za projektom a hnutím POPYSKY. Venujú sa vtipným sposôbom hlbinám ženskej duše a slobode vedomia a svedomia. Rozobrali sme spolu komplexné ženské komplexy a iné strasti nás amazoniek. Od sebavedomia, cez nutellu až po ochlpenie na hamstringoch. Verím, že sa nasmejete rovnako ako ja :) ---------------- 2:00 Kto sú Žanet a Ivet aka POPYSKY 11:00 Každodenná realita ženy a humor 15:00 Zabudneš vyvešať prádlo? 16:00 Sebavedomie - ako sa odblokovávať? 20:00 Odvaha odísť 30:00 Ak nič nezažívaš, nikam sa neposunieš 40:00 Čomu venuješ pozornosť, to kvitne 44:00 5 jazykov lásky 50:00 Orgazmy, sexualita, bobor, BJ 57:00 Holenie nôh a nadmerné ochlpenie ------- Popysky nájdete na https://popysky.com/ https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox/FMfcgxwHNgfsBzdvJnnJHRfTnJDMNvkB Kávu k podcastu nájdete na https://fatherscoffee.cz/ Hodinky aby ste nezabudli počúvať podcasty https://www.blumentall.com/ A skvelá pesnička v podcaste pozdravujem - If you Like Pina Colada - Escape - Rupert Holmes
Príjemný nedeľný podvečer priatelia:) V tejto omši sa dozviete 3 veci, ktoré ma šport a triatlon učí a ktoré aplikujem aj do môjho života. Krátky report z nášho Tri2fly triatlon závodu a fakt, že pokiaľ nezmeníme svoje myslenie, budeme sa stále točiť v kruhu. Pozor v hovorenom zázname sa nachádza veľa anglicizmov :D 3:00 Čo ma triatlon naučil 4:00 Make it simple 6:30 Obdivovať ale nezávidieť 8:30 Chceme poznať nielen konzumovať 12:00 Každý máme v sebe Arabelin prsteň 14:00 Tri2Fly triatlon ------- Náš klub sleduj na https://www.tri2fly.org/ Skvelá pesnička od Adissaaa 7 akordov
Ahojte kamoši. Takto v nedeľu som sa zamýšlala, či si naozaj tvoríme spomienky alebo len prežívame? Ako žiť vedome a ľúbiť všetko? velmi ma inšpirovalo jedno video 3och 100 ročných ľudí, ktorí veľmi krásne retrospektívne hodnotili svoj život. Enjoy :) 2:00 Retrospektíva života v 30tke 4:00 Ako sa vyrovnať so strachom a so stratou 7:00 Nestačí si len človeka zobrať ale musíte ho spoznávať 10:00 Hľadať krásy dennodenného života 14:00 Budme nezívislí ako najviac vieme Video nájdete tu -https://www.youtube.com/watch?v=9AThycGCakk
Ako z toho von? Anička je jedna skvelá žena, budúca advokátka, ktorá po rokoch trápenia s jedlom, konečne prehovorila. O poruchách príjmu potravy o ktorých treba hovoriť. Prešla si anorexiou, bulímiou, až schovávaním jedla a prejedaním. Hnala svoje telo aj mysel do extrémov. Uvedomila si ale, že ženstvo by sme si mali chrániť a malo by to byť naša priorita. Tak ako zdravie. Ako z tohto začarovaného kruhu von? Prestať byť otrokom jedla? 4:00 Anička a jej pribeh PPP 8:00 Kalórie a ich chorobné znižovanie 11:00 Na 9 mesiacov som stratila menštruáciu 17:00 Fáza prejedania 21:00 Instagramové profily s fotkami jedla 27:00 Bulímia 37:00 Sen? Príprava na bikiny fitness 47:00 Rozchod a breaking point
Ahojte kamošíííí! Sme tu opäť! S vašími otázkami a mojimi úvahami. Zistila som, že akýkoľvek úspech chceš mať, akýkoľvek výsledok chceš mať, akýkoľvek vzťah budovať - bude za tym obrovské riskovanie a obeta. #sorrynotsorry je to tak. 6:00 Keď je vzťah raz hore, raz dole 10:00 Emócie a emočná inteligencia 13:00 Ženy a menštruácia 17:00 Keď mi partner nechce povedať milujem ťa 20:00 Žiarlivosť - stop a spoznaj sám seba 22:00 Buca koľko hodín trénuješ?
Nedeľná Omša je tu kamoši! A s ňou moje hlboké úvahy o tom, že to akým som človekom dnes, vďačím svojej minulosti. A že to akým budem človekom o 5 rokov, bude len vďaka tomu, čo žijem teraz. 2:00 Pozri si aký si býval kedysi a aký si dnes 5:00 Naše myšlienky tvoria náš príbeh 6:00 Keď sa opúštaš ok ale maj deadline 7:00 “Vypustite tigra ale na vodítku” 8:00 Keby bolo inak, nevieme ako by bolo - by Katy 10:00 Nezabudnime poliať vlastný trávnik :)
ANDREA KOHÚTOVÁ - síce pracovala 17 rokov v marketingu a reklamnej agentúre, ale už dlhé roky sa venuje štúdiu tradičnej čínskej medicíny a celostných prístupov k zdraviu. Založila si svoj blog a projekt BALANCEO, kde píše o všetkom netradične, zdravo-drzo a bez servítky. Bavi ju pohyb, ktorý je prirodzený a zdravý. Baví ju byť zdravá a rozumieť tomu. V podcaste sa dozviete viac :) 2:00 Kto je Andrea a čo je BALANCEO 12:00 Cítite sa zdraví? 14:00 Čínska medicína, prúdenie energií, 17:00 Všetko so všetkým súvisí 21:00 JING JANG 31:00 Som prepojenie medzi západom a východom 45:00 Kult výkonu a biznisu 01:12 Ženy su viac JING a muži JANG 01:16 Nepočúvame telo, slepo nasledujeme svoje predstavy 01:25 Jedlo, balance, tips and tricks --------------- Andreu môžete sledovať na https://balanceo.sk/about/ https://www.instagram.com/balanceo_by_andrea/
Ola kamoši! Vďaka za super otázky do Nedeľnej Omše. Dá sa naučiť , aby nás nikto nemohol sklamať? Čo robiť ak sa vytráca príťažlivosť medzi partnermi? O tom, že psychoterapia je super vec a aj to, že s tým, že si neveríme sa dá pracovať. 5:00 Naučme sa, aby nás nikto nemohol sklamať 9:00 Sex na jednu noc? Nechtiac :D 15:00 V každej situácií v živote si neverím 19:00 Sebeláska pls - pomenujme veci správnymi slovami 22:00 Strach zo straty 30:00 Moderná generácia Y a social media 33:00 Prečo sa o miminko už nesnažíme 35:00 Strata príťažlivosti medzi partnermi 40:00 Prečo psychoterapeut ---------- Top pesnička a remix - Breaking me.
Krásnu nedeľu kamoši! Dnešná omša je iná, krátka, priama a hádam výstižná. Lebo si to akurát žijem. Uvedomila som si, že ak budeme rovnako konať a premýšlať, budeme mať rovnaké výsledky. A že čo bolí, to naozaj silnie. --------------------------------- 3:00 Naučiť sa pracovať s našou energiou 5:00 Keď som bola dieťa hrala som POGY a nerozmýšlala som čo bude 7:00 Buďme otvorení ZMENE 9:00 Ako sa cítime vnútri, tak sa to prejaví navonok 10:00 Nevykašlime sa na naše základné potreby ------------ Top uryvok z pesničky od Poetika - Padam
Triatlon je láska. Šport, ktorému podlahla nielen Bucková ale aj Patrik Čurila, športovec, ironman a môj tréner. Predstavíme vám zákulisie triatlonu, behu, plávania či cyklistiky a aj 4tej disciplíny - stravy. O tom ako je triatlon osobnou výzvou. Pre každého. 3:00 Kto je Patrik Čurila 8:00 Váha, svaly, zadok, stehná 10:00 Aké druhy triatlonov poznáme? 13:00 Triatlon je skvelá osobná výzva 18:00 Dá sa to robiť aj pri full-time jobe 24/7 24:00 Prvý Ironman 37:00 Človek sa musí v živote realizovať 48:00 Štvrtá disciplína - strava 51:00 Tri2fly klub a challenges 54:00 Triatlon je aj o emóciách --------- Patrika sledujte na https://www.instagram.com/ptrik.p/?hl=sk a pridajte dsa k nám do klubu na https://www.tri2fly.org/
Dobrý strom nevyrastie za týždeň. A tak to je aj so sebarozvojom. Čo to vlastne je? Jediné čo si musíme uvedomiť je, že je založený na sebapoznaní. A my nemôžeme rozvíjať niečo čo nepoznáme. Teda seba :) PS. Máte vyčistený kávovar? ----------- 2:00 Netlačme sebarozvoj na prvé miesto 4:00 Ako si to robiť pekné okolo seba 7:00 Aká je vaša miera nespokojnosti? 10:00 Nemôžeme rozvíjať niečo čo nepoznáme 12:00 Ps. Máte vyčistený kávovar? 13:00 Vedome čeliť strachu je COOL 14:00 Ako sa neurážať - Amazonky to nerobia --------- Top soundtrack od Hecula Poirota
Marcela Joglová je úkaz. Je jednou z najzaujímavejších osobností vytrvalostných športov v Českej Republike. Profesionálnou bežkyňou sa stala až vo svojich 31 rokoch, po skvelom výsledku na majstrovstvých sveta v maratóne v Katare. Avšak aj predtým dokázala vyraziť dych svojimi časmi, drillmi a trénovanosťou. Dokonca si vyskúšala polovičného Iromana. Len tak. Skončila prvá v kategórií. Podte zistiť, kto je táto žena - amazonka :) 3:00  Ako sa zrodila Marcela Joglová    4:00  Všechno bylo špatne, bola som negatívna a povedala som si stop   8:00  Behy, časy vtedy a dnes 11:00  Maraton, triatlon a polmaratón 15:00  Sústredenie v Keni - svet behu 22:00  Flow v behu - sila mysle 30:00   Body image - aké telo nám dáva beh?40:00   Regenerace  46:00  Teším sa na Ironmana - polovičného mám už za sebou 53:00 Typy bežeckých tréningov   1:05   Strata motivácie Marcelo sledujte na https://www.instagram.com/marcela_joglova/?hl=sk Hudba určite viete skvelý soundtrack zo seriálu La Case de Papel
Všetci občas nevládzeme. Vzdávame to. Myslíme si, že viac už nemôžeme. Ako je to však naozaj? Ako vybudovať v sebe disciplínu, silu mysle a vôle a zvládať rôzne situácie v živote? :) Povieme si dnes 4:00 Kniha - It Can'T Hurt me 5:20 Pravidlo 40% - David Goddings 6:00 Všetko čo je ťažké sa nevykonáva ľahko 7:00 Nevzdávať sa aj mimo športu (v rodine, vzťahoch, práci) 9:00 Odkazy od Zuzky Durcovej, Petra Podlesného, Davida Vaša, Michala Lakatoša
David je jeden z najlepších českých bezcov. Aj keď je hobbík, patrí k bežeckej špičke a užíva si najmä dlhé trate. Polmaratón zabehne za 1:07:42 a maratón za 2:23:03. Aké je to trénovať, makať na sebe, chodiť do práce ale nájsť si čas aj na sústredenie v Afrike? Aké je to byť bežcom v Keňi, patriť medzi špičku ale stále stáť nohami pevne na zemi? :) ---------------- 2:00 David Vaš - český bežec s časom na polmaraton 1:07:42 4:00 Prečo vekom strácaš rýchlosť? 9:00 Trénovanie a sústredenia v Afrike 12:00 #Bežcivkeni 20:00 Ako sa posunúť v behu 29:00 Chceme hneď behať rýchlo a dlho 38:00 Triatlon 44:00 Môj tréner - legenda Robert Štefko 51:00 Strava, kg navyše, sladkosti 59:00 Jedlo počas dňa bežca 1:05 Instagramové foodblogerky vs jednoduché jedlá športovca 1:18 Dôležitosť regenrácie 1:25 Slovensko vs Česko v behu ---------------- Davida môžete sledovať na https://www.instagram.com/davidvas_cz/ http://davidvas.cz/o-me/ https://www.youtube.com/channel/UCMuWIpcXqoOMWkD1eGdZewQ/videos
Bella CIAO kamoši! :) Vec sa má tak, že ak sa cítite dobre, viete lepšie počúvať. Ak lepšie počúvate, lepšie nasajete informácie. Ak viete nasať informácie, viete ich ľahšie aplikovať. A ak ich aplikujete, váš život sa zmení. A to je ďalšia výzva, ktorú potrebujete prijať a makať na nej. 5:00 Kto si? Bez instagramu, bez práce, bez priateľov? 7:00 Každý “problém” je len výzva 10:00 Vylúčiť pár Ľudí zo svojho života 11:00 Jedz kvalitu 15:00 Telo máš? Máš. Tak sa hýb 17:00 Bežecká challenge. Pridáte sa? 21:00 Najdôležitejšia vec, ktorá make everything right Top soudtrack s najlepšieho serálu ever - La Casa de Papel - Manu Pilas - Bella Ciao!
Čavko kamoši! Nechcem vám kaziť ideály, ale treba si uvedomiť, ale kvôli nám sa nikdy nikto nezmení:) O skvelej knižke OTVOR OČI, o tom či sa z priateľov môžu stať milenci, o problémoch s orgazmom a aj o projekte Kavalíra - Giving free hugs. --------------- 2:00 Giving free HUGS Kavalir 3:20 Top kniha ktorú čítam - OTVOR OČI 5:00 Rešpekt vs snaha meniť 9:00 S priatelom neviem dosiahnuť orgazmus 12:00 Neviditeľný plášť alebo metla 13:00 Problémy s erekciou 15:00 Honzova liecba a ALS update
Lenka a Martin su fyzioterapeuti a zakladatelia KINISI fyzioterapeutického centra v Prahe. Spolu sme načreli do sveta mobility, strečingu, stability a všetkého čo fyzioterapiu robí vednou disciplínou. Ako správne zapájať brucho a aktivovať vnútrobrušný tlak? Prečo deti majú lepšie pohybové vzorce ako dospelí? Aké športy robiť ak máme problémy s platničkou? A veľa iného. Užite si ďalší diel podcastu pri dobrej káve a hlavne nebudte zhrbení! :) 6:00 Čo je Fyzioterapia a ako to robia v KINISI 11:00 Športovci vs normálni ľudia 17:00 Diagnóza mobiliného krku 21:00 Core a vnútrobrušný tlak 30:00 Aplikácia KINISI - 4 týždňový program 41:00 Lordóza - dá sa zmenšiť? 54:00 Slabé brucho vs sixpack 59:00 Beh, strečing, svaly, starostlivosť 1:20 Platničky a šport KINISI Fyzioterapiu môžete sledovať tu - YOUTUBE - https://www.youtube.com/channel/UCBrLTjeWR-neWNye2EFsY1Q/videos INSTAGRAM - https://www.instagram.com/kinisi_fyzioterapie/?hl=sk FACEBOOK - https://www.facebook.com/Kinisifyzioterapie/ WEB - https://www.kinisi.cz/
Čavko kakavko! Nedeľa je tu a s ňou vaše otázky a moje skromné názory. Ďakujem za všetky otázky, boli skvelé a hlboké, verím, že sa veľa z vás v tom nájde. Enjoy:) 3:00 Keď sa dostaneš do bodu zlomu 5:00 What made me smile this week 9:00 Prečo nikdy nevidite Kavalirovu rodinu :D 10:00 Maš strach zo sklamania sa v niekom? 13:00 Ako prijať “ pomíjivosť života” 18:00 Keď chcú partneri inak sexuálne aktívni 19:00 Zmysel prečo žiť, prečo ráno vstať.. 24:00 Keď telo prestane robiť progress 26:00 Famme Fatal vs Alpha Samec 28:00 Ako začať robiť veci najprv pre seba Skvela pesnička od Nombe - Wait
Dominika je skvelá Slovenská neurovedkyňa, ktorá svoju prácu robila aj na najznámejšej klinike v USA Mayo Clinic. Pracovala s Parkinsonovou chorobou, kmeňovými bunkami ako potencionálnou liečbou pre viaceré choroby. Fascinuje ju neurológia, genetika, je zakladateľkou projektu ŽIJEM VEDU, ktorý podporuje a motivuje mladých vedcov. Mimo to vydala svoj folkový album, skladá piesne a chodí po Slovensku na bicykli. Tento diel sa verím, nebudete nudiť :) 2:00 Kto je Dominika Fričová 8:00 Štúdium medicíny, labáky a vášeň 10:00 Vedecké objavy, ktoré sú fucking cool 15:00 Kmeňové bunky, mitochondrie, Parkinsonova choroba 22.00 Je správne povedať aj NEVIEM 25:00 Projekt ŽIJEM VEDU a Vedátor 32:00 Neuroimunologický ústav 33:00 Testujem COVID 19 v Bratislave 37:00 Koronavírus facts 46:00 Robiť veci pre druhých 58:00 Zabehla som 5 maratónov Dominiku sledujte tu https://www.instagram.com/ironia/?hl=sk Projekty https://zijemvedu.sk/
Čauko kamoši. Aj keď sa posúval čas, podcast Nedeľná Omša je opäť ON AIR. Tentokrát sa pobavíme o vzťahoch, o živote s obmedzeniami ale aj ako nájsť vo všetkom niečo dobré a výhody. A najmä, že váš život smeruje tam, kam chcete vy a je to výsledok vašich rozhodnutí. 3:00 Výhody a nevýhody karanteny? 5:00 Ak cestujeme, vrátime sa ako iný človek. Z karantény tiež 7:30 KAVALIR sa tajne učí španielčinu BEZOMŇA! 10:00 Zdravie nie je len cvičenie a strava 12:00 Tvoja zodpovednosť je dnes CNOSŤ 14:00 Obľúbená poloha? XXX aj keď viem, že v nej nedosiahnem orgazmus 16:00 Ak mužovi žena voňí 17:00 Netolerujem nerešpektovanie -------------------------------------------------- Top penička od - Nico & Vinz - Am I Wrong [Official Music Video]
loading
Comments 
Download from Google Play
Download from App Store