DiscoverThe Buca Talks
The Buca Talks
Claim Ownership

The Buca Talks

Author: Martina Buckova

Subscribed: 235Played: 7,201
Share

Description

Buca je copywriterkou, podnikateľkou a kreativcom. Svojim podcastom chce ľudí opäť naučiť počúvať. A smiať sa. Verí, že v Buca Talks nájdete to "reálno" ktoré sa dnes už tak ťažko hľadá. V láske, športe, sexe, sebarozvoji či podnikaní. Každú stredu a nedelu nová časť, mierna dávka sarkazmu a životných rád. Nielen s hosťom ale aj v Nedelnej Omši. Amen.

Ak by ste chceli podcast akokoľvek podporiť, č.u:
SK24 8360 5207 0042 0172 6623
119 Episodes
Reverse
Je tu ďalší diel z dielne CESTOVANIA a tentokrát vám rozpovieme ako si užiť 3 dni v Izraeli, čo vidieť, kam ísť, kedy, ako kúpiť letenky, ako nemať predsudky, čo sa oplatí, čo je ŠABAT, a ako si prosím nenechajte zjesť bagetu od partnera :D Minutáž je po česky lebo ju robil Honza :D Enjoy 2:20 - Proč mi Kavalír dal jako dárek Izrael 3:35 - Co je to Blízký východ a kdo jsou Židé? 5:10 - Proč mají lidé předsudky před krajinami jako Irák, Libanon nebo Irák? 7:00 - My vám přiblížíme Izrael tak, jak jsme jej zažili my 10:00 - Ako oddychovať na letenku v business lounge 12:45 - Kavalír mi snědl bagetu za 7euro 14:35 - Tel Aviv ma očaril 17:00 - Kavalír vysvětluje historické a náboženské události Blízkého východu 21:20 - V arabských zemích je vítán každý, jejich pohostinnost je proslavená 23:00 - Jaffa 30:00 - Jerusalem ------- Top pesnička od Flora Cash - You are Somebody Else Honzov podcast počúvajte tu - https://open.spotify.com/show/3vX2iFinCtS4H9be86MvQb
Ola podcast friends! Myslíme si, že musíme byť pripravení, aby sme niečo začali. Ale je to práve to, že začneme, aby sme neskôr boli pripravení. Prečo toľko prokrastinujeme a overthinkujeme? Čo nás k tomu núti? Nad čím toľko premýšlame? Čo ste ešte nezačali? Aká je podstata našich problémov a ako to riešiť? Fuuu toto všetko v dnešnej Nedeľnej Omši :) 3:20 Prokrastuješ či overthinkuješ? 4:20 Stále som nezačal….doplň si 5:00 Najväčšia chyba 7:00 5 dôvodov prečo to robíme 9:00 Typy strachov, ktoré máme 10:00 Nemusíš byť pripravený, aby si začal fakt 10:30 PRAKTICKÝ TEST S BUCOU :) 12:00 Urob opak svojej challenge či problému ps. áno overthinking je po anglicky!!!! :D Top pesnička a remix od Royksopp - Here She Comes Again Podcast, ktorý ma k tomu nakopol je od Jay-a Shettyho - check him out:) https://open.spotify.com/show/5EqqB52m2bsr4k1Ii7sStc Ďakujeme veľmi pekne za akúkoľvek podporu na Honzovu liečbu smrteľnej choroby ALS https://www.ludialudom.sk/vyzvy/7275
Nový formát TRUE TABLE - kde úprimne musíš odpovedať na otázky, ktoré dostaneš. Do horúceho kresla som sa teda prvýkrát posadila ja (obetovala som sa) a dostala od Kavalíra netradičné otázky, ktoré mi ešte nikdy nepoložil. Nechajte sa prekvapiť :) 2:00 Nedeľný stôl úprimnosti u Buci 3:00 Fuck, marry, kill 6:00 Nič si nepamätám - prečoooo 7:00 Harry Potter - keď som mala 10 rokov 11:00 Prdenie pred partnerom 14:00 Break - išla som si pre nabijačku :D 17:00 Silový trojboj 19:00 Obľúbené podcasty 24:00 Top 3 miesta, ktoré sme navštívili 25:00 Prečo Buca je málo kalórií 27:00 Subkultúra HIPSTER 28:00 Stávka triatlonu ---------------------------- Top pesnička týždňa - Psycho Rhyme - Život jeden Skvelý spozor Foodoo Bratislava <3 https://www.facebook.com/Foodoo-Bratislava-580778428949235/
Jano je skromný chalan, ktorý trhá rekordy. V dnešnom podcaste sme rozobrali beh ako taký, aké tréningové jednotky šprintér má, ako sa stravuje a aj či mu pri tréningu niekedy príde zle :) Či dobehne vždy na električku, v čom je dôležitý mental coach a ako zapracovať správnu regeneráciu do svojho života. Užite si nášho najlepšieho slovenského šprintéra v Buca Talks:) A rýchlo lebo akonáhle nad niečím musíš premýšlať, spomaľuje ťa to. Ver si. 1:20 Ján Volko - najrýchlejší Slovák 4:00 Atletika - je to genetika, talent a drina? 6:00 Strava pri športe - dokonalá nedokonalosť 8:00 Tréningové jednotky - (1000 minút týždenne :D) 12:00 Kedy strečing prosim 18:00 Behanie v hale vs behanie vonku 26:00 Čo pre teba znamená pohyb? 27:30 Prečo mať Mental coacha 29:00 Zlyhal som hlavou 35:00 IT svet, ktorý ho napĺňa 40:00 Zuzka Durcová hello 47:00 Chceme atletiku posunúť ďalej a v deťoch vzbudiť záujem 54:00 Sila je veľmi dôležitá 57:00 Rýchlostná vytrvalosť, laktát a grckanie 1:00 Láska počká alebo príde kedy má 1:08 SWAN DIKY :D --------- Top pesnička od Fort Minor - Remember the name
Cavko Kakavko! Tak vy ste sa opäť pýtali a my s Kavalírom sme úprimne odpovedali. Ako si nastaviť režim a byť viac produktívny, ako vo vzťahu udržať chtíč či zlepšiť sex a kedy naopak ukončiť niečo čo nemá zmysel a venovať sa konečne tomu čo vás napĺňa. Enjoy! 2:20 Ako sa viac navnadit na sex 4:00 Je pri tréningu na biatlon vhodný silový tréning? 11:00 Zdvihanie váh v posilovni 14:00 Každý máme inú motiváciu. Akú máš ty? 18:00 Produktivita a režim 25:00 Zdravie a odpočinok vs vzhľad 38:00 Friends with benefits zas 40:00 Ako sa má Honza. Prvý mini talk o ALS Sponzor tohto pořadu je stále skvelé a neprekonateľné bistro FOODOO BRATISLAVA. Už si tam jedol? https://www.instagram.com/foodoo_bratislava/?hl=sk
Pondela je tu! A aj s ňou sa vraví, že nadmerné premýšlanie je tichým zabijakom našej duše. Ja si však myslím, že musíme zapracovať na dvoch veciach. Premýšľať a konať. A nekonať bez premýšlania. WHAT? ------------ 2:30 Robíme veci bez premýšlania 2:50 Premýšlame bez robenia 3:30 Think a little/ act a little 4:00 Do ktorej skupiny patríte? Čo však vždy môžete urobiť bez premýšlania je ísť sa najesť do najlepšieho Bistra v Bratislave a to FOODOO BRATISLAVA :) https://www.instagram.com/foodoo_bratislava/?hl=sk
MAD DROP espresso & brew bar je najviac autentická kaviareň v Bratislave. Jej príbeh vám dnes so mnou porozprávajú zakladatelia Maťa a Jakub Jandíkovci. O tom ako ich láska spojila, ako zvládajú svoj vzťah a prácu 24/7 a čo robia keď sa chcú zabiť. Ale aj tom, na čo sa môžete v tomto metalovo-kávovom kráľovstve v roku 2020 tešiť :)O káve, o láske, o sexe, o metále. Ps. mali si vybrať medzi sexom a kávou na konci. Hádajte čo si vybrali? :) ------------------------------------ 3:00 MAD DROP metalové kávové kráľovstvo 4:30 Ako sa Maťa s Kubom zamilovali 11:00 Sme radi, že výberová káva ide hore 17:00 Podľa čoho vyberáš dobrú kávu? 26:00 Exkluzívne pre BUCA PODCAST - novinka!!!! 28:00 Vzťah 24/7 a chuť zabiť :D 29:30 Dokonca aj Jakub kričí (Turetov syndrom? ) 37:00 Čo ak sa rozídete? 46:00 Dobrý barista berie stroj aka dieťa 48:00 Nový Mad drop, dizajn, metal, dark, pentagram 51:00 Kult, božstvo, kazisvet, Qahweltheph a Nový merch 58:00 Dark Arts, Happy baristas, Holybelly v Pariži <3 1:09 Sex alebo kava? 1:13 Espresso alebo filter? Sledujte Mad Drop na https://www.instagram.com/mad_drop_coffee/?hl=sk https://www.facebook.com/maddropcoffee/ Pesnička od Opeth - Face of Melinda
Nikola Weiterová je žena ako má byť. Okrem toho, že je bývalá úspešná športovkyňa, je aj človek, ktorý neustále chce napredovať a učiť sa. Okrem práce, fotení, klientov sa však zameriava aj na seba. Svoj osobnostný progress. Svoje vzťahy. Aj o tom bola táto časť. Užite si ju :) 3:00 Niki Weiterova vitaj opäť! 11:00 Vek je blbosť 19:00 Naozaj chcú chlapi napriamo veci? 22:20 Nechceš jesť špagety každý deň 24:00 Sex nie je vo vzťahu všetko, ale je to väčšina 27:00 Ak idem holá zo sprchy a teba necinkne v cicine je nieco zle :D 30:00 Chodíme stále s tym istým typom muža 38:00 Hovoriť veci na rovinu 43:00 Niekedy let go je lepšie aj keď to bolí 45:00 I don’t need you. I want you. 48:00 Dajme mužom návod 52:00 ÚPRIMNE - Nie je vždy ľahké byť známa a pekná žena 1:04 Keď mám zlé dni, mám dialógy sama so sebou
Ola podcasteri! Čo si o sebe myslíme, tak sa aj správame. Súhlasíte? Častokrát sa možno cítime zle, pretože žijeme iný život ako ľudia okolo nás. Ale to je úplne ok. Vlastne je to dosť cool. Dôležité je, že ty tomu veríš a challenguješ sám seba každý deň. 2:00 Názory rodiny nemusia byť tvojimi 4:00 Každý sa niečím podobáme všetkým 5:00 Človek potrebuje človeka aby ostal človekom 6:00 3 smery v živote - kam priniesť ŽIVOT 7:00 Bucková v gyme - fuck zistila som, že mám silu 10:00 Ľúbim ľudí čo nemenia to čo žijú lebo v tom veria 12:00 Je veľmi nebezpečné ak sa nestretnete s odriekaním 13:00 Challenguj ty sám seba Top pesnička od Melvitto - The feels
Neviete veci dokončiť? Zmeniť? Či nebodaj začať? Nechce sa vám behať, športovať, vlastne ani v práci to nie je ružové. A myslíte si, že ste leniví? Dovoľte mi vyviesť Vás z tohto omylu :) 3:40 Reagujme záujmom a nie judgmentom/sudením 4:40 Sme leniví ak nevieme niečo začať, dokončiť či urobiť? 6:00 Strach a nevedieť ako začať - to je fucking hard starting point 8:30 Máte na bezdomovcov tento názor? - LISTEN 10:40 Zas mi do priameho prenosu volal KAVALIR :D 13:00 We have to suffer /musíme ísť cez “dobré” utrpenie 15:00 Prestať sa spoliehať na druhých
Peter Hutta je úspešný marketingový analytik, ktorý pracoval pre spoločnosti ako Google a UBER, no v prvom rade je to moja bývalá láska. S ktorou som bola skoro 9 rokov. Aké je to sadnúť si po rokoch po rozchode? Pozerať sa na niekoho, kto bol kedysi pre vás všetkým a chceli ste s ním zostarnúť? O tom ako to vníma ten čo sa rozíde aj ten čo ostane. Že sa dá mať normálny vzťah a že rozchodom naozaj nič nekončí. Ale práve začína. A že vzťah je raketa a vy ste samostatne dve turbiny :D ----------------------------------------------- 3:30 Pamätáš si ma po rokoch nahú? 4:00 Kto je Peter Hutta 9:00 Boli sme spolu 8 rokov - rozchod bol fucking hard 13:00 Pocit - nechýba ti, chýba ti 17:00 Vzťah - jazdec na koni 19:30 Kedy si si uvedomil, že nie som tá prvá 25:00 Keď funguješ vo vzťahu na autopilote 29:00 Vyrástli sme iným smerom 37:00 Nie je jedno v akom veku sa zoznámiš 39:00 Si ten kto ostal alebo ten ktorý sa rozišiel a odišiel? 42:00 Sústrediť sa na svoj rast - šport, práca, koníček, certifikát 43:20 Sex na zabudnutie alebo počkať a neriešiť 51:00 Po rozchode zažijete strašne veľa super veciiii !!! 1:01 Treba sa učiť odnaučiť sa 1:03 Prebudíš sa ako v Metrixe - BE AWAKE 1:12 Premýšlate nad tým sa k sebe vrátiť? 1:21 Nežite s ručnou brzdou ---------------------------------- Skvelá pesnička od How I Became a Bomb - Ulay, Oh
Krásnu nedelu podcast freaks! Posledná Nedeľná Omša roku 2019 je tu a my sme s Kavalírom zodpovedali vaše otázky. Čo robiť ak máte vzťah na diaľku, ako sa prestať hanbiť pred partnerom, prečo je pauza vo vzťahu blbosť a či reálne friends with benefits existuje. Užívajte :) ---------------------------------- 1:00 Nahmatala som Kavalirovi tepnu v triesle! 3:00 Ako prekonať hanbenie sa pri sexe 7:18 Bojíš sa s partnerom o budúcnosť? 10:00 Vekový rozdiel vo vzťahu 12:00 Milan Šádek - zvyšujem si na tebe sledovanosť :D 14:00 Ako mi Kavalir saním pŕs spôsobil problémy 18:40 Friends with benefits mýtus 25:00 Náš tajný tip a quote pre Vás 26:00 Akých hostí môžete očakávať --------- top pesnička od Matthew Kona - Kisses back
Vianoce sem, Vianoce tam - my si však povieme o lifehacku, ktorý ovládol nielen svet ale aj Buckovú. Že jediné čo v živote nevieme ovplyvniť sú pocity, no môžeme kontrolovať ako premýšlame a ako sa správame. Dnes o tom, že nečakajme na správny čas - ten nikdy nepríde, a že ak chceš aby si ťa ľudia zapamätali, tak buď jednoducho milý. 2:30 Ako byť vianočnou osobou celý rok 4:00 Aké pocity si dovolíte mať? 5:00 Buď radšej človek, s ktorým sú ľudia radi 7:40 5 Sekundové pravidlo - Mel Robinns 8:00 Čo jediné v živote nemôžeme kontrolovať? 9:30 Správny čas nikdy nepríde 11:00 Rozhodnutia robíme podľa pocitov. Ajajáj 11:30 5 sekúnd je všetko čo máte Po Vianociach sa vidíme vo Foodoo Bratislava - Špitálska 2! :) Zdravo a chutneééé a budeme to potrebovať! :D https://www.facebook.com/Foodoo-Bratislava-580778428949235/
WING TZUN KUNG FU je magické bojové umenie, ktoré už vyše 20 rokov vyučuje tu v Bratislave môj otec. Vladimír Bucko, Sifu, optimista, podnikateľ, ktorý si je vedomý hodnôt a nebojí sa hovoriť o krízach, láske, sexe, jeho škole sebaobrany, tréningu mysle a ovládaní tela v krízových situáciách. Odkazuje vám jedno :) - Normálny muž potrebuje od ženy 3 veci - jedlo, sex a úctu. A hlavne to, že buď radšej človek, s ktorým sú ľudia radi. To je podstatné. Oca sledujte a na tréningy sa môžete prihlásiť priamo cez mail sebaobrana@sebaobrana.sk Alebo volajte na 0905210658. Or klikaj na stránku https://sebaobrana.sk ŽIVOT, VZŤAHY, LÁSKA 2:00 Zoznámte sa môj otec - Vladimír Bucko 3:30 Nehoda mojich rodičov z roku 1988 - JA :D 6:00 Chlapi sa moc nemenia, ženy sa vekom ukludňujú 10:00 Pokiaľ od muža niečo chceš, povedz mu to 13:00 Hranie sa na vzťah v dnešnej dobe 16:00 Ůrovne lásky 26:00 Tešiť sa z dotykov, momentov, či z kúsku jedla 32:00 Teória odloženej rozkoše --------------------------------------------- KUNG FU, ŠPORT, POKOJNÝ BOJOVNÍK 35:00 WingTzun Kung Fu 41:00 Môj otec je SIFU KUNG FU MAJSTER a jeho Školu sebaobrany 42:00 Ak hlava začne rozmýšlať v boji, prehral si 48:00 Keď Bucu napadli a nedala sa 52:00 Škola Sebaobrany v Bratislave 56:00 Prečo to najtalentovanejší majú najhoršie 1:00 Čo vás čaká na hodine WING TZUN 1:03 Neexistuje zlý úder 1:06 Doba sa zmenila, zmenil sa spôsob útoku 1:11 POZOR! Vieš kedy sa máš právo brániť?
Nemáš čas? Nemáš motiváciu? Ale za to máš vyhovorky, máš instagram, máš večierky? Skrátka máš iné priority. O tomto všetkom sa dneš budeme baviť so skvelým coachom Honzom Kavalírom. “ Každý človek by si mal sadnúť v prírode na polhodinu denne. A pokiaľ nemá na to polhodinu, mal by si sadnúť na hodinu” :) --------------------------------------------------- 2:00 Motivácia a hláška - OD PONDELKA ZAČÍNAM 4:00 Robím preto VŠETKO! Fakt sa snažím! … 5:00 Je lepšie robiť nič, ako na 30%? 11:00 TYP 1- Profi super športovec 19:00 TYP 2 - Milfky v rokoch čo makajú /busy ladies 28:00 Ženy potrebuju povzbudiť, muži chcu reality check 30:00 TYP č.3 - Človek čo pracuje 9-5 a myslí si, že maká 35:00 Mal by ťa baviť proces 41:00 TYP č.4 - Človek po zranení bez motivácie 46:00 Načo ti je sila, keď neudýchaš veci
Ľudia do nášho života prichádzajú a odchádzajú tak to je, tak to aj vždy bude. V živote nastane okamih, kedy si musíš uvedomíť: na kom záleží, na kom nikdy nezáležalo, na kom nikdy záležať nebude, a na kom vždy bude. Ak sa práve rozchádzate, alebo ste sa rozišli tento diel je pre vás. Tipy, ktoré vám verím, pomôžu. Niekedy to vieme, len to potrebujeme počuť. Nájsť opäť sám seba a hlavne uvedomiť si, že toto je váš čas - na investovanie a spoznanie seba samého. 2:00 Ak ľubite, rozchod bolí a to je ok 2:30 Bucin blog po 8 ročnom rozchode 6:00 Keď ty chceš a musíš človeka opustiť 6:45 Rozdiel medzi mať rád a milovať 8:00 Odpustiš ale nezabudneš 10:00 You can heal until you feel it 12:30 Fuck diamond ring 14:00 Emočný vek je najviac dôležitý 15:00 Štvrté štádium lásky 18:00 Počkajte prosím kým začnete znovu randiť Top Song - Dyrisk & FlyBoy - Over You
Čavkooo kakavkoo :) Vedeli ste, že slony nevedia skákať? Akože True fact. Táto kniha mi pripomína mňa a spoločnosť, kde každý chce zapadnúť, kde každý chce robiť to čo robia ostatní. Ale to čaro a sila je v tom, že budete iný. Budete so svojim chobotom robiť úplne iné veci. Pretože byť iný, autentický či čudný je úplne super :) 1:00 Super tajný FUN FACT 2:00 Elephants can't jump / story 4:00 Tvoríme si životný štýl, ale zabúdame budovať život 4:40 Chcem mať vlastný chobot! 6:00 Boj našich dvoj archatypov 9:30 Robte to čo má zmysel, nielen to čo sa oplatí 12:00 Robiť veci inak je super! Tak ako slony nevedia skákať!
Juraj "Zambo" Zamborský - podnikateľ, kreatívec, Growth Specialist vo firme Avocode, spoluzakľadatel The Projektu a poctivého slovenského diára The Žurnál. Bavili sme sa nielen o podnikaní, ako začať svoje projekty, aké chyby sa urobia ale aj o osobom raste a ako byť " Knowledge Junkie". Ako musíš hľadať ľudí lepších ako ty. Človek sa učí keď biznis alebo čokoľvek proste robí. Učíš sa od úspešnejších, učíš sa z podcastov, z prednášok, z kurzov. O tom aby ste skúšali, otvorili svoju myseľ a potenciál. --------------------- 2:30 Kto je Zambo - Avocode, Kontentino, The Žurnál 5:30 Buca študovala marketing a startup svet bol top 9:30 Knowledge junkie a neustály rast 12:00 Učíš sa od lepších alebo im aj závidiš? 13.30 Dva typy mysle 19:00 Vyhorenie v USA, stress 21:00 Growth marketing magic 31:00 Robiť sám či s niekym? 32:00 The Žurnál - poctivý slovenský diár 38:00 Ako začať svoj projekt 44:00 Prečo nedokážem podcast delegovať inému 52:00 Vieš byť sám? 56:00 Na sociálnych sieťach som si vypol FEED ---------- Juraja a jeho projekty sleduj tu: https://thezurnal.sk/ https://www.instagram.com/the_zurnal/ FOODOO BRATISLAVA otvára novú prevádzku 2. decembra v starom meste na Špitálskej vidíme sa tam!
Krásnu nedelu! :) Ten kto riskuje, môže stratiť. Ale ten kto neriskuje, stratí oveľa viac. Je pravda, že sebavedomie získavame tam, kde upriamujeme našu pozornosť a energiu. Ako si sami komplikujeme osobnú slobodu? Musíme si prestať brať veci osobne a musíme si prestať domýšlať, aby sme sa mohli posunúť vpred. Aj o tomto budeme baviť v dnešnej nedelnej omši. ---------------------- 1:30 Mužom.sk - web, kniha, podcast 3:00 Sebavedomie treba budovať 5:00 Keď ti kamarát nastaví správne zrkadlo 5:20 Batúžek starostí máme všetci - len ho musíme nosiť 7:40 Kniha - 4 dohody 9:30 Hovoríte len to, čo si skutočne myslíte? 11:00 Neber si veci osobne dokelu 13:30 Domýšlanie a domienky je strata časuuuu
Ahojte friends! Hovorí sa, že človek je tak bohatý, koľko cestuje. V dnešnej časti sme rozobrali náš netradičný roadtrip po Jordánsku, s Honzom Kavalírom -mojou láskou. Aké mestá sme prešli, čo sme zažili, čo odporúčame a čomu sa vyhnúť. Aké je to žiť s nomádmi - Beduínmi v ich stanoch, aké je to vidieť na vlastné oči jeden zo 7 divov sveta a aké je to vznášať sa v Mŕtvom mori? A hlavne zvládnuť 10 dní na cestách ako couple, ako dvaja rozdielni ľudia, kde ja chcem dlho spať a je mi stále zima, a Honza stále vetrá, lebo je mu teplo a vstáva o 4 ráno! ------------------------- 4:00 Kto a ako plánuje Roadtripy 7:30 Prečo Jordánsko 13:00 Couple traveling a prvé nezhody 15:00 Letenky, let do Eilatu, Jordan pass, hranice 20:00 Ubytovanie - Booking a Airbnb 23:00 Predsudky - arabi, moslimovia, náboženstvo 26:00 Wadi Rum - púšť, Mars, filmy Star Wars, Marťan a spinkanie u Beduínov 36:00 Ako sme prišli o notebook a nepomohol ani Find my Iphone 41:00 Petra 7 div sveta 47:00 Národné jedlo mňaaam 49:00 Hlavné mesto Amán a vodiči a doprava smrti 58:00 Mrtvé more a nadmorská výška a zemepisná šírka fail 1:04 Ako sa Honzík topil v Dead Sea 1:09 Arajes, pita chlebík, falafel, lemon garlic, tahini sauce
loading
Comments 
loading
Download from Google Play
Download from App Store